Դուք առաջին անգամ չափն անցաք խորոված տարվա ընթացքում և գնել ավելին սթեյք քան դուք և ձեր հյուրերը կարող էիք ուտել: Անկախ նրանից, թե դուք խորոված այդ ամենն արդեն կամ դեռ մի քանի հում կրճատումներ կան, կան բազմաթիվ եղանակներ ձերը դարձնելու համար մնացորդներ համեղ բանի մեջ: Ահա 30 մնացորդային սթեյք բաղադրատոմսեր, որոնք անում են ձեր նախընտրածը ամառ գլխավոր արդարադատություն՝ կողային սթեյք տակոներից մինչև տավարի միս ստրոգանոֆ:
ԿԱՊՎԱԾ: Սթեյքի 15 տեսակներ, որոնք պետք է իմանան տան բոլոր խոհարարները
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել
1. 15-րոպեանոց տապակի պղպեղի սթեյք
Շաբաթվա գիշերային ընթրիքներ մի՛ դարձիր ավելի հեշտ, կամ ավելի արագ: Նույնիսկ ավելի լավ է, որ այս ամենասիրված ժամացույցը պարունակում է 230 կկալից պակաս մեկ ծառայում: Մատուցել սպիտակ բրնձի հետ։
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել
2. Կտրուկ սթեյք Tacos վարունգի սալսայով
Ո՞վ գիտեր, որ այս միջուկը կարող է նաև այդքան թարմացնող կերակուր լինել: Կավիճ, մինչև վարունգի սոխի սալսա, որը պատրաստված է կրաքարի հյութով, հալապենոյով և թարմ կիլանտրոյով: Մի մոռացեք չիպսերը և guac .
Ստացեք բաղադրատոմսը
Դանա Քարպենդեր/Կետոն մեկ խոհարարական գրքի համար3. Կետո սթեյք և կապույտ պանրի աղցան մեկի համար
Դուք ընդամենը վեց հիմնական բաղադրիչ հեռու եք այս հագեցումից մենակ սնունդ . Մի քրտնեք, եթե ունեք լրացուցիչ բերաններ կերակրելու համար: Բաղադրատոմսը կրկնապատկվում է (կամ քառապատկվում):
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լաուրա Վինգ-Կամոզի4. Mini Steak Sliders
Անկախ նրանից, թե դուք softball-ում եք խնջույք կամ ա Սուպեր գավաթ կուսակցություն, սլայդերներ հեշտ հաղթանակ են: Այս սեմմիները, որոնք լցված են բարակ կտորների մնացորդներով, սպիտակ չեդդեր պանիրով և որոշ հիմնական համեմունքներով, հավաքվում են մոտ 15 րոպեում:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել
5. Սթեյք Stir-Fry
Թարմ արտադրանք + եզրային սթեյք + մառան կեռներ = բոլոր ժամանակների ամենահեշտ ընթրիքը: Բաղադրատոմսը պահանջում է բուլղարական պղպեղ, սոխ և գազար , բայց ազատ զգալ ավելացրեք այն բանջարեղենը, որ ունեք, ինչպես բրոկկոլի կամ բոք choy.
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել6. Հեշտ 30 րոպե տավարի միս Ստրոգանոֆ
Կարագի լապշա, նուրբ սունկ, բերանի մեջ հալվող փափկամիս՝ այս ուտեստը լավագույնս հարմարավետ սնունդ է: Այն, ինչ իրականում այն գերազանցում է այն, թթվասերի մեծ չափաբաժինն է և շատ թարմ դեղաբույսեր:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել7. Թայերեն տավարի ամաններ բրնձի արիշտաով
Եթե ձեր տեղական թայերեն տանելու վայրը ձեր ուրախ վայրն է, ապա ձեզ անհրաժեշտ է այս 30 րոպեանոց ուտեստը ձեր պտույտի մեջ: Մտածեք ծամոն բրնձի վերմիշել , խաշած տավարի միս կծու մարինադի մեջ և բոլոր թարմ սիսեռը, գազարն ու խոտաբույսերը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Քեթի Ուեյն / Էմիլի Մորգան
8. Խորոված Carne Asada Tacos Բուրսին պանրով
Մսի համը գալիս է մարինադից, ուստի սա հիանալի բաղադրատոմս է հում սթեյքի մնացորդը օգտագործելու համար: Դրանում առկա խնձորի քացախը կօգնի քնքշացնել միսը եփվելուց առաջ:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել9. Skillet Steak ծնեբեկով և կարտոֆիլով
Եթե ձեր ձեռքերում (կամ ձեր սառնարանում) մի ամբողջ փափկամիս կամ շերտի սթեյք ունեք, որը ցանկանում եք կուլ տալ նախքան այն փչանալը, մի նայեք այս մեկ թավայի գլուխգործոցին: Նույնիսկ մեզ մի սկսեք կիտրոնի խոտաբույսերի սոուսով:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել10. Սթեյք շամփուրներ Չիմիչուրրի սոուսով
Մի փաթեթավորեք գրիլ դեռ հեռու-the խորոված -ի պատվավոր հյուրը պատրաստվում է վերածնվել. Շամփուր խորանարդիկ կտրատած տավարի փափկամիս կարմիր սոխի կտորների և ամենաճաշակ չերրի լոլիկի հետ միասին, այնուհետև դրանք կատարելության այրեք:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել11. Տավարի տափակ հաց խոտաբույսերի սոուսով
Իհարկե, այն կարող է թվալ կոմունալ նախուտեստ . Բայց մեզ հայտնի է, որ ժամանակ առ ժամանակ այն միայնակ ներշնչում ենք ճաշի ժամանակ: Բաղադրատոմսը պահանջում է աղացած տավարի միս , բայց մենք գրազ ենք գալիս, որ այն նույնքան համեղ է, որը դրված է բարակ շերտով կամ խորանարդի կտրատած սթեյքով:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել12. Դասական լցոնած պղպեղ
Խոսելով սթեյքը փոխարինելու մասին աղացած տավարի միս , այս կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստները, պանիրային բարության գրպանները պետք է արդիականացվեն: Ազատորեն փոխեք մարինարա սոուսը պեստոյի կամ չիմիչուրիի հետ:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Էրիկ Մորան/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել13. Skillet Fajitas
Բաղադրատոմսը պահանջում է հավի կոտլետներ, բայց ազատ զգալ այս դասականին տավարի կերպարանք տալ: Պարզապես շոգեխաշեք սթեյքը երկու կողմից, նախքան թույլ տվեք, որ այն եփվի մինչև վերջ ջեռոցում բանջարեղենի հետ:
Ստացեք բաղադրատոմսը
կարիի տերեւների մազի յուղի պատրաստում5 Տղա հացթուխ
14. Սթեյք տապակած բրինձ
Սա սպիտակուցի մնացորդներն օգտագործելու ամենահեշտ ձևն է և բանջարեղեն. Մաքրեք ձեր խրթխրթան դարակը կամ սառցախցիկը` լցնելով ոլոռ, գազար, մանկական եգիպտացորեն, բուլղարական պղպեղ, սոխ և այն, ինչ ունեք ձեռքի տակ:
Լավ պատված Էրինի կողմից15. Սթեյք սենդվիչ կարամելացված սոխով և բրիով
Ահա, ամենագեղեցիկ լանչ բոլոր ժամանակների. Բաղադրատոմսը պահանջում է քաղցր, կպչուն թզի մուրաբա, բայց փոխարենը մենք պարզապես կարող ենք փոխարինել մեր հեշտ տնական սոխի ջեմով:
Պտղունց Yum16. 4-բաղադրիչով սերուցքային օղի սթեյք մակարոնեղեն
Համապատասխանեցեք ձեզ մի քանի զոդելների համար, որոնք վրան լցնում են կարագի սթեյք և բանկա օղու սոուսով: (Եթե ցանկանում եք անցնել լրացուցիչ մղոն և պատրաստել ձեր սեփական սոուսը, մեր բաղադրատոմսը բավականին անթերի է:)
Life Made Sweeter17. Սթեյք Burrito Bowls
Այս գեղեցկությունն է ցածր ածխաջրեր և keto -, Whole30 - և Paleo - բարեկամական, շնորհիվ կիլանտրո ծաղկակաղամբի բրնձի: Պսակեք այն բոլոր ամրացումներով, ինչպես կտրատած ավոկադոն, խորոված եգիպտացորեն , թարմ պիկո դե գալլո կամ նույնիսկ մանգոյի սալսա։
Ժամանակակից պատշաճ18. Թավայի թերթիկ Philly Cheesesteak
Արի, դա պարզ հնարամիտ է: Մտածեք բարակ կտրատած փափկամիսը, սոխը, բուլղարական պղպեղը և սունկը համեղ մարինադի մեջ՝ զրոյից պատված պրովոլոն պանրի սոուսով: Ծառայել այն բրնձի կամ մակարոնեղենի վրա կամ պահել այն հին դպրոցում՝ լցնելով խառնուրդը hoagie գլանափաթեթների վրա:
Ինչպես է քաղցր ուտում19. Խորոված Սթեյքհաուս Պիցցա
Մեր սիրելի խորոված կախարդական հնարք գալ ամառ? Խորոված Պիցցա . Վանդակաճաղերը հենց այն են, ինչ անհրաժեշտ է ընդերքը փրփրացող, փխրուն և ոսկե դարչնագույն դառնալու համար: Այնուհետև լավագույնն է խորոված Պորտոբելլո սնկով, սթեյքով, ռուկոլայով և փշրված գորգոնզոլայով լցնելու համար:
Կես թխած բերք20. Հունական սթեյք աղցան Ֆրանսիական հաց փափուկ խաշած ձվերով և ֆետայով
Դա հիմնականում ամենաէլեգանտ բաց դեմքով սենդվիչն է երկրի վրա: Մատուցեք այն ձեր հյուրերին կտոր-կտորով կամ կտրեք հացը ներքևում՝ հեշտ բարձրացնելու համար, այնուհետև թող նրանք ընտրեն իրենց լցոնումները, ճաշատեսակներ ոճը։
Պապիկի տորթեր21. Սթեյք Նաչոս
Դուք ասում եք խնջույքի մեկնարկիչ, մենք ասում ենք Taco երեքշաբթի ճաշ. Այս ուտեստը պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ լոբիից և սթեյքից, որպեսզի ձեզ կուշտ պահեն, ինչպես նաև բոլոր այն հարդարանքները, որոնք արժանի են լղոզմանը:
Կես թխած բերք22. Սթեյք Ֆաջիտա լցոնած թխած կարտոֆիլ ավոկադոյի չիպոտլե կրեմով
Մոռացեք թթվասերի և բեկոնի կտորները։ Սթեյքը, բանջարեղենը և պանիրը այս նրբագեղները տանում են անմիջապես մուտքի տարածք: Օհ, և դուք կցանկանաք ուղղակիորեն լողանալ հունական մածունի կրեմով:
Գդալ պատառաքաղ բեկոն23. Տավարի միս Սաթայ
Մարինադը հաջորդ մակարդակի բուրավետ է, բաղկացած է չոր բոված գետնանուշից, շագանակագույն շաքարից, կիտրոնախոտից, կարրիի փոշիից, կոճապղպեղ , ես ուռենին եմ և կրաքարի. Բայց մենք ոգևորված ենք գետնանուշի կծու սոուսով:
Աղ և քամի24. Կծու Sriracha սթեյք և ձու
Երբ սա նախաճաշ գեղեցկությունը հարվածում է սեղանին, իսկապես բարի առավոտ է: Բանալին թայլանդական ոգեշնչված մարինադն է, որը պատրաստված է ձկան սոուս , չիլի սխտորի սոուս, լայմ, կոճապղպեղ և մեղր . Թող սթեյքը ներծծվի այն պատրաստելու ընթացքում սուրճ .
ինչպես հեռացնել սև կետը տանըԻնչ է Gaby Cooking-ը:
25. Parmesan Pecorino Steak Flatbread
Կտրուկ, կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ և օհ, այնքան պարզ: Նկարեք տապակի մեջ թխած սթեյք, մանկական ռուկոլա և կարմիր սոխ՝ կիտրոն-սխտոր սոուսի շերտի վրա: Ավելի լավ է, քանի որ այն սկսվում է խանութից գնված պիցցայի խմորից, սկզբից մինչև վերջ ձեզանից կպահանջվի ընդամենը 35 րոպե:
Կես թխած բերք26. Քաղցր կարտոֆիլով տապակած սթեյք աղցան կապույտ պանրի կարագով
Ցանկացած աղցան գլխավոր դերում քաղցր կարտոֆիլ ֆրին մեր տեսակի աղցանն է: Կապույտ պանիրը հակված է բավականին բաժանարար լինելուն, այնպես որ, եթե դուք չեք դժգոհում նրա զվարճալի համից, փոխեք այն քերած պարմեզանի կամ սխտորի փոխարեն:
Աղ և քամի27. Քաբաբ Չենջե (խորոված զաֆրանից տավարի քյաբաբ)
Այս իսկական բաղադրատոմսը գալիս է Դարյա , ռեստորան West L.A.’s Little Persia-ում։ Դա նույնքան պարզ է, որքան մարինադը խառնելը, թույլ տալով, որ տավարի միսը նստի այնքան ժամանակ, քանի դեռ ձեր համբերությունը կարող է կանգնել և խորովել այն կատարելության: Մատուցել երկար հացահատիկով բրնձի վրա կամ փաթաթել տաք լավոշի մեջ։
Կես թխած բերք28. Հունական սթեյք և պեստո աղցան Գիրոս
Ռեհան-սոճու ընկույզի պեստո. Թարմ ձիթապտղի տապենադ. Տնական պիտա. Uber անուշաբույր եզրային սթեյք: Հարցեր կա՞ն:
Գդալ պատառաքաղ բեկոն29. Մոնղոլական տավարի միս
Այս անհեթեթ հասարակ ընթրիքը հանելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 15 րոպե և մի բուռ մառան կեռներ. Մատուցեք միսը սպիտակ բրնձի վրա և առատորեն լցրեք տապակած քնջութի սերմերը՝ գեղեցիկ ավարտելու համար:
Մայրիկ 10030. Սթեյք և պանիր Quesadillas
Մնացորդներ երբեք այդքան անիծյալ ցնորք արժանի չէի երևացել: Ի հավելումն սովորական կասկածյալների, ինչպիսիք են գուակը և թթվասերը, դրանք մատուցեք սթեյքի սոուսով` համարձակ համի հավելյալ բծախնդրության համար:
ԿԱՊՎԱԾ: 21 հեշտ սթեյք բաղադրատոմսեր Նույնիսկ սկսնակները կարող են տիրապետել