մեկ. Որոնք են խմորիչ վարակները:
երկու. Ախտանիշները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել
3. Կարո՞ղ է դա այլ բան լինել:
Չորս. Ինչու չպետք է անհանգստանաք
5. Ինչն է առաջացնում խմորիչ վարակներ:
6. Ինչպե՞ս կարող եք բուժել այն տանը:
7. Խնձորի քացախ
8. Կոկոսի յուղ
9. Յոգուրտ և պրոբիոտիկներ
10. Բորային թթու
տասնմեկ. Թեյի ծառի յուղ
12. Ալոե վերա
13. Անանուխի յուղ
14. Կանաչ թեյ
տասնհինգ. Էպսոմ աղ
16. Օրեգանոյի յուղ
17. Ե՞րբ է պետք բժշկի դիմել:
Որոնք են խմորիչ վարակները:
Խմորիչ վարակները կանանց առողջության սենյակում գտնվող փիղն է, որի մասին ոչ ոք չի սիրում խոսել: Այնուամենայնիվ, հեշտոցային խմորիչ վարակներ չափազանց տարածված են և հաճախ հեշտությամբ բուժելի: Փաստորեն, ԱՄՆ-ի Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնը պարզել է, որ կանանց մոտ 75%-ը կյանքում գոնե մեկ անգամ հիվանդանում է: Այս վարակները, թեև հիմնականում անվնաս են, կարող են լինել շատ անհարմար կամ նույնիսկ ցավոտ և կարող են ժամանակի ընթացքում կրկնվել, եթե պատշաճ կերպով չբուժվեն: Բացի այդ, ախտանիշները գրեթե միշտ աստիճանաբար վատանում են, եթե երկար ժամանակ չբուժվեն, այնպես որ, եթե կասկածում եք, որ վարակ ունեք, անմիջապես բուժեք այն:
Ախտանիշները, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել
Ամենատարածված ախտանշաններն են՝ քոր, այրվող սենսացիա և հնարավոր է հեշտոցային արտանետում որն ունի ավելի հաստ հետևողականություն, քան սովորական արտանետումը: Դուք կարող եք նաև տեսնել ցաների, կարմրության կամ գրգռվածության նշաններ, որոնք կարող են ուղեկցվել կամ չուղեկցվել այտուցով: Դուք կարող եք նկատել անհանգստություն կամ ցավ միզելու ժամանակ: Սեռական ակտը նույնպես անհարմար է դառնում։ Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կնկատեք այս ախտանիշները դաշտանից անմիջապես առաջ կամ հետո, երբ ձեր մարմնում ավելի շատ հորմոնների տատանումներ կան:
Կարո՞ղ է դա այլ բան լինել:
Հեշտոցային տարածքում քորը կարող է առաջանալ բազմաթիվ խնդիրների պատճառով, ուստի հնարավոր է, որ դուք տեսնեք այս ախտանիշներից մի քանիսը առանց իրականում ունենալու խմորիչ վարակ . Այսպիսով, նախքան վարակի բուժումը սկսելը, անցեք այս ստուգաթերթը, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք այս սովորություններից որևէ մեկը գրգռվածություն է առաջացնում:
- Գրգռվածությունը կարող է առաջանալ՝ օգտագործելով ձանձրալի ածելի՝ այնտեղ սափրվելու համար: Համոզվեք, որ դուք միշտ օգտագործում եք մաքուր, սուր ածելի և լրացուցիչ զգույշ եղեք՝ ինքներդ ձեզ չծակելու համար: Փորված մաշկը ոչ միայն ցավոտ է, այլև ձեզ ավելի խոցելի է դարձնում վարակների նկատմամբ:
- Դերմատիտը մաշկի բորբոքման ձև է, որը բնութագրվում է ձեր վուլվայի արտաքին քորով: Եթե թվում է, թե ձեր քորը հեշտոցից դուրս չի գալիս, դուք կարող եք ունենալ միայն տեղային բորբոքում:
- Եթե դուք հաճախ կիպ հագուստ եք կրում կամ հակված եք երկար մնալ քրտնած հագուստի մեջ, ապա ձեր քորի պատճառը կարող է լինել խոնավ միջավայրը:
- Սեքսի ժամանակ բավարար քանակությամբ քսանյութ չօգտագործելը կարող է քոր առաջացնել չորության և շփման պատճառով:
- Որոշ սպիրտներով կամ բուրմունքներով քսանյութ օգտագործելը կարող է գրգռել հեշտոցային տարածքը: Եթե դուք վերջերս եք փոխել քսուքները, գուցե հենց դա է պատճառը:
- Այն դեպքում, երբ դուք չեք ստացել հուշագիրը, լվացումը ավելի շատ վնաս է պատճառում, քան օգուտ: Ուրեմն դադարեք լողալուց ընդմիշտ:
- Եթե վերջերս եք փոխել ձեր օճառը կամ լվացող միջոցը, դա կարող է լինել նոր բուրմունք, որը տհաճություն է առաջացնում: Եթե դուք դաշտանադադար եք անցնում, էստրոգենի մակարդակի տատանումները կարող են փոխել ձեր հեշտոցի pH հավասարակշռությունը և հանգեցնել քորի:
- Կանացի հիգիենայի ցանկացած միջոց, քսանյութ կամ պահպանակներ, որոնք պարունակում են բուրմունք, կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ հեշտոցային զգայուն պատերի վրա: Հեռացրեք բուրմունքի բոլոր ձևերը հեշտոցի հետ շփումից:
- Քորը սեռական ճանապարհով փոխանցվող բազմաթիվ հիվանդությունների ամենատարածված սկզբնական նշաններից մեկն է: Եթե նույնիսկ աննշան հավանականություն կա, որ դուք վարակվել եք ՍՃՓՀ-ով, դուք պետք է հնարավորինս շուտ փորձաքննվեք:
Ինչու չպետք է անհանգստանաք
Թեև դա կարող է թվալ, թե դա աշխարհի վերջն է, հեշտոցային խմորիչ վարակները չափազանց տարածված են և կարող է ազդել բոլոր տարիքի կանանց վրա: Կան մի քանի քայլեր, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել դրանք կանխելու կամ գոնե դրանց աճը կասեցնելու համար: Այնուամենայնիվ, վարակն ինքնին հաճախ ոչ մի կապ չունի ձեր սեռական առողջության կամ հեշտոցային հիգիենայի հետ, ուստի այն կարող է լինել ձեր սխալը: Չնայած այն կարող է փոխանցվել սեռական ճանապարհով, այն չի համարվում ՍՃՓՀ, քանի որ այն կարող է ձևավորվել նույնիսկ սեռական գործունեության բացակայության դեպքում:Ինչն է առաջացնում խմորիչ վարակներ:
Բոլոր առողջ հեշտոցները պարունակում են որոշակի տեսակի սնկերի փոքր քանակություն, որը կոչվում է Candida albicans (նաև հայտնի է որպես խմորիչ): Ձեր մարմինը պարունակում է նաև որոշակի բակտերիաներ, ինչպիսիք են lactobacillus acidophilus-ը, որոնք վերահսկողության տակ են պահում այս խմորիչի աճը: Երբ այս օրգանիզմների հավասարակշռությունը խախտվում է, դա կարող է նվազագույնը խմորիչի գերաճը և հետագայում վարակ:
Առանձին պատճառները կարող են տարբեր լինել անձից անձ, և գործոնների համակցությունը նույնպես կարող է պատասխանատու լինել: Ամենատարածված պատճառը, սակայն, անհավանական թշնամին է՝ հակաբիոտիկները: Հակաբիոտիկները կարող են լինել զարմանալի դեղահաբեր, որոնք անհետանում են ձեր ջերմությունը, բայց վնասակար բակտերիաների ոչնչացման գործընթացում մի փոքր հավանականություն կա, որ նրանք նաև ի վերջո սպանեն որոշ օգտակար բակտերիաներ որպես կողմնակի վնաս՝ առաջացնելով խմորիչի աճը վերահսկողությունից դուրս գալ.
Էստրոգենի բարձր մակարդակը կարող է նաև վարակ առաջացնել, ուստի դրա մեղավորը կարող է լինել այնպիսի պարզ բան, ինչպիսին է հորմոնալ անհավասարակշռությունը դաշտանային ցիկլից անմիջապես առաջ կամ հետո: Բացի այդ, ավելացված շաքարով հարուստ սննդակարգը, քնի ոչ պատշաճ ցիկլը և սթրեսային կյանք վարելը կարող են նաև ձեզ ավելի խոցելի դարձնել:
Ինչպե՞ս կարող եք բուժել այն տանը:
Եթե ձեր ախտանիշները մեղմ են, կամ եթե տեսնում եք, որ դրանք առաջին անգամ են ի հայտ գալիս, հաճախ ավելի լավ է սպասել, որ դրանք ինքնուրույն վերանան: Եթե դրանք չեն մաքրվում, կան մի քանի տնային միջոցներ և ամենալավ դեղամիջոցները, դուք կարող եք օգտագործել դրանք բուժելու համար: Առավել տարածված խմորիչ վարակների բուժման միջոց է օգտագործել առանց դեղատոմսի հակասնկային քսուքներ, մոմիկներ կամ հաբեր, որպեսզի սպանել ավելորդ խմորիչը . Եթե նախընտրում եք նախ փորձել բնական բաղադրիչները, ահա որոշ միջոցներ, որոնք կարող եք փորձել: Հարկ է նշել, որ եթե հղի եք, կրծքով կերակրում եք կամ դիաբետով հիվանդ եք, ապա խորհուրդ չի տրվում օգտագործել տնային բուժում: Խնդրում ենք դիմել բժշկի՝ ձեր վարակը բուժելու համար:Խնձորի քացախ
Վաղուց հաստատված է, որ խնձորի քացախը հրաշք խմիչք է, որն ուղարկվում է ի վերևից: ACV-ն կարող է օգտագործվել ձեր վարակը բուժելու համար ինչպես ներքին, այնպես էլ տեղական: ACV-ն հակասնկային է և օգնում է վերականգնել ձեր հեշտոցի pH հավասարակշռությունը: Այն նաև մեծացնում է առողջ բակտերիաների աճը՝ զսպելու համար խմորիչների արտադրություն .
ACV-ի օգտագործումը դատարկ ստամոքսին` ավելացնելով մեկ ճաշի գդալ մի բաժակ ջրի կամ մի բաժակ թեյի մեջ, կարող է մեծապես օգնել: Տեղական կիրառման համար կտորը թաթախեք հինգ տոկոսից պակաս թթվայնության ACV-ի մեջ և դրեք այն անմիջապես տուժած տարածքի վրա: Թույլ տվեք, որ այն մնա 30 րոպե, նախքան այն լվանալը ջրի մեջ: Կարող եք նաև ընտրել մեկ բաժակ ACV ավելացնել ձեր տաք լոգարանում և ներծծվել դրա մեջ:
Կոկոսի յուղ
Կոկոսի յուղը հանգստացնող ազդեցություն ունի գրգռված և բորբոքված մաշկի վրա և ունի հակասնկային հատկություն՝ պայքարելու համար: վարակ առաջացնող խմորիչ .
Օգտագործեք մաքուր, օրգանական կոկոսի յուղ՝ անմիջապես տուժած տարածքին քսելու համար: Դուք կարող եք ապահով կերպով կրկնել սա օրը երկու կամ երեք անգամ՝ առանց կողմնակի ազդեցությունների: Կարող եք նաև ընտրել կոկոսի յուղ քսել մաքուր թամպոնի վրա, այնուհետև տեղադրել տամպոնը:
Յոգուրտ և պրոբիոտիկներ
Պրոբիոտիկ պարզ յոգուրտը պարունակում է առողջ բակտերիաներ՝ լակտոբացիլուս, որն օգնում է պայքարել խմորիչի դեմ .
Կրկնում ենք՝ պարզ ուտելը, ինչպես ձեր ամենօրյա սննդակարգում, կարող է հրաշքներ գործել ՀԱՍՏ, անճաշակ յոգուրտ՝ առանց շաքարի հավելումների: Դուք կարող եք նաև այն ուղղակիորեն քսել մակերեսի վրա, թեև ձեզ խորհուրդ չի տրվում այն ուղղակիորեն հեշտոց մտցնել, քանի որ չկա կոնկրետ ապացույց, որ այն աշխատում է:
Բորային թթու
Բորային թթու մոմերը լայնորեն առաջարկվում են բուժում հեշտոցային խմորիչ վարակներ . Դուք կարող եք 600 մգ բորի փոշու պարկուճ մտցնել ձեր հեշտոցում օրական մեկ անգամ մինչև 14 օր բուժել խմորիչ վարակները (ըստ Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնի): Սակայն կրկնվող վարակների դեպքում խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այս մոմերը որպես երկարաժամկետ լուծում։ Ավելին, այս հաբերը թունավոր են բանավոր օգտագործման համար, ուստի մի կուլ տվեք դրանք:
Թեյի ծառի յուղ
Թեյի ծառի յուղն ունի հակասնկային, հակամանրէային և հակասեպտիկ հատկություններ։ Մի քանի կաթիլ թեյի ծառի յուղը խառնեք մեղրի կամ կոկոսի յուղի հետ և քսեք խառնուրդը տեղում: Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք թեյի ծառի յուղ ուղղակիորեն կամ մտցրեք այն հեշտոցում, քանի որ այն համարվում է կոպիտ իր չնոսրացված ձևով և կարող է առաջացնել գրգռվածություն: Եթե նախկինում երբևէ չեք օգտագործել թեյի ծառի յուղ, խորհուրդ է տրվում նախ ստուգել ձեր մաշկի արձագանքը դրան: Կիրառեք նոսրացված յուղ ձեր նախաբազուկի վրա և ստուգեք դրա առկայությունը գրգռվածության նշաններ առաջիկա 12 ժամվա ընթացքում:
Ալոե վերա
Ալոե վերան ունի մի քանի օգտակար հատկություններ, որոնք կարող են օգնել բուժել խմորիչ վարակները: Թեև հալվեի մաքուր գելը հակասնկային հատկություններ ունի, ներքին օգտագործումը կարող է օգնել բարձրացնել արյան սպիտակ բջիջները, ինչը օգնում է ձեզ մարմնի պայքարի խմորիչ ներսից. Դուք կարող եք ապահով խմել ալոե վերա հյութ ամեն օր, մինչև տեսնեք բարելավում: Պարզապես ավելացրեք 2 թեյի գդալ թարմ ալոեի գել ցանկացած մրգային հյութի մեջ և խառնեք այն: Բացի այդ, դուք կարող եք նաև մաքուր հալվե գել քսել տուժած տարածքին օրը երեք անգամ:
Անանուխի յուղ
Ինչպես թեյի ծառի յուղը, այնպես էլ անանուխի յուղը հզոր հակասնկային միջոց է, բայց չափազանց կոպիտ է օգտագործելու իր չնոսրացված տեսքով: Մի քանի կաթիլ անանուխի յուղ խառնեք ցանկացած կրիչի յուղի հետ (ինչպես կոկոսի յուղը) կամ նոսրացրեք այն ջրի մեջ և տեղայնորեն քսեք վարակված հատվածին: Ամեն օր անանուխով թեյ խմելը, թեև նույնպես մեղմ՝ վարակը բուժելու համար ինքնին, կարող է օգնել լրացնել այլ բուժում և արագացնել վերականգնման գործընթացը:
Կանաչ թեյ
Կանաչ թեյը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, ինչը թույլ է տալիս ձեր մարմնին ավելի լավը պայքարել վարակի դեմ . Ամեն օր կանաչ թեյ խմելը արդյունք տեսնելու ամենահեշտ միջոցն է։ Բացի այդ, դուք կարող եք վերցնել օգտագործված կանաչ թեյի տոպրակ, սառեցնել այն սառեցնելու համար, և այն տեղադրել վարակված տարածքի վրա՝ հանգստացնելու բորբոքված մաշկը: Կարող եք նաև չամրացված ավելացնել կանաչ թեյ թողնում է ձեր լոգանքը նմանատիպ արդյունքների համար:
Էպսոմ աղ
Հայտնի է, որ Epsom աղերը հանգստացնող ազդեցություն ունեն գրգռված մաշկի վրա և կարող են նաև օգնել սպանել սնկերը . Փոխարինեք ձեր պղպջակային լոգանքները մեկ բաժակ Epsom աղով ձեր տաք ջրային բաղնիքում և ներծծեք լոգարանում 10-15 րոպե: Խորհուրդ չի տրվում չափից ավելի օգտագործել այս բուժումը, և այն կարելի է կատարել առավելագույնը շաբաթական երեք անգամ:
Օրեգանոյի յուղ
Օրեգանոյի յուղը ամենաուժեղ բաղադրիչներից մեկն է խմորիչ վարակների դեմ պայքարելու համար: Այն պարունակում է կարվակրոլ և թիմոլ անունով նյութեր, որոնք պայքարել խմորիչի գերաճի դեմ ջրազրկելով Candida բջիջները: Այն նաև այն սակավաթիվ բաղադրիչներից է, որոնց դեմ խմորիչը դիմադրություն չի ստեղծում, և, հետևաբար, կարող է անվտանգ օգտագործվել երկար ժամանակ: Մեկ բաժակ ջրի մեջ ավելացրեք 2-4 կաթիլ օրեգանոյի յուղ և խմեք այն ամեն օր: Հենց որ դուք կարողանաք ճաշակել համը, կարող եք ավելացնել այս դեղաչափը մինչև 5-6 կաթիլ: Սա ոչ միայն բուժում է, այլեւ կարող է կանխել խմորիչ վարակները կրկնվելուց։
Այլ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել խմորիչ վարակները կանխելու համար
- Խմորիչը ծաղկում է խոնավ միջավայրում, որպեսզի համոզվի, որ սեռական տարածքը մշտապես չոր է:
- Խուսափեք երկար ժամանակ կիպ հագուստով և զուգագուլպա կրելուց, հատկապես, եթե գիտեք, որ պատրաստվում եք քրտնել:
- Մի կողմ դրեք շքեղ ներքնազգեստը միայն ննջասենյակի համար և կանոնավոր օգտագործման համար կրեք բամբակյա ներքնազգեստ, քանի որ բամբակը կանխում է խոնավության պահպանումը:
- Մենք գիտենք, որ դուք զգում եք, որ արժանի եք նստել և ոչինչ չանել ծանր մարզվելուց հետո, բայց դուք պետք է անմիջապես փոխեք քրտնած մարզասրահի հագուստը: Նույնը վերաբերում է թաց լողազգեստներին:
- Բավականաչափ հաճախակի չփոխել ձեր տամպոնը կամ բարձիկը, ըստ էության, ձեզ պատրաստ է աղետի: Թեև ապրանքանիշերի մեծ մասը պնդում է, որ իրենց արտադրանքը անվտանգ է 6-8 ժամվա ընթացքում, խորհուրդ է տրվում փոխել յուրաքանչյուր չորս ժամը մեկ՝ անկախ հոսքից:
- Հեշտոցային օծանելիքները, սփրեյները և լոսյոնները և ցանկացած այլ կանացի հիգիենայի ապրանքներ, որոնք պարունակում են բուրմունք, կարող են գրգռել տարածքը և առաջացնել բակտերիաների և խմորիչների անհավասարակշռություն:
- Համոզվեք, որ սեքսի ժամանակ օգտագործեք ջրի վրա հիմնված, օծանելիք չպարունակող քսանյութ և միշտ ցնցուղ ընդունեք անմիջապես հետո:
- Երբեք ինքնուրույն հակաբիոտիկներ մի օգտագործեք և ընդունեք դրանք միայն բժշկի նշանակմամբ:
Ե՞րբ է պետք բժշկի դիմել:
Եթե ձեր բարձր էստրոգենի մակարդակը կապված է հղիության կամ հորմոնալ թերապիայի հետ, դուք պետք է դիմեք գինեկոլոգի նախքան բուժումը ինքներդ բուժելու համար: Եթե դուք տառապում եք շաքարային դիաբետով կամ ՄԻԱՎ-ով, դուք ավելի ենթակա եք վարակների և պետք է դիմեք բժշկի՝ բուժվելու համար:Դուք նաև բժշկական օգնության կարիք կունենաք, եթե ձեր վարակը չի արձագանքում նախնական բուժմանը, կամ դառնում է ավելի ծանր՝ ցաների, ճեղքերի կամ խոցերի ի հայտ գալով, ինչպես նաև, եթե վարակը կրկնվում է (տարեկան չորս կամ ավելի դեպք ունեք): Կրկնվող վարակների դեպքում կա հավանականություն, որ սովորական դեղամիջոցները, ինչպիսիք են հակաբեղմնավորիչ հաբերը, հորմոնալ անհավասարակշռություն են առաջացնում, ինչը հանգեցնում է վարակների: Համոզվեք, որ տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր օգտագործած ցանկացած դեղամիջոցի մասին:
