Զարմանում եք, թե ինչ մատուցել սկալոպների հետ: Մենք ունենք 30 համեղ գաղափար

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Գետնամորթները յուղոտ և նուրբ են և գալիս են ռեստորանի համապատասխան արժեքով…այսպես որ դուք չեղարկում եք ձեր ամրագրումը և ծեծում եք դրանք տանը: (Գնա, դու) Հետաքրքիր է, թե որն է կողմնակի ճաշատեսակներ լավագույնը կզուգակցվի՞ Մենք ունենք մի քանի գաղափարներ, դրանցից 30-ը, ավելի ճիշտ: Քանի որ scallops աղի և քաղցր են՝ համեմատաբար նուրբ (կարդալ՝ ոչ շատ ձկան) համի պրոֆիլով, դրանք կլրացնեն ամեն ինչ՝ սկսած խրթխրթանից: քաղցր եգիպտացորեն ցիտրուսային և մետաքսյա տապակած աղցաններին ձմեռային դդում . Ահա թե ինչ կարելի է մատուցել թեփուկներով համեղ և խաբուսիկորեն հեշտ ընթրիքի համար:

ԿԱՊՎԱԾ: Ծովամթերքի 60 բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք պատրաստել կարճ ժամանակում

1. Եգիպտացորենով և լոլիկով աղցան ֆետայով և լայմով

Թարմ ամառ եգիպտացորեն ցույց է տալիս խեցեմորթների բնական քաղցրությունը, մինչդեռ աղի ֆետան և լայմի հյութը պահում են իրերը պայծառ ու թարմ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

2. Կանաչ լոբի սխտորով պիստակով վինեգրետով

Փխրուն կանաչ լոբիների գաղտնիքը մի քայլ է, որը կոչվում է սպիտակեցում, որը հիմնականում եռում է շատ կարճ ժամանակով: Այստեղ թաց բանջարեղեն չկա, խնդրում եմ և շնորհակալություն:

Ստացեք բաղադրատոմսը

3. Կրեմային վառարան Պոլենտա

Մատուցեք այս սերուցքային պոլենտան, առանց ձեռքերի, կողքից, կամ քերեք այդ խաշած գլխատները հենց վերևում: (Պարզապես համոզվեք, որ այդ համեղ թավայի հյութերը նույնպես կաթել ամեն ինչի վրա):

Ստացեք բաղադրատոմսը

ինչպես հեռացնել արևայրուքը դեմքից և պարանոցից

4. Սպիտակ ռիզոտտո եգիպտացորենով, գազարով և կաղամբով

Այստեղ լցոնումները լիովին հարմարվողական են, այնպես որ դուք կարող եք հարմարեցնել այս դեկադենտ ուտեստը ցանկացած սեզոնի հետ (կամ ձեր սառնարանում):

Ստացեք բաղադրատոմսը

5. Կծու չիլի խրթխրթան

Սխտորի այս կծու-աղի-քաղցր համադրությունը, սաղարթ Շաքարավազը և չիլի պղպեղը բոլորովին անդիմադրելի են, ուստի, բնականաբար, կարծում ենք, որ այն հիանալի համ կունենա գլխի ափսեի վրա:

Ստացեք բաղադրատոմսը

6. Եգիպտացորենի ցիտրուսային սուկոտաշով թխած սկալոպներ

Գետնամորթները յուրաքանչյուր կողմից պահանջում են ընդամենը երկու րոպե եփել, իսկ եգիպտացորենի շիկացած սուկոտաշը յուրաքանչյուր կծում ունի ամառային համ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

7. Ածխացած բրոկկոլի Sriracha նուշի կարագի սոուսով

Ձեր հարուստ ծովամթերքի հիմնական կծու լրացման համար փորձեք թայերենից ոգեշնչված այս համարը: Դա պարզ է, բայց դրա համը չունի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

8. Մանրացված թայերեն աղցան ավոկադոյով

Այն նման է կաղամբի աղցանի, բայց ավելի շքեղ և գեղեցիկ՝ քաղցր-աղի քնջութով սոյայի սոուսով:

Ստացեք բաղադրատոմսը

9. Խորոված եգիպտացորեն կծու Aioli-ով

Պահպանեք այս մեկը ամառվա համար. արժե որոնել սեզոնային եգիպտացորենը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

տնային միջոցներ հաստ մազերի համար

10. Keto Instant Pot Հունական ծաղկակաղամբ բրինձ

Սկալոպները տևում են, օրինակ, հինգ րոպե: Կողմը վերցնում է տասը: Դա 15 րոպեանոց ընթրիք է, ընկերներ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

11. Նուրբ քաղցր և թթու դդմիկ

Սա ոչ բոլոր աղցաններն ու թարմ բանջարեղենն են: Ձմեռային դդմի քաղցր, յուղալի հյուսվածքը ևս մեկ իդեալական զուգավորում է ձեր ընթրիքի համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

12. Ավոկադո, բողկ և ընկույզ գազար-միզո սոուսով

Մենք սիրում ենք հյուսվածքների հակադրությունը, բայց եթե անկեղծ լինենք, ապա այս մեկը մեզ գազար-միսո հագնելու մեջ էր:

Ստացեք բաղադրատոմսը

13. Աղցան ցիտրուսով, սամիթով և ավոկադոյով

Դուք կարող եք նույնիսկ այդ ճարմանդները դնել վերևում, որպեսզի ստացվի ճաշ աղցան. (Մեզ դուր է գալիս դրա ձայնը):

Ստացեք բաղադրատոմսը

14. 15 րոպեանոց Գազպաչո վարունգով, կարմիր պղպեղով և ռեհանով

Այս երեխայի համար ջերմություն (կամ ջանք) անհրաժեշտ չէ: Գաղտնիքը? Ձեր վստահելի բլենդերը։

Ստացեք բաղադրատոմսը

15. Julia Turshen's Radicchio and Roasted Squash Salad

Մենք սիրում ենք դառը կանաչիների և քաղցր սկալոպների համադրությունը: Բացի այդ, դուք կարող եք սա պատրաստել նախօրեին, սառեցնել այն և մատուցելուց առաջ այն հասցնել սենյակային ջերմաստիճանի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

16. Joanna Gaines’s Peach Caprese Salad

Լոլիկի դեմ ոչինչ, բայց դեղձն ու մոզը կարող են ավելի լավ դուետ լինել:

Ստացեք բաղադրատոմսը

17. Խորոված ձմերուկ-ֆետա շամփուրներ

Թարմ և հեշտ է մեր նոր M.O. (Եվ մենք համոզված ենք, որ շամփուրի վրա ամեն ինչ ավելի համեղ է):

Ստացեք բաղադրատոմսը

ինչպես բարելավել ձեր մազերի աճը

18. Տապակած Delicata Squash աղցան

Delicata-ն նման է քաղցր կարագ , միայն մի փոքր ավելի համեղ և նրբերանգ: Եվ քանի որ դուք կարող եք ուտել մաշկը, դա այդպես է այսպես շատ ավելի հեշտ է պատրաստել.

Ստացեք բաղադրատոմսը

Տնային միջոց մուգ շրջանակների և այտուցված աչքերի դեմ

ԿԱՊՎԱԾ: Ահա թե ինչպես կարելի է կտրատել դդմիկը՝ առանց ինքներդ ձեզ վնասելու

19. 20 րոպեանոց Burrata աղցան կորիզավոր մրգերով և ծնեբեկով

Ով որոշել է, որ դուք չպետք է պանիր մատուցեք ծովամթերքի հետ, ակնհայտորեն երբեք չի համտեսել բուրատա:

Ստացեք բաղադրատոմսը

20. Ծիածանի բուսական շամփուրներ

Եթե ​​դա չէ գրիլ սեզոն , դուք կարող եք դրանք պատրաստել ներսում: Պարզապես տաքացրեք թուջե տապակը կամ գրիլ տապակը, մինչև այն տաքանա:

Ստացեք բաղադրատոմսը

21. 15 րոպեանոց վարունգ-ավոկադո բլենդերի ապուր

Ի՞նչ կարող ենք ասել։ Մենք սիրում ենք առանց խոհարարի սառեցված ապուր .

Ստացեք բաղադրատոմսը

22. Մեկ կաթսա, 15 րոպեանոց կիտրոնով մակարոնեղեն

Մակարոնեղեն և scallops? Թվում է, թե շատ ջանք եք գործադրում…եթե չեք պատրաստում այս կիտրոնով 15 րոպեանոց ուտեստը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

23. Zesty Chargrilled Broccolini

Պահպանեք շոգեխաշած բրոկկոլին ձեր չինական պատվերի համար: Այս կողմնակի ճաշատեսակը պարունակում է չորս բաղադրիչ՝ գումարած աղ և պղպեղ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

24. Խորոված կապրեզե շամփուրներ հալումիով և թթխմորով

Փաստ. Caprese-ն ավելի լավ է համտեսում կրուտոնների հետ: Եվ scallops.

Ստացեք բաղադրատոմսը

25. Խորոված դեղձ և հալումի աղցան կիտրոն-պեստո սոուսով

Եթե ​​մի քիչ կիտրոնի պեստո սոուս ներթափանցում է ձեր գանգի վրա, համարեք ձեզ օրհնված:

Ստացեք բաղադրատոմսը

26. Սառը քնջութի վարունգի արիշտա

Եթե ​​ցանկանում եք բաց թողնել tofu-ն և փոխարենը մատուցել ձեր գլխաշորերը, մենք աջակցում ենք ձեր որոշմանը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

հիմք կոմբինացված մաշկի համար

27. Դեղին լոլիկ Գազպաչո

Այս սառը ապուրը մի գաղտնիք ունի՝ պատրաստված է դեղձ հավասարակշռել լոլիկի թթվայնությունը: (Թարմ ռեհանը նույնպես լավ չափով խառնվում է):

Ստացեք բաղադրատոմսը

28. Տոմատի աղցան խորոված հալումիով և խոտաբույսերով

Այս աղցանը բարդ է թվում, բայց իրականում դա միայն հինգ բաղադրիչ (գումարած աղ, պղպեղ և ձիթապտղի յուղ):

Ստացեք բաղադրատոմսը

29. Տապակած դդում յոգուրտով և համեմված կարագով պիստակով

Դուք պետք է ռեստորանի խոհարար լինեք կամ նման բան: ( Յոգուրտի սոուս այնքան շքեղ է թվում, այնպես չէ՞:)

Ստացեք բաղադրատոմսը

30. Տապակած դդմիկի աղցան սպիտակ լոբով, հացի փշրանքներով և պահածոյացված կիտրոնով

Պատրաստեք այն նախօրեին, մատուցեք սենյակային ջերմաստիճանում և շփեք ձեր մեջքին։

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: Ծովամթերքի 44 հեշտ բաղադրատոմս, որը յուրաքանչյուրը կարող է պատրաստել

Խանութ Խոհանոցի ընտրանքներ.

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում