90 հեշտ ամառային ընթրիք, որոնք բոլորը կսիրեն

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Փաստ. Ամառ արտադրանքը փետրվարյան յուրաքանչյուր ցուրտ, մութ օր արժե այն: Ամառային դդում , լոլիկ , վարունգ և եգիպտացորեն գործնականում մտրակել են իրենց շքեղ, բերանից ջուր լցնելու սնունդ . Եվ երբ եղանակը տաք է, դուք դրսում եք զով մաքսի զգեստով, ոչ թե տաք խոհանոցում քրտնելով: Այս հեշտ ամառային ընթրիքի գաղափարները երկար ժամանակ չեն պահանջում խոհանոցում յուրաքանչյուր տապակի պատրաստման կամ օգտագործման համար: Այսպիսով, դրանք կատարյալ են այն հանգստացնող գիշերների համար, երբ արևը դեռ դուրս է գալիս, ջերմաստիճանը 85 աստիճան է, իսկ դուք իսկապես չես ուզում կանգնել վառարանի մոտ: Ահա ամառային ընթրիքի 90 հեշտ բաղադրատոմսեր, որոնք կարելի է խժռել բակում՝ քաղցր-թթու խոզի շամփուրներից արքայախնձորով մինչև կարագով թխած վարունգի տոստադաներ:

ԿԱՊ. 30 ամառային դանդաղ կաթսայի բաղադրատոմսեր՝ ամբողջ սեզոնը երկարացնելու համար

1. Կծու եգիպտացորենի կարբոնարա

Եգիպտացորեն , խոզապուխտ և ընդամենը մի հպում Parm = մեկ ամբողջովին անդիմադրելի շաբաթօրյա ընթրիք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

2. Խորոված դեղձ և հալումի աղցան կիտրոն-պեստո սոուսով

Այժմ սա այն է, ինչ մենք անվանում ենք ճաշի աղցան: Քաղցր, ծխագույն խորոված դեղձ պարզապես համընկնում են աղի, թանձրալի հալումի պանրի հետ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

3. Ամառային Chipotle Chicken Cobb Salad with Cilantro Vinaigrette

Ձեր բերանը դեռ ջրվե՞լ է: Բերեք սա այն ամենին, ուր երբևէ հրավիրված եք, դա անկասկած կհիացնի տանտիրոջը և նրանց հյուրերին:

Ստացեք բաղադրատոմսը

4. Խորոված տափակ պիցցա արտիճուկով, ռիկոտայով և կիտրոնով

Պիցցա մեր ամենասիրած ամառային ընթրիքներից մեկն է, քանի որ այն եփվում է գրիլի վրա անմիջապես:

Ստացեք բաղադրատոմսը

5. Ցուկկինի Պադ Թայ

Տասը րոպե, և դուք պատրաստ եք: (Եվ դուք պետք է շնորհակալություն հայտնեք PampereDpeopleny Coterie-ի անդամ Գաբի Դալկինին):

Ստացեք բաղադրատոմսը

6. Հունական հավի և բրնձի տապակ

Ամբոխին կերակրելու հեշտ, բայց տպավորիչ միջոց է: Կարո՞ղ ենք առաջարկել այն մատուցել բացօթյա ձեր հաջորդ ինտիմ ընթրիքի ժամանակ՝ սպիտակ շիշով:

Ստացեք բաղադրատոմսը

7. Ծաղկակաղամբով քաղցր կարտոֆիլի բուրգերներ

Մանրացված ավոկադոն և կծու մայոնեզը վերևում են այս ընտանիքի համար հարմար սեմմիները: Երեխաները չեն էլ նկատի, թե որքան առողջ են քաղցր կարտոֆիլ patties են.

Ստացեք բաղադրատոմսը

8. Ամառային տապակած նյոկի խորոված եգիպտացորենով և բուրատայով

Այս մեկ թավայի հրաշքը հավաքվում է ընդամենը 30 րոպեում, ուստի բաղադրատոմսը լավագույնն է հանպատրաստից խորովածի համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

9. Ցուկկինի Ricotta Galette

Այն նման է այն բանին, որ դուք ժամեր եք ծախսել այն պատրաստելու համար (ակնարկ. չեք արել, խանութից գնված կարկանդակի կեղևի շնորհիվ):

Ստացեք բաղադրատոմսը

10. Քաղցր-թթու խոզի շամփուրներ արքայախնձորով

Բոլորովին լավ է օգտագործել ձեր գրիլ տապակը ոչ սեզոնին, բայց համոզվեք, որ օգտագործեք իրական գործարքը ամռանը: Դա արդարացի է միայն արքայախնձորի նկատմամբ, որն այդ ժամանակ կլինի ամենահամեղը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: 8 հաջորդ մակարդակի շամփուրի բաղադրատոմսեր, որոնք կարելի է պատրաստել այս ամառ գրիլի վրա (ներառված է աղանդեր)

11. Տապակով տապակած հավ դեղձով, լոլիկով և կարմիր սոխով

Ո՞վ գիտեր, որ հյութեղ միրգը այդքան կախարդական կերպով համակցված է հավի ազդրերի հետ: Դա պարզապես ձեր հաջորդ բակի երեկոյի առանցքն է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

12. Պոբլանո և սնկով թակոս՝ լոլիկով և այծի պանրով

Ճանապարհ ավելի հետաքրքիր, քան աղացած տավարի միս . Սկզբում դրանք մատուցեք խորոված մանգոյի սալսայով և տորտիլայի չիպսերով Taco երեքշաբթի ամառվա։

Ստացեք բաղադրատոմսը

13. Խորոված Caprese հավի տապակ

Եթե ​​դա կախված լիներ մեզանից, ճաշի յուրաքանչյուր բաղադրատոմս այսքան հեշտ կլիներ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

14. Թխած քնջութ-կոճապղպեղի սաղմոն մագաղաթի մեջ

Ցանկացած բաղադրատոմս, որը չի պահանջում կաթսաներ կամ թավաներ, մեր տեսակն է, հատկապես այն բաղադրատոմսը, որը պահանջում է ամառ ցուկկինի .

Ստացեք բաղադրատոմսը

15. Մեկ կաթսա, 15 րոպեանոց կիտրոնով մակարոնեղեն

Բոլոր բաղադրիչները լցնել կաթսայի մեջ և եռացնել։ Հենց այդպես էլ մատուցվում է ընթրիք։

Ստացեք բաղադրատոմսը

16. Սիսեռի և բանջարեղենի կոկոսի կարի

Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը 30 րոպե այս տպավորիչ և հագեցնող ընթրիքը պատրաստելու համար, քանի որ այն ներառում է մառանների հիմնական տեսակները, ինչպիսիք են սառեցված ոլոռը, պահածոյացված սիսեռը և պահածոյացված կոկոսի կաթը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

17. Կարագով թխած վարունգի տոստադաներ

Տապակած վարունգները հենց հիմա են: Բայց TBH, դուք մեզ ունեցաք sriracha mayo-ում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: 6 զարմանալի բուսակերների ճաշատեսակներ, որոնք ավելի լավն են, քան ֆիլե մինյոնը

18. 15 րոպեանոց մեզզե ափսե՝ տապակած Za’atar Pita հացով

Պարզապես նախուտեստը զվարճանալու համար (կամ ամենածույլը, ամենահագեցնողը մենակ ընթրիք բոլոր ժամանակների):

Ստացեք բաղադրատոմսը

19. Տապակով մակարոնեղեն ամառային դդումով, ռիկոտայով և ռեհանով

Ամեն ինչ պատրաստվում է մեկ տապակի մեջ: Որովհետև եղանակը չափազանց հաճելի է սպասք պատրաստելիս ձեզ ստիպելու համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊ. Դդմի 19 ամառային բաղադրատոմսեր, որոնք մենք գրազ ենք գալիս, որ դուք երբեք չեք փորձել

20. Լայմ հավ եգիպտացորենով և Պոբլանո աղցան

Ներկայացրեք այս գոհարը «Ինչպես կերակրել չորս հոգու տասը դոլարից պակաս» բաժնում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

21. Ամառային շողացող գավաթներ

PureWow Coterie-ի անդամ Ջես Լարսոնը կիսում է մեր սերը առատ ամանների նկատմամբ, և սա ներառում է խորոված հավ, քինոա և քաղցր ու կծու կարրի վինեգրետ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: Սաղմոնի գունդ ֆարրոյով, սև լոբով և թահինի սոուսով

22. Խորոված ձմերուկի սթեյք

Գեղեցիկ համեմված, ճիշտ այնպես, ինչպես ֆիլե մինյոն .

Ստացեք բաղադրատոմսը

23. Ամառվա վերջ Cobb աղցան սերուցքային գազար-կիմչի սոուսով

Խմբի անդամ Ֆիբի Լապինը ձեզ թույլ է տալիս գցել ձեր ձեռքի տակ եղած բանջարեղենը: (Պարզապես մի խնայեք հագնվելու վրա):

Ստացեք բաղադրատոմսը

24. Թակած իտալական աղցան պիցցա

Խանութից գնված խմորն այս կարկանդակը քամի է դարձնում: Եվ վերևի բոլոր բանջարեղենները հիմնականում առողջարար են դարձնում, չէ՞:

Ստացեք բաղադրատոմսը

25. Մանրացված թայերեն աղցան ավոկադոյով

Սա կարող է լինել ամենագեղեցիկ աղցանը, որը դուք երբևէ կպատրաստեք (և հաստատ ամենահամեղներից մեկը):

Ստացեք բաղադրատոմսը

26. Կծուծ ախորժակ բացող նախուտեստ տոմատի տտիպ

Ահ, խանութից գնված շերտավոր խմոր։ Հեշտ բաղադրատոմսեր պատրաստելու վերջնական խաբեությունը, այնքան տպավորիչ տեսք ունենալու համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

27. Crock-Pot Corn Chowder

Այո, դուք կարող եք (և պետք է) օգտագործել ձեր դանդաղ կաթսան ամռանը: Վառարանը միացնելը և ամբողջ տունը տաքացնելը, անշուշտ, հարվածում է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

28. Ամառային Caprese աղցան

PureWow Coterie-ի անդամ Մարիա Լիխտին մեզ է բերում այս կախարդական նախուտեստը, որը չի եփում, որը պարունակում է լոլիկ, դեղձ, վարունգ և բալզամիկ ջնարակ: Դրանից պատրաստեք կերակուր՝ լցնելով պրոշուտտո:

Ստացեք բաղադրատոմսը

29. Զոդելներ ամառային բանջարեղենով

Ֆերմերների շուկան ձեր ոստրեն է այս ամառ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: Կետոգենիկ թխած ձվեր և ավոկադոյով զոդեր

30. Տապակած թմբուկներ լոլիկով

Մենք սիրում ենք այս թխած հավի ուտեստը համարել տապակի ամառային համարժեք: Կարո՞ղ եք հավատալ, որ այն վայելելուց ընդամենը վեց բաղադրիչ է մնացել:

Ստացեք բաղադրատոմսը

31. Skillet Steak ծնեբեկով և կարտոֆիլով

Դուք միայն *կարծում եք*, որ չեք կարող մարդասպան պատրաստել սթեյք տանը. Այս բաղադրատոմսը լիովին անխոհեմ է, մենք խոստանում ենք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

32. Մինի իսպանական տորտիլլա ցուկկինիով

Ցուկկինի պատրաստման հետաքրքիր ձևի ձեր որոնումը ավարտվում է այստեղ: Պահպանեք այս մեկանգամյա կերակուրի կեսը նախաճաշին հաջորդ օրը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

33. Հունական կիտրոնով հավի շամփուրներ Tzatziki սոուսով

Սերուցքային սոուսն ամեն ինչ է։ Ծառայել շամփուրները ձիթապտղի և կտրատած վարունգի հետ՝ թաթախելու համար։

Ստացեք բաղադրատոմսը

բակալավր դրախտում 3 սեզոնի հաղթողներ

34. Քարե մրգային վարունգի աղցան Ռիկոտա սալատայով, մանգաղով և ոսկե բալզամիկ Միսո Վինեգրետով

Դա ամառային գիշերվա երազ է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: 20 ամառային աղցաններ, որոնք կարող եք հարել 20 րոպեում կամ ավելի քիչ

35. Սթեյք շամփուրներ Չիմիչուրրի սոուսով

Սթեյքը կոկիկ կտորների կտրելը, այն շամփուր պատրաստելը և հյութալի կատարելության խորովելը նույնքան հեշտ է, որքան 1-2-3, այնպես որ ամեն ինչ արեք, որպեսզի չվախենաք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

36. Արագ Guacamole Quinoa աղցան

Սա արագ, հեշտ, առողջարար և սպիտակուցներով հարուստ է՝ շնորհիվ սև լոբի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

37. Sheet-Pan սխտորով կարագ ծովախեցգետին

Psst. Դուք կարող եք զվարճացնել մի ամբողջ ամբոխին, բացի հինգ բաղադրիչներից և ձեր ժամանակից 25 րոպեից:

Ստացեք բաղադրատոմսը

38. Քաղցր կարտոֆիլի և սև լոբով թակոս՝ կապույտ պանրի կրեմով

Միսը չպետք է հավասար լինի խղճուկին: Կապույտ պանրի հարուստ սոուսը և խորանարդի կտրատած ավոկադոն այս տակոները վերևում են:

Ստացեք բաղադրատոմսը

39. Ծովախեցգետինները եփում են եգիպտացորենով, երշիկով և կարտոֆիլով շամփուրներ

Մենք պարզապես կոտրեցինք ծովախեցգետնի ավանդական եռալը, որպեսզի այն ոչ միայն խառնաշփոթ լինի, այլև էլեգանտ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

40. Դանդաղ բոված ցիտրուսային սաղմոն

Աղաչում է, որ դուք վայելեք բացօթյա բակում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: Նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար սաղմոնի 50 բաղադրատոմս

41. Հեշտ 5 բաղադրիչներից բաղկացած եգիպտացորենի ապուր

Քնջութի սերմերի խրթխրթան շագանակագույն կարագի գագաթը տասնապատիկ բարձրացնում է ապուրը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

42. Չիզբուրգեր Tater Tot Casserole

Ամբողջ ընտանիքը տարված կլինի, և դուք նույնիսկ ստիպված չեք լինի կանգնել գրիլը շրջելու մոտ բուրգեր կոտլետներ ամբողջ գիշեր:

Ստացեք բաղադրատոմսը

43. Moules-Frites (շոգեխաշած միդիա և ֆրի)

Պատրաստված սխտորով սպիտակ գինու սոուսով այս ուտեստը պատրաստ է ընդամենը երեսուն րոպեում և նախատեսված է հիացնել ողջ խնջույքին: Բարի ախորժակ.

Ստացեք բաղադրատոմսը

44. Առատ կաղամբի աղցան թահինի կծուծ ախորժակով սոուսով

Եվ դուք կարծում էիք, որ աղցանը չի կարող ձեզ հագեցնել: Փխրուն սիսեռ՝ հաղթանակի համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

45. Աղցան ցիտրուսային և ծովախեցգետինով ավոկադոյով

Տապակած ցիտրուսային ծովախեցգետին + յուղալի ավոկադո + խրթխրթան կտրատած նուշ = ճաշ, որի մասին արժե պարծենալ ձեր մարզչի մոտ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

46. ​​Ցուկկինի ռեհանով ապուր կրեմ Ֆրեյշով և թթու եգիպտացորենով

Crème fraîche-ն շքեղ է հնչում, բայց այն ապրում է հենց իր համեստ զարմիկի՝ թթվասերի կողքին, կաթնամթերքի միջանցքում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

47. Մարինացված սալումի սենդվիչ

PureWow Coterie-ի անդամ Աիդա Մոլենկամպը գիտի, թե ինչպես պատրաստել ընթրիքին արժանի սեմմի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

48. Ծաղկակաղամբով ոսպով հացահատիկի աղցան պեստոյով և թթու բողկով

Օ,, հզոր ծաղկակաղամբ: Կա՞ որևէ բան, որը դուք չեք կարող անել: (Մենք նույնպես սիրում ենք քեզ, թերագնահատված բողկ):

Ստացեք բաղադրատոմսը

49. Կծու ծովախեցգետնի տակոներ մանգո սալսայով

Կտրեք արմավենիները և պինյա կոլադան:

Ստացեք բաղադրատոմսը

50. 15 րոպեանոց կիտրոնով բրոկոլինի մակարոնեղեն

Շատ ավելի հետաքրքիր, քան բանկա մարինարան, և հաճելիորեն զարմացնող խորովածի նախուտեստ, եթե մենք ինքներս այդպես ասենք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: 8 ոչ ձանձրալի ընթրիք, որոնք կարող եք պատրաստել 15 րոպեում

51. Ginger-Pineapple Shrimp Stir-Fry

Արագ, մեկանգամյա ընթրիք՝ մենակ վայելելու համար, որը մրցակցում է ձեր նախընտրած ուտեստի հետ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

52. Մեկ տապակով տապակած սաղմոն կարտոֆիլով և ռոմինով

Մենք *սիրում ենք* պատրաստել մեր սպիտակուցը, օսլան և բանջարեղենը մեկ կրակոցի մեջ, և դուք նույնպես:

Ստացեք բաղադրատոմսը

53. Zoodle Stir-Fry

Ազատորեն ավելացրեք մի քանի հավի միս կամ որևէ հավելյալ բանջարեղեն, որը ցանկանում եք (կամ որ մոռացել եք սառնարանում…) այդ օրը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

54. Տապակած բրյուսելյան կաղամբ քինոա

Հեշտ, առողջ և համեղ? Գուշակիր երազանքներն իսկապես իրականանում են. սա ամառային հրաշք է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

55. Ամառային Պանզանելլա աղցան

Salad with bread > salad without bread. Մի @ մեզ.

Ստացեք բաղադրատոմսը

56. 5-րոպեանոց Veggie Coconut Wraps

Այս փոքրիկ տղաները լիովին գողացել են մեր սրտերը: Պատկերացրեք կոկոսի առանց հացահատիկի փաթաթված հումուսով և կարրիի մածուկով, այնուհետև լցված թարմ մթերքներով:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: 30 հեշտ ամառային ընթրիքներ, որոնք կարող եք պատրաստել 30 րոպեում կամ ավելի քիչ

57. Խաբեբա'Skillet Paella

Ահա, ամառային ընթրիքի հիմնական կերակուրը: Այս խնջույքը սկզբից մինչև վերջ տևում է ընդամենը մեկ ժամ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

58. Parmesan-Ranch Chicken Thighs

Հետաքրքիր փաստ․ այս հավի ազդրերը համտեսում են այնպես, ինչպես տապակած են։ Ձեր բախտը բերել է, որ դրանք ամեն ինչից բացի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

59. Խոզի սկալոպինի կիտրոնով, կապերսով և ռադիկիոյով

Այս պայծառ, փայլուն թիվը ձեզ կթափի ձեր ընթրիքի վայրից: Ցտեսություն, ձանձրալի հավի կրծքամիս և բրոկկոլի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

60. Blackberry Peach խորոված պանիր

Հյութալի հատապտուղները այս խորոված պանրին տալիս են բարձր, սեզոնային երանգ: (Մենք չենք ասի, թե վայրկյաններ ունեք):

Ստացեք բաղադրատոմսը

61. Սաղմոնի գունդ Farro-ով, սև լոբիով և թահինի սոուսով

Նաև հայտնի է որպես ուժային գունդ: Կարո՞ղ եք գուշակել, թե ինչու։

Ստացեք բաղադրատոմսը

62. Beer Bratwursts Dijon Coleslaw-ի հետ

Եփած հոթ-դոգներ ? Մեհ. Այս թանձր բրթաթները ձեզ պատրվակ են տալիս լցոնումների վրա կուտակելու համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊ. Մենք համտեսել ենք լավագույն հոթ-դոգ ապրանքանիշերից 13-ը

63. Հավի և սիսեռի սիսեռը խառնել-տապակել

Սոյայի սոուսը, քացախը և Sriracha-ն մի տոննա համ են հաղորդում այս հեշտ 20 րոպեանոց ընթրիքին:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ինչպես բնական և արագ հեռացնել բծերը դեմքից

64. Խորոված եգիպտացորենով և ցուկկինիով աղցան արևի չորացրած լոլիկով վինեգրետով

դա եգիպտացորեն սեզոն, բոլորդ: Եվ մենք մտադիր ենք տոնել մեր յուրաքանչյուր հնարավորությունը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

65. Վարունգի քինոայի աղցան

Անուշաբույր և խոնավացնող.

Ստացեք բաղադրատոմսը

66. Թայերեն տավարի ամաններ բրնձի արիշտաով

Շատ ավելի լավ, քան ձեր միջին աղցանը: Մենք դա նշեցի՞նք բրնձի արիշտա արդյո՞ք սնձան չպարունակող, առողջարար և անդիմադրելի ծամոն են:

Ստացեք բաղադրատոմսը

67. Արտիճուկի պարտեզի տափակ հաց

Այս համեղ ուտեստը պատրաստ է ընդամենը 15 րոպեում։

Ստացեք բաղադրատոմսը

68. Խրթխրթան թխած ձկան տակոներ կաղամբի սալաթով

Մոտավորապես ամառվա մարմնացումն է` սկսած տնական աղցանից մինչև կրաքարի համբուրված թիլապիա:

Ստացեք բաղադրատոմսը

69. Կոկոսի-լայմի տապակած ծովախեցգետին Մանգո-դեղձի Jalapeño սոուսով

Սակայն այդ սոուսը…

Ստացեք բաղադրատոմսը

70. Օմար BLTs

Մենք սիրում ենք օմարի գլանափաթեթներ: Ինչպես, շատ: Բայց այս աղի, խրթխրթան ձեռքերը բոլորովին անսպասելի են:

Ստացեք բաղադրատոմսը

71. Spring Roll Bowls

Լապշա-աղցանի այս հիբրիդը հիմնականում նման է դեկոնստրուկտացված սփրինինգ ռոլլի, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի քաշքշել բարդ փաթաթանների հետ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

72. Բազուկ Գազպաչո

Մի՛ թակեք սառը ապուրը, քանի դեռ չեք փորձել այն, լա՞վ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

73. Մեղր-լայմի հավ և բանջարեղեն փայլաթիթեղի մեջ

Պարզապես փակեք փաթեթները գրիլի վրա և թողեք, որ դրանք եփվեն մինչև հյութեղ կատարելությունը. մաքրում չի պահանջվում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

74. Kale Caesar Pasta Salad

Կաղամբն ավելի համեղ է, երբ այն համակցված է մակարոնեղենի հետ: (Բայց դուք արդեն գիտեիք դա):

Ստացեք բաղադրատոմսը

75. Կարրի լապշա բրոկկոլի ռաբեով և մանուշակագույն կաղամբով

Սպագետի մարինարա սոուսով. Հորանջել . Փոխարենը խառնեք այս թաիլանդական այլընտրանքի հետ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

76. Orecchiette Ragu

Մեկ կաթսայի այս հրաշքը պատրաստ է 30 րոպեում և ցանկանում է տեղ ունենալ ձեր շաբաթական ընթրիքի մեջ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

77. Հունական հնդկահավի բուրգեր Tzatziki սոուսով

Մոռացեք տխուր, չոր հնդկահավի բուրգերները, որոնք նախկինում ունեցել եք: Սա թեթև է, անուշաբույր և կատարյալ հյութալի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

78. Խորոված թայերեն հավի գազար փաթաթում

Զգուշացում. Ձեր հյուրերը պարզապես կարող են մտածել, որ դուք պատվիրել եք այս 20 րոպեանոց սքանչելիները մոտակա թայլանդական ռեստորանից:

Ստացեք բաղադրատոմսը

79. 15 րոպեանոց վարունգ-ավոկադո բլենդերի ապուր

Մենք չենք կարող որոշել, թե որտեղից սկսել՝ յուղալի, թարմացնող ապուրը, թե Ասիագո պատված բագետը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

80. Խորոված Sriracha ծովախեցգետնի շամփուրներ կոլարդ-դեղձի աղցանով

Այս ուտեստը կարող է ավելի ամառային դառնալ միայն սառցե բաժակով լիմոնադ .

Ստացեք բաղադրատոմսը

81. Իտալական գարի թունա աղցան

Մայոնեզ ատողներ, ուրախացեք։ Այս բաղադրատոմսը պահանջում է կիտրոն-Դիժոնի թանձր սոուս, գումարած նուրբ orzo մակարոնեղեն, ֆետա պանիր և արևի չորացրած լոլիկ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

82. Ակնթարթային Pot Ribs

Մենք երբեք այնքան չենք ցանկանում կեղտոտել մեր ձեռքերը, որքան մենք, երբ բախվում ենք ծխագույն շագանակագույն շաքարավազի կողերի հետ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

83. Ծովախեցգետին սխտորի սոուսում

15 րոպեանոց կերակուրը երբեք այսքան լավ տեսք չի ունեցել կամ այսքան հեշտ պատրաստելը: Մենք խոսում ենք վեց բաղադրիչների մասին (ներառյալ աղն ու պղպեղը), որոնցից շատերը, հավանաբար, հենց հիմա ձեռքի տակ են:

Ստացեք բաղադրատոմսը

84. Խորոված հավ

Կերեք այն պարզ, մանրացրեք այն աղցանի համար կամ ոսկրազերծեք կտորները կծու սենդվիչի համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

85. Եգիպտացորենի տապակած կապրիզ դեղձով և լոլիկով

Բոլորը, դրանք հիմնականում եգիպտացորենի սխտորով բլիթներ են: Եթե ​​դա բավարար չէ ձեզ համոզելու համար, գուցե թարմ մոցարելլան դա բավարարի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

86. Ջեյք Քոհենի իրաքյան տապակած սաղմոնը լոլիկով և կիտրոնով

Գնացեք վերևից այն կողմ՝ թարմ կարամելացնելով լոլիկ մածուկ՝ պահածոյի փոխարեն։ (Ի վերջո, սեզոնն է:)

Ստացեք բաղադրատոմսը

87. Piri Piri Chicken

Խորովածի վրա դրված այս խճողված գեղեցկությամբ ձեր բակը կվերածվի պորտուգալական հանգստավայրի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

88. Սառը կիտրոնի զոդներ

«Մակարոնեղեն» ճաշատեսակ, որը չի կարելի պատրաստել: Գրանցվեք մեզ: Պարզապես հարեք սոուսը, նետեք zoodles et voilà:

Ստացեք բաղադրատոմսը

89. Թարխուն հավի աղցան Սենդվիչներ

Ապացույց, որ հավի աղցանը պետք չէ ձանձրալի լինել...կամ լի խաղողով և ընկույզով: Փորձեք այս տարբերակը թարխունի մայոնեզով, արագ թթու սոխ և փոխարենը ռուկոլա:

Ստացեք բաղադրատոմսը

90. Դեղին լոլիկ Գազպաչո

Քանի որ այս սառը ապուր պահանջում է ամենահյութալի դեղին լոլիկն ու ամենահասած դեղձը, որը կարող եք գտնել, հիմնականում ամառ է ամանի մեջ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊ. 43 թարմ եգիպտացորենի բաղադրատոմսեր, որոնք պետք է վայելել ամբողջ ամառ

Խանութ Խոհանոցի ընտրանքներ.

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում