Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Ներսում սաղմի կրելը և սնուցումը մինչև այն ամբողջովին զարգացած երեխայի վերածելը իսկապես դժվար գործ է: Նրանք պետք է հավատարիմ մնան դիետայի կատարյալ ծրագրին և պետք է շատ լավ հասկանան այն հատուկ սննդային իրերը, որոնք պետք է խուսափել հղիության ընթացքում:
Հղիության ընթացքում սննդի որոշակի տեսակների պակասությունն ու ավելցուկը կարող են ազդել կանանց մարմնի և պտղի վրա: Այնուամենայնիվ, գիտե՞ք, որ որոշակի սննդամթերք ուտելը, հատկապես հղիության առաջին եռամսյակում, կարող է սպառնալիք առաջացնել ձեր նորածնի համար:
Հղիության վաղ փուլում (առաջին եռամսյակ) վիժումը շատ տարածված է: Որոշ վիժում առաջացնող սննդամթերքներ կարող են այն հրահրել: Սննդամթերք, ինչպիսիք են պապայան կամ արքայախնձորի հյութ խմելը, կարող են առաջացնել ներքին կծկումներ և արգանդի վզիկի լայնացում, ինչը հանգեցնում է վիժման: [1] [երկու] ,
Հղիության ընթացքում կարևոր դեր են խաղում մոր սննդային և դիետիկ սովորությունները, քանի որ այն, ինչ մայրը օգտագործում է, հասնում է իր արգանդում գտնվող երեխային: Այսպիսով, որքան առողջ մայրն է ուտում իր հղիության ընթացքում, այնքան քիչ են առողջության հետ կապված բարդությունները:
մայր դստեր բարեկամության մեջբերումներ
Ահա այն մթերքների ցուցակը, որոնք պետք է խուսափեն կանանց կողմից հղիության ընթացքում, հատկապես առաջին եռամսյակի:
1. Արքայախնձոր
Անանաս ուտելը կամ արքայախնձորի հյութ խմելը ձեր առաջին եռամսյակում հղիություն կարող է հանգեցնել մեռելածնի: Արքայախնձորը բաղկացած է բրոմելինից, որը կարող է հղի կանանց կծկումներ առաջացնել, ինչի արդյունքում վիժում է տեղի ունենում [3] ,
2. Կենդանիների լյարդ
Սովորաբար սննդարար համարվող կենդանիների լյարդը անվտանգ չէ հղի կանանց համար [4] , Հղիության ընթացքում ամեն օր կենդանիների լյարդ ուտելը կարող է հանգեցնել ռետինոլի մեծ կուտակման, որը կարող է վնասակար լինել ձեր ապագա երեխայի համար: [5] , Այնուամենայնիվ, դա անվտանգ չէ մեկ ամսվա ընթացքում մեկ կամ երկու անգամ ուտել:
3. Ալոե Վերա
Ալոե վերան հիանալի է մազերի, մաշկի և մարսողության համար: Բայց հղի կանայք պետք է խուսափեն ալոե վերայի հյութ օգտագործելուց, քանի որ դա կարող է հանգեցնել կոնքի արյունազեղման ՝ առաջացնելով վիժում [6] , Հղիության առաջին եռամսյակում խորհուրդ է տրվում խուսափել ալոե վերայի արտադրանքներից:
4. Պապայա
Պապայան վիժման պատճառ հանդիսացող սովորական մթերքներից մեկն է [7] , Կանաչ կամ չհասած պապայան պարունակում է ֆերմենտներ, որոնք կարող են հանգեցնել արգանդի կծկումների ՝ հանգեցնելով վիժման: Հետեւաբար, հղի կանայք պետք է խուսափեն կանաչ պապայա օգտագործելուց, հատկապես հղիության վաղ շրջանում:
սոխը լավ է մազերի համար
Ուսումնասիրությունները նշում են, որ կանաչ պապայան կամ չհասած պապայան պարունակում են անթիվ ֆերմենտներ և թարախ: Արդյունքում արգանդը հակված է սպազմի առաջացմանը: Այս եղանակով կարող է տեղի ունենալ աբորտ կամ վիժում:
5. Թմբկափայտ
Թմբուկները, որոնք սովորաբար օգտագործվում են սամբարի մեջ, լի են վիտամիններով, երկաթով և կալիումով: Բայց այս բանջարեղենը պարունակում է ալֆա-սիտոստերոլ, որը վնասակար է հղի կանանց համար: Էստրոգենի նման այս միացությունը կարող է հանգեցնել վիժման [8] [9] ,
6. Խեցգետիններ
Բացի իր համեղ համից, ծովախեցգետինը հագեցած է նաև կալցիումի և օգտակար նյութերի մեծ քանակությամբ: Բայց հղիության վաղ փուլերում պետք է խուսափել դրանք շատ ուտելուց, քանի որ դրանք կարող են արգանդի նեղացում առաջացնել ՝ առաջացնելով ներքին արյունահոսություն կամ նույնիսկ մեռելածին: [10] , Բացի այդ, այն պարունակում է նաև խոլեստերինի բարձր մակարդակ, ինչը լավ չէ հղի կնոջ առողջության համար [տասնմեկ] ,
7. Չպաստերիզացված կաթնամթերք
Չպաստերիզացված կաթնամթերքը, ինչպիսիք են կաթը, ֆետա պանիրը, գորգոնզոլան, բրիը և այլն, պարունակում են լիստերիա անունով բակտերիաներ, որոնք կարող են շատ վնասակար լինել կանանց համար ՝ հղիության տարբեր փուլերում: [12] , Այս մանրէը հանդիպում է նաև չմշակված թռչնամսի և ծովամթերքի մեջ: Այսպիսով, հղի կանայք պետք է չափազանց զգույշ լինեն և խուսափեն հղիության ընթացքում սննդամթերքից [13] ,
զգեստներ ցածրահասակ աղջիկների համար
8. բողբոջված կարտոֆիլ
Չնայած հղիության ընթացքում սովորական կարտոֆիլ ուտելը համարվում է անվտանգ, բողբոջված կարտոֆիլը կարող է բացասաբար ազդել մոր և պտղի առողջության վրա: [14] , Բողբոջված կարտոֆիլը պարունակում է տարբեր տոքսիններ, ինչպիսիք են սոլանինը, որոնք կարող են վնասակար լինել պտղի աճի համար: Բողբոջած կարտոֆիլը ոչ միայն վնասակար է հղի կանանց, այլեւ բոլորի համար:
9. Հում ձու
Հղի կանայք պետք է խուսափեն հում ձվերից կամ հում ձվերով ուտելիքներից, ինչպիսիք են մայոնեզը, քանի որ դրանք կարող են մեծացնել սննդային թունավորման և սալմոնելայի ռիսկը: Համոզվեք, որ Սպիտակ ձու և ձվի դեղնուցը պատրաստելուց հետո կատարելապես կոշտ են: Ըստ էության, հղի կանայք պետք է խուսափեն ցանկացած ցածր պատրաստված կերակուր օգտագործելուց [տասնհինգ] ,
10. Քնջութի սերմեր
Հղի կանայք չպետք է չափից շատ ուտեն քնջութի սերմերը հղիության ընթացքում: Քնջութի սերմերը, երբ խառնվում են մեղրի հետ, կարող են հանգեցնել վիժման [16] , Այնուամենայնիվ, սեւ քնջութի սերմերը կարող են սպառվել հղիության վերջին փուլերում, քանի որ դրանք օգնում են ավելի բնական ծննդաբերությանը:
11. Կոֆեին
Չնայած ուսումնասիրությունները պնդում են, որ հղիության ընթացքում կոֆեինի չափավոր օգտագործումը անվտանգ է, այնուամենայնիվ, հղի կանանց համար ցանկալի է սահմանափակել սպառումը, քանի որ հղիության ընթացքում կոֆեինի մակարդակի բարձրացումը կարող է հանգեցնել վիժման կամ անբավարար երեխայի: [17] ,
ինչ է բաց հարաբերությունները
12. Ձկներ, որոնք հարուստ են սնդիկով
Հղի կանայք առաջին եռամսյակում պետք է զգույշ լինեն ձուկ սպառելիս: Խուսափեք սնդիկի բարձր պարունակությամբ սորտերից ՝ սկումբրիա, մարլին, շնաձուկ, թուր և ձկնաբուծարան, քանի որ սնդիկի բարձր պարունակությունը կարող է բացասաբար անդրադառնալ երեխայի զարգացող ուղեղի և նյարդային համակարգի վրա: [18] , Հղի կանանց մի քանի այլ կերակուրներից, որոնք պետք է խուսափեն, հետևյալն են.
- Outsիլեր, ինչպիսիք են առվույտը, մանգի բողկը և այլն (կարող է պարունակել սալմոնելլա)
- Որոշակի համեմունքներ կարող են բացասաբար ազդել երեխայի զարգացող ուղեղի և նյարդային համակարգի վրա (խթանում է արգանդը և կարող է առաջացնել կծկում):
- Չլվացված և չմաքուր բանջարեղեն
- Դեղձը (եթե մեծ քանակությամբ սպառվում է, կարող է մարմնում ավելորդ ջերմություն առաջացնել և հանգեցնել ներքին արյունահոսության)
- Որոշ խոտաբույսեր, ինչպիսիք են Centella- ն և Dong Quai- ն (կարող է առաջացնել վիժում կամ վաղաժամ ծննդաբերություն)
- Ալկոհոլ
Վերջնական նոտայի վրա
Չնայած շատ բան կախված է կնոջ առողջությունից, տարիքից, սննդային սովորույթներից և հղիության ընթացքում առողջությունից, այդ սննդամթերքները կարող են պոտենցիալ վնաս հասցնել կնոջ և նրա պտղի համար առաջին եռամսյակի ընթացքում: Հղիության ընթացքում ձեր բժշկի հետ միշտ քննարկեք ձեր սննդակարգն ու սննդային սովորությունները:
