15 ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ ԸՄՊԵԼԻՔ ՝ ՁԵՐ ՍԵՌԱԿԱՆ ԿԱՅՈՒՆՈՒԹՅՈՒՆԸ ԲԱՐՁՐԱՑՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Staff By Նեհա Գոշ 6 դեկտեմբերի, 2017 թ

Սեռական կայունությունը կօգնի մարդուն իմանալ, թե որքան կարող են նրանք տևել զուգընկերոջ հետ անկողնում: Մարմինը տարիքով տարատեսակ փոփոխությունների է ենթարկվում, և այդպես է նաև մարդու սեռական կայունության հետ: Տղամարդիկ կարող են տառապել էրեկցիայի խանգարումից, մինչդեռ կանայք երբեմն կարող են նկատել հեշտոցի չորություն, որի պատճառով սեռական կյանքը հաճախ ազդում է:

Պասիվ սեռական կյանքը կամ անկողնում վատ կատարումը կարող է հանգեցնել ինքնագնահատականի իջեցման: Եթե դուք և ձեր զուգընկերը ֆիզիկապես պասիվ եք և անկարող եք անկողնում լավ արդյունք ցուցաբերել, ապա ճիշտ ժամանակն է ձեր սեռական կայունությունը խթանելու համար:

Անհրաժեշտ չէ անհանգստանալ. Խնդիրներ ունեցող զույգերը կարող են հետևել առողջ ապրելակերպին ՝ ներառելով մի քանի լավագույն ըմպելիքներ ՝ սեռական կայունությունը բարձրացնելու համար: Այս խմիչքները, անշուշտ, կխթանեն ձեր սեռական կայունությունը և կարող են նպաստել սեռական կյանքի բարելավմանը:

Ահա 15 լավագույն ըմպելիքների ցուցակը, որոնք կօգնեն բնականաբար բարձրացնել ձեր սեռական կայունությունը, դիտեք:

1. Ալոե Վերայի հյութ

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հալվեի հյութը հնարավորություն ունի բարձրացնել տեստոստերոնի արտադրությունը, ինչը կբարձրացնի տղամարդկանց մոտ լիբիդինալ շարժումը և բարձր սեռական էներգիան: Ալոե վերայի հյութը բաղկացած է օգտակար նյութերից, որոնք օգտակար են ձեր առողջության համար, որոնք իրենց հերթին օգնում են նաև էներգիա հաղորդել ձեր մարմնին:

2. Ձմերուկի հյութ

Ձմերուկները հարուստ են L- ցիտրուլին կոչվող ամինաթթուներով, որոնք ներուժը ուժեղացնելու ներուժ ունեն: Ձմերուկի հյութը բարելավում է արյան հոսքը դեպի սեռական տարածքը, որն օգնում է ուժեղացնել մոնտաժը:

3. Խնձորի հյութ

Խնձորը հրաշալի միրգ է, որը, ինչպես հայտնի է, ուժեղացնում է ձեր սեռական կայունությունը ՝ կապված քվերցետին կոչվող հակաօքսիդիչ ֆլավոնոիդի բարձր մակարդակի հետ: Ամեն օր խնձորի հյութ խմելը կօգնի ձեզ ավելի շատ ժամանակ անցկացնել անկողնում:

4. Կոճապղպեղի հյութ

Ավելացրեք այդ հավելյալ համեմունքը ձեր կյանքում ՝ ձեր սննդակարգում ներառելով կոճապղպեղի հյութ: Կոճապղպեղի հյութը բարելավում է զարկերակների առողջությունը և մեծացնում մարմնի արյան հոսքը: Այն նաև բուժում է սեռական անզորությունը և վաղաժամ սերմնաժայթքումը ՝ այդպիսով բարելավելով ձեր սեռական կատարողականը:

5. Կաթ մեղրով

Մեղրը բնական քաղցրացուցիչ է, որն օգնում է բարձրացնել ձեր սեռական կայունությունը: Մեղրը կաթի հետ համատեղ կօգնի կայուն սեռական մղումը պահպանելուն և ձեզ առավելագույն օգուտ կբերի, քանի որ կաթը պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը, որոնք ապահովում են ակնթարթային էներգիա:

6. Բանանի ցնցում

Բանանները շատ արդյունավետ են ձեր սեռական էներգիայի և լիբիդոյի բարելավման համար `դրա մեջ առկա ֆերմենտի շնորհիվ, որը հայտնի է որպես բրոմելայն: Բանան նաև բաղկացած է լրացուցիչ վիտամիններից և հանքանյութերից, որոնք ապահովում են շատ ուժ և էներգիա, ինչպես նաև նպաստում են սեռական հորմոնների արտադրությանը:

7. Նռան հյութ

Նռան հարուստ է հակաօքսիդիչներով, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը և բուժում են էրեկցիայի դիսֆունկցիան: Մի բաժակ նռան հյութ բնականաբար կխթանի ձեր սեռական կայունությունը:

8. Սուրճ

Հայտնի է, որ սուրճն ունի բնական լիբիդոյի պտուտակ, և դրա մեջ պարունակվող կոֆեինի պարունակությունն ապահովում է սեռական էներգիա և կայունություն: Վայելեք ձեր ամենօրյա սուրճի բաժակը անխոչընդոտ սեռական գործողություններին:

9. etակնդեղի հյութ

Բազուկը հարուստ է նիտրատներով, ինչը մեծացնում է ազոտի օքսիդի մակարդակը մարմնում, որի արդյունքում առաջանում է անոթային լայնացում, որն իր հերթին օգնում է բարելավել տղամարդկանց սեռական գործառույթը:

10. Սպանախի հյութ

Սպանախը արգինինի մեծ պարունակություն ունի, և սպառվելիս այն վերածվում է ազոտի օքսիդի, որն օգնում է բնականաբար բարձրացնել ձեր սեռական կայունությունը:

11. Ավոկադոյի հյութ

Ավոկադոն հարուստ է ֆոլաթթվով և վիտամին B6- ով: Վիտամին B6- ը կայունացնում է հորմոնները, իսկ ֆոլաթթուն էներգիան պոմպացնում է մարմինը:

12. Chia Seed Water

Chia սերմերը բաղկացած են սպիտակուցներից, մանրաթելից և առողջ ճարպերից, որոնք էներգիա են հաղորդում մարմնին: Chia սերմերի ջուր խմելը ձեզ ֆիզիկապես ակտիվ կպահպանի և ձեզ կտա ամբողջ էներգիան և ուժը:

13. Dark Chocolate Shake

Շոկոլադում առկա թեոբրոմինի պարունակությունը ուժեղացնում է լիբիդինային շարժիչը և կայուն պահում սեռական էներգիան: Ուրեմն, ցնցեք այդ շոկոլադե ցնցումը ՝ անկողնում լավ գործելու համար:

14. Նուշի կաթ

Այս առողջ ընկույզները ՝ նուշը, անհրաժեշտ ճարպաթթուների և հանքանյութերի հիանալի աղբյուր են, որոնք կարևոր են տղամարդկանց հորմոնների առողջ արտադրության համար: Բացի այդ, նուշի կաթը կանանց մոտ գործում է որպես սեռական խթանիչ:

15. Վանիլային Մեղր Մարտինի

Մեղրը հիանալի էներգետիկ ուժեղացուցիչ է և օգնում է նաև տեստոստերոնի արտադրությանը: Մեղրը վանիլինով ներծծվելը ուժեղ աֆրոդիզիակ է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար, որն օգնում է անխափան սեռական ակտ ունենալուն: