մեկ. Ինչպե՞ս կարող եք ստուգել ձեր մազերի տեսակը:
երկու. Ինչպե՞ս պետք է սանրել ձեր մազերը:
3. Ինչպե՞ս պետք է լվանալ ձեր մազերը շամպունով:
Չորս. Արդյո՞ք յուղումը բացարձակապես անհրաժեշտ է:
5. Ինչպե՞ս չորացնել մազերս:
6. Որքա՞ն հաճախ պետք է կտրել կամ կտրել ձեր մազերը:
7. Որո՞նք են մազերի աճի լավագույն մթերքները:
8. Կարո՞ղ են օգնել DIY մազերի դիմակները:
ՀՏՀ. Մազերի խնամքի ռեժիմ
Մազերի խնամքի լավ մշակված պլանը նույնքան կարևոր է, որքան խիստ ֆիթնես ռեժիմը: Երբ մենք մեծանում ենք, մեր մազերը սկսում են նոսրանալ; աղտոտվածությունը և սթրեսը այլ գործոններ են, որոնք կարող են անուղղելի վնաս հասցնել մազերին: Ուստի կանխարգելումն ավելի լավ է, քան բուժումը: Բայց երբեմն այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են մազաթափությունը և թեփը, կարող են լինել հիվանդության ախտանիշներ: Այսպիսով, նախքան մազերի ամենօրյա խնամքի նախագիծ կազմելը, դուք պետք է բացառեք ցանկացած հիվանդության ցանկացած ձևով մազերի վնաս պատճառելու հնարավորությունը: Ինչ էլ որ լինի, մազերի խնամքի ռեժիմը պետք է լինի տեղում: Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կարող են օգտակար լինել, երբ դուրս եք գալիս կավճով արդյունավետ մազերի խնամքի ռեժիմ :
1. Ինչպե՞ս կարող եք ստուգել ձեր մազերի տեսակը:
Առանց ձեր մազերի տեսակը իմանալու, դուք չեք կարող արդյունավետ մազերի խնամքի ռեժիմ կազմել: Ձեր մազերի հյուսվածքի, խտության և յուղայնության մակարդակի իմացությունը կարող է օգնել ձեզ հատկապես զրոյացնել մազերի խնամք և ոճավորում ապրանքներ ձեր շորերի համար: Ձեր մազերի տեսակը և մազերի խտությունը որոշելու մի քանի պարզ մեթոդ կա: Լվացեք ձեր մազերը նորմալ՝ օգտագործելով սովորական շամպուն և կոնդիցիոներ: Համոզվեք, որ դուք չեք զբաղվում որևէ ծանր ֆիզիկական ակտիվությամբ, որը կարող է ստիպել ձեր գլխի առատ քրտինքը թեստավորման ժամանակ: Լվանալուց հետո թողեք ձեր մազերը հանգստանան մոտ 8-10 ժամ՝ բավարար ժամանակ, որպեսզի ձեր մազերի մեջ յուղ կուտակվի: Դրանից հետո վերցրեք անձեռոցիկ և նրբորեն սեղմեք ձեր մազերին։ Եթե հյուսվածքի վրա շատ յուղ կա, ակնհայտ է, որ դուք յուղոտ մազեր ունեք: Եթե յուղի մի փոքր նշույլ կա, դուք միջին յուղոտ տեսակի մազեր ունեք: Բայց եթե հյուսվածքը լիովին զերծ է յուղից, գուշակության համար մրցանակներ չկան, դուք ունեք չոր մազեր . Եթե հյուսվածքը չորանում է, երբ մեղմորեն սեղմում եք ձեր մազերի որոշ մասերին, և ցույց է տալիս յուղոտություն, երբ սեղմում եք մյուս մասերին, դուք ունեք համակցված մազեր տիպ. Եթե ցանկանում եք փնտրել ձեր մազերի խտությունը, կա ևս մեկ պարզ մեթոդ: Բաժանեք ձեր մազերը մեջտեղում և ստուգեք, թե որքան գլխի մաս կարող եք տեսնել թագի վրա: Եթե մեջտեղում դա շատ բարակ գիծ է, դուք հաստ մազեր ունեք: Եթե գլխի մի քիչ մաշ եք տեսնում, ապա այն միջին է, բայց եթե գլխամաշկը շատ է, ապա ակնհայտ եզրակացությունն այն է, որ դուք բարակ մազեր ունեք։Հուշում. Անցեք թեստը, իմացեք ձեր մազերի տեսակը և սկսեք մազերի խնամքի ռեժիմ:
2. Ինչպե՞ս պետք է սանրել մազերը:
Մազերը պատշաճ կերպով սանրելը պետք է լինի ձեր մազերի խնամքի առօրյայի մի մասը: Եթե կարծում եք, որ մազերը սանրելը կամ խոզանակելը մեծ խնդիր չէ, նորից մտածեք: Անհամապատասխան սանրը և չափից ավելի խոզանակը կարող են նպաստել զգալի մազերի վնաս . Լայն ատամներով սանրը և վարազի մազիկներով խոզանակն ընդհանուր առմամբ խորհուրդ է տրվում բոլոր տեսակի մազերի համար: Բանն այն է, որ դուք չպետք է ներդրումներ կատարեք էժան նյութից պատրաստված սանրում: Փայտե սանրը սովորաբար խորհուրդ է տրվում: Դուք պետք է լվացեք ձեր սանրը կամ խոզանակը երկու շաբաթը մեկ: Սանրերն ու խոզանակները լվանալու պարզ մեթոդ կա։ Լրացրեք ամանի մեջ ջրով և ավելացրեք մի բաժակ շամպուն: Լվացեք սանրը կամ խոզանակը դրա մեջ և թողեք, որ չորանա։ Համոզվեք, որ դրա մեջ կեղտի մի մասնիկ չկա:
Մասնագետներն ասում են, որ չկա կոշտ և արագ կանոն, ըստ որի՝ օրվա ընթացքում շատ անգամ պետք է սանրել մազերը։ Ընդհանրապես, օրը մեկ անգամ պետք է բավարար լինի։ Հիմնական կետը մազերը խզված պահելն է: Եթե երկար մազեր ունեք, ապա ավելի լավ է մազերը լվանալուց առաջ ձեր մազերը խճճվածությունից ազատեք: Սա ճիշտ է նաև կարճ մազերի դեպքում: Խուսափեք սանրել կամ խոզանակել ձեր մազերը, երբ դրանք թաց են: Բայց գանգուր մազերի դեպքում, շամպուն լվանալու ժամանակ փորձեք անջատել հանգուցավոր կույտերը: Ինչ վերաբերում է վրձնահարվածներին, մի հավատացեք առասպելին, որ պետք է գնալ 100 հարվածի: Պարզապես մեղմ եղիր: Սկզբում վերցրեք մազերի ստորին հատվածը և նրբորեն խոզանակեք դրանք՝ հանգույցները վերացնելու համար: Հանգույցներից ազատվելու համար արմատներին ավելի մոտ մի սանրեք: Դա կարող է հանգեցնել մազերի անկում և վնաս:
Հուշում. Ներդրումներ կատարեք լավ սանրում կամ ա սանր , կախված ձեր մազերի տեսակից։
3. Ինչպե՞ս պետք է լվանալ ձեր մազերը շամպունով:
Նախ պետք է ընտրեք շամպունի ճիշտ տեսակը ձեր անհատական մազերի տեսակի համար: Օրինակ, եթե դուք ունեք յուղոտ մազեր, մի դիմեք շամպունի, որն ունի մեծ քանակությամբ խոնավություն կամ ինտենսիվ խոնավեցնող հատկություններ: Պարզապես մաքրող շամպունը կօգնի: Եթե դուք իսկապես չոր մազեր ունեք, անպայման ընտրեք խոնավեցնող շամպուն: Նորմալ մազերի համար ցանկացած նուրբ շամպուն, որը կարող է պահպանել խոնավության հավասարակշռությունը անփոփոխ կլինի: Մի լվացեք ձեր մազերը տաք ջրով, քանի որ վերջինս կթափի ամբողջ խոնավությունը/ եթերային յուղեր ձեր մազերից . Փոխարենը գոլ ջուր օգտագործեք։ Նաև պետք չէ շամպունով լվանալ ձեր մազերի ողջ երկարությամբ։ Փոխարենը ավելի շատ կենտրոնացեք շամպունը ձեր գլխի վրա նրբորեն մերսելու վրա, որտեղ յուղերի և կեղտի կոնցենտրացիան ավելի բարձր է: Լվանալու ընթացքում փրփուրն ինքնաբերաբար կսահի ձեր մազերի վրա: Համոզվեք, որ մազերի ծայրերը նույնպես մաքրված և խոնավացված են: Շամպուն լվանալուց հետո միշտ օգտագործեք կոնդիցիոներ: Այս դեպքում մի մերսեք կոնդիցիոները ձեր գլխի վրա, քանի որ դա կարող է խցանել ծակոտիները: Փոխարենը կիրառեք այն ձեր մազերի երկարությամբ: Թույլ տվեք, որ օդորակիչը գործի իր կախարդանքը. եղեք համբերատար և սպասեք մոտ հինգ րոպե, նախքան օդորակիչը լվանալը: Մասնագետները առաջարկում են, որ դուք կարող եք նաև մտածել ձեր մազերը փաթաթելու մասին լայն ատամներով սանրով, քանի դեռ կոնդիցիոները ձեր մազերին է: Սովորաբար շաբաթական երեք անգամ շամպունով լվանալը բավական է։ Եթե դուք ավելի շատ եք լվանում, մեծ է հավանականությունը, որ դուք կարող եք ավելի շատ վնասել ձեր մազերը:Հուշում. Շամպուն շաբաթական երեք անգամ:
4. Մազերի խնամքի ռեժիմ. Արդյո՞ք յուղումը բացարձակապես անհրաժեշտ է:
Յուղը, անշուշտ, ձեր մազերի խնամքի հիմնական բաղադրիչն է: Բայց դրա չափազանց մեծ մասը կարող է հակադարձ արդյունք տալ ձեզ: Յուղը կարող է թափանցել մազերի առանցքը՝ դրանով իսկ ապահովելով խոնավացում և մազերի վնասման կանխարգելում . Բայց մի զգուշություն. որոշ ապրանքներ, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը, օկլյուզիվ հատկություններ ունեն և կարող են խոնավություն պահպանել, եթե երկար մնան, և կարող են առաջացնել հետագա ճաքեր: Այն կարող է նաև ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել զգայուն մաշկ ունեցողների մոտ: Այնուամենայնիվ, յուղով քսելու հիմնական ռեժիմը կարելի է խոհեմաբար հետևել մազերի մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո: Օրինակ, տաք յուղով մերսումը, եթե պատշաճ կերպով արվի, կարող է հրաշքներ գործել: Մի ջերմ յուղով մերսում Ասվում է, որ ավելի օգտակար է, քան սառը յուղով մերսումը, քանի որ ջերմությունը կարող է հեշտացնել արյան շրջանառությունը՝ դրանով իսկ խթանելով սննդանյութերի մատակարարումը մազերի ֆոլիկուլներին: Մազերը նաև ավելի լավ են կլանում յուղը, երբ դրանք ավելի տաք են: Մի տաքացեք, քանի որ այն կարող է ոչնչացնել սնուցիչները:
Հուշում. Մի սկսեք ձեր մազերը անխտիր յուղել, հատկապես, եթե դուք ունեք յուղոտ մազեր: Նախապես խորհրդակցեք մազերի մասնագետի հետ։
5. Ինչպե՞ս չորացնել մազերս:
Մազերի ճիշտ չորացումը նույնպես ձեր մազերի խնամքի առօրյայի մի մասն է: Դա կփրկի ձեզ անհանգստացնող խճճվելուց: Մազերը լվանալուց հետո պետք է փորձել մազերը սրբիչով շատ նրբորեն չորացնել։ Մի շտապեք և ուժ մի կիրառեք։ Օգտագործեք միկրո մանրաթելային սրբիչ. փորձագետները միակարծիք են, որ նման գործվածքը նվազագույն վնաս կհասցնի ձեր մազերին: Իդեալում, դուք պետք է թույլ տաք, որ ձեր մազերը չորանան ինքնուրույն, բնականաբար: Բայց եթե ցանկանում եք ձեր մազերը հատուկ ձևով հարդարել, ապա ձեզ հարկավոր է ֆենով չորացնել: Սկսեք չորացնել միջին ջերմությամբ: Պահեք վարդակը ձեր մազերից մոտ 6 ոտնաչափ հեռավորության վրա: Եթե դուք իսկապես ցանկանում եք ընտրել մազերի խնամքի անխոհեմ ռեժիմ, կարող եք նաև հաշվի առնել ջերմային պաշտպանիչ սփրեյ օգտագործելը: Իրականում, բոլոր տեսակի վարսահարդարման գործիքները, որոնք պահանջում են ջերմություն, ինչպես ձեր սովորական ուղղիչը և գանգուր երկաթը, հակված են. վնասել ձեր թևերը , դարձնելով դրանք թույլ և փխրուն: Այսպիսով, եթե նման գործիքները ձեր մազերի առօրյայի մի մասն են, դուք պետք է ընտրեք ջերմային պաշտպանիչ միջոցներ, նախքան այս գործիքներն օգտագործելը: Վերջինս կարող է իսկական փրկիչ լինել:
Հուշում. Թող ձեր մազերը բնականորեն չորանան: Դա սովորություն դարձրեք:
6. Որքա՞ն հաճախ պետք է կտրել կամ կտրել մազերը:
Հաճախ մարդիկ կարծում են, որ հաճախակի կտրումը պետք է լինի ձեր մազերի խնամքի առօրյայի անբաժանելի մասը, քանի որ այն օգնում է նրանց ավելի խիտ շվաբր աճեցնել, ինչպես նաև ավելի արագ տեմպերով: Սակայն մասնագետներն ասում են, որ սա առասպել է։ Մազերն աճում են ոչ թե ծայրերից, այլ արմատներից։ Այսպիսով, դադարեք հաճախել սրահ՝ պարզապես ձեր մազերը կտրելու համար՝ հավատալով, որ այդ կտրվածքներն ու կտրվածքները կհանգեցնեն ավելի արագ աճի և ավելի ծավալուն մազերի: Մազերի աճ կարող է խանգարվել մի քանի գործոնների պատճառով, ինչպիսիք են առողջական խնդիրները կամ սննդանյութերի պակասը, ինչպիսիք են սպիտակուցը, վիտամին B համալիրը և ցինկը: Խոհեմ կտրվածք կարող է կանխել պառակտված ծայրերը , սակայն. Այլ կերպ ասած, ձեր մազերը կտրելու կարիք ունեն, երբ վերջում վնաս կա. եթե մազերը կոտրվում են կամ եթե ծայրերը ճեղքված են, կտրելը կարող է իսկական լուծում լինել: Որքան հաճախ եք ցանկանում կտրել ձեր մազերը, նույնպես կախված կլինի ձեր մազերի նպատակներից: Եթե ցանկանում եք ձեր մազերը կարճ կրել, ապա պետք է դրանք կտրեք՝ ոճը պահպանելու համար յուրաքանչյուր վեցից ութ շաբաթը մեկ: Եթե ցանկանում եք աճեցնել ձեր մազերը, իհարկե, կարող եք սպասել, բայց համոզվեք, որ մազերին ոչ մի վնաս չկա՝ կոտրվածք, ճեղքված ծայրեր և այլն: Երկար մազեր պահպանելու համար, իդեալականը, պետք է երեք ամիսը մեկ կտրել: Միջին հաշվով, մազերը ամեն ամիս աճում են կես դյույմով: Մաթեմատիկան անելու փոխարեն, համոզվեք, որ դուք ունեք անհաջող մազերի խնամքի ռեժիմ, որը կանխում է վնասը և խթանում է մազերի աճը . Որքա՞ն հաճախ է ձեզ անհրաժեշտ նոր սանրվածքը: Դե, հիմնականում, դա անձնական ընտրություն է՝ կախված ձեր ճաշակից և նախասիրություններից:
Հուշում. Ստուգեք վնասվածության կամ ճեղքված ծայրերի առկայությունը նախքան կտրելու սրահ գնալը:
7. Որո՞նք են մազերի աճի լավագույն մթերքները:
Ձեր մազերի խնամքի ռեժիմը թերի է, եթե ձեր կերակուրները չեն պարունակում այն մթերքները, որոնք էական նշանակություն ունեն ձեր մազերի առողջության համար: Օրինակ, որոշ սննդանյութեր, ինչպիսիք են սպիտակուցը, Վիտամին B12 բիոտինը, օմեգա 3 ճարպաթթուները, երկաթը և վիտամին E-ն լավ են մազերի աճը խթանելու համար: Այսպիսով, նախ խորհրդակցեք դիետոլոգի հետ, այնուհետև ընտրեք դիետա, որը պարունակում է ձու (սպիտակուց և բիոտին), տերևավոր բանջարեղեն (երկաթ), ընկույզ և սերմեր (Օմեգա 3 ճարպաթթուներ), ավոկադո (Վիտամին E) և ամբողջական ձավարեղեն և միս (Վիտամին B): ): Իհարկե, սա դրանց սպառիչ ցանկը չէ լավագույն մթերքները մազերի աճի համար . Ավելի շատ տարբերակների համար դիմեք դիետոլոգի:
Հուշում. Վերցրեք մթերքներ, որոնք հարուստ են սպիտակուցներով, բիոտինով, վիտամին B-ով, վիտամին B 12-ով և վիտամին E-ով:
8. Կարո՞ղ են օգնել DIY մազերի դիմակները:
Սթրեսը, աղտոտվածությունը, հիվանդությունները և արևի խիստ ազդեցությունը կարող են զգալիորեն վնասել մեր մազերին: Այն կարող է սկսել կոպիտ և ձանձրալի տեսք ունենալ: Քիմիական նյութերով հագեցած մազերի միջոցների չափից ավելի օգտագործումն իրականում լուծում չէ. դրանք, ամենայն հավանականությամբ, կրակի վրա վառելիք են լցնում: Այսպիսով, մազերի դիմակավորումը պետք է լինի ձեր մազերի խնամքի անբաժանելի մասը: Այս դիմակները կարող եք պատրաստել տանը՝ օգտագործելով բնական բաղադրիչներ։ Դուք կարող եք օգտագործել ա DIY դիմակ շաբաթը մեկ անգամ: Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր երեք հիմնական տեսակի մազերի համար.
Չոր մազերի համար. Խառնեք հինգ ճաշի գդալ բեսան և կաթնաշոռ և երկու ճաշի գդալ ձիթայուղ . Խառնուրդը քսեք չոր մազերին։ Թողեք մնա 20 րոպե և լվացեք շամպունով։ Օգտագործեք նաև կոնդիցիոներ։
Նորմալ մազերի համար. Պատրաստեք երկու ճաշի գդալ գրամ ալյուրի և նուշի փոշու խառնուրդը մեկ ձվի սպիտակուցի հետ միասին։ Խառնել և խառնուրդը քսել մազերին։ Շամպուն անջատեք 30 րոպե հետո։
Յուղոտ մազերի համար. Խառնեք երկու ճաշի գդալ բեզանի և աղացած մետիի սերմերը կոկոսի կաթ . Մերսեք սա ձեր գլխի վրա և թողեք մնա մեկ ժամ: Շամպուն և վիճակը.
Հուշում. Շաբաթը մեկ անգամ օգտագործեք DIY մազերի դիմակ:
ՀՏՀ. Մազերի խնամքի ռեժիմ
Հ. Կարո՞ղ են հավելումները օգնել:
TO. Հավելումները կարող են լինել ձեր մազերի խնամքի առօրյայի մի մասը: Օրինակ, դուք պետք է հաշվի առնեք ճիշտ տեսակի վիտամիններ, որոնք խթանում են մազերի աճը: Դուք կարող եք գնել առանց դեղատոմսի վիտամիններ, որոնք ունեն հակաօքսիդանտներ և վիտամին B, որոնք չափազանց օգտակար են մազերի ամրացման հարցում: Բիոտինի նման հավելումները նույնպես կարող են օգնել:Հ. Թաց կտրելը միակ ճանապարհն է:
TO. Մազերի մասնագետներից շատերը կխոստովանեն, որ նախընտրում են մազերը թաց կտրել, քանի որ հենց այդ ժամանակ են նրանք տեսնում մազերը բնական տեսքով: Բայց կան այլ տեսություններ, որոնք ժողովրդականություն են վայելում այստեղի և արտերկրի սրահներում: Ոմանք ասում են, որ չոր կտրվածքն ապահովում է ավելի մաքուր կտրվածք և ավելի քիչ վնաս է հասցնում մազերին: Այնուհետև կա մեկ այլ մտքի դպրոց, որը պաշտպանում է երկուսի խառնուրդը: Թացից չորից կամ թացից չորից ընտրելը կախված է նրանից մազերի հյուսվածք , տեխնիկայի ընտրությունն ու ցանկալի արդյունքը՝ ըստ մազերի մասնագետների։
Հ. Ի՞նչ է մազերի սպա-ն:
TO. Մազերի սպա-ն պետք է լինի ձեր մազերի խնամքի առօրյայի կարևոր մասը: Սկզբից սա մազերի խոնավացման գործընթաց է, որը ներառում է լվացում, գոլորշիացում և մերսում. սրանք երեք հիմնական քայլերն են: Յուղով մերսումը կարող է օգնել խթանել արյան շրջանառությունը և ամրացնել արմատներն ու ֆոլիկուլները: Մազերի սպա-ն համարվում է արդյունավետ միջոց մազաթափության, թեփի և չորության դեմ: Դա պետք է արվի կանոնավոր պարբերականությամբ՝ կախված ձեր մազերի վիճակից։ Խորհրդակցեք ձեր սրահի մասնագետին նախքան մանրակրկիտ ընտրություն կատարելը մազերի սպա բուժում . Սովորաբար, ձեզնից կառաջարկվի ամիսը մեկ անգամ մազերի սպա անել:
