ԱՄԵՆ ԱՌԱՎՈՏ ԿՈՃԱՊՂՊԵՂՈՎ ՇՇԻ ՀԱՄՈՎ ՀՅՈՒԹ ԽՄԵԼՈՒ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Amritha K By Ամրիթա Կ. 2020-ի փետրվարի 17-ին| Վերանայվել է Սնեհա Կրիշնան

Շշերի կոկորդը, aka, laukee- ն լայնորեն հայտնի է իր զարմանալի օգուտներով: Մեծանալով ՝ բանջարեղենը կարող էր բավականին անճաշակ թվալ ձեր ճաշակի համար, և դուք, ամենայն հավանականությամբ, կգցեիք այն (մինչդեռ ձեր մայրիկը չի նայում): Haամանակն է փոխել սովորությունները: Այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք այլևս չեք խուսափի բանջարեղենից, որը հասունացման ժամանակ կարելի է նաև օգտագործել գործիք:

Waterրի պարունակությամբ հարուստ և վիտամին C և կալցիումով հարուստ շիշ դդում օգնում է առողջ սրտի պահպանմանը և իջեցնում վատ խոլեստերինի մակարդակը: Շշի պահապանը կամ կալբաշը կարելի է եփել, հյութացնել և չորացնել [1] ,

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ շիշ դդմի հյութը չափազանց օգտակար է դիաբետիկ հիվանդների համար, քանի որ այն օգնում է կայունացնել շաքարի մակարդակը և պահպանել արյան ճնշումը առողջ մակարդակում: [երկու] ,

Ընթացիկ հոդվածում մենք կքննարկենք այն եղանակները, թե ինչպես շիշ դդմի հյութը կարող է օգտակար լինել մեր մարմնին ՝ կոճապղպեղի հետ համատեղելիս: Սրտխառնոցը, բորբոքումը մինչև մրսածությունը կամ գրիպը մեղմելը ՝ կոճապղպեղը հիմնական բաղադրիչն է Այուրվեդիկ բժշկության մեջ [3] , Հետեւաբար, առողջության օգուտների այս երկու հզոր կայանի համադրությունը կարող է մի քանի դրական ազդեցություն ունենալ ձեր ընդհանուր առողջության վրա:

Ստուգեք, թե ինչպես կոճապղպեղով դդմի շիշը կարող է օգտակար լինել ձեր առողջությանը:

Կենդանակերպի չինական նշաններ

Ինչպես պատրաստել կոճապղպեղով շշերի համով հյութ

Մանրացրեք 1 բաժակ թարմ թակած շիշ դդմը ՝ մի փոքր ջրի հետ միասին:
Հյութը հավաքեք մի բաժակի մեջ:
Այս հյութին ավելացնել 1 թեյի գդալ կոճապղպեղի մածուկ:
Լավ հարեք և սպառեք այն ամեն առավոտ ՝ նախաճաշից առաջ:

Ե՞րբ է կոճապղպեղով շշի հյութի խմիչքը խմելու լավագույն ժամանակը

Հյութը խմելու լավագույն ժամանակն առավոտյան է: Ամեն օր մի փոքր բաժակ հյութ օգտակար կլինի ձեր առողջության համար:

Նշում Հյութը պատրաստելուց հետո դուք պետք է այն անմիջապես խմեք, քանի որ այն բավականին արագ է օքսիդանում:

1. Նվազեցնում է մարմնի ջերմությունը

Շիշի հյութի հյութը սառեցնող ազդեցություն ունի ձեր մարմնի վրա և խոնավեցնում է ձեր մարմինը, հատկապես ամռանը: Այն օգնում է ձեր ստամոքսը սառը պահել և նվազեցնում մարմնի ջերմությունը: Կոճապղպեղը խառնուրդին ավելացնելը կարող է ավելացնել հովացման ազդեցությունը [4] ,

Քանի որ կոճապղպեղը համեմունք է, նորմալ է ենթադրել, որ այս համեմունքը մեծացնում է ջերմությունը: Այնուամենայնիվ, կոճապղպեղն ունի հովացման հետմարսողական ազդեցություն մարմնի վրա: Կոճապղպեղի բնական քիմիական նյութերը խթանում են հորմոնները, ինչպիսիք են էստրոգենը և պրոգեստերոնը, որոնք կարգավորում են ձեր ներքին ջերմաստիճանը, ինչը ձեզ ավելի լավ է զգում: [5] ,

գլիցերինի ազդեցությունը դեմքի վրա

2. Բուժում է մարսողության խանգարումը

Ձեր ստամոքսի խնդիրների, շշերի կոճապղպեղի և կոճապղպեղի հյութի արագ լուծումը կօգնի անհապաղ օգնություն ցույց տալ: Շիշի դդմի մեջ մանրաթել և ջրի պարունակությունը և կոճապղպեղի ֆերմենտները կարող են օգնել չեզոքացնել ստամոքսի թթուները ՝ մարսողության խանգարման դեմ [6] ,

3. Օգնում է նիհարելուն

Ամեն օր առավոտյան շշերի մրգահյութի և կոճապղպեղի խառնուրդի օգտագործումը կօգնի ձեզ կորցնել այդ անառողջ ճարպը, քանի որ այս խառնուրդում պարունակվող հակաօքսիդիչները և վիտամին K- ն կարող են զգալիորեն խթանել ձեր նյութափոխանակությունը, և այս հյութը նույնպես ցածր կալորիականությամբ է: [7] ,

Նշում Քաշի արդյունավետ կորստի համար անհրաժեշտ է նաև հավասարակշռված դիետա և վարժությունների ռեժիմ այս հյութի հետ միասին:

4. Նվազեցնում է արյան բարձր ճնշումը

Երբ զարկերակների պատերին արյան հոսքի ճնշումը չափազանց բարձր է, դա կարող է հանգեցնել որոշակի անցանկալի ախտանիշների ՝ առաջացնելով հիպերտոնիա: Շիշի մրգահյութի և կոճապղպեղի հյութի այս խառնուրդի մեջ կալիումի պարունակությունը, բնականաբար, կարող է օգնել նվազեցնել արյան բարձր ճնշումը [8] ,

5. Բուժում է փորկապությունը

Այս տնական ըմպելիքը հարուստ է մանրաթելերի պարունակությամբ, ինչը կարող է օգնել փափկացնել ձեր գործիքները և հնարավորություն ընձեռել մարմնից թափոնների հեշտությամբ վերացմանը ՝ այդպիսով բուժելով փորկապությունը: Եվ կոճապղպեղն օգնում է ՝ կառավարելով ձեր մարսողությունը և հեշտացնելով թափոնների արտանետումը [9] ,

6. Բուժում է DWS- ին

Շիշի մրգահյութի և կոճապղպեղի խառնուրդը կարող է օգնել բուժել միզուղիների ինֆեկցիաները: Քանի որ շշի գդալը բնական միզամուղ միջոց է, որը կարող է դուրս բերել միզուղիներից բակտերիաները: Կոճապղպեղի հակամանրէային հատկությունները ոչնչացնում են միզուղիների համակարգի մանրեները ՝ առողջ ճանապարհով ձեզ ազատելու մանրէներից [10] ,

7. Կարող է բուժել լյարդի բորբոքումը

Նշվել է ինչպես կոճապղպեղի, այնպես էլ շշի մրգերի հակաբորբոքային հատկությունները դրական ազդեցություն ունեն լյարդի բորբոքման վրա [տասնմեկ] , Կոճապղպեղի շշի հյութ խմելը օգնում է ֆիտոքիմիկատների առկայության հետևանքով, և շիշ դդմն ապացուցված ազդեցություն ունի լյարդի բորբոքումը նվազեցնելու վրա: [12] ,

8. Նվազեցնում է թթվայնությունը

Ինչպես արդեն նշվեց, շիշի կոճապղպեղի և կոճապղպեղի խառնուրդը օգտագործելիս հովացման ազդեցություն է ունենում ձեր մարմնի վրա: Երբ թթվայնության վերադարձի հետևանքով սրտխառնոց եք զգում, հանգստացնող ազդեցություն ունենալու համար խմեք մի բաժակ կոճապղպեղի շշով հյութի հյութ: Այն նաև օգնում է այրոցքին [13] ,

9. Նվազեցնում է առավոտյան հիվանդությունը

Հղի կանայք, ովքեր առավոտյան տհաճություն են ունենում, կարող են մեծ օգուտ քաղել շշերի մրգահյութի և կոճապղպեղի հյութի խմելուց, քանի որ այն օգնում է ազատվել առավոտյան հիվանդությունից ՝ չեզոքացնելով ստամոքսի թթուները և նվազեցնելով հորմոնալ անհավասարակշռությունը: [14] ,

Նշում Խնդրում ենք սպառելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

10. Խթանում է էներգիայի մակարդակը

Կոճապղպեղով շիշի հյութը հագեցած է հակաօքսիդիչներով, հանքանյութերով և առողջ շաքարերով, այնպես որ առավոտյան դրա օգտագործումը կարող է ձեզ էներգիա հաղորդել և թարմացնել ամբողջ օրվա ընթացքում: [տասնհինգ] ,

ինչպես օգտագործել կաթը դեմքի համար

Նշվածից բացի, ասում են, որ հյութ խմելը կօգնի բարելավել սրտի առողջությունը, նվազեցնել սթրեսի մակարդակը, բարելավել անձեռնմխելիությունը, կառավարել շաքարախտը և թույլ տալ մկանների վերականգնում:

Հաճախակի տրվող հարցեր

Հ. Կարո՞ղ եմ շշի հում խմոր ուտել:

Դեպի , Ոչ. Շիշի դդմի չմշակված հյութ խմելը կամ շիշ հյութի չիր ուտելը վտանգավոր է առողջության համար:

Հ. Կարո՞ղ եմ շշի դդմի մաշկ ուտել:

Դեպի Ոչ

Հ. Կարո՞ղ եմ ամեն օր շիշ դդմի հյութ խմել:

Դեպի Այո, ամեն օր կարող եք խմել 1 բաժակ հյութ:

Հ. Կարո՞ղ եմ շիշ դդմի հյութը խառնել այլ բանջարեղենի հետ:

Հղիության ընթացքում առողջ սննդակարգի աղյուսակ

Դեպի Ոչ: Խորհուրդ է տրվում ունենալ շշերի համով հյութ միայնակ և չխառնել այլ բանջարեղենի հետ: Այնուամենայնիվ, համը համեմելու համար կարող եք ավելացնել ամլա, կոճապղպեղ, անանուխի թարմ տերև և մի քիչ ռոք աղ:

Վերջնական նոտայի վրա

Շիշի դդմի հյութը միշտ պետք է օգտագործել թարմ: Դոկտոր Սնեհան ավելացնում է. Մի օգտագործեք հյութը, եթե այն հատկապես դառը համ ունի '

Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում ունենալ շիշ դդմի հյութ միայնակ և չխառնել այլ բանջարեղենի հետ: Այնուամենայնիվ, կարող եք ավելացնել անանուխի տերևներ, կոճապղպեղ և կիտրոնի հյութ ՝ մի փոքր համ ավելացնելու և ըմպելիքի առողջական արժեքը բարելավելու համար:

Սնեհա ԿրիշնանԸնդհանուր բժշկությունMBBS Իմացեք ավելին