Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
- IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Երեք ձկնորս վախենում էին մահանալ, երբ Մանգալուրուի ափին նավը բախվում էր նավին
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Եթե այցելել եք Գոա քաղաքում և կարոտել եք Goan- ի տներում պատրաստված ավանդական հավի կարրիին binging, մի անհանգստացեք, քանի որ մենք ունենք հավի կարրիի պարզ բաղադրատոմս, որը կարող եք փորձել:
Goans- ը սիրում է իրենց ճաշատեսակներին ավելացնել համեմունքներ և խոտաբույսեր, այդ իսկ պատճառով Goan- ի սնունդը ունի որոշակի համային պտույտ: Կան որոշ գոաններ, ովքեր նույնպես նախընտրում են իրենց ուտեստները պատրաստել միայն խոտաբույսերով, քանի որ այն յուրահատուկ համ է հաղորդում յուրաքանչյուր կերակուրի մեջ:
մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել դաշտանի ընթացքում
Այս կանաչ հավի կարին պատրաստելիս պարզ է և այն լավագույնս ուտում են պուլավի, կոկոսի բրնձի կամ ոլոռի պուլավի հետ: Պատրաստել այս համեղ սոճու կանաչ հավի կարին, ձեզ հարկավոր են նվազագույն բաղադրիչներ:
Goan- ի այս համեղ հավի կարրիի լավագույն կողմը գույնն է: Կանաչ երանգը և համը համակցված կլցնեն ձեր որովայնը մինչև ծայր: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ այս ոչ բուսական ուտեստը կոկոս է պարունակում, ուստի եթե բաղադրիչին ալերգիա ունեք, խուսափեք օգտագործելուց:
Serառայում է ՝ 5
ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները ձեռքերի վրա
Պատրաստման ժամանակը ՝ 30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը ՝ 40 րոպե
Ձեզ պետք կգա
- Հավ - 1 կգ (թակած)
- Սխտորով կոճապղպեղի մածուկ - 1/2 թեյի գդալ
- Curry տերեւները `բուռ
- Կոկոս - 6 tbsp (քերած)
- Կանաչ չիլի - 2 (կտրտած)
- Անանուխի տերևներ -1 բաժակ (թակած)
- Համեմի տերևներ - 3 բաժակ (մանր կտրատած)
- Չամանի սերմեր - 1/2 թեյի գդալ
- Pepper Corns - 1/2 թեյի գդալ
- Քրքումի փոշի - 1/2 թեյի գդալ
- Սոխ - 2 (քերած)
- Համեմ - 1/2 բաժակ (թակած)
- Շաքար - 1 թեյի գդալ
- Աղ ՝ ըստ ճաշակի
- Յուղ - 3 tbsp
- Համեմունքներ - դարչին 1, հիլ - 5
- Չորացրած կարմիր չիլի - 2
- Waterուր - 2 բաժակ
Կարգը
- Խառնիչի մեջ ավելացնել քերած կոկոսը, համեմը, անանուխը, աղը, շաքարը, քրքումը, պղպեղի եգիպտացորենը, չամանը, սոխի կեսը, կանաչ պղպեղը և ջուրը:
- Աղացրեք այս բաղադրիչները հարթ մածուկի մեջ:
- Այժմ կաթսայի մեջ յուղ լցրեք և տապակեք սոխը:
- Կաթսայի մեջ ավելացնել սխտոր-կոճապղպեղի մածուկ, աղ, հիլ, դարչին, ամբողջական կարմիր պղպեղ և լավ տապակել:
- Աղացած մասալան ավելացրեք կաթսայի մեջ և պահեք տապակել բաղադրիչները դանդաղ կրակի վրա:
- Այժմ հավի կտորները ավելացրեք կաթսայի մեջ և կտորները ծածկեք մասալայով:
- Ավելացնել կարրիի տերևները, ջուրը:
- Erածկեք կաթսայի կափարիչով և թույլ տվեք, որ այն 10 րոպե ճնշման տակ դնի թույլ կրակի վրա:
- Ավարտելուց հետո զարդարեք համեմի թակած տերևներով:
Սննդառության խորհուրդ
Հավը հարուստ է սպիտակուցներով: Դա լավագույն սնունդն է հղի կանանց և երեխաների համար: Այս նիհար միսը նույնպես լավ տարբերակ է, եթե ցանկանում եք արագ նիհարել:
յոգա ստամոքսի ճարպը նվազեցնելու համար
Հուշում
Մի ճնշեք հավը ավելի քան 10 րոպե: Բացի այդ, մի ավելացրեք ջրի ճնշման կաթսայի մեջ շատ ջուր ՝ այս կանաչ հավի կարին եփելիս:
