Ինչպես դադարեցնել մազաթափությունը և խորհուրդներ՝ վերահսկելու համար բնական տնային միջոցներով

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Ինչպես դադարեցնել և նվազեցնել մազերի անկումը բնական տնային միջոցների ինֆոգրաֆիկայով

Նշվում է որպես «թագադրման փառք»՝ գծերը անհատի անհատականության և ոճի ուղղակի արտահայտությունն են: Մազաթափությունը կարող է անհանգիստ խնդիր լինել, որը հաճախ անհանգստություն է առաջացնում և ազդում ինքնագնահատականի վրա, հատկապես կանանց համար: Այնուամենայնիվ, ճիշտ ախտորոշման դեպքում դուք կարող եք վերահսկել մազերի անկումը որոշ տնային միջոցների օգնությամբ, որոնք բնական և արդյունավետ են ձեր կողպեքները փրկելու համար:



ինչպես օգտագործել հում սխտոր

մեկ. Մազաթափության պատճառները
երկու. Մազերի անկումը վերահսկելու խորհուրդներ
3. Մազաթափությունը բուժելու բնական միջոցներ
Չորս. Դիետա առողջ մազերի համար
5. Մազերի խնամքի խորհուրդներ առողջ կողպեքների համար
6. ՀՏՀ Մազերի անկման վերաբերյալ

Մազաթափության պատճառները

Մազաթափության պատճառները

1. Սննդային թերություններ

Հնարավոր է, որ ձեր սննդակարգում բացակայեն այնպիսի հիմնական սննդանյութեր, ինչպիսիք են երկաթը, պղինձը, ցինկը և սպիտակուցները: Մազաթափության ևս մեկ պատճառ է վիտամին D-ի պակասը։ Սրանից խուսափելու համար համոզվեք, որ դուրս եկեք և արևը ներծծեք:

2. Հորմոնալ անհավասարակշռություն

30 տարեկանից հետո կանայք կարող են զգալ հորմոնալ անհավասարակշռություն, որը կարող է հանգեցնել մազաթափության: Սա սովորաբար պայմանավորված է դիհիդրոտեստոստերոնի (DHT) չափից ավելի փոխակերպմամբ: Թեև էստրոգենը կանանց կողմից արտադրվող հիմնական հորմոնն է, տեստոստերոնը և այլ անդրոգենները, ինչպիսիք են DHEA-ն, նույնպես հանդիպում են կանանց մարմնում: Երբ կանայք հասնում են որոշակի տարիքի, նրանք կարող են սկսել վերափոխել այդ անդրոգենները DHT-ի:

3. Վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրներ

Եթե ​​վահանաձև գեղձը, որը գտնվում է պարանոցի առջևի մասում, արտադրում է վահանաձև գեղձի հորմոնի ավելցուկ կամ անբավարար քանակություն, ապա մազերի աճի ցիկլը կարող է փոխվել։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք վահանաձև գեղձի խնդիր ունեք, մազաթափության հետ մեկտեղ կնկատեք այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են քաշի ավելացումը կամ կորուստը, ցրտի կամ ջերմության նկատմամբ զգայունությունը և սրտի հաճախության փոփոխությունները:

4. Պոլիկիստիկական ձվարանների համախտանիշ (PCOS)

Կանայք հետ պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշ (PCOS) ունեն հորմոնալ անհավասարակշռություն, որն առաջացնում է անդրոգենների ավելի բարձր մակարդակ, քան նորմալ: Սա հաճախ հանգեցնում է մազերի աճի դեմքին և մարմնին, մինչդեռ գլխի մազերը բարակում են: PCOS-ը կարող է նաև հանգեցնել օվուլյացիայի խնդիրների, պզուկների և քաշի ավելացման:

5. Հղիության դեմ պայքարի հաբեր

Հղիության դեմ պայքարի հաբերը կարող են առաջացնել մազաթափություն: Հաբում պարունակվող հորմոնները, որոնք ճնշում են օվուլյացիան, կարող են հանգեցնել մազերի նոսրացման, հատկապես այն կանանց մոտ, ովքեր ընտանեկան պատմություն ունեն մազաթափության հետ: Երբեմն մազաթափությունը կարող է առաջանալ, երբ դադարեցնում եք դեղահաբը: Մազաթափության հետ կապված այլ դեղամիջոցներ են արյան նոսրացնողները և դեղամիջոցները, որոնք բուժում են արյան բարձր ճնշումը, սրտի հիվանդությունը, արթրիտը և դեպրեսիան:

6. Սթրես

Ծայրահեղ սթրեսը կարող է հանգեցնել հանկարծակի մազաթափության, որը կարող է տևել մի քանի ամիս: Մարզումների, մեդիտացիոն յոգայի և մերսումների միջոցով սթրեսը նվազագույնի հասցնելը կնվազեցնի մազաթափության ձեր հնարավորությունները:

7. Վարսահարդարման միջոցներ

Չափից շատ մշակված մազերը կարող են հանգեցնել մազաթափության՝ ներկերի և հարդարման միջոցների մեջ պարունակվող թունավոր քիմիական նյութերի պատճառով: Նմանապես, գրեթե բոլոր շամպունները պարունակում են նատրիումի լաուրիլ սուլֆատ (SLS), որն ունի թունավոր ազդեցություն ձեր իմունային համակարգի վրա և ապացուցված է, որ քայքայում է մազերի ֆոլիկուլները և խանգարում մազերի աճին: Ցանկալի է հավատարիմ մնալ բնական շամպուններին և ներկերին:

8. Բժշկական պայմաններ

- Telogen effluvium

ընդհանուր թափվում է ամբողջ գլխից. Մենք սովորաբար օրական կորցնում ենք մոտ 100 մազ, բայց երբեմն թափվելը արագանում է սթրեսի, հիվանդության, դեղորայքի կամ հորմոնների պատճառով: Մազերը հիմնականում աճում են վեց ամսվա ընթացքում:

- Անդրոգենիկ ալոպեկիա

Կանանց մոտ մազերը հիմնականում բարակվում են վերևի, դիմային հատվածում, մազի գծի ետևում, բայց թիկունքում մնում են հաստ: Ֆերմենտը հանգեցնում է արական սեռական հորմոնի տեստոստերոնի փոխակերպմանը մեկ այլ հորմոնի՝ դիհիդրոտեստոստերոնի (DHT)՝ ստիպելով մազի ֆոլիկուլներին ավելի բարակ մազեր արտադրել, մինչև դրանք դադարեն:

- Արեգակնային ալոպեկիա

աուտոիմուն հիվանդություն, որն ազդում է բնակչության մինչև 2%-ի վրա: Այն առաջացնում է մազաթափության կլոր հատվածներ և կարող է հանգեցնել ամբողջական ճաղատության: Շատ դեպքերում մազերը նորից աճում են։

- Ծերացում

Տարիքի հետ մեր մազերի աճի տեմպերը դանդաղում են: Մազերի թելերը փոքրանում են և ավելի քիչ պիգմենտ ունեն, իսկ մազերը դառնում են ավելի բարակ, նուրբ և մոխրագույն: Ձեր մազերը առողջ պահելու համար օգտագործեք ամբողջական մթերքներ, որոնք օգնում են պահպանել ձեր մարմինը երիտասարդ, ինչպես նաև ձեր մազերը: Եթե ​​դուք ունեք վաղաժամ մոխրագույն մազեր , այստեղ կարող եք գտնել բնական հավելումներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ։

- Գենետիկա

Մազաթափությունը, որը գենետիկ է, հայտնի է որպես անդրոգենետիկ ալոպեկիա և հայտնի է որպես մազաթափության ամենատարածված պատճառ: Գենը կարող է ժառանգվել ինչպես ձեր մորից, այնպես էլ հորից, թեև դուք ավելի հավանական է, որ այն ունենաք, եթե ձեր երկու ծնողներն էլ մազաթափ լինեն:

Մազերի անկումը վերահսկելու խորհուրդներ

Մազերի անկումը վերահսկելու խորհուրդներ

1. Շամպուն

Չափազանց կարևոր է հասկանալ ձեր գլխի տեսակը և ընտրել ճիշտ շամպուն: Բացի այդ, դուք պետք է լվացեք ձեր մազերը՝ կախված ձեր գլխի մաշկից: Օրինակ՝ մազերը լվանալը ա չոր գլխամաշկը կարող է հանգեցնել մազերի անկմանը, կամ շաբաթական երեք անգամ յուղոտ կողպեքները չլվանալը կարող է հանգեցնել նույն բանին:

Բացի այդ, համոզվեք, որ շամպունը հագեցած չէ քիմիական նյութերով, ներառյալ սուլֆատը, պարաբենը և սիլիկոնը, որոնք կարող են ձեր թևերը փխրուն դարձնել և, հետևաբար, հակված լինել կոտրվելու:

2. Կոնդիցիոներ

Լավ կոնդիցիոները կարող է հրաշքներ գործել ձեր կողպեքների համար: Այն պարունակում է ամինաթթուներ, որոնք օգնում են վերականգնել վնասված մազերը, ինչպես նաև օգնում են դրանք հարթ պահել:

3. Դիետա և վարժություն

Դուք պետք է սնուցեք ձեր մազերը բոլոր ճիշտ սնուցիչներով, հատկապես շատ սպիտակուցներով և երկաթով: Սակայն ուտելու հետ մեկտեղ ա հավասարակշռված դիետա համոզվեք, որ դուք մարզվում եք կողք կողքի: Յոգան և մեդիտացիան արդյունավետ են մազերի անկումը նվազեցնելու համար։

4. Քիմիական բուժում

Մազերի խստաշունչ պրոցեդուրաների ենթարկվելը, ինչպիսիք են ուղղումը, պերմինգը և ներկելը, անկասկած, բարի չեն ձեր սանրվածքի նկատմամբ: Հետագայում խուսափեք օգտագործելուց ֆեն չորանոցներ , գանգուր ձողեր, հատկապես թաց մազերի վրա, քանի որ դրանք իրականում եռացնում են ձեր մազերի լիսեռի ջուրը և դարձնում դրանք փխրուն:

Եթե ​​դուք իսկապես կարիք ունեք չորացնելու համար, ապա պահեք այն ամենացածր ջերմության պայմաններում: Եթե ​​օգտագործում եք այլ միջոցներ, որոնք տաքացնում են ձեր մազերը, սկսեք ամրացնող պահող կոնդիցիոներից և ավարտեք պաշտպանիչ սփրեյով:

5. Յուղել

Յուղը լավացնում է արյան շրջանառությունը և սնուցում արմատները։ Համոզվեք, որ շաբաթը մեկ անգամ մերսեք ձեր թևերը ձեր գլխամաշկին համապատասխան յուղով: Ծածկեք այն ցնցուղի գլխարկով և երկու ժամ հետո լվացեք մեղմ շամպունով։

6. Չափից շատ ոճավորող ապրանքներ

Ձեր մազերի վրա քիմիապես ծանրաբեռնված արտադրանքի օգտագործումը երկարաժամկետ հեռանկարում կարող է վնասակար լինել: Ավելի լավ է նրանց ընդմիջել և փոխարենը փորձել բնական տնական բաղադրատոմսեր:

Մազաթափությունը բուժելու բնական միջոցներ

1. Ձվի դիմակ

Ձվի դիմակներ մազերի անկման համար
Ձուն հարուստ է ծծումբով, ֆոսֆորով, սելենիումով, յոդով, ցինկով և սպիտակուցներով, որոնք միասին նպաստում են մազերի աճը .

Դիմակը պատրաստելու համար.
  1. Մեկական ձվի սպիտակուցն առանձնացրեք ամանի մեջ և ավելացրեք մեկական թեյի գդալ ձիթայուղ և մեղր.
  2. Հարել՝ մածուկ ստանալու համար և քսել արմատից մինչև ծայրերը:
  3. 20 րոպե հետո լվանալ մեղմ շամպունով։

2. Licorice Root

Licorice արմատը մազերի անկման համար
Այս խոտը կանխում է մազաթափությունը և մազերի հետագա վնասումը։ Այն օգնում է հանգստացնել գլխամաշկը և ազատվել չոր փաթիլներից/թեփից:
  1. Պատրաստեք մածուկ՝ մեկ բաժակ կաթին ավելացնելով մեկ ճաշի գդալ աղացած լիկյորի արմատ և քառորդ թեյի գդալ զաֆրան:
  2. Քսեք այն ձեր գլխամաշկին և մազերի երկարությանը և թողեք մնա ամբողջ գիշեր:
  3. Հաջորդ առավոտ լվացեք ձեր մազերը։
  4. Կրկնեք սա շաբաթը երկու անգամ։

3. Կոկոսի կաթ

Կոկոսի կաթը նպաստում է մազերի աճին
Դրանում պարունակվող սպիտակուցներն ու հիմնական ճարպերը նպաստում են մազերի աճին և կանխում մազաթափությունը։

Կաթը պատրաստելու համար.
  1. Միջին չափի կոկոսը քերել և եփ գալ տապակի մեջ հինգ րոպե։
  2. Լարում և սառչում:
  3. Այնուհետև կաթի մեջ ավելացրեք մեկական ճաշի գդալ սև պղպեղի յուրաքանչյուր մանրացրած և կատվախոտի սերմերից։
  4. Կիրառեք ձեր գլխամաշկին և մազերին։
  5. 20 րոպե հետո լվանալ շամպունով։

4. Կանաչ թեյ

Կանաչ թեյը խթանում է մազերի աճը
Այս թեյը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք նպաստում են մազերի աճին և կանխում մազաթափությունը:
  1. Երկու երեք թեյի տոպրակ թրջեք մեկ-երկու բաժակ տաք ջրի մեջ՝ կախված ձեր մազերի երկարությունից։
  2. Երբ սառչում է, լցրեք այն ձեր գլխի և մազերի վրա՝ միաժամանակ նրբորեն մերսելով ձեր գլուխը:
  3. Մեկ ժամ հետո լվանալ սառը ջրով։

5. Բազուկի հյութ

Բազուկի հյութ մազերի անկման համար
Բազուկը հարուստ է C և B6 վիտամիններով, ֆոլաթթուով, մանգանով, բետաինով և կալիումով, որոնք բոլորն էլ անհրաժեշտ են մազերի առողջ աճի համար: Բացի այդ, այն գործում է որպես դետոքսիկացնող միջոց՝ օգնելով մաքուր պահել գլխամաշկը։
  1. 7-8 հատ ճակնդեղի տերեւ եփել ու 5-6 հինայի տերևների հետ մանրացնել։
  2. Այս մածուկը քսեք գլխին և թողեք 15-20 րոպե, նախքան տաք ջրով լվանալը:

6. Հունական յոգուրտ և մեղր

Հունական յոգուրտ և մեղր՝ մազերի անկման համար
  1. 2 ճաշի գդալ յոգուրտը խառնեք 1 ճաշի գդալ մեղրի և կիտրոնի հետ ամանի մեջ։
  2. Օգտագործելով ներկի խոզանակ, քսեք այս մածուկը գլխամաշկին և արմատներին:
  3. Թողեք մնա 30 րոպե, նախքան սառը ջրով լվանալը։
  4. Կիրառեք այս մածուկը շաբաթը մեկ անգամ։

7. Ալոե Վերա

Ալոե Վերա մազերի անկման համար
Ալոե վերա արդյունավետ տնային միջոց է մազաթափության և մազերի աճը խթանելու համար: Այն նաև արդյունավետ է գլխի հետ կապված խնդիրները նվազեցնելու համար, ինչպիսիք են քորը և շերտավորումը:
  1. Վերցրեք Ալոե Վերայի ցողունը և հանեք միջուկը:
  2. Քսեք այն ձեր մազերին և գլխամաշկին և թողեք մնա մոտ 45 րոպե։
  3. Լվանալ սովորական ջրով։ Դուք կարող եք դա անել շաբաթական երեքից չորս անգամ՝ ավելի լավ արդյունքներ տեսնելու համար:

8. Fenugreek սերմեր

Fenugreek սերմեր մազերի անկման համար
Fenugreek կամ Methi սերմը մազաթափությունը դադարեցնելու ամենաարդյունավետ տնային միջոցներից է: Այն վերականգնում է մազերի ֆոլիկուլները և օգնում է մազերի վերաճին։
  1. Գիշերվա ընթացքում թրմեք կատվախոտի սերմերը ջրի մեջ։
  2. Մանրացրեք այն նուրբ մածուկով և քսեք ձեր մազերին և գլխամաշկին:
  3. Մածուկը թողեք ձեր գլխին մոտ 30 րոպե։
  4. Դուք կարող եք ծածկել ձեր գլուխը, օգտագործելով ցնցուղի գլխարկ, որպեսզի այն խոնավ մնա:
  5. 30-ից 40 րոպե հետո այն լվանալ սովորական ջրով:
  6. Պետք չէ որևէ շամպուն օգտագործել։
  7. Մազաթափությունը վերահսկելու համար դա արեք շաբաթը երկու անգամ մեկ ամիս շարունակ։

9. Սոխի հյութ

Սոխի հյութ մազերի անկման համար
Սոխի հակաբակտերիալ հատկությունները օգնում են պայքարել գլխամաշկի վարակների դեմ, մինչդեռ ծծմբի պարունակությունը բարելավում է արյան շրջանառությունը դեպի մազերի ֆոլիկուլներ: Այն նպաստում է մազերի աճին և վերահսկում է մազերի կորուստը:
  1. Արդյունահանելու համար սոխի հյութ , մանրացնել սոխը, ապա քամել հյութը։
  2. Բամբակը թաթախեք սոխի հյութի մեջ և քսեք գլխի մաշկին։
  3. Թողեք մնա 20-30 րոպե, այնուհետև լվացեք՝ օգտագործելով սովորական ջուր և մեղմ շամպուն:
  4. Հետևեք այս ընթացակարգին շաբաթը մեկ անգամ և տեսեք տարբերությունը:

10. Ամլա

Ամլան նպաստում է մազերի աճին
Հնդկական փշահաղարջը կամ ամլան մազաթափությունը դադարեցնելու ևս մեկ արդյունավետ տնային միջոց է: Պատճառներից մեկը վիտամին C-ի պակասն է, հետևաբար ամլայի օգտագործումը կամրացնի մազերի ֆոլիկուլները և կօգնի ձեզ վերահսկել դրանք: Իր հակաբորբոքային և շերտազատող հատկությունների շնորհիվ ամլան նպաստում է մազերի ավելի արագ աճին, պահպանում է առողջ գլխամաշկը և կանխում է վաղաժամ սպիտակելը:
  1. 1 Դուք կարող եք խառնել կրաքարի հյութը և ամլայի փոշին՝ մածուկ ստանալու համար:
  2. Մերսեք այն ձեր գլխամաշկին և մազերին։
  3. Օգտագործեք ցնցուղի գլխարկ, որպեսզի ծածկեք ձեր գլուխը, որպեսզի մածուկը չչորանա:
  4. Պահեք այն մեկ ժամ, ապա լվացեք սովորական ջրով։

Դիետա առողջ մազերի համար

Թեև բուժումներն ու շամպունները իրենց դերն ունեն առողջ մազերի պահպանման գործում, խիտ, փայլուն, ամուր թևերի գաղտնիքը առողջ դիետան է:

1. Սպանախ

Սպանախ՝ առողջ գլխի և փայլուն մազերի համար
Երկաթի անբավարարություն մազերի անկման հիմնական պատճառն է։ Սպանախը ոչ միայն երկաթի, այլև վիտամին A, C և սպիտակուցի հիանալի աղբյուր է: Այն նաև պարունակում է sebum, որը գործում է որպես մազերի բնական կոնդիցիոներ և ապահովում է մեզ օմեգա-3 թթու, մագնեզիում, կալիում և կալցիում: Սրանք օգնում են պահպանել առողջ գլխամաշկը և փայլուն մազերը:

2. Գազար

Գազարն օգնում է կանխել մազերի կոտրվածքը
Հայտնի է, որ լավ է աչքերի համար, գազարը պարունակում է վիտամին A, որը նաև բարելավում է մազերի աճը: Վիտամին A-ի պակասը կարող է հանգեցնել չորության և քոր առաջացնող գլխամաշկը . Հայտնի է, որ գազարն ավելացնում է մազերի հաստությունը, մազերը փայլեցնում, բարելավում է արյան շրջանառությունը, ամրացնում է մազերը, պաշտպանում է մազերը արտաքին վնասներից, ինչպիսիք են աղտոտումը, ինչպես նաև օգնում է կանխել մազերի կոտրումն ու մազաթափությունը:

3. Ձու

Ձվերը վերականգնում են վնասված մազերը
Քանի որ մազերը 68 տոկոսով բաղկացած են կերատին սպիտակուցից, ձուն օգնում է վերականգնել վնասված մազերը: Նրանք նաև հարուստ են B վիտամինով, որը կոչվում է բիոտին, որն օգնում է մազերի աճին:

4. Վարսակ

Վարսակ հաստ և առողջ մազերի համար
Վարսակը հարուստ է բջջանյութով, ցինկով, երկաթով, օմեգա-6 ճարպաթթուներով և պոլիչհագեցած ճարպաթթուներով (PUFAs), որոնք խթանում են մազերի աճը և կդարձնեն ձեր մազերը խիտ և առողջ:

5. Ընկույզ

Ընկույզն ամրացնում է մազերի կուտիկուլները
Ընկույզը պարունակում է բիոտին, B վիտամիններ (B1, B6 և B9), վիտամին E, շատ սպիտակուցներ և մագնեզիում, որոնք ամրացնում են մազերի կուտիկուլները և սնուցում գլխամաշկը: Այն օգնում է պաշտպանել ձեր բջիջները ԴՆԹ-ի վնասից, որը կարող է առաջանալ արևի ազդեցության հետևանքով:

6. Ոսպ

Ոսպը սպիտակուց է ապահովում մազերի համար
Ոսպը սպիտակուցի, երկաթի, ցինկի և բիոտինի հիանալի աղբյուր է։ Նրանք նաև հագեցած են ֆոլաթթուով, որն անհրաժեշտ է արյան կարմիր բջիջների առողջությունը վերականգնելու համար, որոնք մաշկին և գլխամաշկին ապահովում են անհրաժեշտ թթվածնով:

7. Հավ

Հավի միսն ամրացնում է փխրուն մազերը և կանխում կոտրվածքը
Անյուղ միսը, ինչպիսին է հավի կամ հնդկահավը, հարուստ են բարձրորակ սպիտակուցներով, որոնք ամրացնում են փխրուն մազերը և կանխում կոտրվածքը:

8. Ելակ և գուավա

Ելակ և գուավա մազերի ամրության համար
Ելակը պարունակում է մեծ քանակությամբ սիլիցիում: Սիլիցիումը հետքի հանքանյութ է, որն անհրաժեշտ է մազերի ամրության և մազերի աճի համար: Սիլիցիումով հարուստ այլ մթերքներից են բրինձը, վարսակը, սոխը, կաղամբը, վարունգը և ծաղկակաղամբը: Վիտամին C-ն նաև կանխում է մազերի փխրունությունը և կոտրումը: Թեև մենք հաճախ մտածում ենք նարինջի մասին որպես վիտամին C-ի լավագույն աղբյուր, մեկ գուավան պարունակում է չորսից հինգ անգամ ավելի շատ:

9. Յոգուրտ

Յոգուրտը նպաստում է մազերի ֆոլիկուլների առողջությանը
Յոգուրտը հարուստ է վիտամին B5-ով և վիտամին D-ով, որոնք հայտնի են որպես մազերի ֆոլիկուլների առողջությունը:

10. Քաղցր կարտոֆիլ

Քաղցր կարտոֆիլի բետա-կարոտինը պաշտպանում է չոր, ձանձրալի մազերից
Բետա-կարոտինը պաշտպանում է չոր, ձանձրալի մազերից և խթանում է գլխամաշկի գեղձերը, որպեսզի արտադրեն յուղոտ հեղուկ, որը կոչվում է sebum: Նարնջագույն գույնի մրգերն ու բանջարեղենը, ինչպիսիք են գազարը, դդումը, կանտալուպը, մանգոն և քաղցր կարտոֆիլը դրա հիանալի աղբյուր են:

Մազերի խնամքի խորհուրդներ առողջ կողպեքների համար

1. Սովորական կտրվածքներ

Մազերն ամենից շատ վնասված են ծայրերի մոտ, և վեցից ութ շաբաթը մեկ լավ հարդարումը կարող է օգնել լուծել ձեր խնդիրները: Վնասված մազերը ծղոտի նման հյուսվածք ունեն և կարելի է կտրել՝ աճեցնելու և հեռացնելու համար պառակտված ծայրերը .

2. Սթրես

Սթրեսը բազմաթիվ առողջական խնդիրների, այդ թվում՝ մազաթափության հիմնական պատճառներից մեկն է։ Այն կարող է նաև խաթարել մազերի աճի գործընթացը և հանգեցնել վաղաժամ սպիտակացման: Կրկին, կանոնավոր հիմունքներով մեդիտացիան և յոգան կարող են լավ պայքարել սթրեսի դեմ:

3. Խուսափեք տաք ցնցուղ ընդունելուց

Ինչքան էլ որ տաք ցնցուղը մխիթարական է, այն ջրազրկում է թելերը (ինչպես մաշկը) և մաքրում է գլխամաշկը բնական յուղերից՝ հանգեցնելով չոր, փխրուն մազերի, որոնք ավելի հակված են կոտրվելու: Փոխարենը, ընտրեք գոլ ջուր և փորձեք ողողել մազերը ամենացածր ջերմաստիճանով:

4. Թաց մազերի սանրում

Մեր թելերը երբեք ավելի փխրուն և հակված չեն կոտրվելու, երբ թաց են: Ուստի կարևոր է օգտագործել լայն ատամներով սանր կամ թույլ տալ դրանք օդով չոր նախ ոճավորման ցանկացած ձևից առաջ:



5. Նիհար սանրվածքներ կրել

Մազերը արմատներից շատ ամուր քաշելը վնաս է պատճառում և, հետևաբար, պետք է խուսափել դրանից: Լավ է նաև քնած ժամանակ մազերը ամուր չկապել։

ՀՏՀ Մազերի անկման վերաբերյալ

Հ. Իմ մազաթափությունը բավականին ուժեղ է, ի՞նչ անեմ:

TO. Մազաթափության ցանկացած դեպքում ավելի լավ է այցելել մաշկաբան կամ տրիկոլոգ: Մասնագետը կարող է ձեզ ճիշտ ուղղություն տալ այս հարցում:

Հ. Կարո՞ղ է ալոպեկիան հակադարձվել:

TO. Այս պահի դրությամբ, ալոպեկիայի համար դեղամիջոց չկա: Այնուամենայնիվ, ճիշտ տեսակի դեղորայքի և առողջ ապրելակերպի դեպքում հաջորդ տարվա ընթացքում ձեր մազերի աճի հավանականությունը գրեթե 80% է:



Հ. Արդյո՞ք մազերի բույսը նպատակահարմար է ճաղատության դեպքում:

TO. Մազերի բնական շվաբր ունենալը մազերի փոխպատվաստում մի բան չէ, որ անմիջապես տեղի է ունենում: Արմատները հանելու համար տևում է մոտ 6 ամիս: Սրա հետ մեկտեղ կան բարդություններ՝ կապված վերականգնման շրջանի հետ։ Ավելի լավ է այս հարցում խորհրդակցել տրիկոլոգի հետ, քանի որ միայն ամբողջական զննումից հետո կարող եք հասկանալ՝ անհրաժեշտ է այս պրոցեդուրան, թե ոչ:

Կարող եք նաև կարդալ Մազաթափության հեշտ և արդյունավետ բուժում .

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Հանրաճանաչ Գրառումներ