Ուղղակի ներս
- Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
- Կումբհ մելա վերադարձողները կարող են սրել COVID-19 համաճարակը. Սանջայ Ռաուտ
- IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Տխրությունն ու դեպրեսիան հաճախ շփոթվում են, քանի որ երկուսն էլ նույնն են համարվում, բայց ոչ: Կա մի բարակ գիծ, որը տարբերակում է երկուսը, և այս տարբերությունը հասկանալը կարող է օգնել մշակել երկուսն էլ ավելի առողջ ձևով:
Տխուր մարդիկ հաճախ կարծում են, որ ընկճված են, մինչդեռ դեպրեսիա ունեցող մարդիկ անտեսում են դրանց ախտանիշները և կարծում են, որ նրանք պարզապես տխուր են: Այնուամենայնիվ, տխրությունը կարող է դեպրեսիայի հիմնական մասը հանդիսանալ, բայց հակառակը `զգալի չէ: Շարունակեք կարդալ հոդվածը ՝ հասկանալու համար տխրության և դեպրեսիայի տարբերությունը:
Ի՞նչ է տխրությունը
Յուրաքանչյուրը կարող է տխրել: Տխրությունը հույզ է կամ, ասենք, մարդու հիմնական բնույթ, որը կախված է իրավիճակներից: Օրինակ ՝ դուք տխրում եք, երբ ձախողվում եք քննություններին, ձեր հարազատ մեկը մահանում է, բաժանվում է, կորցնում է ձեր աշխատանքը կամ ինչ-որ բախումներ ունենում տանը: Վերոհիշյալ գործոններով պայմանավորված հիասթափության կամ տրամադրության փոփոխության զգացումը կարող է ձեզ տխրել:
Տխուր զգացողությունը կարող է ազդել ձեզ վրա մի քանի օր, բայց, ի վերջո, դուք վերադառնում եք սովորական ռեժիմի: Ասել, որ գրեթե յուրաքանչյուր մարդ ամեն օր տխուր պահեր է ապրում, միգուցե մեկ րոպե կամ մեկ ժամ, բայց հետո վերադառնում է իր բնականոն կյանքին: Բացի այդ, հույզը վերանում է, երբ լաց ես լինում կամ ուրիշների հետ ես խոսում: Տխրության մասին այն է, որ ժամանակի հետ մարում է: Ավելին, տխրությունը չի առաջացնում այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են հուսահատությունը:
Համառ տխրությունը կարող է դեպրեսիայի հիմնական նշան լինել:
Ի՞նչ է դեպրեսիան:
Դեպրեսիան հոգեկան հիվանդության տեսակ է, ի տարբերություն տխրության, որը հույզ է: Շատերը չեն էլ գիտակցում իրենց դեպրեսիան, քանի դեռ զգացողությունը լիովին չի համախմբել նրանց:
Դեպրեսիան պահպանվում է ավելի երկար ժամանակահատվածով և ազդում է մարդու առօրյա կյանքի վրա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դեպրեսիան գալիս է ոչ միայն համառ տխրության, այլ նաև այլ նշանների հետ, ինչպիսիք են դրդապատճառի բացակայությունը, ուտելու ռեժիմի փոփոխությունը, քնի խնդիրները, գրգռումը, գրգռումը, քաշի կորուստը, որոշումների կայացման դժվարությունը, խանդավառության կորուստը, հետաքրքրության կորուստը, ծայրահեղ գլխացավ և հոգնածություն, անարժեքության զգացում, կենտրոնացման խնդիրներ և նույնիսկ շարունակական ինքնասպանությունների մտքեր:
Դեպրեսիայի վիճակը ոչ միայն գալիս է տխուր պահերի ՝ սիրելիների մահվան, ֆինանսական ճգնաժամի կամ հարաբերությունների հետ կապված խնդիրների հետ, այլ մնում է մարդու հետ անընդհատ և ցանկացած իրավիճակում: Բացի այդ, դեպրեսիան ունեցող մարդիկ հաճախ կորցնում են իրենց զգացմունքների և հույզերի վերահսկողությունը, և նույնիսկ լաց լինելուց և սիրելիների հետ զրուցելուց հետո նրանք պայքարում են վերադառնալ իրենց բնականոն կյանքին:
Դեպրեսիան ախտորոշվում է Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկի կողմից (DSM-IV) ՝ չափանիշների ստանդարտ շարք, որոնք բժշկական մասնագետները օգտագործում են հոգեկան խանգարումներ ախտորոշելու համար: Փորձագետների կարծիքով, եթե մարդը տխուր է ավելի քան երկու շաբաթ, դա դեպրեսիվ խանգարման նշան է, և մարդը շուտով պետք է խորհրդակցի կամ դեղորայք ստանալու համար դիմի բժշկական փորձագետի:
Եզրակացնել, ամփոփել:
Տխրությունը վերացական զգացողություն է, մինչդեռ դեպրեսիան սուբյեկտիվ է իր ծանրության պատճառով: Ոչինչ, եթե տխուր եք ինչ-որ բանից, բայց փնտրում եք դեպրեսիայի նշաններ և մի անտեսեք դրանք: Վաղ բուժումը կօգնի ձեզ շուտով դուրս գալ ձեր խնդրից և բարելավել ձեր կյանքի որակը: