ՌՈՒՍԱԿԱՆ ԱՂՑԱՆԻ ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՄՍ. ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՏՐԱՍՏԵԼ ԲՈՒՍԱԿԱՆ ՌՈՒՍԱԿԱՆ ԱՂՑԱՆ

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

7 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Բաղադրատոմսեր Oi-Sowmya Subramanian- ի բաղադրատոմսերը տեղադրեց ՝ Սովմյա Սուբրամանյան | 2017-ի հոկտեմբերի 24-ին

Բուսական ռուսական աղցան ավանդական ռուսական աղցանի հնդկական տարբերակն է: Դա առողջ բաղադրատոմս է և անհրաժեշտ է ներառել հիմնական բուսական սննդակարգում: Ռուսական աղցանը պատրաստվում է մրգերի և բանջարեղենի խիտ յուղալի մածունի սոուսով համատեղելով:

Ռուսական աղցանը փոքր-ինչ տարբերվում է մյուս աղցաններից, քանի որ այս աղցանի մեջ օգտագործվող բանջարեղենը խաշած է և հում: Բանջարեղենը տալիս է ճռճռոց և մրգերի քաղցրության, խաշած կաթնաշոռի հարստության և արքայախնձորի թանձրության հետ միասին այս աղցանը դարձնում է բացարձակապես զգացմունքային և համեղ:

Բուսական ռուսական աղցանը ճոխ, բայց սննդարար և առողջարար է: Այս աղցանը շատ հագեցնող է և այն կարելի է ուտել ինքնուրույն կամ հիմնական ուտեստի կողքին: Ռուսական աղցանը պարզ ու արագ է պատրաստվում տանը և չի խլում ձեր ջանքերի մեծ մասը:

Ուստի, եթե ցանկանում եք ուտել առողջ հյութեղ աղցան, ահա ձեր կերակուրը կազմող կատարյալ բաղադրատոմս: Դիտեք տեսանյութը և իմացեք, թե ինչպես պատրաստել բուսական ռուսական աղցան: Կարդացեք նաև նկարներ պարունակող քայլ առ քայլ ընթացակարգը:

ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ԱALALԱՆԻ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹԻ ԸՆԿԵՐՈՒԹՅՈՒՆ

ՌՈՒՍԱՍՏԱՆՅԱՆ ՍԱԼԱԹԻ ԸՆԿԵՐՈՒԹՅՈՒՆ | ԻՆՉՊԵՍ ՊԱՏՐԱՍՏԵԼ ՎԵԳԵՏԱՐԱԿԱՆ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԱԿԱՆ աղցան | ՎԵԳԵՏԱՐԱԿԱՆ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ աղցանի բաղադրատոմսը | ՎԵԳԵՏԱՐԱԿԱՆ Ա SADԱՆԻ ԸՆԹԱՔՆԵՐ Ռուսական աղցանի բաղադրատոմսը | Ինչպես պատրաստել բուսական ռուսական աղցան | Բուսական ռուսական աղցանի բաղադրատոմսը | Բուսական աղցանների բաղադրատոմսեր Նախապատրաստման ժամանակը 10 րոպե Պատրաստման ժամանակը 20 միլիոն ընդհանուր ժամանակը 30 րոպե

Բաղադրատոմսը ՝ Meena Bhandari

Բաղադրատոմսի տեսակը ՝ աղցան

Serառայում է ՝ 2

Բաղադրությունը

Խիտ կաթնաշոռ - 3 tbsp

սանրվածքներ ձվաձեւ դեմքի կանանց համար

Պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի

Շաքարի փոշի - 3 թեյի գդալ

Աղ ՝ ըստ ճաշակի

Խնձոր (թակած) - ½ բաժակ

Նռան հատիկներ - ½ բաժակ

Կարտոֆիլ - 1

Waterուր - 1 բաժակ

Կաղամբ (մանրացված) - 2 tbsp

Վարունգ (նուրբ թակած) - 3 tbsp

Արքայախնձոր (նուրբ կտրված) - ½ բաժակ
տնական դեմքի փաթեթ բշտիկների և արդարության համար

Ինչպես պատրաստվել

1. Addնշման կաթսայի մեջ ջուր ավելացնել:

2. Ավելացնել կարտոֆիլը և ճնշմամբ եփել այն մինչև 2 սուլիչ:

3. Թույլ տվեք, որ կաթսայի մեջ ճնշումը կարգավորվի:

4. Բացեք կափարիչը և մաքրեք եռացրած կարտոֆիլի մաշկը:

5. Կտրեք այն խորանարդի մեջ և մի կողմ դրեք:

6. Խիտ կաթնաշոռ ավելացնել միջին չափի ամանի մեջ:

7. Մանրացրեք պղպեղը ըստ ճաշակի:

8. Ավելացնել շաքարի փոշի և աղ:

9. Ավելացնել խնձորի և նռան հատիկներ:

10. Ավելացնել խաշած կարտոֆիլի խորանարդներն ու կաղամբը:

11. Ավելացնել վարունգ և արքայախնձոր:
լավագույն կրծկալը փոքր կրծքի համար

12. Լավ խառնել:

13. առայել

Հրահանգներ

1. Համոզվեք, որ կաթնաշոռը թարմ է և թթու չէ:
2. Պղպեղի հատիկը մանրացնելու փոխարեն կարող եք օգտագործել նաեւ պղպեղի փոշի:
3. Համոզվեք, որ կաղամբը մանր կտրտած է, հակառակ դեպքում դա գերակշռելու է մյուս մրգերի և բանջարեղենի համը:
4. Կարող եք ավելացնել այլ մրգեր ՝ ըստ ձեր նախընտրության:
5. Բանջարեղենը կարող եք ավելացնել գազար, լոբի և պղպեղ `դրանք բարկանալուց հետո:

Սննդային տեղեկատվություն