Գուր Կի Լապսիի բաղադրատոմսը. Ինչպես պատրաստել ջագերի և կոտրված ցորենի հալվա

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Տեխնոլոգիա BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
• Սպորտաձեւեր IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
• Ֆիլմեր Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
• Նորություններ Երեք ձկնորս վախենում էին զոհվել, երբ Մանգալուրուի ափին նավը բախվում էր նավին
• Ավտոմեքենաներ Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
• Ֆինանսներ Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Գուր քի Լապսին աղանդեր է, որը հիմնականում պատրաստվում է փառատոների ժամանակ գուջարաթական տնային տնտեսությունների մեծ մասում: Gur ki Lapsi- ն կամ կոտոշի և կոտրված ցորենի աղանդերը ոչ միայն համեղ է, այլև սննդարար: Այն ավելի առողջ տարբերակ է, քանի որ չի պարունակում վերամշակված շաքար կամ քաղցրացուցիչներ: Բացի այդ, կոտրված ցորենը շատ սննդարար նյութ է, քանի որ այն չի վերամշակվում:

քանի սուրյա նամասկար օրական քաշի կորստի համար

Բաղադրատոմսը ՝ Meena Bhandari

Բաղադրատոմսի տեսակը ՝ քաղցր

Serառայում է ՝ 2

• 1. Կոտրված ցորեն - 1 բաժակ

  
  
  

  2. Ghee - 1 ½ tbsp

  3. Jaggery - 1 բաժակ

  4. Նուշ և պիստակ - ¼ բաժակ խառնել և կտրել

  
  
  

  5. Էլեյչիի փոշի - 1 tbsp

  6. Waterուր - 2 բաժակ

  Այուրվեդիկ խոտաբույսեր մազերի աճի համար

• 1. Հագուստը 10 րոպե թրմեք ջրի մեջ

• 2. Կաթսայի մեջ տաքացրեք գինին

• 3. Ավելացնել կոտրված ցորենը և տապակել այն 2-3 րոպե ցորենի մեջ

• 4. Երբ զգաք, որ բույրը գալիս է, ջուր ավելացրեք և լավ խառնեք

• 5. Հենց որ սկսի եռալ, դրեք կափարիչը և սպասեք

  Օնգոլում այցելելու վայրեր

• 6. Գազօջախի 1 կամ 2 սուլիչից հետո բացեք կափարիչը և ավելացրեք ատամնավոր ջրի և ջրի խառնուրդը

• 7. Լավ հարեք և բոցը բարձր դրեք

• 8. Փակեք կափարիչը և եփեք այն ևս 1-2 սուլիչի համար

• 9. 1-2 սուլիչից հետո բացեք կափարիչը և ավելացրեք էլայիչի փոշի և լավ հարեք

  որոշ գեղեցկության խորհուրդներ փայլուն մաշկի համար

• 10. Դուրս հանել մատուցվող ափսեի մեջ և զարդարել թակած չոր մրգերով

• 11. Serառայել տաք վիճակում:

• Կոտրված ցորենը տապակելիս չպետք է շագանակագույն դառնա:

• Vingառայության չափը. - 1 աման (303 գ)
• Կալորիա - 325 կալ
• Atsարպեր - 5,7 գ
• Սպիտակուցներ ՝ 6,6 գ
• Ածխաջրեր - 61,8 գ
• Մանրաթել - 3,4 գ

ՔԱՅԼ ՔԱՅԼ - ԻՆՉՊԵՍ ՍՏԵAKEԵԼ

1. Հագուստը 10 րոպե թրմեք ջրի մեջ:

2. Կաթսայի մեջ տաքացրեք գինին:

3. Ավելացնել կոտրված ցորենը և տապակել այն 2-3 րոպե ցորենի մեջ:

4. Երբ զգաք, որ բույրը գալիս է, ջուր ավելացրեք և լավ խառնեք:

5. Հենց որ սկսի եռալ, դրեք կափարիչը և սպասեք:

6. Գազօջախի 1 կամ 2 սուլիչից հետո բացեք կափարիչը և ավելացրեք ատամնավոր ջրի և ջրի խառնուրդը:

7. Լավ հարեք և բոցը բարձր դրեք:

բոլոր ժամանակների ռոմանտիկ ֆիլմեր

8. Փակեք կափարիչը և եփեք այն ևս 1-2 սուլիչի համար:

9. 1-2 սուլիչից հետո բացեք կափարիչը և ավելացրեք էլայիչի փոշի և լավ հարեք:

10. Դուրս հանել մատուցվող ափսեի մեջ և զարդարել թակած չոր մրգերով:

11. Serառայել տաք վիճակում:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում