Ճաշը պետք է անհամբեր սպասել, բայց դեռ դժվար է հուզվել ուրիշ գունդ թակած վարունգով և ռոմինով: Դե, ժողովուրդ, մենք շարժում ենք սկսում հազարը թոթափելու համար։ Ահա 18 առողջ և լիովին աշխուժացնող ճաշի գաղափարներ, որոնք աղցան չեն (կրկին):
ԿԱՊՎԱԾ: 50 հեշտ ճաշի գաղափարներ սթրեսից դուրս եկած մարդկանց համար
ՖՈՏՈ՝ ԼԻԶ ԱՆԴՐՅՈՒ/Ոճավորում՝ ԷՐԻՆ ՄՔԴՈՈՒԵԼԾաղկակաղամբով բրնձով գավաթ՝ խաշած ոսպով, գազարով և յոգուրտով
Բուդդայի գունագեղ գավաթի նման ոչինչ չկա, որպեսզի կարողանաք հաղթահարել աշխատանքային օրը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
ինչպես հեռացնել մազերը դեմքից ընդմիշտ տանը
ԿԱՊՎԱԾ Բուդդայի 13 առողջ կերակուր, որը կարող է պատրաստել յուրաքանչյուրը
ՖՈՏՈ՝ ԼԻԶ ԱՆԴՐՅՈՒ/Ոճավորում՝ ԷՐԻՆ ՄՔԴՈՈՒԵԼՏապակած բրոկկոլի և բեկոն մակարոնեղենի աղցան
Հավասարակշռեք այդ բանջարեղենը բեկոնով և մակարոնով:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Sugar Dish Me Բուֆալո հավի գազար փաթաթում
Մի մոռացեք կապույտ պանրի ցողունը:
ՖՈՏՈ՝ ԼԻԶ ԱՆԴՐՅՈՒ/Ոճավորում՝ ԷՐԻՆ ՄՔԴՈՈՒԵԼՍառը կիտրոնի զոդներ
Մենք սա պատրաստելու ենք ամբողջ գարուն:
Ստացեք բաղադրատոմսը
ԿԱՊՎԱԾ Zoodles-ը կարող է լինել ամենալավ բանը, որ երբևէ պատահել է ընթրիքի ժամանակ
ՖՈՏՈ՝ ԼԻԶ ԱՆԴՐՅՈՒ/Ոճավորում՝ ԷՐԻՆ ՄՔԴՈՈՒԵԼՍաղմոն BLT
Ձեռք բերեք այս երեխաներից մեկին, և դուք կլինեք գրասենյակի խոսակցությունը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Քաղցր ոլոռ և զաֆրան Թուրքիա Taco Bowls
Այս պատրաստի ուտեստները կատարյալ են զբաղված օրերի համար:
ԿԱՊՎԱԾ 37 շքեղ ընթրիք, որ կարող եք պատրաստել մեկ ֆունտ գետնին հնդկահավով
Կոշիկի վրա սնձան ազատ Լապշայի ակնթարթային բաժակներ
Բաժակ արիշտա ձեր գրասեղանին? Հորանջել . Փոխարենը փորձեք այս համեղ որմնադիր-բանկայի տարբերակը:
lipton կանաչ թեյը օգտակար է մաշկի համար
ՀապանոմBLT Summer Rolls
Մենք այն անվանում ենք ասիական ոգեշնչված Կալիֆորնիայի խոհանոց:
Ստացեք բաղադրատոմսը
ՖՈՏՈ՝ ԼԻԶ ԱՆԴՐՅՈՒ/Ոճավորում՝ ԷՐԻՆ ՄՔԴՈՈՒԵԼSpring Roll Bowls
Իհարկե, գերազանցում է մնացորդները:
Ստացեք բաղադրատոմսը
ԿԱՊՎԱԾ 26 ասիական ոգեշնչված բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք պատրաստել տանը
կարո՞ղ ենք մազերին քսել վիտամին e պարկուճը
Այովա աղջիկը ուտում է Թայերեն գետնանուշ հավի և քաղցր կարտոֆիլի արիշտա
Նույնպես.
ՖՈՏՈ՝ ԼԻԶ ԱՆԴՐՅՈՒ/Ոճավորում՝ ԷՐԻՆ ՄՔԴՈՈՒԵԼԱվոկադո հավի աղցան
Լցնել այն պիտայի մեջ կամ քսել կոտրիչի վրա: Մայոնը բաց չեք թողնի, խոստանում ենք։
Ստացեք բաղադրատոմսը
ԿԱՊՎԱԾ 15 բաց դեմքով սենդվիչներ, որոնք դուք պետք է փորձեք
ՖՈՏՈ՝ ԼԻԶ ԱՆԴՐՅՈՒ/Ոճավորում՝ ԷՐԻՆ ՄՔԴՈՈՒԵԼԼցոնած սմբուկ
Շնորհիվ համեղ մածունի թաթախման սոուսի, դուք նույնիսկ չեք նկատի, որ այստեղ կա կաղամբ:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Ավելի առողջ քայլեր Black Bean Burrito
Գիտե՞ք, թե ինչի չենք կարոտում: Հերթում սպասում է Chipotle-ում:
ԿԱՊՎԱԾ Կանաչ աստվածուհու փաթաթանները աղցան ուտելու մեր ամենասիրելի նոր միջոցն են
Բյուջետային բայթեր Հունական հավի մակարոնեղենի աղցան
Որքան շատ գունավոր բանջարեղեն, այնքան լավ:
ինչ անել անձրևոտ օրերին երեխաների համար
Foodie Crush Taco լցոնած ավոկադո Chipotle կրեմով
Ջեյնը հաշվապահությունից կլինի այսպես խանդոտ.
Քեյսի Ջեյդ Քաղցր կարտոֆիլի Ֆալաֆել
Նետեք դրանք պիտայի մեջ՝ ձեր սիրած բանջարեղենով և թահինի կաթով:
Պարզապես Quinoa Ծաղկակաղամբի բրինձ և քինոա սուշի
Պարտադիր չէ, որ Ջիրո լինեք այս բուսակերական մակին պատրաստելու համար:
Պտղունց Yum Միջերկրածովյան Quinoa Bowls
Ամեն ինչ վերաբերում է տապակած կարմիր պղպեղի սոուսին:
ԿԱՊՎԱԾ Այս դիետան գիտականորեն ապացուցված է, որ բարձրացնում է ձեր տրամադրությունը
