Դուք արագ, առողջ ճաշի տրամադրություն ունեք: Միայն մեկ խնդիր կա՝ հազարը, կրուտոնը և բալզամիկ վինեգրետը ձեր բանը չեն: Բայց նախքան աղցանները ընդմիշտ դատապարտելը, մենք ունենք 17 համային տարբերակներ, որոնք խոստանում ենք, որ դուք կընդունեք: (Իսկ աղցանների ավելի ստեղծագործ գաղափարների համար այցելեք մեր Heathy Salad Recipes board Pinterest-ում։)
ԿԱՊՎԱԾ Աղցանի 5 լավագույն սոուսները, որոնք կարող եք գնել մթերային խանութից
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելԽորոված դեղձ և հալումի աղցան կիտրոն-պեստո սոուսով
Քաղցր, աղի կատարելություն.
Ստացեք բաղադրատոմսը
Չելսիի խառնաշփոթ գոգնոցՄեքսիկական փողոցային եգիպտացորենի մակարոնեղենի աղցան
Պատառաքաղը տորտիլայի չիպսերի հետ փոխելու լիարժեք թույլտվություն:
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելCaprese աղցան խորոված ցուկկինիով
կիլոմետրերով հազար հազար չկա:
Ստացեք բաղադրատոմսը
լավագույն ընտանեկան արձակուրդները բյուջեով
Ամբողջական օգնությունըՔաղցր կարտոֆիլի բուլղուր ցիտրուսային աղցան
Սրտանց, հագեցնող և սպիտակուցներով հագեցած:
Համեղ կյանքArugula Radicchio Աղցան թուզով, Հումբոլդտի մառախուղ, պրոշուտտո
Նետեք մի քանի հազար գազար, և ալյուրի տախտակը լիովին համարվում է աղցան:
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելԱղցան ցիտրուսով, սամիթով և ավոկադոյով
Պայթում է համով:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Կես թխած բերքԱշնանային բերքահավաք Quinoa աղցան
Տղերք. Այս աղցանի մեջ կա կաղինի անիծյալ դդում: Էլ ի՞նչ կարող ես խնդրել:
ինչպես մաքրել սպիտակ մազերը
Էրին ՄակդաուելՁկան Taco աղցան
Փակեք ձեր աչքերը և դուք լողափում եք:
Ստացեք բաղադրատոմսը
ուրախ առողջ ուտումԿալիֆորնիայի սթեյք աղցան Chimichurri սոուսով
Ճաշին նոր շունչ տվեք՝ այն ամանի փոխարեն մատուցելով տախտակի վրա:
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելՍաղմոնի գունդ ֆարրոյով, սև լոբով և թահինի սոուսով
Հացահատիկի ամաններ = աղցանի սիրահար, ավելի հագեցած զարմիկ:
Ստացեք բաղադրատոմսը
կես թխած բերքԱրևածաղկի սերմեր, կաղամբ և բալի աղցան գրանոլայով
Ո՞ւմ է պետք կրուտոններ, երբ դուք հացահատիկ ունեք:
Լիզ Էնդրյու/Ոճավորում՝ Էրին ՄակդաուելԾաղկակաղամբ կարտոֆիլի աղցան
Ձեզ ներկայացրե՞լ ենք բոլոր ժամանակների մեր սիրելի բանջարեղենը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
ԿԱՊՎԱԾ Բոլոր ժամանակների ծաղկակաղամբի 41 լավագույն բաղադրատոմսերը
հեշտ ճաշի գաղափարներ հյուրերի համար
Պտղունց YumԿիտրոնով Orzo աղցան
Մեկ գդալ մակարոնեղենն օգնում է բանջարեղենը իջնել:
պահարանի խոհարարությունBlackberry Balsamic խորոված հավի աղցան խրթխրթան տապակած այծի պանրով
Համտեսիր ծիածանը։ (Եվ եթե ամեն ինչ չի ստացվում, համտեսեք այծի պանիրը):
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելՁմերուկի Poke Bowls
Հաջորդ լավագույն բանը դեպի Հավայան կղզիներ մեկնելը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
ինչպես խնամել մաշկը ամռանը բնական ճանապարհով
Կարլսբադի փափագներԱրքայախնձորի աղցան գետնանուշ-կոկոսի սոուսով
Լավագույնը ուտել բակում:
Առողջ գաղափարներCajun աղացած ծաղկակաղամբով աղցան
Տեսնել? Աղցան հիանալի է: Գործը փակված է.
