11 ՍՆՈՒՆԴ, ՈՐՈՆՔ ՕԳՆՈՒՄ ԵՆ ԿԱՌԱՎԱՐԵԼ ԿՈՒՅՏԵՐԸ (ԹՈՒԹՔ)

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

5 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
6 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
8 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
11 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Առողջություն Wellness oi-Amritha K By Ամրիթա Կ. 2019 թվականի մայիսի 29-ին

Կույտերը, որոնք հայտնի են նաև որպես հեմոռոյ, անուսի արյան անոթների խտացումն է, ինչը հանգեցնում է հետանցքի կամ սրբանի ուռուցքի կամ քոր առաջացման: Դա կարող է հանգեցնել ուժեղ ցավերի աթոռներ անցնելիս: Կույտերը կարող են լինել երկու տեսակի, այն է `ներքին կույտեր և արտաքին կույտեր: Մարդկանց մեծ մասը տվյալ պահին տառապում է մեկ տեսակի կույտերից, մինչդեռ ոմանք կարող են տառապել երկուսից էլ: Կույտերի ամենատարածված պատճառները ներառում են քրոնիկ փորկապություն, փորլուծություն, անալ շփում, հղիություն և ծերացման գործընթաց:

սպիտակուցը մրգերի աղյուսակում

Բժշկի կողմից հաստատված տարբեր դիետաներ կան կույտերի համար, որոնք մշակվում են վիճակը բուժելու և բուժելու նպատակով ^[1] , Կույտերը կարող են սահմանափակել նույնիսկ ամենապարզ ձեր ամենօրյա գործունեությունը ՝ առաջացնելով անհարմարություն և դրանով իսկ սահմանափակումներ ստեղծելով ձեր ամենօրյա գործողություններում: ^[երկու] , Այս սննդամթերքները կարող են օգնել կույտերով տառապող անհատին, հետևաբար, կարդացեք, իմանալու այն եղանակներն ու միջոցները, որոնց միջոցով այս առավել օգտակար սննդամթերքները կարող են օգնել ձեզ:

Սննդամթերքներ, որոնք օգնում են կառավարել կույտերը

Կերեք ավելի շատ մանրաթել և խոնավ մնացեք, սրանք երկու բաներն են, որոնք պետք է հիշել հեմոռոյով կամ կույտերով տառապող անհատի մտքում:

1. Հապալաս

Հապալասը հարուստ է անտոցիաններով (ջրով լուծվող վակուոլային գունանյութերով) օգնում է վերականգնել արյան անոթների պատերի վնասված սպիտակուցները և նպաստում ձեր զարկերակների և երակների (անոթային համակարգի) ընդհանուր առողջությանը: Այս հատապտուղները նաև չլուծվող և լուծվող մանրաթելերի լավ աղբյուր են, որոնք կարող են օգտակար լինել կույտերով տառապող անհատի համար ^[3] ,

2. Նկ

Հարուստ է լուծվող մանրաթելերով ՝ թուզը կարող է չափազանց օգտակար լինել կույտերի համար, քանի որ դա կարող է օգնել կանխել վիճակի վատթարացումը: Նմանապես, մրգերի լուծողական ազդեցությունը գերազանց միջոց է փորկապության համար (կույտերի հիմնական պատճառը) ^[4] ,

3. Բանան

Լրիվ մանրաթելով ՝ այս պտուղները զանգվածաբար ավելացնում են աթոռը, ինչը հեշտացնում է փոխանցումը: Բանան ուտելը կօգնի նվազեցնել աթոռն անցնելիս կույտերի պատճառած ցավն ու արյունահոսությունը: Սա նաև օգնում է կույտերի չափը նվազեցնելուն ^[5] ,

4. Լոբի

Անհրաժեշտ է շատ լոբի ունենալ, քանի որ դրանք հարուստ են մանրաթելերով և օգտակար նյութերով: Կարող եք ընտրել այնպիսի ընտրանքներից, ինչպիսիք են երիկամի լոբին, լիմայի լոբին, սեւ լոբին և այլն: Լոբիները կույտերի բուժման լավագույն կերակուրներից մեկն է: ^[6] ,

5. սպանախ

Համարվում է կույտերի բուժման առավել օգտակար բանջարեղեններից մեկը `սպանախը օգնելով մաքրելու և վերականգնելու ձեր աղիքային տրակտը: Մագնեզիումի առկայությունը սպանախում նպաստում է աղիների ճիշտ շարժմանը ^[7] ,

6. Բամիաներ

Բամիայում կամ տիկնանց մատում հայտնաբերված մանրաթելը կլանում է ջուրը և աթոռին զանգվածաբար ավելացնում ՝ խուսափելով փորկապի առաջացումից և օգնում է կանխել կույտերի առաջացումը: Բամիայում պարունակվող լորձը յուղում և հանգստացնում է աղիքային տրակտը ՝ նպաստելով թափոնների ցավազրկման գործընթացին ^[8] ,

7. բազուկ

Բջջանյութով հարուստ բազուկը օգնում է կանխել փորկապությունն ու կույտերը: Beակնդեղի օգտագործումը կօգնի թափոնները հեշտությամբ և առանց լարվածության շարժվել աղիքների միջով ^[9] , Betacyanin- ը `իր գույնի համար պատասխանատու ֆիտոքիմիական միացությունը նույնպես չափազանց օգտակար տարր է ձեր վիճակը կառավարելու գործում:

8. Պապայա

Պապայան պարունակում է պապաին ՝ սպիտակուցը մարսող ֆերմենտ, որը կարող է օգնել կանխել փորկապությունը: Տարբեր վիտամիններով և օգտակար նյութերով լի պապայան պնդում է, որ օգտակար է կույտերով տառապող անձանց համար ^[10] ,

9. Վարսակ

Բարձր սննդարար և լուծվող մանրաթելերի հիանալի աղբյուր ՝ վարսակը կարող է օգտակար լինել կույտերի համար: Հայտնի է, որ վարսակի մեջ լուծվող մանրաթելը կանխում է փորկապությունը `աթոռը ավելի մեծ ու մեղմ դարձնելու ունակության շնորհիվ: ^{[տասնմեկ]} , Ներծծված վարսակը լավագույն տարբերակն է: Օգտակար են նաև մանրաթելերով հարուստ այլ հացահատիկներ, ինչպիսիք են գարին:

10. Սալորաչիր

Պտղի մեջ պարունակվող դիետիկ մանրաթելն օգնում է կանխել փորկապությունը: Սալորաչիրը պարունակում է աղիքների մեղմ խթանիչներ, որոնք հետագա օգուտներ ունեն կույտերը կառավարելիս ^[12] ,

11. Waterուր

Բավականաչափ մեծ քանակությամբ ջուր խմելը շատ կարևոր է, որպեսզի աթոռները չխստանան: Նույն ազդեցությունն ապահովում են նաև մրգահյութերը: Բացի այդ, անհրաժեշտ է խուսափել խմիչքներից `սուրճ, թեյ, ալկոհոլ և այլն, քանի որ դրանք միզամուղ ազդեցություն ունեն մարմնի վրա և կարող են ջրազրկում առաջացնել: ^[13] ,

ֆիլմեր՝ կապված շների հետ

Առողջ բաղադրատոմսեր կույտերի համար

1. Beակնդեղի և գազարի աղցան կոճապղպեղով

Բաղադրությունը ^[14]

& frac12 բաժակ հում ճակնդեղ, կեղևավորված և քերած
& frac12 բաժակ օրգանական գազար, քերած
2 tbsp խնձորի հյութ
1 ճ / գ արտասովոր ձիթապտղի յուղ
& frac12 թեյի գդալ թարմ կոճապղպեղ, աղացած
1/8 թեյի գդալ ծովի աղ

Ուղղություններ

Քերած ճակնդեղը և գազարը միացրեք մի փոքր ամանի մեջ:
Առանձին ամանի մեջ խառնել խնձորի հյութը, ձիթապտղի յուղը, կոճապղպեղը և աղը և կաթել աղցանի խառնուրդը:
Նրբորեն նետեք:

2. Կաթնամթերք առանց հապալասի մուսլի

Բաղադրությունը

1 & frac12 բաժակ գլանված վարսակ
& frac12 բաժակ ընկույզ, թակած
& frac12 բաժակ չոր խնձոր, թակած
2 թեյի գդալ աղացած դարչին
2 բաժակ հապալաս
3 tbsp շագանակագույն շաքար

Ուղղություններ

Ovenեռոցը տաքացրեք 160 ° C:
Վարսակը, շաքարավազը և դարչինը խառնեք ամանի մեջ:
Խառնուրդը հավասարապես տարածեք ոչ կպչուն թխելու սկուտեղի վրա:
Տապակել վարսակի խառնուրդը նախապես տաքացրած ջեռոցում, մոտավորապես 10 րոպե, երբեմն ակտիվանալով:
Հեռացրեք վառարանից և թող սառչի:
Լցնել մի մեծ ամանի մեջ և խառնել թակած ընկույզը և չորացրած խնձորը:

3. Անանուխ տանձի սառեցուցիչ

Բաղադրությունը

3 բաժակ տանձ, չմաքրված
1 բաժակ սառույցի խորանարդներ
3 թեյի գդալ թարմ անանուխ, աղացած
Անանուխի ամբողջական տերևներ `զարդարի համար

Ուղղություններ

Լվանալ և կտրատել չլպած տանձերը:
Միացրեք տանձը, սառույցի խորանարդները և աղացած անանուխը բլենդերի մեջ:
Խառնել մինչեւ յուղալի:
Լցնել սառեցված բաժակների մեջ և զարդարել անանուխի տերևներով:

[1]Blake, C. E., Bisogni, C. A., Sobal, J., Devine, C. M., & Jastran, M. (2007): Սննդամթերքի դասակարգում համատեքստերում. Ինչպես մեծահասակները դասակարգում են սնունդն ուտելու տարբեր պարամետրերի համար: Ախորժակ, 49 (2), 500-510:
[երկու]Beltran, A., Sepulveda, K. K., Watson, K., Baranowski, T., Baranowski, J., Islam, N., & Missaghian, M. (2008): Խառը սնունդը նմանապես դասակարգվում է 8–13 տարեկան երեխաների կողմից: Ախորժակ, 50 (2-3), 316-324:
[3]Landers, J. L., Hamilton, R. J., Johnson, A. S., & Marchinton, R. L. (1979): Հյուսիսային Կարոլինայի հարավ-արևելքում սեւ արջերի սնունդ և բնակավայր: Վայրի բնության կառավարման հանդես, 143-153:
[4]Altomare, D. F., Rinaldi, M., La Torre, F., Scardigno, D., Roveran, A., Canuti, S., ... & Spazzafumo, L. (2006): Կարմիր տաք չիլի պղպեղ և հեմոռոյ. Առասպելի պայթյուն. Հեռանկարային, պատահականացված, պլացեբոյով վերահսկվող, խաչմերուկային փորձարկման արդյունքներ: Աղիքի և ուղիղ աղիքի հիվանդություններ, 49 (7), 1018-1023:
[5]Alonso-Coello, P., & Castillejo, M. M. (2003): Թութքի գրասենյակի գնահատում և բուժում: Ընտանեկան պրակտիկայի հանդես, 52 (5), 366-376:
[6]Leff, E. (1987): Թութք. Հին խնդրի ներկա մոտեցումները: Ասպիրանտուրա, 82 (7), 95-101:
[7]Cospite, M. (1994): Daflon 500 մգ-ի կլինիկական գործունեության և պլացեբոյի կողմից վերահսկվող կրկնակի կույր, սուր հեմոռոյների բուժման գործում: Անգիոլոգիա, 45 (6_ մաս_2), 566-573:
[8]Jutabha, R., Miura-Jutabha, C., & Jensen, D. M. (2001): Ներկայիս արյունահոսող արյունահոսող բժշկական, անոսկոպիկ, էնդոսկոպիկ և վիրաբուժական բուժումներ: Ստամոքս-աղիքային էնդոսկոպիայի տեխնիկա, 3 (4), 199-205:
[9]Վերջանում են Otler- ը, S & Cagindi- ն: (2006): Հացահատիկային հիմքով ֆունկցիոնալ սնունդ սննդանյութեր: Ակտա գիտություններ և սննդի տեխնոլոգիա, 5 (1), 107-112:
[10]Dumitru, M., & Gherman, I. (2010): Բիովառելիք արտադրելու համար շաքարի ճակնդեղի օգտագործման հետազոտություններ (բիոէթանոլ և կենսաբազա): Research of Journal of Agricultural Science, 42 (1), 583-588:
[տասնմեկ]Ֆիլիպս, Ռ. (1996): Սպանախի օրեր. Hudson Review, 48 (4), 611-614:
[12]Cleator, I. G. M., & Cleator, M. M. (2005): Հեմոռոյ կապելը ՝ օգտագործելով O’Regan միանգամյա օգտագործման կապիչը: ԱՄՆ ստամոքս-աղիքաբանության ակնարկ, 5, 69-73:
[13]Alatise, O. I., Arigbabu, O. A., Lawal, O. O., Adesunkanmi, A. K., Agbakwuru, A. E., Ndububa, D. A., & Akinola, D. O. (2009): Էնդոսկոպիկ հեմոռոյային սկլերոթերապիա, օգտագործելով 50% dekstrose ջուր. Նախնական զեկույց: Indian Gastroenterology Journal, 28 (1), 31-32.
[14]Առողջություն (ծնվ.): Հեմոռոյ և դիետա. Բաղադրատոմսեր և սննդի գաղափարներ [Բլոգի գրառում] Վերցված է https://www.healwithfood.org/hemorrhoids/recipes/