Ինչու է կիրակի առավոտյան սիրով զբաղվելն առողջարար

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

  • 6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունըChaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
  • adg_65_100x83
  • 7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով: Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
  • 9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
  • 12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Praveen By Պրավեն Կումար | Հրատարակված ՝ Հինգշաբթի, 14 հունվարի, 2016 թ., 6:03 [IST]

Կյանքում գոնե մեկ անգամ, ցանկացած զույգ սովորաբար կիրակի առավոտյան փորձում էր սիրով զբաղվել: Այժմ, առողջապահության մասնագետներն ու հետազոտողները պնդում են, որ առավոտյան սիրով զբաղվելը իրականում օգտակար է առողջության համար: Այնպես որ, փորձելու համար հարկավոր չէ սպասել կիրակի օրերին:



Կարդացեք նաև ՝ Ինչն է առաջացնում քաշի ավելացում ամուսնությունից հետո:



Մեզանից շատերը լիովին պայմանավորվել են: Մենք պահում ենք ամենագեղեցիկ իրերը գիշերային գրաֆիկի համար: Չկա մի կանոն, որին պետք է սպասել մինչ մթնելը `ձեր սերը արտահայտելու համար:

Երբ հետազոտողները հարցաքննում էին 798 զույգերի, ովքեր նախընտրում էին առավոտյան նստաշրջաններն արտահայտել իրենց սերը, նրանց մեծ մասը հայտնեց, որ իրենց ավելի լավ, առողջ, երջանիկ և լավ են զգում:

Կարդացեք նաև ՝ Վերապատրաստման վտանգները



որն է մազերի աճի համար լավագույն յուղը

Երբ առողջության համար օգուտներ կան, եթե առավոտյան նույն բանն եք անում, ինչու՞ հանգիստ չքնել, հենց որ գրասենյակից տուն գաք:

Առավոտյան վաղ էնդորֆինի էֆեկտը զգալուն պես ՝ ամբողջ օրը կսկսեք տեսնել մի գեղեցիկ աշխարհ, նույնիսկ եթե աշխարհը տգեղ ու վատ է: Այժմ տեղեկացրեք մեզ ձեր հոգու ընկերոջ հետ կրքոտ նստաշրջանից սկսելու առողջության օգուտների մասին:

Զանգված

Դուք կարող եք մոռանալ ձեր մարզադահլիճի մասին

30 րոպե վազքից հետո այրված կալորիաները կարող են հեշտությամբ այրվել, եթե անկողնում մեկ ժամ անցկացնեք սիրով զբաղվելու վրա: Դուք դեռ ցանկանո՞ւմ եք մարզասրահ հաճախել: Նորից մտածիր.



Զանգված

Օրը սկսելու հիանալի միջոց

Եթե ​​օրը սկսեք կրքոտ սիրով, ձեր ամբողջ օրը հիանալի օր կլինի, և կարող եք հեշտությամբ ընդունել ձեր կյանքի մարտահրավերները:

Զանգված

Դուք կարող եք լավ կարգավորել սթրեսը

Սթրեսը, որը դուք ունենում եք երթևեկության և աշխատավայրում, փոքր բաների է նման, երբ ձեր տրամադրությունը բարձր է:

Զանգված

Օրվա ընթացքում կարող եք ավելի լավ տրամադրություններ վայելել

Երբ ձեր օրը սկսվում է այդ բարձր դրվագից, ձեր տրամադրությունը հակված է ժամերով միասին բարձրացնելուն, և դա դեպրեսիվ տրամադրությունները հեռու պահելու լավագույն միջոցն է:

Զանգված

Դուք կարող եք ավելի լավ տեսք ունենալ

Հետազոտողները երկար ժամանակ պնդում էին, որ օրգազմները կարող են ձեր մաշկն ու մազերն ավելի լավ տեսք ունենալ: Առավոտյան էլ ի՞նչ եք ուզում:

Զանգված

Կարող եք ավելի լավ անձեռնմխելիություն վայելել

Երբ ճանապարհորդում եք աշխատանքի, եթե տեսնում եք, որ ձեր շրջապատում այլ անձինք են հազում, կարող եք ինքներդ ձեզ բախտավոր համարել: Ձեր անձեռնմխելիությունը ուժեղանում է առավոտյան սիրով զբաղվելու շնորհիվ: Այսպիսով, վարակները հեռու են մնում:

Զանգված

Առավոտը տղամարդկանց համար ամենալավ ժամանակն է

Այո, տղամարդկանց հորմոնալ ցիկլերը առավոտյան պիկերում են: Այսպիսով, առավոտյան ձեր տղամարդը բարձր կլինի տեստոստերոնով: Կատարեք լավագույնը նրա հորմոններից:

լավագույն տնային միջոցը սպիտակ մազերի համար
Զանգված

Դուք կարող եք դուրս գալ կոֆեինի կախվածությունից

Չնայած սուրճը առավոտյան ամենալավ բանն է, այն կախվածություն է առաջացնում և անառողջ է: Բայց երբ ընտելանաք առավոտյան սիրուն, կարող եք հաղթահարել այդ կախվածությունը:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Հանրաճանաչ Գրառումներ