Եթե դուք շատ մեծահասակներից մեկն եք, ովքեր հենց հիմա գործ ունեն սպիտակամորթների հանկարծակի առատության հետ, եկեք միասին կարեկցենք: Ամառային խորդուբորդ եղանակի և ձեր պաշտպանիչ դեմքի դիմակների ոչ պատշաճ վերաբերմունքի միջև դա կատարյալ փոթորիկ է պոռթկումների համար:
Նորաձևության միտումները 2015 թ
Լավ նորությունն այն է, որ ի տարբերություն ցիստիկական պզուկների, որոնք դժվար է բուժել տանը և շարունակվում են ամիսներ շարունակ, սպիտակ բշտիկները ավելի մոտ են նստում ձեր մաշկի մակերեսին և սովորաբար կարող են մաքրվել ձեր ռեժիմի որոշ պարզ փոփոխություններով:
Մենք թակել ենք Ռաքէլ Նազարեան դոկտ , խորհրդի կողմից հաստատված մաշկաբան Նյու Յորքում, սպիտակ կետերի բուժման (և կանխարգելման) անհրաժեշտ պարզության համար:
Ի՞նչ են իրականում սպիտակ կետերը:
Ե՛վ սպիտակ կետերը, և՛ սև կետերը սկսվում են ճարպային խցաններից, որոնք հիմնականում յուղերի հավաքածու են, որոնք բնականաբար գալիս են մեր ճարպագեղձերից, բացատրում է Նազարյանը: Յուղերը լավ բան են նրանով, որ դրանք օգնում են մաշկը յուղել, բայց երբ դրանք խառնվում են մաշկի մահացած բջիջների և բակտերիաների հետ, դրանք կարող են խցանել ծակոտիները՝ առաջացնելով սպիտակ բշտիկներ:
Ո՞րն է տարբերությունը սպիտակ և սև կետի միջև:
Սպիտակ գլխիկները նաև կոչվում են փակ կոմեդոններ՝ մաշկի տեսքի պատճառով փակված ծակոտիի վրայով, ներսը փակելով յուղը: Սև կետերը կամ բաց կոմեդոնները նույնպես խցանված ծակոտիներ են, բայց հիմնական տարբերությունն այն է, որ դրանք բաց են օդի համար, որը օքսիդացնում է այն ամենը, ինչ կա ներսում՝ դարձնելով դրանք ավելի մուգ գույնի, ասում է Նազարյանը:
Արդյո՞ք լավ է փոփ Ուայթհեդների համար:
Մի խոսքով, ոչ, դու իսկապես չպետք է պոկել կամ սեղմել վիրավորական տեղը, քանի որ կարող եք ռիսկի ենթարկել բակտերիաները, կեղտը և յուղերը ավելի ներքև մղել մաշկի մեջ կամ առաջացնել սպիներ:
Մաշկաբաններից շատերը համաձայն են, որ ավելի լավ է ձեռքերը հեռու պահել, ասում է Նազարյանը։ Իմանալով, որ դա այդպես է, մենք նորից սեղմեցինք նրան. Վատագույն սցենարը, բժիշկ, ի՞նչ կլիներ, եթե մենք բաց թողնեինք մեր կզակի մեկ հյութեղ տեղը:
Իհարկե, երբեմն սպիտակ գլխիկը կարող է չափազանց գայթակղիչ լինել չդիպչելու համար, նա համաձայն է, որի դեպքում նրանք իդեալական ժամանակ ունեն ստուգելու, թե արդյոք դրանք կարող են բացվել:
Սա նախընտրելի է լոգանք ընդունելուց հետո, երբ մաշկը փափկվում է, բացատրում է նա: Օգտագործեք ստերիլ քորոց՝ նրբորեն ծակելու սպիտակ գլխի վերին ամենամակերևութային շերտը, այնուհետև մի փոքր սեղմեք բծի կողային եզրերը՝ տեսնելու, թե արդյոք այն արտահոսում է: Եթե սպիտակ կետը հեշտությամբ չի զիջում, մի շարունակեք սեղմել կամ շահարկել տարածքը: (Այստեղ մեզանից շատերը հակված են անախորժությունների:
Եթե դուք արդեն չափն անցել եք և վնասի վերահսկման կարիք ունեք, Նազարյանը խորհուրդ է տալիս նրբորեն մաքրել տարածքը և կիրառել փոքր քանակությամբ տեղային հակաբիոտիկ քսուք կամ հիդրոկորտիզոն 1%, իսկ Aquaphor կամ վազելին՝ բուժման մեջ փակելու համար:
Պահպանեք տեղը արևից ծածկված՝ սպիները նվազագույնի հասցնելու համար և համոզվեք, որ ձեր մատները հեռու պահեք տարածքից, մինչև այն լիովին ապաքինվի, ավելացնում է նա: Շաբաթներ շարունակ պահպանվող հետքերի դեպքում շարունակեք խուսափել արևի ազդեցությունից և ավելացնել տեղական հակաօքսիդանտներ, ինչպիսիք են վիտամին C-ն կամ E-ը: Ես նաև կմտածեի շաբաթական գլիկոլաթթու ավելացնելու մասին, որպեսզի օգնի բիծն ավելի արագ մարել:
Ինչպես ազատվել սպիտակամորթներից տանը
Որոշ տեղական դեղամիջոցների օգտագործումը կարող է քայքայել և թուլացնել այն բեկորները, որոնք առաջացնում են սպիտակ բշտիկներ, ասում է Նազարյանը: Մի քանի շաբաթ անց առկա սպիտակ կետերը կնվազեն, և հետևողական օգտագործման դեպքում ձեր մարմինն ընդհանրապես կդադարի դրանք արտադրել:
Երեք ամենատարածված նշանակված բուժումը հետևյալն է.
Ինչպես կանխել ապագա սպիտակագլուխները
Մարդիկ, ովքեր հակված են սպիտակ կետերի, պետք է խուսափեն օկլյուզիվ արտադրանքներից, ինչպիսիք են ավելի հաստ քսուքներն ու քսուքները, ասում է Նազարյանը։ Դուք նաև պետք է զերծ մնաք այնպիսի բաղադրիչներից, ինչպիսիք են լանոլինը, կակաոյի կարագը, մեղրամոմը և կոկոսի յուղը, որոնք բոլորն էլ ունեն սպիտակ բշտիկների առաջացման բարձր ռիսկ:
Փոխարենը, ընտրեք ավելի շնչող, թեթև մաշկի խնամքի միջոցներ և դրանք, որոնք հատուկ նշում են, որ դրանք ոչ կոմեդոգեն են, խորհուրդ է տալիս Նազարյանը: Եվ հիշեք, որ հետևողական եղեք ձեր ռեժիմին: Լավագույն արդյունքներ տեսնելու համար ապրանքների մեծ մասը տևում է չորսից վեց շաբաթ, այնպես որ համբերատար եղեք:
Մեկ այլ բան. Խուսափեք գործվածքների և հագուստի երկարատև կրումից, որոնք կարող են մաշկի վրա շփում առաջացնել, ինչպիսիք են ամուր գլխարկները, գլխարկները և նույնիսկ ուսապարկերը, որոնք կարող են առաջացնել ձեր ուսերի և մեջքի ճաքեր՝ պզուկների մեխանիկա կոչվող մեխանիզմի միջոցով:
Ինչ վերաբերում է դիմակի կամ դիմակով առաջացած պզուկների կանխարգելմանը, ապա երկու լավագույն պրակտիկան ձեր լվացումն է պաշտպանիչ ծածկույթներ ամեն անգամ օգտագործելուց հետո և ընտրել այնպիսի գործվածք, որը պատրաստված է ձեր մաշկի վրա նվազագույն շփումից, օրինակ՝ մետաքսից կամ թեթև բամբակից:
Որո՞նք են լավագույն արտադրանքները, որոնք պետք է օգտագործել, եթե դուք ունեք սպիտակ կետեր:
Ամեն ինչ պարզության և հետևողականության մասին է, այո՛: Սպիտակ բշտիկները հեռու պահելու համար ձեզ հարկավոր չէ ամբողջ զինանոց կամ բարդ ռեժիմ: Պարզապես պետք է մաքրել, բուժել, խոնավեցնել և պաշտպանել՝ այդ հերթականությամբ:
Մաքրման համար բժիշկ Նազարյանը խորհուրդ է տալիս օգտագործել նուրբ, խոնավեցնող դեմքի լվացման միջոց Cetaphil ամենօրյա դեմքի մաքրող միջոց () կամ La Roche Posay Toleriane դեմքի մաքրող միջոց (): Առաջինը հեռացնում է կեղտը, յուղը և նույնիսկ դիմահարդարումը` առանց գրգռելու և չորացնելու ձեր մաշկը, մինչդեռ երկրորդն ունի կաթնագույն հյուսվածք, որը զերծ է յուղից և բուրմունքից և բավականաչափ նուրբ է նույնիսկ ամենազգայուն մաշկի համար:
հնդիկ աշխարհի ամենագեղեցիկ կինը
Հաջորդը, կիրառեք ձեր նախընտրած բուժումը, ինչպես նշված է վերևում, և ժամանակն է ոչ կոմեդոգեն խոնավեցնող միջոցի շերտով: Եթե նախընտրում եք ավելի բաց հյուսվածք, Նազարյանին դուր է գալիս Neutrogena Hydro Boost գել-կրեմ (), որն ունի հիալուրոնաթթու, բաղադրիչ, որը ձգում է ջուրը և բարելավում խոնավացումը՝ միաժամանակ նվազագույնի հասցնելով բարակ գծերի և կնճիռների տեսքը:
Եթե ցանկանում եք կրեմ կամ լոսյոն բանաձեւ, Vanicream (8 դոլար) Նազարյանի ֆավորիտներից մեկն է, քանի որ այն բարելավում է մաշկի խոնավացումը՝ առանց պարաբենների, ֆորմալդեհիդի, բուրմունքի կամ լանոլինի հավելումների, ինչը այն դարձնում է հիանալի տարբերակ գերզգայուն մաշկի համար:
Եվ վերջապես, մաշկի խնամքի ոչ մի ռեժիմ ամբողջական չէ առանց արևապաշտպան միջոցների: Cerave Hydrating Mineral Sunscreen () հիանալի աշխատանք է կատարում բազմաբնույթ առաջադրանքների ժամանակ, քանի որ այն առաջարկում է և՛ արևապաշտպան պաշտպանություն՝ լայն սպեկտրի SPF 30, և՛ մաշկը խոնավեցնում է կերամիդներով, հիալուրոնաթթվով և նիասինամիդով: Այն նաև ունի թափանցիկ երանգ, ուստի ցանկացած սպիտակ գիպս չեզոքացվում է, և այն ավելի լավ է միաձուլվում ձեր մաշկին:
ԿԱՊՎԱԾ: Արդյո՞ք դեմքի դիմակ կրելը իմ պզուկների պատճառն է: (Թե՞ դա հենց հիմա մարդ լինելու սթրեսն է):
