Բավականին անարդար է, որ ճաշերի մեծ մասում մենք պետք է ընտրենք մեր երկու սիրելի ածխաջրերի միջև. Մակարոնեղեն և կարտոֆիլ . Հենց դրա համար էլ մենք նվիրված ենք նյոկիին՝ հրաշք մթերքին, որը կարողանում է երկուսն էլ համադրել երկնային փափուկ փոքրիկ բարձերի մեջ: Բացի այդ, եթե սկսեք խանութից գնված նյոկիներից (որը մենք սրտանց հավանություն ենք տալիս), դրանք իդեալական հիմք են հեշտ շաբաթվա գիշերային կերակուր . Ահա մեր սիրելի հեշտ նյոկիի 30 բաղադրատոմսերը:
ԿԱՊՎԱԾ: KitchenAid Mixer-ի 30 բաղադրատոմս, որոնք նույնքան տպավորիչ են, որքան հեշտ
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել1. Ամառային տապակ նյոկի խորոված եգիպտացորենով և բուրատայով
Մենք միշտ մտածել ենք նյոկիի մասին՝ որպես ցուրտ եղանակի առատ ուտեստ: Սակայն թարմ եգիպտացորենով և լոլիկով բեռնված այս տապակը հակառակն է ապացուցում։ (Դա նաև շքեղ է, պարզապես ասելով):
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել2. Skillet Gnocchi երշիկով և բրոկկոլի Ռաբեով
Կատարված 30 րոպեում երաժշտություն է մեր հոգնած երկուշաբթի երեկոյան ականջներին: FYI, ազատ զգալ փոխարինել ցանկացած կանաչ բանջարեղեն այստեղ, բրյուսելյան կաղամբ, գուցե:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Էրին Մակդաուել3. Gnocchi Mac & Cheese
Մենք երբեք չենք ասել, որ նյոկին դիետիկ սնունդ է (բայց մենք խոստանում ենք, որ պանրի այս վատ իրավիճակն է շաաաաաաաա արժե, որ).
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/ Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել4. Ծաղկակաղամբ լոլիկ նյոկի
Ահա, ապացույցն այն բանի, որ նյոկին պարտադիր չէ, որ ածխաջրերի զանգվածային գերբեռնվածություն լինի: Այս առանց սնձան տարբերակը ծաղկակաղամբի մեջ պարունակվում է օսլայի մի մասը՝ դարձնելով այն մեր սիրելի հարմարավետ սննդի ավելի թեթև (բայց ոչ պակաս համեղ) տարբերակ:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/ Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել5. Հավի մսով նյոկի ապուր
Լրատվական ֆլեշ․ Հավի լապշա ապուրը դուրս է եկել, հավի նյոկի ապուրը՝ մեջ .
Ստացեք բաղադրատոմսը
Կես թխած բերք6. Քաղցր կարտոֆիլի նյոկի խոտաբույսերով սպիտակ գինու սոուսում
Սա, անկասկած, ընթրիքի շքեղ է, բայց դա խաբուսիկորեն հեշտ է հավաքել:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/ Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել7. Գազար Նյոկի
Ածխաջրերի ցածր պարունակությամբ մեկ այլ հիանալի այլընտրանք՝ սա կարտոֆիլը փոխարինում է գազարով, ինչը ճաշատեսակին տալիս է թեթև քաղցրություն (և հիանալի գույն, նույնպես):
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Քրիստին Հան/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել8. Հնդկացորենի նյոկի կաղամբով, կարտոֆիլով և ֆոնտինայով
Մյուս կողմից, երբեմն առատ քանակությամբ պանիր հենց այն է, ինչ բժիշկը պատվիրել է: (Այո, այս ուտեստի մեջ կա կրկնակի կարտոֆիլ):
Ստացեք բաղադրատոմսը
Էրին Մակդաուել9. Ռիկոտա Նոկկի
Զրոյից նյոկի պատրաստելը շատ վախեցնող է հնչում: Բայց մենք խոստանում ենք, որ այս բաղադրատոմսը չի կարող ավելի պարզ լինել (գումարած, ռիկոտան նյոկին դարձնում է ավելի փափուկ): Պատրաստվեք տպավորելու ամբողջ աղյուսակը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Oh My Veggies 10. Թխած նյոկի լոլիկով, սնկով և կաղամբով
Այդ բոլոր բանջարեղեններին անհրաժեշտ է մի փոքր հալված մոցարելլա՝ ամեն ինչ հավասարակշռելու համար:
Կարլսբադի փափագներ 11. Կաթնագույն հավի նյոկի ապուր
Դա նման է մեծ, ջերմ գրկախառնության ամանի մեջ: Եվ ամենալավն այն է, որ ճաշ պատրաստելու ժամանակի մեծ մասը եփվում է ձեռքերով:
Ինչ է Gaby Cooking-ը 12. Հավի պարմեզան նյոկի թխել
Ահա, մեր բոլոր սիրելի իրերի խառնուրդը:
Ժամանակակից պատշաճ 13. Թխած նյոկի բրոկկոլիով
Դա անպարկեշտ է, կոկիկ և փրփրուն, էլ չասած՝ պատրաստ է 20 րոպեում և 1000 տոկոս երեխաների համար հարմար:
Ես սննդի բլոգ եմ 14. Cacio e Pepe ծաղկակաղամբ Gnocchi
Այս ուտեստը մի գաղտնիք ունի՝ այն սկսվում է բոլորի սիրելիից ծաղկակաղամբ նյոկի Trader Joe's-ից .
Ինչ's Gaby Cooking 15. Նյոկի ոլոռով և ծնեբեկով
Գարնանային արտադրանքը երբեք այդքան համեղ չէր եղել:
Գդալ պատառաքաղ բեկոն 16. Կապրեզե Նոկկի
Եթե դուք օգտագործում եք խանութից գնված նյոկի, դա ընդամենը վեց բաղադրիչ է, և դրանցից մեկը բուրատան է:
Ինչպես է քաղցր ուտում 17. Նյոկի թավան և տապակած բանջարեղեն
Այս ամենը պատրաստվում է մեկ թավայի վրա, այնպես որ դուք կարող եք ավելի շատ ժամանակ հատկացնել ուտելուն և ավելի քիչ ժամանակ անցկացնել ճաշատեսակներ պատրաստելու համար:
Նուշ ուտողը 18. Մեկ կաթսայի նյոկի նրբերշիկով և կաղամբով
Սա բազմոցից կերած հարմարավետ ընթրիք է գրված բոլորը դրա վրայով։
Այնքան շատ սնունդ 19. Տրյուֆել Ricotta Gnocchi բեկոնով, կալաբրիական չիլիով և սոխով
Դե, տեսեք, թե ով է հանկարծակի երևակայել:
Անիծյալ համեղ 20. Ծովախեցգետին և նյոկի սխտորով պարմեզան կրեմ սոուսով
Մենք գրեթե ամեն ինչ կուտեինք, եթե այն պատված լիներ այս սոուսով: (Հուշում․ մի բոքոն հաց պատրաստեք՝ հավելյալը լցնելու համար։)
Պտղունց Yum 21. Սնկով նյոկի ռուկոլայով և ընկույզի պեստոյով
Հոյակապ ումամի ռումբը ամանի մեջ: (Եվ մենք նշեցինք, որ պատրաստ է 30 րոպեից):
Երկու ոլոռ և նրանց պատիճ 22. Դդմիկ, նրբերշիկ և կաղամբ նոկկի
Այն ամենը, ինչ մենք սիրում ենք աշնանային արտադրանքի մասին մեկ բաղադրատոմսով:
Foodie Crush 23. Գարնանային բանջարեղենային նյոկի
Քայլ առաջին. Գնացեք ֆերմերների շուկա և մթերեք սեզոնային բանջարեղենով: Քայլ երկրորդ. Ուտել:
Ծախսել կոպեկներով 24. Թխած նյոկիի տապան՝ սերուցքային տոմատի սոուսում
Մենք միշտ կսիրենք թխած զիթի, բայց այս արագ տարբերակը բարձի նյոկիով գողացել է մեր սրտերը:
The Recipe Critic 25. Նյոկի նրբերշիկ և լոլիկ
Այս դասական երշիկի ռագուն հպարտություն կպատճառեր ցանկացած իտալացի տատիկի:
ԿԱՊՎԱԾ: 24 հին դպրոցական բաղադրատոմսեր, որոնք պատրաստում էր ձեր իտալացի տատիկը
Տվեք մի փոքր վառարան 26. Իտալական երշիկով, նյոկիով և լոլիկի ապուր
Սրտանց, մխիթարող և պատրաստ է 30 րոպեից պակաս ժամանակում: Ողջույն, շաբաթվա նոր սիրելի:
Քաղցր ոլոռ և զաֆրան 27. Թավայի թավայի կիտրոնով հավի նյոկի
Այս հանճարեղ բաղադրատոմսը համատեղում է մեր երկու շաբաթվա ընթրիքի նախապատրաստման գաղտնի հնարքները՝ խանութից գնված մակարոնեղենը և մեր վստահելի թավանը: Նետեք ամեն ինչ, և ընթրիքը սեղանի վրա կարճ ժամանակում:
Mom on Time Out 28. 20 րոպեանոց Պեստո ծովախեցգետին նյոկիով և ծնեբեկով
Սրանից ավելի արագ կամ հեշտ չի լինում: Եվ միայն մի բուռ բաղադրիչներով դուք հեշտությամբ կարող եք այն պատրաստել շաբաթվա գիշերը:
Կես թխած բերք 29. Ֆրանսիական սոխով նյոկի ապուր
Անկեղծ ասած, մենք չգիտեինք, որ հնարավոր է ֆրանսիական սոխով ապուր ստանալ ավելին համեղ.
լավագույն խոհարարական youtube ալիքները
Լողացող խոհանոց 30. Նյոկի և ձմեռային բանջարեղեն եղեսպակի կրեմ սոուսով
Ազատորեն օգտագործեք ձեր ձեռքի տակ եղած ձմեռային բանջարեղենը: (Պարզապես մի խնայեք գերհամեղ եղեսպակի կրեմի սոուսը):
ԿԱՊՎԱԾ: 18 հավի մակարոնեղենի բաղադրատոմսեր, որոնք պետք է պատրաստել այս գիշեր ընթրիքի համար
