Ավագ դպրոցը կարող է ավարտվել տարօրինակ նոտայով, բայց դա անպայմանորեն վատ բան չէ:
Դելավերի ծովափնյա զբոսաշրջիկին նկարահանել են, թե ինչպես է իր թևի տակ հսկայական շնաձուկ տանում, երբ գտնվում էր մինչև ծնկները խորը ջրի մեջ:
Մաշկաբանը և հեռուստաաստղը մեզ տվել են դեմքի հեշտ, երեք բաղադրիչից բաղկացած սկրաբ պատրաստելու բանաձևը։
Թեև իր բնույթով պարզ է, բայց գլխացավը վերացնելու համար TikTok-ի այս հաքը օգտատերերին ստիպում է կասկածել, թե ինչպես է այն աշխատում:
Սիրու՞մ եք տնից աշխատել: Կարծում եք, որ վերջապես հարմարվել եք կարանտինին: Նորից մտածիր.
Համաշխարհային համաճարակի պայմաններում սոցիալական հեռավորությունը կարող է վնաս հասցնել ձեր հոգեկան առողջությանը:
Անկախ նրանից, թե դուք ունեք դրամական սահմանափակումներ, թե սահմանափակ տարածք, կան տանը մարզման գործիքներ, որոնք հասանելի են յուրաքանչյուր գնի և յուրաքանչյուր չափի:
Այո, դուք խրված եք ձեր բնակարանում, բայց դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող շարժվել:
Բժիշկ Լորի Գրինը, կլինիկական հոգեբան, ասում է, որ «միանգամայն նորմալ» է նման պահին «շփոթված և ծանրաբեռնված» զգալը:
Փորձելու համար նվազեցնել աներևակայելի սթրեսը, որն այժմ զգում են բուժաշխատողները և առաջին արձագանքողները, ընկերությունները ակտիվանում են:
Արվեստի թերապիայի այս ուսանողները բացատրում են, թե ինչու է ստեղծագործ լինելը այդքան կարևոր սոցիալական հեռավորության ժամանակ:
11-ամյա պրոֆեսիոնալ սքեյթբորդիստ Սքայ Բրաունը պատրաստվում է դառնալ 2020 թվականի ամենաերիտասարդ (և ամենաթեժ) օլիմպիականը:
Պարզապես ավելացրեք այս իրերը տուփի մեջ և թողեք այն ձեր առջևի աստիճանի վրա:
Պոնի օրագիրը հետևում է շոտլանդական ծալքավոր կատվի կյանքին՝ մի փոքր կզակի մոլուցքով:
Մարդասպան շարժումներով, որոնք ուղղված են ամեն ինչ՝ ձեր որովայնից մինչև սոսնձեր, այս առօրյան կարճ ժամանակում ձեզ քրտնելու և ցավ կպատճառի:
Այս դժվար ժամանակների առողջության վրա բացասական ազդեցությունների դեմ պայքարելու համար բժիշկ Մայքը կիսվել է իր լավագույն «երջանիկ հաքերներով»:
Super Bowl-ի կրկնակի չեմպիոնը կարող է մնալ տանը, բայց նա թույլ չի տալիս, որ դա հետ պահի իր ֆիթնես ռեժիմը
Տանը մնալը չի նշանակում, որ դուք պետք է դադարեցնեք ձեր ֆիթնես առօրյան:
Յոգայի այս YouTube ալիքները բոլորովին անվճար են և բոլորովին հիանալի: