Իրական խոսակցություն. Նույնիսկ նախքան COVID-19-ի մեր կյանքը խարխլելը, մեր երեխաները ամառվա մեծ մասն անցկացնում էին ոտաբոբիկ վազելով: Բայց հիմա, երբ մենք սահմանափակում ենք մեր ուղևորությունները դեպի խաղահրապարակ, մթերային խանութ և լողավազան, լավ, մենք անկեղծորեն այլևս չգիտենք, թե որտեղ են նրանց կոշիկները: (Գուցե նկուղում, թե՞ մահճակալի տակ):
Մենք վերջերս իմացանք որ երկար ժամանակ կոշտ մակերևույթների վրա ոտաբոբիկ քայլելը վատ է մեզ համար, քանի որ այն թույլ է տալիս ոտքը փլվել (որը կարող է հանգեցնել այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են բշտիկները և մուրճը): Բայց արդյո՞ք նույն կանոնները կիրառվում են փոքր մարդկանց համար: Մենք գաղտնալսել ենք բժիշկ Միգել Կունյայից Gotham Footcare իր փորձագետի համար:
Արդյո՞ք լավ է, որ իմ երեխաները ամբողջ օրը ոտաբոբիկ վազեն:
Բարեբախտաբար, այո: Ես խորհուրդ եմ տալիս երեխաներին տանը ոտաբոբիկ քայլել, հատկապես գորգապատ մակերեսների վրա, քանի որ դա կարող է նպաստել երեխայի ոտքերի առողջ մկանների և ոսկորների շրջանառությանը և զարգացմանը, ասում է դոկտոր Կունյան: Բոբիկ քայլելը կարող է նաև օգնել բարելավել զգայունությունը, հավասարակշռությունը, ուժը և ընդհանուր համակարգումը:
Հասկացա. Իսկ ի՞նչ կասես երեխաներիս ոտաբոբիկ դրսում թույլ տալու մասին:
Կրկին, այստեղ նորությունները լավ են (մի քանի ուղեցույցներով): Երեխաները կարող են զգուշությամբ շրջել ոտաբոբիկ դրսում, ասում է բժիշկ Կունյան: Ես խորհուրդ եմ տալիս կոշիկներ կրել շոգ և արևոտ օրերին, որտեղ ասֆալտը կամ ավազը կարող են լուրջ այրվածքներ առաջացնել ոտքերին կամ վտանգավոր միջավայրում, որտեղ կարող են կոտրված ապակիներ լինել: Եթե թույլ եք տալիս երեխաներին ոտաբոբիկ վազել, մի մոռացեք ձեր երեխայի ոտքերին արևապաշտպան քսուք դնել՝ կանխելու արևայրուքը: (Psst: Ահա յոթ հիանալի արևապաշտպան միջոցներ երեխաների համար ): Եվ եթե դուք գնում եք այնպիսի հանրային տարածք, ինչպիսին լողավազանն է, և՛ երեխաները, և՛ մեծահասակները պետք է խուսափեն ոտաբոբիկ քայլելուց, որպեսզի խուսափեն սնկային, բակտերիալ կամ վիրուսային վարակներից, ինչպիսիք են գորտնուկները: Եվ հետաքրքիր է, որ նույն խորհուրդը վերաբերում է թաց խոտին. այնպես որ, համոզվեք, որ ձեր երեխայի վրա կոշիկ կպցնեք, նախքան բակում ջրցան սարքը դնելը, լա՞վ:
ԿԱՊՎԱԾ: Ահա թե ինչ է պատահում, եթե տանը կոշիկ չհագնես՝ ըստ ոտնաբույժի
