Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Ամերիկացի դասընթացավարները ղեկավարում են անգլերենի դասընթացներ հնդիկ մանկավարժների համար
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Ոսկու գինը նվազում է NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Այո, ճիշտ է, այս յոթօրյա սննդակարգով դուք կարող եք կորցնել մոտ 10 կգ: Մենք խոսում ենք ապուրի մասին, որը կօգնի նիհարել ընդամենը 1 շաբաթում:
Դիետայի այս ծրագիրը կազմվել է սրտի հիվանդների համար նախատեսված հիվանդանոցի կողմից: Անհրաժեշտ էր, որ հիվանդները շատ կարճ ժամանակահատվածում նիհարեին, և դա կախարդականորեն տեղի ունեցավ մեկ շաբաթվա ընթացքում: Fatարպի այրման ապուրի այս բաղադրատոմսը հաստատ այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է:
Այս հոդվածում մենք ձեզ կներկայացնենք նույն բաղադրիչները և բաղադրատոմսը, որոնք չափազանց օգտակար են և կօգնեն առաջ մղել ձեր քաշի կորստի նպատակները:
Դուք կպահանջեք.
Լոլիկ բանկա
1 փունջ նեխուր
3 հատ գազար
1 մեծ կաղամբ մանր կտորներով թակած
6 խոշոր կանաչ սոխ
2 բանկա կանաչ լոբի
վարժություններ շվեյցարական գնդակով
Աղ եւ պղպեղ
Հրահանգներ
Բոլոր բաղադրիչները դնել կաթսայի մեջ և ավելացնել համեմունքները:
Դրա մեջ ջուր լցրեք և արագ եռացրեք 10 րոպե:
Կրճատեք այն եռացրեք և եփեք բանջարեղենը, մինչև դրանք փափուկ դառնան:
Սպառեք այս ճարպ այրող ապուրը ձեր սովորական սննդի հետ միասին և համոզվեք, որ խուսափեք ձեր սննդակարգի սովորական հացից, մակարոնեղենից կամ տապակած կերակուրներից:
Բացի այդ, մի օգտագործեք գազավորված ըմպելիքներ: Դուք նույնպես չպետք է ալկոհոլ օգտագործեք, և եթե ցանկանում եք այն օգտագործել, ապա ավարտեք դիետան ալկոհոլի ընդունումից շուրջ 24 ժամ առաջ: Այսպիսով, այսքան հեշտ է պատրաստել ապուր, որը կօգնի նիհարել:
Փորձեք ճարպ այրող ապուրի այս բաղադրատոմսը և տվեք մեզ ձեր կարծիքը:
