Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Հեշտ և բնական կերպով գեղեցիկ տեսք ունենալը բոլորս ենք ցանկանում ՝ անկախ դիմահարդարման հանդեպ ունեցած սիրուց: Բայց մեզանից շատերը սովոր են դիմահարդարվել այնպես, որ հապաղում ենք դուրս գալ ՝ առանց դիմահարդարվելու:
Իհարկե, մենք հիացած ենք դիմահարդարմամբ և ցանկանում ենք փորձել դիմահարդարման տարբեր տեսք և երանգներ, բայց երբեմն մենք պարզապես չենք ցանկանում աղմկել ցանկացած դիմահարդարման միջոցով և սպորտով մերկ դեմքի տեսք ունենալ: Եվ դա այն չէ, ինչը չափազանց ձգված է ցանկության համար:
ինչպես արագ աճեցնել եղունգները
Չնայած չի կարելի ժխտել, որ դիմահարդարումը բարձրացնում է ձեր արտաքին տեսքը, եթե դուք այն մարդն եք, ով չի ցանկանում թափառել դիմահարդարման աշխարհում, բայց դեռ ուզում է ձեր տեսքը ունենալ լավագույնը, ահա ձեզ զարմանալի խորհուրդներ , Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ պատշաճ կերպով հոգ տանել ձեր մաշկի մասին և գեղեցիկ տեսք ունենալ ՝ առանց որևէ դիմահարդարման: Ստուգե՛ք սրանք:
1. Լավ քնիր
Առանց դիմահարդարման թարմ և գեղեցիկ տեսք ունենալու բանալին հանգստացնող լավ քունն է: Առնվազն 6-8 ժամ քնելը անհրաժեշտ է ձեզ լիցքաթափելու և ձեր մարմինը բավականաչափ հանգստացնելու համար, որպեսզի ձեր մաշկը մնա թարմ և երիտասարդ: Այսպիսով, առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք `լավ քնելն է:
2. Խոնավեցում
Մաշկի պատշաճ խոնավացումը կարող է հրաշքներ գործել ձեր մաշկի համար: Այն տալիս է ձեր մաշկին անհրաժեշտ խոնավեցում և դարձնում այն փափուկ և փափուկ: Այսպիսով, մաշկը խոնավացնելը դարձեք ամենօրյա սովորություն: Լոգանքից դուրս գալուն պես խոնավեցնող լոսյոն քսեք ձեր ամբողջ մարմնին և կտեսնեք ձեր մաշկի փոփոխությունը:
3. Շերտազատում
Դու՞ ես մեկը, ով պարբերաբար չի շերտազատում: Դե, եթե ուզում եք այդ բնական գեղեցկությունը, ապա պետք է շերտազատել: Այն հեռացնում է մեռած մաշկը, ազատում մաշկի ծակոտիները և ձեզ թողնում փայլուն մաշկ: Այնուամենայնիվ, չպետք է չափազանց մաշկահանվեք: Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ շերտազատելը բավարար է:
4. Օգտագործեք տոնիկ
Մեզանից շատերը դեռ չեն հասկանում տոնիկի նշանակությունը: Մաշկի խնամքի առօրյայում տոնիկ ներառելը շատ կարևոր է, եթե ցանկանում եք գեղեցիկ տեսք ունենալ առանց դիմահարդարման: Ձեր մաշկը մեղմացնելը նպաստում է մաշկի ծակոտիների նեղացմանը և ձեզ թողնում ամուր մաշկ, որը զարմանալի է թվում `առանց դիմահարդարման:
նիհարելու ամբողջական դիետա
5. Մի ընտրեք այդ զիտերը
Պզուկները դարավոր խնդիր են, որի հետ բախվում են մեզանից շատերը: Այնուամենայնիվ, որոշ սխալներ, որոնք մենք անում ենք, ավելի են սրում: Itsիտերի վրա ջոկելը դրանցից մեկն է: Ձիթապտղի վրա վերցնելը սպիներ կառաջացնի, և դա մեծ արգելք է, եթե ցանկանում եք բնական գեղեցկությունը ՝ առանց դիմահարդարման: Այսպիսով, զերծ մնացեք ինքներդ ձեզ զիտեր հավաքելուց:
6. Ձևավորեք ձեր հոնքերը
Դուք գաղափար անգամ չունեք, թե ինչ կարող են անել ձեր դեմքին խնամված հոնքերը: Եթե ցանկանում եք առանց դիմահարդարման, միայն հոնքերը մաքրելը կբարձրացնի ձեր տեսքը: Այսպիսով, կատարիր այդ հոնքերը և ճոճիր մերկ դեմքի տեսքը:
7. Փորձեք մի քանի տարբեր սանրվածքներ
Մեկ այլ բան, որը մեծապես տարբերում է ձեր տեսքը, ձեվավոր սանրվածքն է: Չնայած խառնաշփոթ սանրվածքը ստիպում է ձեզ փչացած տեսք ունենալ, բայց խնամված սանրվածքը կարող է ձեզ դարձնել հղկված և լավ շարված: Այսպիսով, փորձեք մի քանի ստեղծագործական սանրվածքներ ՝ դիմահարդարվելու աղմուկից խուսափելու համար:
ժայռի կինը
8. Պահպանեք բերանի խոռոչի հիգիենան
Մենք գրազ ենք գալիս, որ այս մեկի մասին չեք մտածել: Բերանի խոռոչի հիգիենայի լավ պահպանումը նույնպես բարձրացնում է ձեր գեղեցկությունը: Ինչպես ասում են, լավ ժպիտն այն ամբողջ դիմահարդարումն է, որն անհրաժեշտ է ձեզ: Այսպիսով, հոգ տանել ձեր բերանի խոռոչի հիգիենայի մասին և ցուցադրել ձեր բնական գեղեցկությունը:
9. Արևապաշտպանությունը միշտ միացված է
Դուք չեք կարող պատկերացնել, թե արևի վնասակար ճառագայթների գերբուժումը կարող է վնաս հասցնել ձեր մաշկին: Դա կարող է հանգեցնել մաշկի ծերացման նշանների, ինչպիսիք են բարակ գծերը, կնճիռները և կախված մաշկը: Ուստի կարևոր է ձեր մաշկը միշտ պաշտպանել արևից: Այդ անթերի մաշկը ստանալու համար համոզվեք, որ ամեն անգամ, երբ դուրս եք գալիս, արևապաշտպանիչ միջոց ունեք:
10. Ուշադրություն դարձրեք ձեր շրթունքներին
Այդ առանց բնական բնական տեսքի համար կարևոր է ձեր շուրթերին խնամելը: Շուրթերը մշտապես խոնավեցրեք: Միշտ ձեր հետ բերեք շրթունքների բալասան, և եթե զգում եք, որ ձեր շրթունքները չորանում են, անմիջապես քսեք շրթունքների բալասան: Հարթ, փափուկ և թանձր շրթունքները կօգնեն գեղեցիկ տեսք ունենալ ՝ առանց դիմահարդարվելու:
11. Կերեք և լավ խմեք
Վերջապես, բայց հաստատ ոչ պակաս, հոգ տանել ձեր դիետայի մասին: Լավ ուտելը և խմելը հսկայական ազդեցություն են թողնում ձեր մաշկի արտաքին տեսքի վրա: Դիետայում ներառեք մրգեր, բանջարեղեն և շատ ջուր, և չեք հապաղեք սպորտով զբաղվել այդ մերկ դեմքով:
