Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Աշխատանքի երկար օրվանից հետո տաք ցնցուղ ընդունելը կարող է լինել ամենահանգստացնող բանը: Դա կօգնի նպաստել արյան հոսքին: Սա կօգնի նաև հանգստացնել ցավող մկանները: Սառը ջրի ցնցուղ ունենալը չունի նույն հանգստացնող ազդեցությունները, ինչպես տաք ջուրը: Բայց սառը ջրով լոգանք ընդունելը առողջության համար շատ այլ օգուտներ ունի:
Սառը ջրով լոգարաններ կամ սառցե լոգարաններ ընդունելը կոչվում է կրիոթերապիա: Սա սիրված և պրոֆեսիոնալ մարզիկների շրջանում ընդունված պրակտիկա է: Բայց երբ զգում եք, որ հանգստանալու կարիք ունեք, միակ բանը, որ դուք կցանկանաք, տաք ջրի լոգարան է: Դուք պետք է իմանաք ձմռանը տաք կամ սառը ջրով լոգանք ընդունելու դրական և բացասական կողմերը: Նայեք, թե ինչու է սառը ջրով լոգանքն ավելի լավ ձմռանը:
շվեդական մերսում ընդդեմ խորը հյուսվածքների
Բարձրացնում է զգոնությունը
Գրկելն այլընտրանք չէ, մանավանդ ձմռանը, երբ վազելու համար ստիպված ես աշխատանքի գնալ և գործեր տալ: Այսպիսով, երբ խոսքը վերաբերում է ընտրությանը, թե որ ջուրն է ավելի լավ լոգանքի համար, դուք միշտ կարող եք գնալ սառը ջրի: Ձեզ տաք պահելու համար ստիպված կլինեք շատ խորը շնչել: Դա կօգնի ձեզ շատ թթվածին վերցնել, ինչը լավ կլինի ամբողջ օրվա ընթացքում զգոն լինել:
Լավ է մաշկի համար
Ձմռանը դուք կնկատեք, որ ձեր մաշկն ու մազերը բոլորը չորացած կլինեն: Երբ որոշեք տաք ջրով ցնցուղ ընդունել, դա միայն կարագացնի գործընթացը: Այսպիսով, դուք պետք է դա հիշեք, երբ մտածում եք ձմռանը տաք կամ սառը ջրային բաղնիք ընտրել: Սառը ջրով ցնցուղը կօգնի կնքել ծակոտիները և ձգել կուտիկուլները:
Անձեռնմխելիություն և շրջանառություն
multani mitti-ի կողմնակի ազդեցությունները
Ձմռանը ձեր անձեռնմխելիությունը պետք է գագաթնակետին լինի: Եթե դա այդպես չէ, ուրեմն վստահ եք գրիպով հիվանդանալ, ինչը բավականին տարածված է այս սեզոնում: Սառը ջուրը կօգնի ավելի շատ արյան շրջանառություն կատարել օրգանների շուրջ: Սա կօգնի բարելավել իմունային համակարգը:
լավագույն դեղամիջոցը ստամոքսի թթվայնության համար
Մկանների ցավ
Սա ձմռան սեզոնի եւս մեկ սովորական կողմնակի էֆեկտ է: Սառը կլիման մկանները ցավոտ կդարձնի: Եթե դուք կատարել եք որոշ վարժություններ, ապա անպայման ցավող մկաններ ունեք: Դրա համար լավագույն լուծումը կլինի սառը ջրի բաղնիքը:
Թուլացնում է սթրեսը
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ցուրտ ցնցուղով ցատկելը կամ լողավազան արագ ցատկելը կօգնի նվազեցնել միզաթթուն: Սա կօգնի նաև պահպանել հակաօքսիդիչները օպտիմալ մակարդակում:
