Հուլիսի 4-ի լավագույն կողմնակի ուտեստներից 45-ը

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Իհարկե, մենք սիրում ենք բուրգերները, հոթ-դոգներ և հրավառություն: Բայց եթե մենք ազնիվ լինենք, եկեք հուլիսի 4-ին, մենք այդպես ենք մեծ մասը ոգևորված ենք մեր ափսեները համեղ կողմնակի ուտեստներով լցնելով (և հետո վայրկյաններով վերադառնալով): Սկսած խրթխրթան աղցաններից և ծխագույն լոբիից մինչև կոկիկ մակ և պանիր և խորոված եգիպտացորեն , ահա հուլիսի 4-ի 45 կողմնակի ճաշատեսակներ, որոնք արժանի են տեղ ունենալու ձեր սեղանին:

ԿԱՊՎԱԾ: Հուլիսի 4-ի 60 համեղ բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք պատրաստել էպիկական ամառային խոհարարության համար

1. Կանաչ լոբի սխտորով պիստակով վինեգրետով

Այս խրթխրթան ու խրթխրթան կանաչ լոբիներից մեկ կծում, և դուք այլևս երբեք դրանք տաք չեք մատուցի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

2. Խորոված ձմերուկ-ֆետա շամփուրներ

Բոլոր աղցանները պետք է մատուցել ձողիկների վրա, չե՞ք կարծում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

3. Կեսար մակարոնեղեն աղցան

Կտրուկ, սառը գազարով աղցան, թե՞ սերուցքային մակարոնի աղցան: Բակում խորովածի ժամանակ դուք չպետք է ընտրեք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

4. Ելակի, ռեհանի և ռուկոլայի աղցան շատ սև պղպեղով

Վիրուսը գործնականում ինքն իրեն է դառնում՝ բլենդերի կամ հարելու կարիք չկա:

Ստացեք բաղադրատոմսը

5. Խորոված խորոված բրոկկոլին

Բանջարեղենը գրիլի վրա գցեք հենց այդ հյութալի կողքին ribeyes .

Ստացեք բաղադրատոմսը

6. Բրոկկոլի Ռաբե և Բուրրատա կիտրոնով

Պանրի յուղալի լճակներն են, որոնք իսկապես վաճառում են այս ուտեստը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

7. Եգիպտացորենով և լոլիկով աղցան ֆետայով և լայմով

Մեր մանտրան այս կողմի համար. Պատրաստեք, կերեք, կրկնեք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

8. BLT Մակարոնեղեն Աղցան

Սա ամառային գլուխգործոց է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

9. Չուգունե եգիպտացորենի հաց

Դա պարտադիր է խորովածի բոլոր այդ խենթ կաթիլները լցնելու համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ինչպես անհապաղ դադարեցնել ավելորդ մազաթափությունը

10. Սառեցված վարունգի աղցան

Ջերմաստիճանը բարձրանում է, բայց այս աղցանը հանգիստ է, զով և հավաքված:

Ստացեք բաղադրատոմսը

11. Ամառային կորեկով աղցան

Quinoa, մենք սիրում ենք քեզ, բայց ժամանակն է փորձել ինչ-որ նոր բան: Կորեկը նույնիսկ ավելի հեշտ է եփվում և նույնքան համեղ է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

12. Ծխած խորոված եգիպտացորեն

Հնարավոր է, որ այլևս երբեք չուտեք պարզ, խաշած եգիպտացորեն:

Ստացեք բաղադրատոմսը

13. Եգիպտացորենի տապակած կապրեզ դեղձով և լոլիկով

Որքան ամառը աստղեր է արտադրում կարո՞ղ եք տեղավորվել մեկ ճաշատեսակի մեջ: Շատ բան, պարզվում է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

14. Jalapeño Cornbread Muffins

Մի քիչ քաղցր, մի քիչ աղի, այս տղաներն ունեն բոլոր անհրաժեշտ տարրերը՝ պանիր, համեմունք և ածխաջրեր: Yum.

Ստացեք բաղադրատոմսը

15. Խորոված ցուկկինի նավակներ քինոայով և ռեհանով վինեգրետով

Մենք չենք կարող հագենալ այս կանաչ բանջարեղենից, հատկապես, երբ այն այսքան ախորժելի տեսք ունի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

16. Եգիպտացորենի սալսա

Վառ բուրմունքների և հյուսվածքների ծիածան, որը հիանալի կերպով կհամապատասխանի ցանկացած հիմնականի հետ, որը դուք մատուցում եք այս տոնին: Կարո՞ղ ենք առաջարկել այն կուտակել որոշ տակոների կամ բուրգերների վրա:

Ստացեք բաղադրատոմսը

17. Ծաղկակաղամբ Tater Tots

Նրանք փխրուն են: Նրանք բավարարում են: Նրանք կատարյալ են թաթախման համար: Էլ ի՞նչ կարող ես խնդրել: (Վստահեք մեզ, դուք նույնիսկ իրական բանը բաց չեք թողնի):

ստացեք բաղադրատոմսը

18. Աղով և քացախով բոված կարտոֆիլ ֆետայով և սամիթով

Արտաքինից դրանք խրթխրթան են, ինչպես կարտոֆիլի կարտոֆիլը, բայց ներսից՝ սերուցքային: Բացի այդ, եթե մնացորդներ լինեն, հաջորդ առավոտյան դրանք լավ համադրվում են տապակած ձվի հետ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

19. Կծու բոված բրոկկոլի

Համոզվեք, որ լրացուցիչ կիտրոնով այծի պանիր կաթել: Եվ այնուհետև շարունակեք դնել ամեն ինչ (և օգտագործել որպես թաթախման կողք):

Ստացեք բաղադրատոմսը

վարժություններ՝ որովայնի ճարպը կորցնելու համար

20. Ամառային Տորտելինի աղցան

Դուք պարզապես չեք կարող սխալվել լոլիկով, կարմիր պղպեղով, եգիպտացորենով, վարունգով և ռեհանով լի վինեգրետով լի աղցանով:

Ստացեք բաղադրատոմսը

21. Ֆրանսիական կարտոֆիլի աղցան

Թող արմատային բանջարեղենը փայլի այս կարտոֆիլի աղցանի մեջ՝ խառնուրդին ավելացնելով պարզ սխտորով վինեգրետ և մի բուռ խոտաբույսեր:

Ստացեք բաղադրատոմսը

22. Ամբողջական բոված գազար

Մոռացեք այն ամենը, ինչ գիտեք եփած գազարի մասին (ինչպես, օրինակ, եռացնելը), քանի որ այսուհետև այն ամեն ինչ ձեզ հարկավոր կլինի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

23. Light and Tangy Coleslaw

Այս ավելի առողջարար աղցանը սովորական մայոնեզի համար օգտագործում է հունական մածուն, դիժոնի մանանեխ և շատ քացախ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ : 15 զարմանալիորեն զարմանալի կաղամբի աղցան բաղադրատոմսեր, որոնք կդառնան խնջույքի աստղը

24. Minty-Fresh ցուկկինի աղցան մարինացված ֆետայով

Պաղպաղակի համար տեղ խնայեք՝ ձեր ափսեի մեջ ավելացնելով այս թեթև և թարմացնող կողմնակի աղցան:

Ստացեք բաղադրատոմսը

25. Տապակով մակարոնեղեն ամառային դդումով, ռիկոտայով և ռեհանով

Մոռացեք ամեն ինչ անցյալի խոհարարության մայոնեզով թաթախված արմունկով մակարոնի մասին: Հեշտ հաղթանակի համար միացրեք չերի լոլիկը, բարակ կտրատած ամառային դդմիկը և շատ ռիկոտա և պեկորինո ռոմանո: Ի վերջո, կաթսայի մեջ ամեն ինչ ավելի լավ է թվում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

մաշկի խնամքի ռեժիմ պզուկների համար

26. Դասական երեք լոբի աղցան

15 րոպեանոց աղցան, որն ավելի լավն է դառնում սառնարանում նստած վիճակում: Գրանցվեք մեզ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

27. Խնձորի, խաղողի և պեկան մակարոնեղենի աղցան

Հուլիսի չորրորդ կուսակցություններն արժանի են բարձրակարգ կողմերի: Հրաժարվեք մայոնեզով լցված դասական մակարոնի աղցանից՝ հօգուտ այս մրգերով հագեցած թարմացման:

Ստացեք բաղադրատոմսը

28. Միջերկրական ոճի խորոված ցուկկինի աղցան

Մենք գիտենք, որ դա հավելյալ քայլ է, բայց վստահեք մեզ՝ ձեր բանջարեղենը գրիլի կամ փակ գրիլի վրա գցելը, որպեսզի դրանք գեղեցիկ և ածխացած լինեն, միանգամայն արժե:

Ստացեք բաղադրատոմսը

29. «Ամեն ինչ» աղացած ծնեբեկ

Ձեռք բերեք այդ Trader Joe-ի ամեն ինչ թխվածքաբլիթի համեմունքը՝ այն ամբողջ համը հաղորդում է այս գերարագ տապակած ծնեբեկի կողմին:

Ստացեք բաղադրատոմսը

30. Garlic Fingerling Potatoes

Ֆրանսիական կարտոֆիլի ավելի առողջ այլընտրանք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

31. 20 րոպեանոց Burrata աղցան կորիզավոր մրգերով և ծնեբեկով

Այն գործնականում չի եփում, կերակրում է ամբոխին և չի թառամել, երբ ամառվա շոգին ճանապարհ եք դնում: Դա այն է, ինչ մենք անվանում ենք եռակի սպառնալիք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

32. Ծիածանի բուսական շամփուրներ

Մեկ շամփուրի համար մեկ բաղադրիչ պատրաստելը ոչ միայն նշանակում է, որ ամեն ինչ խորովված է կատարելության, այլև դրանք հիանալի տեսք կունենան «Գրամի» վրա:

Ստացեք բաղադրատոմսը

33. Վարդագույն և մանուշակագույն կարտոֆիլով աղցան

Իհարկե, այս ուտեստը նույնքան համեղ կլիներ դեղին թփերի հետ, բայց մի՞թե այդ գույները հիասքանչ տեսք չունեն:

Ստացեք բաղադրատոմսը

34. Խորոված դեղձ և հալումի աղցան կիտրոն-պեստո սոուսով

Ծխոտ, քաղցր և շատ գեղեցիկ: Տարածեք այն մեծ սկուտեղի վրա և այն կհիացնի ձեր երեկույթի բոլոր մասնակիցներին:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ինչպես բնական ճանապարհով նվազեցնել մազերի անկումը

35. Խորոված եգիպտացորեն կծու Aioli-ով

Մեր եգիպտացորենը եռացող օրերն ավարտվեցին։ Տվեք այս ամառային կեռը հեշտ և բացարձակապես համեղ թարմացում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: 72 խորովածի կողմնակի ճաշատեսակներ, որոնք ավելի լավն են, քան հիմնական միջոցառումը

36. Մեքսիկական փողոցի եգիպտացորենի սատանայական ձվեր

Ամենալավն այն է, որ դուք կարող եք հարել այս գեղանկարիչները մեկ ժամվա ընթացքում: Դե, հիմա փառատոն է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

37. Կծու խորոված սիսեռով և խրթխրթան պոլենտա ամաններ ծնեբեկով և ռանչով հումուսով

Ո՞վ ասաց, որ միս ուտողները կարող են զվարճանալ խորովածով:

Ստացեք բաղադրատոմսը

38. Ձմերուկով Ջիկամա աղցան Կոտիայով, չամանով և լայմով

Ձմերուկ ու ֆետա? Հորանջել. Հյուրերին իսկապես տպավորելու համար, փոխարենը փորձեք այս խրթխրթան, համով փաթեթավորված աղցանը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

Հոլիվուդյան ֆիլմեր դեռահասների համար

39. Ծնեբեկի և ռուկոլայի մակարոնեղենի աղցան

Սա շատ հեշտ է նախապես պատրաստել:

Ստացեք բաղադրատոմսը

40. Խոզապուխտ Բուրբոնով թխած լոբի

Սահմանեք այն և մոռացեք այն: (Բայց մի մոռացեք եգիպտացորենի հացը):

Ստացեք բաղադրատոմսը

41. Հունական Wedge Salad

Կծու տնական վինեգրետի սոուսը և թարմ լցոնումները ավանդական աղցանին բավականին գոհացուցիչ այլընտրանք են դարձնում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: 6 զարմանալի ամառային կողմեր, որոնք տևում են 15 րոպե կամ ավելի քիչ

42. Պարմեզան ցուկկինի և եգիպտացորեն

Սա ամենահամեղ միջոցն է՝ օգտագործելու ձեր ֆերմերների շուկայական բեռները: Ահ, և մենք նշեցի՞նք, որ այն պատրաստելու համար տևում է ընդամենը 10 րոպե:

Ստացեք բաղադրատոմսը

43. Cantaloupe and Mozzarella Caprese Salad

Այս քաղցր և համեղ ուտեստը կարող է շքեղ տեսք ունենալ, բայց իրականում այն ​​շատ հեշտ է պատրաստել:

Ստացեք բաղադրատոմսը

44. Jalapeño-Avocado Mac and Cheese

Սրանք մեր սիրելի բաներից մի քանիսն են:

Ստացեք բաղադրատոմսը

45. Cowboy Caviar Quinoa

Պատրաստեք այն ժամանակից շուտ և ավելացրեք ավոկադոն անմիջապես մատուցելուց առաջ, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ գրիլի վրա:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: Հուլիսի 4-ի 50 աղանդեր, որոնք երբեք դուրս չեն գալիս ոճից

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում