Երբ դուք առաջին անգամ ամուսնացաք, ձեր ամուսինը չէր կարող ձեռքերը հեռու պահել ձեզանից: Այժմ նա չի կարող ձեռքերը հեռու պահել իր PS4 վերահսկիչից: Եվ թեև նա անընդհատ դա անում է որպես ոչ մի մեծ խնդիր, եթե նրա տեսախաղը խանգարում է ձեր հարաբերություններին, եկեք ընդունենք, որ սա խնդիր է: (Փաստորեն, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն Պաշտոնապես ճանաչում է խաղերի խանգարումը որպես հոգեկան առողջության վիճակ.) Այսպիսով, ձեր ամուսինը կախվածություն ունի՞ տեսախաղերից: Նախքան իր Xbox մուրճը տանելը, փորձեք ևս հինգը, կարեկցող խնդրի լուծման ուղիները:
1. Պարզեք, թե ինչու է նա այդքան տարված:
Վերջին անգամ, երբ դուք տեսախաղ եք խաղացել… Մարիո Քարտի մի քանի փուլ քոլեջում էր: Ձեզ համար հեշտ է նրանց համարել անիմաստ, անչափահաս ժամանակի վատնում: Բայց հավատացեք, թե ոչ, միջին խաղացողը 34 տարեկան է, և ամերիկացիների 60 տոկոսը ամեն օր խաղում է տեսախաղեր, հայտնում է Entertainment Software Association-ը: Համաձայն ուսումնասիրության, որն անցկացրել է Միսսուրի-Կոլումբիա համալսարանի հոգեբանության բաժին Մարդկանց մեծամասնությունը վիդեոխաղեր է խաղում երեք պատճառով՝ առօրյա կյանքից խուսափելու համար, որպես սոցիալական միջոց (այսինքն՝ խաղալ ընկերների հետ՝ վիրտուալ կամ նույն սենյակում միասին), և ներխաղային պարգևներ հավաքել (որը բավարարում է նույն պարգևատրման ուղիները։ ուղեղում, ինչ անում է մոլախաղը կամ թխվածքաբլիթ ուտելը): Երբ հասկանում ես, որ նա կպած է Red Dead Redemption-ին այն նույն պատճառով, որին դու միանում ես Սա Մենք ենք ամեն շաբաթ, քանի որ դա օգնում է ձեզ ճնշվել և լիցքաթափվել աշխատանքից հետո, այնքան ավելի շատ դուք կկարողանաք կարեկցել, թե ինչպես է ձեր զուգընկերը ծախսում իր ազատ ժամանակը:
2. Ընդունեք, որ խաղերը հոբբի են, ոչ թե թշնամի:
Երբ դուք վիրավորված եք զգում, գնում եք տասը մղոնանոց հեծանիվով զբոսանքի: Երբ նա սթրես է զգում, նա միացնում է իր Nintendo Switch-ը: Եվ այնուամենայնիվ, եթե նա բղավի, որ ձեր անիծյալ հեծանիվ վարելը խանգարում է ձեր հարաբերություններին, դուք հավանաբար կծիծաղեիք նրան սենյակից դուրս: Եվ չնայած հեծանիվ վարելը ակնհայտորեն ունի ֆիզիկական առավելություններ, որոնք չունեն խաղերը, դուք երկուսդ էլ իրավունք ունեք, և խրախուսվում եք, ունենալ ձեր առանձին հոբբիները: (Այսպիսով, նրա հոբբին չպետք է խանգարի նրան ճաշատեսակները լվանալուց կամ ժամանակին ներկայանալ ձեր մայրիկի տուն ընթրիքին, ինչպես որ ձերը չի խանգարում): դուք պետք է գործ ունենաք, ավելի հեշտ կլինի խնդրի մասին խոսել օբյեկտիվ տեղից, և նա ավելի քիչ հավանական է զգում, որ իրեն նեղացնում են կամ պաշտպանում են:
3. Սկսեք Զրույցը հետո Նա ավարտեց խաղը:
Մենք գիտենք, որ գայթակղիչ է հնչեցնել ձեր կարծիքը հենց որ նա սկսի խաղալ: (Ուֆ, իսկապե՞ս պետք է դա խաղալ հիմա ? Ինձ պետք է, որ դուք լվացք անեք:) Բայց վստահեք մեզ, այս մոտեցումն ավելի շատ վնաս կբերի, քան օգուտ: Փոխարենը, սպասեք մինչև ավելի ուշ, երբ ձեզնից ոչ մեկը չի շեղվի, և դուք կարող եք հանգիստ, դեմ առ դեմ զրուցել այդ մասին:
4. Փոխզիջում առաջարկեք:
Մենք ատում ենք դա կոտրել ձեզ, բայց ընդմիշտ վիդեոխաղեր խաղալը արդարացի խնդրանք չէ: (Ներողություն:) Փոխարենը, հաղորդեք, թե ինչ եք զգում և հստակ ուրվագծեք, թե ինչը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ զգալ: Ահա թե ինչպես կարող է ընթանալ զրույցը.
Դուք: Բարև, մի վայրկյան ունե՞ք:
Նա. Իհարկե, ի՞նչ կա:
Դուք: Ես գիտեմ, որ դուք իսկապես սիրում եք վիդեոխաղեր խաղալ աշխատանքից հետո, բայց երբ ես ընթրիք եմ պատրաստում, և դուք չեք հարցնում, թե արդյոք ինձ օգնության կարիք ունի, դա ստիպում է ինձ չգնահատված զգալ: Գիտեմ, որ դու հոգնած ես և ուզում ես հանգստանալ, բայց ես նույնպես ամբողջ օրը աշխատել եմ: Եթե իսկապես կօգներ ինձ, եթե ճաշի ժամին նստեիք, իսկ հետո կարողանաք վիդեոխաղեր խաղալ:
Նա. Լավ, լավ է: Ցավում եմ, որ քեզ գնահատված չէիր զգում, ես չհասկացա:
5. Իմացեք, թե երբ գտնել պրոֆեսիոնալ օգնություն:
Եթե ձեր զուգընկերոջ վիդեոխաղը վերածվել է կախվածության (մտածեք. նա հաճախ է արթուն մնում ամբողջ գիշեր՝ խաղալով, դա խանգարում է նրա աշխատանքին, կամ նա երբեք տնից դուրս չի գալիս հանգստյան օրերին), ժամանակն է լրացուցիչ օգնություն կանչելու։ աջակցություն. Խորհրդակցեք զույգերի խորհրդատուի հետ և բարձրաձայնեք ձեր խնդիրները նիստի ժամանակ՝ խրախուսելով ձեր ամուսնուն գալ: Երբ երկուսդ էլ հստակ պատկերացում ունենաք առողջ և անառողջ սովորությունների միջև եղած տարբերության մասին, կարող եք նույն էջին անցնել և, եթե երկուսդ էլ հավատարիմ եք, նորից աշխատեք դեպի ավելի սերտ հարաբերություններ:
ԿԱՊՎԱԾ: Ես և իմ ընկերը դադարեցինք սեքսով զբաղվել: Պե՞տք է բաժանվենք:
