Նախքան մենք խոսելու մասին տնային միջոցներ բերանի խոցի դեմ , դուք պետք է իմանաք, թե իրականում ինչի հետ գործ ունեք։ Հիմնականում, բերանի խոցեր Ընդհանուր առմամբ, բարորակ վերքեր են, որոնք հայտնվում են բերանի ներսում կամ լնդերի հիմքում, որոշ դեպքերում դրանք կարող են նկատվել նաև այտերի, շուրթերի և լեզուների վրա: Սրանք, սովորաբար, ունեն սպիտակ, դեղին, կարմիր կամ նույնիսկ մոխրագույն գույն: Չնայած բերանի խոցերը մահացու չեն, դրանք կարող են չափազանց ցավոտ լինել: Որոշ դեպքերում կարող են լինել բազմաթիվ վերքեր՝ կրկնապատկելով ցավը: Այս ցավոտ վնասվածքներն իսկապես կարող են սնունդ ուտելը կամ ծամելը վերածել բավականին փորձության:
մեկ. Ինչն է առաջացնում բերանի խոց:
երկու. Որո՞նք են բերանի խոցի բնական տնային միջոցները:
3. Կարո՞ղ է սննդակարգի փոփոխությունը կանխել բերանի խոցերը:
Չորս. Ինչպե՞ս հաղթահարել վիտամին B-ի պակասը բերանի խոցերից ազատվելու համար:
5. Ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը՝ բերանի խոցերից ազատվելու համար:
6. ՀՏՀ. որոշ հիմնական կետեր բերանի խոցերի դեմ պայքարի մասին
Ինչն է առաջացնում բերանի խոց:
Ճշգրիտ պատճառները, ըստ մասնագետների, այնքան էլ պարզ չեն: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ դուք կարող եք բերանի խոց ստանալ, եթե կա ընտանեկան պատմություն: Ընդհանուր առմամբ, այս խոցերն առաջանում են, երբ ինչ-որ վնաս է հասցվում այտերի ներքին լորձաթաղանթին, օրինակ՝ դուք կարող եք պատահաբար կծել բերանի լորձաթաղանթը կամ կարող է լինել սուր ատամ, որը քսվում է մաշկին և բերանի խոցեր առաջացնելով . Սխալ տեղադրված պրոթեզները և անկանոն լցոնումները նույնպես կարող են վնաս պատճառել: Դուք կարող եք բերանի խոց ստանալ նաև սթրեսի և անհանգստության պատճառով:
Հորմոնալ փոփոխությունները կարող են նաև որոշ դեպքերում բերանի խոցեր առաջացնել. կանայք կարող են բողոքել, որ իրենց բերանում վնասվածքներ են ստանում դաշտանի ժամանակ, ըստ մասնագետների: Երբեմն, որոշ բժշկական պայմաններ կարող են նաև բերել բերանի խոռոչի խոցերի, օրինակ, վիրուսային վարակների կամ նույնիսկ ցելյակի հիվանդության, մի պայման, երբ մարդու մարսողական համակարգը արձագանքում է սնձանին: Ամեն ինչից առավել, դուք կարող եք հաճախակի բերանի խոցեր ստանալ, եթե շատ եք օգտագործում կծու և յուղոտ սնունդ: Վիտամին B12 անբավարարություն կարող է լինել նաև իսկական բերանի խոցի պատճառ .
Հուշում. Պարզեք, թե որն է առաջին հերթին բերանի խոցերի պատճառ:
Որո՞նք են բերանի խոցի բնական տնային միջոցները:
Պարզապես պետք է նայեք ձեր խոհանոցը՝ բերանի խոցի համար տնային միջոցներ գտնելու համար: Ահա մի քանի սուպեր բաղադրիչներ.
libra Կենդանակերպի նշանների համատեղելիություն
Խնձորի քացախ
Ահա սուպեր արդյունավետ տնային միջոց բերանի խոցի դեմ , շնորհիվ բարության խնձորի քացախ որի թթվայնությունը կարող է սպանել խոց առաջացնող բակտերիաները։ Մեկ ճաշի գդալ քացախը խառնեք կես բաժակ տաք ջրի մեջ։ Քսեք սա ձեր բերանում մի քանի րոպե, ապա լվացեք ձեր բերանը սովորական ջրով: Դա արեք օրական երկու անգամ, մինչև այտուցը չվերանա։
Մեխակ
Կրկին, սա կարող է լինել պարզ տնային միջոց բերանի խոցի դեմ: Հայտնի է, որ մեխակը ոչնչացնում է բակտերիաները. մասնագետներն ասում են, որ մեխակը կարող է նաև օգնել նվազեցնելով ստամոքսի խոցը . Ձեզ անհրաժեշտ է միայն ձեռքի տակ պահել մի փունջ մեխակ: Պարզապես ծամեք մեխակի բողբոջներ -Դուք կտեսնեք տարբերությունը:
Մեղր
Ինչպես բոլորս գիտենք, մեղրը հակաբակտերիալ հատկություն ունի։ Բացի այդ, այն կարող է լինել լավ բնական փափկեցնող միջոց: Այսպիսով, երբ բերանի խոցեր ունեք, պարզապես վերցրեք մի քիչ բամբակ և բամբակի օգնությամբ մեղր քսեք խոցերի վրա։ Շարունակեք կրկնել, մինչև զգաք, որ այտուցը նվազում է և ավելի քիչ ցավոտ է զգում:
Կակաչի սերմեր
Մի զարմացեք՝ հում կակաչի սերմեր դրանք սպառվել են անհիշելի ժամանակներից՝ պայքարելու տարբեր հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են ասթման և հազը: Այն նաև համարվում է բերանի խոցերի պատշաճ տնային միջոց. դա կարող է նվազեցնել մարմնի ջերմությունը և ձեզ մի քիչ տվեք վերացում վերքերից . Կարելի է մի քանի կակաչի սերմ խառնել շաքարավազի հետ, ապա դրանք օգտագործել։
Ալոե վերա
Մենք բոլորս գիտենք մեր մաշկի համար հալվեի անհամար առավելությունների մասին: Հավատացեք, թե ոչ, հալվեը նույնպես կարող է արդյունավետ լինել բերանի խոցի միջոց . Պարզապես վերցրեք մի քանի բնական արդյունահանված հալվեի հյութ և քսել խոցի վրա։ Ալոե վերայի հակասեպտիկ հատկությունները կօգնեն ձեզ գրեթե ակնթարթային թեթևացում ապահովելու համար:
Քրքում
Քրքումը հրաշալի է հակաթույն բերանի խոցերի դեմ . Պարզապես քրքումից և ջրից հարթ մածուկ պատրաստեք, քսեք խոցի վրա և սպասեք մի քանի րոպե։ Ողողել: Փորձեք դա անել օրական առնվազն երկու անգամ։ Քրքումը գործում է, քանի որ այն ունի հակասեպտիկ և հակաբորբոքային հատկություններ:
Գի
Հավատացեք դրան, թե ոչ, յուղը կարող է նվազեցնել այտուցը՝ դրանով իսկ դարձնելով այն շատ պահանջված միջոց բերանի խոցի դեմ . Պարզապես մի քիչ վերցրեք մաքուր յուղ մատի վրա և քսիր խոցերի վրա։ Թողեք որոշ ժամանակ, ապա լվացեք ձեր բերանը պարզ ջրով։ Դա արեք առնվազն օրը մեկ անգամ:
Աղ
Սա պետք է հաճախ նշանակել ձեզ ձեր տատիկ-պապիկների կողմից: Սա ժամանակի փորձարկված է բնական միջոց բերանի խոցի դեմ . Մի բաժակ տաք ջրի մեջ մի քիչ աղ լցրեք և պտտեք բերանի ներսում՝ ծածկելով ամեն անկյուն։ Շարունակեք պտտվել մի քանի րոպե: Այնուհետև լվանալ սովորական ջրով: Փորձեք սա օրական որքան հնարավոր է շատ անգամ: Աղի ջուր կարող է իսկապես շատ արդյունավետ լինել բերանի խոռոչի խոց առաջացնող մանրէների և բակտերիաների դեմ:
Սխտոր
Սխտորի մեջ առկա ալիցինը կարող է գործել բազմաթիվ միկրոօրգանիզմների դեմ: Վերցրեք մի պճեղ սխտոր, կտրեք երկու մասի և նրբորեն քսեք խոցերին։ Սպասեք մեկ ժամ, ապա լվացեք: Շարունակեք կիրառել սա այնքան ժամանակ, մինչև ցավն անցնի:
Հուշում. Դադարեք օգտագործել բերանի լվացող միջոցները, որոնք կարող են չորացնել ձեր բերանը և ապավինեք դրանց բնական բաղադրիչներ փոխարենը.
Կարո՞ղ է սննդակարգի փոփոխությունը կանխել բերանի խոցերը:
Բերանի խոցի տնային բուժում պետք է ներառի փոփոխություն դիետայի պլան . Հիմնականում, եթե ցանկանում եք ունենալ արդյունավետ տնային միջոց, սկսեք խուսափել յուղոտ և կծու սննդից: Կենտրոնացեք կերակուրների վրա, որոնք պարունակում են շատ կանաչ բանջարեղեն: Ամեն գնով խուսափեք անպիտան սննդից: Առողջ, առողջ տնային սնունդն այն է, ինչ դուք պետք է փնտրեք բերանի խոռոչի խոցերը կանխելու համար:
ինչպես օգտագործել պապայա դեմքին
Հուշում. Խուսափեք անպիտան սննդից:
Ինչպե՞ս հաղթահարել վիտամին B12-ի պակասը բերանի խոցերից ազատվելու համար:
Վիտամին B12-ի անբավարարության հիմնական պատճառը սննդից այն կլանելու մեր անկարողությունն է, այնպիսի պայմաններ, ինչպիսիք են վնասակար անեմիան, սննդակարգի անբավարարությունը և հետվիրահատական թերաբսսսսումը: Որոշ դեպքերում, սակայն, պատճառն անհայտ է: Դուք կարող եք հավելումներ ընդունել՝ դեֆիցիտի դեմ պայքարելու համար: Համոզվեք, որ ձեր սննդակարգը ներառում է շատ միս, թռչնամիս, ծովամթերք, կաթնամթերք և ձու: Եթե դուք չեք ուտում կենդանական ծագման մթերքներ, ապա պետք է համոզվեք, որ ձեր սննդակարգը պարունակում է մեծ քանակություն վիտամին B12 - հարստացված ձավարեղեն, սննդային խմորիչ, հարստացված սոյայի կամ բուսական կաթ կամ հարստացված կեղծ միս՝ պատրաստված ցորենի սնձանով կամ սոյայի հատիկներով: B12-ի անբավարարության դեմ պայքարը դրա հիմնական մասն է միջոց բերանի խոցի դեմ .
Հուշում. Վերցրեք B12 վիտամինով հարուստ մթերքներ .
Ինչպե՞ս հաղթահարել սթրեսը՝ բերանի խոցերից ազատվելու համար:
Ինչպես արդեն քննարկել ենք, սթրեսը կամ անհանգստությունը կարող են նպաստել բերանի խոցերի հաճախակի ի հայտ գալը . Սթրեսը հաղթահարելու համար սկսեք մարզվել կամ զբաղվել որոշ հիմնական միջոցներով յոգա դիրքերը տանը. Առողջ սնվելը կարող է նաև օգնել նվազեցնելով սթրեսը . Խորհրդակցեք խորհրդատուի հետ, եթե սթրեսը դուրս է գալիս ձեր վերահսկողությունից: Ավելին, ահա սթրեսը թուլացնող հավելվածներ, որոնք կարող են օգտակար լինել.
Headspace. Եթե ժամանակ չունեք մեդիտացիայի դասի գնալու կամ մեդիտացիայի գուրուից օգնություն փնտրելու համար, այս հավելվածն օգնում է ձեզ շարժվելիս մեդիտացիայի տեխնիկայով: Դա արեք տանը նախքան աշխատանքի գնալը կամ տրանսպորտի մեջ լինելը, ընդամենը օրական 10 րոպե է պահանջվում:
Ինքնօգնության անհանգստության կառավարում. SAM մականունով հավելվածը ձեզ տեղեկատվություն է տալիս սթրեսի, ախտանիշների և դրա դեմ պայքարելու ուղիների մասին: Այն ուղղորդում է ձեզ ֆիզիկական գործունեության և մտավոր թուլացման տեխնիկայի մասին, որոնք կօգնեն ձեզ զերծ մնալ սթրեսից և նաև հետևել ձեր առաջընթացին:
Հուշում. Զբաղվեք յոգայով սթրեսից ազատվելու համար:
ՀՏՀ. որոշ հիմնական կետեր բերանի խոցերի դեմ պայքարի մասին
Հ. Եթե դուք տառապում եք բերանի խոցով, ե՞րբ պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
TO. Բերանի խոցերը կարող են իսկապես ցավոտ լինել: Եթե այդ վերքերը չեն անհետանում մոտ երեք շաբաթվա ընթացքում, անհապաղ դիմեք բժշկի: Կամ եթե վերջերս բավականին հաճախ եք ունենում բերանի խոցեր, դիմեք բժշկի, որը կախտորոշի կրկնության իրական պատճառը:
Հ. Բերանի խոցը կարո՞ղ է հանգեցնել բերանի քաղցկեղի:
TO. Բերանի խոցերը, որպես կանոն, մի քանի օր անց ինքնուրույն անհետանում են: Բայց եթե նրանք չեն անում, և ցավը մեծանում է, գնացեք և հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի: Երկարատև բերանի խոցեր լավ նշան չեն համարվում: Ընդհանուր առմամբ, ըստ բժշկական փորձագետների, բերանի քաղցկեղի ռիսկի գործոնները ներառում են ծխելը, խմելը և մարդու պապիլոմա վիրուսի (HPV) վարակը: Այս տեսակի քաղցկեղի վաղ հայտնաբերումը միշտ խորհուրդ է տրվում: