Ոչ բոլոր ապուրներն են ստեղծված հավասար: Մենք խոսեցինք սննդաբանի հետ՝ պարզելու, թե ինչպես ընտրել առողջ պահածոյացված ապուրներ սուպերմարկետում, ինչպես նաև նրա սիրելի ապրանքանիշերից մի քանիսը գնումներ կատարելու համար:
Բրինձ ամեն ճաշի համար. Դեմ չլինի, եթե անենք: Բրինձն այնքան հեշտ է պատրաստել և շատ բազմակողմանի, ահա մեր սիրելի բաղադրատոմսերից 14-ը:
Հետաքրքրվա՞ծ եք, թե որո՞նք են ձեր ամենաառողջ տարբերակները ձեր սիրելի արագ սննդի կետում: Ահա 15 լավագույն սպիտակուցներով արագ սննդի կերակուրները:
Միկրոալիքային վառարանի այս 12 բաղադրատոմսերը պահեք ձեր հետևի գրպանում այն օրերի համար, երբ ժամանակ չեք ունենում (բայց դեռևս համեղ բան եք ուզում):
Ներկայացնում ենք 50 ձմեռային ապուրներ, որոնք կարող եք պատրաստել կես ժամից էլ քիչ ժամանակում։ Վերմակ և հողաթափեր պարտադիր չէ, բայց խստորեն խորհուրդ է տրվում:
Բաբկայից մինչև բլիթ և մակարոն, ահա այս պահին մեր սիրելի թխելու դասերը առցանց, որոնք ամբողջ աշխարհից բաղադրատոմսեր են բերում հենց ձեր խոհանոց: Հուսով ենք, որ դուք բերեցիք ձեր ախորժակը:
Անկախ նրանից, թե դուք կանոնավոր կերպով միշելինին արժանի կերակուրներ եք պատրաստում գլխարկի վայրում, թե ձեր խոհարարական հմտությունները լավագույնս բնութագրվում են որպես հիանալի, դուք միշտ կարող եք օգուտ քաղել ուրիշների փոքրիկ հնարքներից: Ահա մեր ընկերների, ընտանիքի և գործընկերների 14 ամենաշատ օգտագործվող խոհարարական խորհուրդները:
Մոկա, էսպրեսսո կամ պարզ հին եփած, եթե այն գալիս է սուրճի մեջ, մենք ուզում ենք այն: Ահա 34 սուրճի աղանդեր, որոնք լավագույն ընտրությունն են:
Ոչինչ այնքան չի վերածում հավաքույթը տոնակատարության, որքան շողշողացող կոկտեյլը: Ահա 30 պրոսեկո կոկտեյլ բաղադրատոմսեր, որոնք համեղ են և բոլորովին շքեղ:
Մոռացեք Գոհաբանության օրը. ժամանակն է խոսել Սուրբ Ծննդյան սննդի մասին: Մասնավորապես, այս 32 ուտեստները դասակարգված են հիմնականում անտանելիից մինչև ուղիղ աստվածային:
Խրթխրթան սիսեռից, խնձորի չիպսերից, ճակնդեղի փխրուն և այլնից, այս առողջարար չիպսերի այլընտրանքները բոլորը հասանելի են խանութներից գնելու համար, այնպես որ ձեր կողմից ճաշ պատրաստելու հնարավորություն չկա:
Դուք վաղուց էիք ցանկանում սուշի փորձել, բայց չգիտեք, թե որտեղից սկսել: Օգտագործեք սուշիի այս ուղեցույցը սկսնակների համար՝ սովորելու ճաշացանկի ընդհանուր տերմինները, սուշիի տարբեր տեսակները և լավագույն ռուլետները՝ առաջին անգամ պատվիրելու համար:
TikTok-ը ոգեշնչել է սննդի մի շարք միտումներ, բայց տորտիլլայի հակումը կարող է լինել նրա ամենաօգտակար ներդրումը դեռևս: Ահա 15 տորտիլլայի թրենդային բաղադրատոմսեր, որոնք մենք ցանկանում ենք փորձել:
Ինչ վերաբերում է guacamole-ին, ապա ամեն ինչ վերաբերում է հավելումներին: Փորձեք այս 21 անդիմադրելի, եզակի և հեշտ գուակամոլեի բաղադրատոմսերը, քանի որ...գուակամոլեն հիանալի է:
Մեզ երեկվա նման պինա կոլադա է պետք: Բայց ինչպե՞ս եք ճիշտ կտրատում արքայախնձորը: Իմացեք, թե ինչպես պրոֆեսիոնալ մասնագետի նման կտրել արքայախնձորը օղակների, կտորների կամ նիզակների:
Լուսնային Նոր տարին գրեթե մոտ է, ուստի մենք հավաքում ենք մեր սիրելի ավանդական չինական ամանորյա սննդի բաղադրատոմսերը նշելու համար: Ահա 15 ճաշատեսակներ պատրաստելու համար, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր խորհրդանշական նշանակությունը։
Սննդի բոլոր հաքերներից, որոնք մենք տեսել ենք այս տարի, տորթը գինու բաժակով կտրելը կարող է լինել ամենահանճարեղը:
Երբ եղանակը տաքանում է, այն ամենը, ինչ մենք ուզում ենք, արևն է մեր դեմքին և սառցե ըմպելիքը ձեռքին: Ահա 30 ամառային կոկտեյլներ, որոնք պետք է ցնցեն այս սեզոնը:
Անհավանական կերակուր պատրաստելու համար միլիոնավոր շքեղ բաղադրիչներ չեն պահանջվում: Չե՞ք հավատում մեզ: Ահա 27 պարզ մակարոնեղենի բաղադրատոմսեր, որոնք պատրաստված են դասական բանջարեղենով և սառնարանի և մառանների կեռներով, որոնք կատարյալ են ինչպես սկսնակների, այնպես էլ փորձագետների համար: Դե գնա, վարպետ խոհարար:
Մանգոն ոչ միայն արձակուրդի համ ունի, այլև աշխատում է ցանկացած ուտեստի մեջ։ Ներկայացնում ենք 36 քաղցր և համեղ մանգոյի բաղադրատոմսեր, որոնցից պետք է օգտվել սեզոնին: