Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Այուրվեդան կոտրում է խմելու ջրի առասպելը կերակուրից անմիջապես առաջ կամ հետո | ԲոլդսկիԱրդյո՞ք առողջ է խմել ջուրը ուտելուց անմիջապես առաջ կամ հետո: Սա մի հարց է, որը դարեր ի վեր գերակշռում է գրեթե բոլորի մտքում: Ոմանք նշում են, որ միանգամայն նորմալ է խմել ջուրը ուտելուց առաջ կամ հետո, կամ նույնիսկ երբեմն ուտելու ընթացքում: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ բոլորովին հակառակ կարծիքի են:
Ոմանք կարծում են, որ ուտելու ընթացքում կամ դրանից հետո ջուր խմելը բավականին վատ սովորություն է: Այս հարցի շուրջ շփոթված են ոչ միայն հասարակ մարդիկ: Նույնիսկ որոշ բժիշկներ տալիս են հակասական կարծիքներ և առաջարկություններ այն մասին, թե դուք պետք է ջուր խմեք ուտելուց անմիջապես առաջ կամ հետո:
Դե, իհարկե, այժմ ժամանակն է պարզելու այս դարավոր առեղծվածը: Դա կարելի է լուծել ավելի հեշտ ձևով ՝ օգնելով Այուրվեդային:
Ուտելուց առաջ խմելու ջրի ազդեցությունը
Այուրվեդան նշում է, որ ուտելուց առաջ ջուր խմելը կարող է հանգեցնել մարսողական համակարգի թուլացմանը և վնասակար ազդեցություն ունենալ առողջության վրա: Mealաշելուց առաջ ջուր խմելը կհանգեցնի ստամոքսահյութի նոսրացմանը, և դա լիովին հակասում է ձեր մարմնի մարսողական ուժին: Ձեր մարմինը մեծապես կտուժի այս պատճառով:
Այուրվեդան նշում է նաև, որ ձեր ուտելուց առաջ ջուր խմելը կարող է նույնիսկ որոշակի լուրջ թուլություն առաջացնել ձեր մարմնում: Հետևաբար, պարզ երեւում է, որ Այուրվեդան հաստատ համոզված է, որ չպետք է ջուր խմեք ուտելուց անմիջապես առաջ: Փոխարենը, կարող եք ջուր խմել ձեր ուտելուց մի քանի ժամ առաջ, որպեսզի ձեր առողջության վրա բացարձակապես որևէ կերպ չվնասվի:
ինչպես օգտագործել վիտամին E-ի պարկուճը մազերի համար
Ուտելուց հետո խմելու ջրի ազդեցությունը
Երբ ձեր սնունդը ստանալուց անմիջապես հետո ջուր եք խմում, դա ազդում է ձեր կողմից սպառվող սննդի որակի վրա և ձեր մարմնի մարսողական համակարգի ուժի վրա: Անկախ նրանից, թե ինչ սնունդ եք օգտագործում, խմելու ջուրը հովացման ազդեցություն է տալիս կերած կերակուրին և հավանականությունն այն է, որ կարող եք գերակշռել, եթե կանոնավորաբար վարվեք այս սովորությամբ:
Հետևաբար, կարելի է նաև ասել, որ Այուրվեդան կողմ չէ կերակուրն ուտելուց անմիջապես հետո ջուր խմելու սովորություն ունենալուն: Mealաշը խմելուց անմիջապես հետո ջուր խմելը կարող է ազդել ձեր ընդհանուր ֆիթնեսի և առողջության վրա:
Ձեր կերակուրն ավարտելուց հետո սպասեք մոտ կես ժամ և միայն այդ ժամանակ պետք է խմեք ինչ-որ քանակությամբ ջուր: Սա ձեզ կերակուրից հետո լիարժեքության զգացողություն կտա ձեր ստամոքսում, ինչպես նաև հագեցնելու է ձեր ծարավը և որոշակի բավարարվածություն: 2 ժամ անց ձեր մարսման գործընթացն ամբողջությամբ կվերադառնա, որից հետո կարող եք խմել այնքան ջուր, որքան կուզեք ունենալ, քանի որ դա ոչ մի կերպ չի վնասի ձեզ և չի պահի ձեզ առողջ և առողջ միշտ, իսկ ձեր մարմինը խոնավ կլինի:
Այնուամենայնիվ, տարբերակը, որ Այուրվեդան լիովին և լիովին աջակցում է, անկասկած, ճաշի ընթացքում ջուր խմելն է: Այն չափազանց օգտակար է ձեր առողջությանը շատ մեծ չափով ՝ համաձայն Այուրվեդայի ուսմունքների:
Երբ ուտելիս ջուր եք խմում, ձեր կերակուրը խոնավանում է, և այն նաև օգնում է կերակուրը բաժանել շատ փոքր մասնիկների: Բացի այդ, եթե դուք ուտում եք յուղոտ կամ կծու բնույթ ունեցող ինչ-որ բան, ջուր խմելը նույնպես կօգնի ձեր ծարավը հագեցնելուն: Հետեւաբար, ձեր ճաշի կեսին որոշակի քանակությամբ ջուր խմելը, անկասկած, իդեալական և առողջ սովորություն է:
Ասելով դա, դա չի նշանակում նաև, որ ծարավը հագեցնելու և ձեզ բավարարելու համար կարող եք մեկ-երկու բաժակ ջուրով լի խմել: Tryաշելու ընթացքում փորձեք և պահեք հնարավորինս նվազագույն քանակությամբ խմած ջրի քանակը: Հակառակ դեպքում, ձեր ստամոքսը կլցվի պարզապես ջրով, և սննդի սպառումը նույնպես համեմատաբար կնվազի:
Այրվել է 108 սուրյա նամասկար կալորիա
Հիշեք նաև, որ եթե ճաշը ուտելիս ցանկանում եք ջուր խմել, համոզվեք, որ ձեր խմած ջուրը սենյակային ջերմաստիճանում է և շատ ցուրտ չէ: Extremelyայրահեղ սառը ջուր խմելը կարող է հանգեցնել մարսողական կրակի նվազման, ինչը մարսողական ֆերմենտները կդարձնի անգործուն և, ի վերջո, կհանգեցնի ձեր մարմնում թունավոր թափոնների հավաքմանը:
Սա նաև կհանգեցնի թունավոր հիվանդությունների, ինչպիսիք են թթուների վերադարձը կամ հիատուս ճողվածքը: Պետք է նաև հնարավորինս խուսափեք գազավորված ըմպելիքների կամ սուրճի օգտագործումից ձեր սնունդը ունենալիս, քանի որ դա կարող է նաև հանգեցնել ձեր մարսողական համակարգի և, ի վերջո, առողջության և մարզավիճակի վրա բացասական ազդեցության:
Justիշտ այն դեպքում, եթե դուք այն մարդկանցից եք, ովքեր ստիպված են դեղեր ընդունել նախքան ձեր կերակուրը ուտելը, համոզվեք, որ ձեր դեղերը խմեք կերակուրը սպառելուց մոտ կես ժամ առաջ և համոզվեք, որ նույնիսկ այն ժամանակ հնարավորինս քիչ ջուր եք խմում: Նույնը վերաբերում է նույնիսկ նրանց, ում խորհուրդ է տրվում ուտելուց հետո դեղեր ընդունել:
