Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
- Կումբհ մելա վերադարձողները կարող են սրել COVID-19 համաճարակը. Սանջայ Ռաուտ
- IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Քեզ պետք է լավ զգալու ու առողջ զգալու համար: Բայց պարզապես անկողնու վրա գլորվելը չի օգնում: Ձեր մարմինը պետք է որակյալ քուն ունենա: Եվ դա հեշտ չէ:
Անքնությունն այսօր խնդիր է դարձել: Չնայած ձեր քնի որակը բարձրացնելու համար այդքան շատ այլ միջոցներ կան, նրանց մեջ լավագույններից մեկը քնելն առանց հագուստի է:
Այո, կան որոշ օգուտներ, եթե քնում եք ՝ առանց ինչ-որ բան կրելու: Կարդացեք `իմանալու համար ...
Օգուտ թիվ 1
Ձեր քնի որակը բարձրանում է: Մահճակալի վրա անհանգիստ չեք զգա, եթե մերկ եք: Քեզ նետելու կամ շրջվելու կարիք չունի, քանի որ ավելի արագ կքնես, երբ անկողնում ոչինչ չես հագնում:
Օգուտ թիվ 2
Առանց հագուստի քնելը կարող է նաև նվազեցնել կորտիզոլի մակարդակը, ինչը նշանակում է, որ ձեր սթրեսի մակարդակը մեծապես կնվազի, և դուք ավելի լավ տրամադրություն կունենաք:
Օգուտ թիվ 3
Առանց հագուստի քնելը նույնպես օգտակար է ձեր արյան շրջանառության համար: Հատկապես տղամարդիկ պետք է քնեն ներքնազգեստ հագած:
դեմքի փաթեթ տնային պայմաններում փայլող մաշկի համար
Օգուտ թիվ 4
Քունի որակի բարձրացմանը զուգընթաց ՝ արթնանալուց հետո էներգիայի մակարդակն ուժեղանում է:
Օգուտ թիվ 5
Երբ ձեր մաշկը ենթարկվում է օդի, առանց հագուստի քնելը կարող է կանխել որոշակի վարակները: Սնկերի կամ բակտերիաների աճը կարող է մի փոքր զսպվել:
Օգուտ թիվ 6
Եթե զուգընկեր ունեք, ապա այս սովորությունն ավելի օգտակար է: Երբ ձեր զուգընկերոջ մաշկը շոշափում է ձեր մաշկը, լավ օքսիտոցին հորմոնը սեկրեցվում է: Այն բարձրացնում է տրամադրությունը և նվազեցնում ձեր սրտի բաբախյունը:
Օգուտ # 7
Այն օգտակար է նաև ձեր մաշկի համար: Մի քանի օր անց ձեր մաշկն ավելի լավ տեսք կունենա: Դա այն պատճառով է, որ ձեր մարմինը կկարողանա ավելի լավ վերականգնել իրեն:
