Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Մեդվեդևը կորոնավիրուսի դրական թեստից հետո դուրս է գալիս Մոնտե Կառլոյի վարպետներից
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Այս երեկո, փորձեք այս համեղ և հեշտ ակումբային բուտերբրոդը: Հավը, որը հյութալի և փափուկ միս է, առավել շատ սիրում են բոլոր տարիքային խմբերը: Աշխատող մայրերը, ովքեր երկար օր անց հոգնած են տուն գալիս, այժմ կարող են առողջական խորտիկ պատրաստել իրենց երեխաների համար: Այս պարզ ակումբային իտալական բուտերբրոդը հավի սալյամի կտորներով և բանջարեղենով կերակուրն առավել գունեղ կդարձնի:
Այս համեղ սալյամի ակումբային բուտերբրոդ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է միայն հավի կտորներ (սալյամի), որոնք մատչելի են սառնարանային պահեստում, ձեր սիրելի բանջարեղեններն ու հացի կտորները:
բոլոր ժամանակների լավագույն երաժշտական ֆիլմերը
Ահա, թե ինչպես եք պատրաստում համեղ ակումբի սալյամի բուտերբրոդ: Այն ունի ավելի քիչ քանակությամբ կալորիա, քանի որ նիհար միս է:
Serառայում է ՝ 4
Պատրաստման ժամանակը ՝ 20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը `15 րոպե
Բաղադրությունը
- Հավի սալյամ - 100 գրամ
- Ամբողջական ցորենի հաց - 8 կտոր
- Պանիր - 4 կտոր
- Պղպեղ մայոնեզ - 15 գրամ
- Ֆրանսիական մանանեխ - 8 գրամ
- Լոլիկ - 2 (կտրել բարակ շերտ)
- Հազար - 10 (թակած բարակ կտորներով)
- Մանրացված պղպեղ - 3 գրամ
- Աղ ՝ ըստ ճաշակի
Կարգը
Բուսական b12 վիտամինի աղբյուրները
- Վերցրեք երկու կտոր հաց: Մեկ կտոր հացի վրա, կարագի դանակ օգտագործելով, նրբորեն տարածեք ֆրանսիական մանանեխի շերտ:
- Մյուս հատվածի վրա մի փոքր պղպեղ մայոնեզ քսեք: Այժմ համոզվեք, որ շերտերը շատ ծանրաբեռնված չեք մայոնեզով և մանանեխով:
- Այժմ մանանեխի կտորի վրա մի կտոր պանիր ավելացրեք: Տեղադրեք պանիրը հացի կտորի մեջտեղում:
- Պանրի գագաթին ավելացնել լոլիկի կտորները (երկու կտոր): Այժմ լոլիկի կտորների վրա նույնպես ավելացրեք սոխի երեք օղակ:
- Բանջարեղենը նրբորեն սեղմեք հացի կտորի վրա:
- Այժմ վերցրեք մի պտղունց մանրացված պղպեղ և շաղ տալ այն մայոնեզի կտորի վրա:
- Մայոնեզի կտորի գագաթին ավելացնել գազար և ավելացնել մի փոքր պղպեղ:
- Վերցրեք ևս մեկ կտոր հաց և երեք կտոր սալյամ տարածեք հաց դատարկ կտորի վրա: Սալյամի վրա մի փոքր աղ ցանել:
- Այժմ սա կարևոր քայլ է իտալական ակումբի բուտերբրոդների համար. Նրբորեն դրեք հացի երրորդ կտորը կտորով, որի վրա մանանեխ կա:
- Lamածկեք սալյաման մայոնեզ և գազար պարունակող հացի մյուս կտորով:
Voila! Ձեր իտալական ակումբի սալամիով բուտերբրոդը այժմ պատրաստ է ուտելու: Սա հեշտ բաղադրատոմս է, որը կարող եք պատրաստել ձեր երեխաների համար որպես երեկոյան խորտիկ: Այն նաև առողջ է, քանի որ պարունակում է հավ, որը ձեր փոքրիկին մեծ էներգիա կապահովի:
