Sooji Նրբաբլիթների բաղադրատոմսը. Ինչպես պատրաստել Sooji Chilla

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Տեխնոլոգիա BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
• Ֆիլմեր Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
• Նորություններ Երեք ձկնորս վախենում էին մահանալ, երբ Մանգալուրուի ափին նավը բախվում էր նավին
• Սպորտաձեւեր Մեդվեդևը կորոնավիրուսի դրական թեստից հետո դուրս է գալիս Մոնտե Կառլոյի վարպետներից
• Ավտոմեքենաներ Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
• Ֆինանսներ Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Sooji նրբաբլիթը sooji chilla- ի կամ uttappam- ի ժամանակակից տարբերակն է: Դա նախաճաշի իր է: Ընդհանրապես, նրբաբլիթները քաղցր համով են, բայց հնդկացիները սիրում են իրենց կերակուրը կծու դարձնել, և այս sooji նրբաբլիթները հնդկական նախաճաշ են պատրաստում: Դրանք ոչ միայն համեղ են, այլև սննդարար:

Բաղադրատոմսը ՝ Meena Bhandari

Բաղադրատոմսի տեսակը ՝ նախաճաշ

Serառայում է ՝ 2

• 1. Sooji - 1 բաժակ

  
  
  

  2. Կաթնաշոռ - 1 բաժակ

  3. Թխում փոշի - bsp tbsp

  4. Լոլիկ - ½ բաժակ թակած

  
  
  

  խորհուրդներ մազերի լավ աճի համար

  5. Կանաչ չիլի - 2-ից 3 մանր թակած

  6. Սոխ - ¾ բաժակ նուրբ թակած

  7. omաղիկների սերմեր - ½ tbsp

  8. Աղ - համտեսել

  1 ամսում նիհարելու հնդկական դիետա

• 1. Թասի մեջ ավելացնել սուջին, կաթնաշոռը, փխրեցուցիչը և աղը:

  2. Լավ խառնել դրանք և պատրաստել խիտ խմոր, ավելացնելով ջուր:

  3. Ավելացնել գազարի սերմերը և լավ խառնել:

  4. Վերցրեք ևս մեկ բաժակ և ավելացրեք թակած սոխը, լոլիկը, կանաչ պղպեղը և աղը:

  5. Heեռուցեք տապակը և նրբաբլիթների պես լցրեք սուջիի խմորը փոքր շրջանակների մեջ:

  6. Կողմերը յուղով յուղեք:

  7. Լրացրեք նրանց բուսական խառնուրդը:

  8. Թող բլիթների ներքեւի հատվածը խիտ ու փխրուն դառնա:

  9. Մատով խփեք այն մյուս կողմը տապակելու համար:

  ինչպես օգտագործել զաֆրանը մաշկի համար

  10. Երբ երկու կողմերն էլ փխրուն դառնան, վերցրեք դրանք ափսեի մեջ և տաք ծառայեք:

• Եթե ​​խառնուրդը դառնում է խիտ, ջուր ավելացրեք, որպեսզի այն համապատասխանաբար նոսրացնի
• Դուք կարող եք գլխավորել բանջարեղենի ընտրությամբ:

• Մատուցման չափը ՝ 4 հատ (200 գ)
• Կալորիա - 369 կալ
• Atsարպեր - 12,9 գ
• Սպիտակուցներ `9,2 գ
• Ածխաջրեր - 53,7 գ
• Մանրաթել - 4.8 գ

ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՏՐԱՍՏԵԼ SOOJI Նրբաբլիթ

1. Թասի մեջ ավելացնել սուջին, կաթնաշոռը, փխրեցուցիչը և աղը:

2. Լավ խառնել դրանք և պատրաստել խիտ խմոր, ավելացնելով ջուր:

3. Ավելացնել գազարի սերմերը և լավ խառնել:

4. Վերցրեք ևս մեկ բաժակ և ավելացրեք թակած սոխը, լոլիկը, կանաչ պղպեղը և աղը:

5. Heեռուցեք տապակը և նրբաբլիթների պես լցրեք սուջիի խմորը փոքր շրջանակների մեջ:

6. Կողմերը յուղով յուղեք:

7. Լրացրեք նրանց բուսական խառնուրդը:

8. Թող բլիթների ներքեւի հատվածը խիտ ու փխրուն դառնա:

9. Մատով խփեք այն մյուս կողմը տապակելու համար:

10. Երբ երկու կողմերն էլ փխրուն դառնան, վերցրեք դրանք ափսեի մեջ և տաք ծառայեք:

Ինչպես նվազեցնել թեփը մազերի մեջ բնական ճանապարհով տանը

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում