Ուղղակի ներս
- Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Ձեռք բերեք բուսական և առողջ այս ամառ ՝ պատրաստելով բուսական դիետայի մի քանի հեշտ բաղադրատոմսեր: Բուսական բաղադրատոմսերը պատրաստման մեջ պարզ են, քանի որ դրանք պարունակում են շատ ավելի քիչ և հեշտությամբ հասանելի բաղադրիչներ: Ասում են, որ առողջ մարմինը կհանգեցնի առողջ մտքի, ուստի շատ կարևոր է ուտել առողջ սնունդ: Շատ հետազոտողներ նույնիսկ ապացուցել են, որ ծերացման ընթացակարգը կարող է համեմատաբար դանդաղել, եթե ուտեստի մի մասը ունենա թարմ բանջարեղեն: Նայեք, թե ինչպես պատրաստել համեղ բուսական դիետիկ բաղադրատոմսեր:
Բուսական դիետիկ բաղադրատոմսեր - Բուսական սոուս
Բաղադրությունը:
1.2 ցուկկինի (փայտերով թակած)
2.1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ
Տնային միջոցներ չոր դեմքի մաշկի համար
3.2 մանրացված սխտորի պատիճներ
4.1 բաժակ մանր լոլիկ (կիսով չափ կրճատված)
տարբեր տեսակի մազերի կտրվածքներ
5,3 բաժակ սպանախ
6.1 թեյի գդալ թարմ կիտրոնի հյութ
7.1 / 2 պղպեղի փոշի
8. Աղ ՝ ըստ ճաշակի (ըստ ցանկության)
խորհուրդներ տանը առողջ մազերի համար
Մեթոդ:
1. Տապը տաքացրեք թեյի գդալ յուղով: Տապակել սխտորը մեկ րոպե միջին կրակի վրա:
2. Յուրաքանչյուր բանջարեղեն ավելացնելուց հետո 2-3 րոպե ավելացնել թակած ցուկկինի, լոլիկ, սպանախ և շոգեխաշել:
3. Ավելացնել կիտրոնի հյութ, պղպեղի փոշի և աղ:
4. Հեռացրեք տապակը, խառնեք և ապա ծառայեք: Համեղ բուսական սոուս պատրաստ է մատուցման համար:
Բուսական բաղադրատոմսը 40-45 կալորիա է և չի պարունակում խոլեստերին:
կրծկալներ փոքր կրծքի չափսի համար
Բուսական դիետայի բաղադրատոմսեր - Հնդկեղենի դդմի խյուս
Բաղադրությունը:
1,5-6 գազար (կեղևավորված, քերած)
2.1 յուղի դդմիկ (կեղևազերծված և խորանարդի մեջ թակած)
3.1 / 2 բաժակ նարնջի հյութ
4.1 / 8 թեյի գդալ մշկընկույզ
Մեթոդ:
տնային միջոց մազաթափության դեմ
1. Գազարն ու յուղընկույզը եփել մինչև մրցույթը, մոտավորապես 10-15 րոպե:
2. Սննդամթերքին ավելացրեք գազար, դդմիկ, նարնջի հյութ և մշկընկույզ և խառնեք մինչև մածուկը: Ավելացնել Desiredանկության դեպքում համեմեք հիլով:
Բուսական բաղադրատոմսը պարունակում է 90 կալորիա և բացարձակապես չունի խոլեստերին:
Փորձեք պատրաստել այս առողջ, հեշտ եփել բուսական դիետիկ բաղադրատոմսերը և միշտ նայել լավ ու նուրբ: