Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
- Կումբհ մելա վերադարձողները կարող են սրել COVID-19 համաճարակը. Սանջայ Ռաուտ
- IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Kaffir կրաքարը, որը գիտականորեն կոչվում է Citrus hystrix, ցիտրուսային մրգեր է, որը լայնորեն մշակվում է Հարավարևելյան Ասիայի երկրներում, ներառյալ Հնդկաստանը, որտեղ այն լայնորեն օգտագործվում է բենգալյան և հարավ-հնդկական խոհանոցներում: Ոչ միայն կաֆիր կրաքարի բույսերի պտուղներն են, այլ դրանց կեղևներն ու տերևները մեծ նշանակություն ունեն ճաշատեսակները համեմելու, բույր պատրաստելու և տարբեր հիվանդություններ բուժելու հարցում:
Kaffir կրաքարը, ինչպես մյուս կրաքարերը, հում վիճակում մուգ կանաչ է, իսկ հասունանալուց դեղին: Այն ունի կնճիռներ մրգի մակերեսին կամ, ասենք, փչոտ մակերես ունի, ինչը նրան այլ տեսք է հաղորդում շուկայում առկա սովորական կրաքարերից:
Բույսի տերևները մուգ կանաչ և փայլուն են: Դրանք հիմնականում մանրացված են ցիտրուսային բույրով և ավելացնում են համեմունքներով ուտեստներ, ինչպիսիք են ձուկը և կարրին: Քանի որ կեֆիրի կրաքարը շատ քիչ հյութ է արտադրում, դրա կեղևը կամ արտաքին մաշկը նույնպես մանր քերած են `տարբեր խոհանոցներում օգտագործելու համար ցիտրուսային բույր ստանալու համար: Նայեք կաֆիրի կրաքարի մանրամասներին:
Առավոտյան տաք ջուր խմելու առավելությունները
Kaffir Lime- ի սննդային պրոֆիլը
Հետազոտության համաձայն, կաֆիրի կրաքարի կեղևի հիմնական բաղադրիչներն են լիմոնոլը, բետա-պինենը և սաբինինը, մինչդեռ տերևները պարունակում են ցիտրոնելալ `որպես հիմնական բաղադրիչ: Պտղի տերևը և կեղևը լցված են ֆենոլային միացություններով և հակաօքսիդիչներով: Այնուամենայնիվ, պտղի հիմնական մասը նրա հյութն է, որը լի է ֆլավոնոիդներով և ունի շատ ուժեղ հակաօքսիդիչ ակտիվություն: [1]
Բացի այդ, կաֆիր կրաքարը վիտամին C- ի, դիետիկ մանրաթելի, կալցիումի, ֆոլատի, վիտամին B6- ի, կալիումի, վիտամին B1- ի, մագնեզիումի, ռիբոֆլավինի, ֆոսֆորի և պանտոտենաթթվի լավ աղբյուր է:
Kaffir Lime- ի առողջության առավելությունները
ազատվել դեմքի մուգ կետերից
1. Պաշտպանում է սիրտը
Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կաֆիր կրաքարի մեջ կա նարինգենին և հեսպերիդին, որոնք ուժեղ ֆլավոնոիդներ են: Դրանք ունեն ուժեղ հակաօքսիդիչ գործողություն, որոնք օգնում են ուժեղացնել սրտանոթային առողջությունը և պաշտպանում են ազատ ռադիկալների վնասներից: [երկու]
2. Ունի հակաքաղցկեղային հատկություններ
Կաֆիրի կրաքարի հակա լեյկեմիկ ակտիվությունը ուսումնասիրվել է ուսումնասիրության արդյունքում: Պարզվել է, որ մրգերի մեջ ֆիտոլ և լուպեոլ անուններով օրգանական միացությունները նվազեցնում են լեյկեմիկ բջիջների բազմացումը և դրանով կանխում քաղցկեղի առաջացումը: Քաղցկեղի տեսակը, որը կարող է օգնել կանխել, հաստ աղիքի քաղցկեղն է, արգանդի վզիկի քաղցկեղը, արյան քաղցկեղը և այլն: [1]
3. Թեթևացնում է հազը
Կաֆիրի կրաքարը հիանալի միջոց է հազի դեմ: Դա կարող է օգնել թուլացնել բորբոքումը մեղրով վերցնելիս: Ուսումնասիրությունը խոսում է կեֆիրի կրաքարի հակաբորբոքային ազդեցության մասին `ջերմության և հազի դեմ: Պտղի կեղևում հայտնաբերված կումարիններ պարունակող միացություն նույնպես ցույց է տվել հակաբորբոքային ակտիվություն և կարող է օգնել թեթեւացնել հազը: [3]
4. Լավ է բերանի խոռոչի առողջության համար
Տանձի նման կանաչ կրաքարը հակամանրէային ազդեցություն ունի Streptococcus բակտերիաների դեմ, որոնք պատասխանատու են ատամնաբուժական հիվանդությունների մեծ մասի համար: Բակտերիաները հակված են ատամների վրա բիոֆիլմի ձևավորմանը և բազմանում են ՝ առաջացնելով ատամների քայքայում: Կաֆիրի կրաքարը կանխում է բանավոր կենսաֆիլմի ձեւավորումը և կանխում է բակտերիաների աճը: [4]
5. Խթանում է անձեռնմխելիությունը
Կաֆիրի կրաքարի պտուղը և դրա տերևները ունեն ուժեղ հակաօքսիդիչ ակտիվություն `կապված տարբեր պոլիֆենոլների` ֆլավոնոիդների, ֆենոլաթթվի, կարոտինոիդների և ալկալոիդների առկայության հետ: Նրանք միասին նպաստում են իմունոմոդուլացնող գործունեությանը և օգնում են բարձրացնել անձեռնմխելիությունը ՝ տարբեր հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար: [5]
6. Կանխում է լյարդի թունավորությունը
Դոքսորուբիցինի նման քիմիաթերապիկ դեղամիջոցներով հիվանդները երկար ժամանակ լյարդի ֆունկցիայի շեղումների ռիսկի բարձրացման մեջ են: Կաֆիրի կրաքարը ունի հեպպրոտեկտիվ ազդեցություն և կարող է օգնել նվազեցնել լյարդի թունավորությունը ՝ նվազեցնելով բորբոքումը և խթանելով բջջային գործառույթները, որոնք վնասված են ազատ ռադիկալների պատճառով: [երկու]
Ձիթապտղի յուղի առավելությունները մազերի աճի համար
7. Կանխել վարակները
Կաֆիրի կրաքարի հյութը պարունակում է հնարավոր մանրէասպան գործակալներ: Երբ օգտագործվում է որպես ախտահանիչ միջոց, այն կարող է արդյունավետորեն ոչնչացնել տարբեր տեսակի բակտերիաներ, ինչպիսիք են P. aeruginosa- ն և կանխել վարակների տարածումը: Այն հիմնականում ավելացվում է հիվանդանոցների համար նախատեսված մաքրող միջոցներին: [6] Այսպիսով, կաֆիրի կրաքարը կարող է նպաստել առողջությանը:
8. Թուլացնում է անհանգստությունը
Եթերայուղերը, որոնք արդյունահանվում են ցիտրուսային մրգերից, ինչպիսիք են `կաֆիրի կրաքարը, ունեն մեծ հակաճգնաժամային և հակադեպրեսիվ ազդեցություն: Դրանք օգնում են երիտասարդացնել մտքի մարմինը և ապահովում հանգստացնող ազդեցություն: Կաֆիլի կրաքարի յուղն ունի նաև հանգստացնող ազդեցություն, որն օգնում է քուն առաջացնել և թուլացնում մտավոր լարվածությունը:
կատակերգական ֆիլմեր ընտանիքի համար
9. Խթանում է մարսողության առողջությունը
Կաֆիրի կրաքարը լայնորեն օգտագործվում է որպես մարսողական խթանիչ: Այն օգնում է բուժել մարսողական համակարգի տարբեր խնդիրներ, ինչպիսիք են ստամոքսը, գազերը և մարսողության խանգարումը: Կաֆիրի կրաքարի հյութի մեջ պարունակվող ֆլավոնոիդները նաև պաշտպանում են ստամոքսի բջիջները տարբեր վնասվածքներից և նպաստում դրա առողջությանը:
10. Գործում է որպես հակատարիքային
Կաֆիրի կրաքարից արդյունահանվող յուղը կամ դրա հյութը օգտակար են մաշկի համար: Դա կարող է օգնել կանխել բշտիկները, թարմացնել մաշկը և նվազեցնել ծերացման նշանները, ինչպիսիք են սպիները, պզուկները կամ կնճիռները: Բացի այդ, ազատ ռադիկալների մաքրման գործունեությունը, մրգի հակաբորբոքային և իմունոմոդուլացնող հատկությունները օգտակար են մաշկի առողջության համար:
11. Լավ է մազերի աճի համար
Կաֆիրի կրաքարը ոչ միայն օգտակար է մաշկի համար, այլև օգտակար է մազերի առողջության համար: Թաիլանդում այն օգտագործում են որպես թեփի, ճաղատության և մազաթափության բնական միջոց: Kaffir lime- ն օգտագործվում է նաև մազերի խնամքի շատ միջոցներում `իր ցիտրուսային բույրով և մազերի աճին նպաստող ակտիվությամբ:
12. Արյունը թունազերծում է
Կաֆիրի կրաքարը բնական թունազերծող է և օգնում է մաքրել լյարդը, երիկամները և արյունը: Հյութի մեջ պոլիֆենոլների բարձր պարունակությունը օգնում է մարմնից դուրս հանել վնասակար տոքսինները կամ ճարպերը ՝ միաժամանակ ապահովելով բավարար քանակությամբ էներգիա ՝ ավելի երկար խոնավացնելով մարմինը:
