Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Ձմեռային սեզոնը կարող է չափազանց հարկել ձեր ոտքերի վրա: Անկախ նրանից ՝ դա ցուրտ եղանակի պատճառով է, թե ձեր ոտքը գուլպաների ու ծանր կոշիկների շերտերով պատելն է, նշանակություն չունի: Ձմռան սեզոնի ցրտաշունչ քամին ձգում է ձեր ոտքերի չորացումը: Եվ հետո, անընդհատ փոփոխություն է տեղի ունենում սեզոնի ցրտից դեպի գուլպաների և կոշիկների ջերմություն, որոնք կարող են վտանգել ձեր ոտքերի առողջությունը: Այսպիսով, չափազանց կարևոր է դառնում ձմռան սեզոնին ձեր ոտքերի խնամքը: Վստահեք մեզ, ձեր ոտքերը պատրաստվում են շնորհակալություն հայտնել ձեզ լրացուցիչ փայփայելու համար:
Այսպիսով, այսօր մենք ձեզ ենք բերել մի քանի պարզ, բայց արդյունավետ խորհուրդներ ՝ ապահովելու համար, որ ձեր ոտքերը պատշաճ խնամք և սեր ստանան այս ձմեռային սեզոնում:
ինչպես կանխել կանանց մազաթափությունը
Լավ մաքրեք
Ձմռանը ձեր ոտքերը հակված են դառնալ չոր և կոպիտ: Մահացած մաշկի բջիջները, կեղտերը և կոպտությունը ձեր ոտքերից հեռացնելու համար լավ մաքրեք այն: Մացառի կոպիտ մասնիկները ապահովում են կեղտոտման հեռացումը և ձեզ թողնում փափուկ և առաձգական ոտքերով: Խորհուրդ է տրվում գոնե շաբաթը մեկ ոտքերդ շերտազատել:
Մի քանի պեմզա գործողություն ձեռնարկեք
Երբ խոսքը վերաբերում է ոտքերի խնամքի համար անհրաժեշտ իրերին, պեմզա քարն անկասկած վերևում է: Եվ դա էլ ավելի է կարեւորվում ձմռանը: Օգտագործեք պեմզա քար ձեր կրունկների կոշտ մակերեսը քերելու համար, իսկ հետո մանրակրկիտ լվացեք ձեր ոտքերը: Ձմռանը ձեր ոտքերը փափուկ և ցնցող պահելու համար օգտագործեք պեմզա քարը առնվազն շաբաթը երկու անգամ:
Պահպանեք այն խոնավեցված
Ձմռանը չոր ոտքերը կարող են հանգեցնել մաշկի տարբեր խնդիրների: Ոտքերը խոնավ պահելը կարևոր է: Այսպիսով, ամեն օր ձեր ոտքերի վրա առատորեն խոնավեցնող միջոց քսեք ՝ փափուկ և հարթ ոտքեր ստանալու համար:
Հագեք գուլպաներ, որոնք ուրախացնում են ձեր ոտքերը
Ձմեռային սեզոնին գուլպաները հարմար են: Կոշիկ հագնելը կամ քնելը `գուլպաները անվիճելի ձմեռային խնամքի միջոց են: Եվ քանի որ ձեր ոտքերը շատ ծածկված կլինեն, ընտրեք գուլպաներ, որոնք ուրախացնում են ձեր ոտքերը: Դիմեք բամբակի նման բնական նյութին և խուսափեք սինթետիկ գուլպաներից:
ինչպես արագ նվազեցնել պզուկների հետքերը
Տաք ջրի ներծծումը Աստծո կողմից ուղարկված է
Տաք ջրի ներծծումը բավականաչափ թեթեւացնում է ձեր ոտքերը: Ներդրեք ձեր ոտքերը տաք ջրի մեջ 5-10 րոպե: Դրանից հետո քաշեք ձեր ոտքերը, կիրառեք մի քանի խոնավեցնող միջոց և ցանկացած պահի կունենաք փափուկ և առաձգական ոտքեր:
Ընտրեք ճիշտ կոշիկները
Ձեր ոտքերը մի լցրեք չափազանց ամուր կոշիկների մեջ, որպեսզի այն տաքանա: Ընտրելով կոշիկները այն բանի համար, որոնցում մատները կարող եք հարմարավետորեն շարժվել, իսկ ոտքերը հանգիստ են: Կարող եք նաև ընտրել սանդալները, որոնք առջևում բաց են, որպեսզի ձեր ոտքերը շնչեն տարածություն:
Մերսում սառը թրթռումները հեռու
Երբ ոտքերը մերսում եք, ուժեղացնում եք արյան շրջանառությունը, ինչը բարելավում է մաշկի կառուցվածքը և բարձրացնում ձեր ոտքերի փափկությունը: Այսպիսով, շաբաթը մեկ անգամ ոտքերը մերսեք կոկոսի յուղով մոտ 10-15 րոպե:
Գուցե գնա պեդիկյուրի համար
Ոտքերը փայփայելու ավելի լավ միջոց չի կարող լինել, քան հանգստացնող պեդիկյուրը: Պեդիկյուրը ենթադրում է մերսում, թրջում և հանգստացնում ձեր ոտքերը: Իշտ է, դա կարող է մի փոքր թանկ լինել, բայց արժե այն: Դուք կարող եք նաև փնտրել որոշ առաջարկներ ձեր հարևան սրահներում `պեդիկյուրը ողջամիտ ծախսերով կատարելու համար: Պեդիկյուրը վերացնում է բոլոր կեղտերը, մաշկի մեռած բջիջները և կոպիտ մաշկը, որպեսզի ձեզ մնա սնուցված և փափուկ ոտքերով:
