Ձեր կուրծքը փափուկ և հարթ պահելու զարմանալի եղանակներ

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Գեղեցկություն Մարմնի Խնամք Մարմնի խնամք oi-Lekhaka By Ռիմա Չովդուրին հունվարի 9-ին, 2017 թ

Այնտեղ յուրաքանչյուր կին ցանկանում է ունենալ հարթ և ամուր կրծքեր, բայց մեզանից յուրաքանչյուրը չէ, որ օրհնված է նույնով: Մինչ ոմանք գործ ունեն կախված կուրծքի հետ, մյուսները զբաղվում են լրացուցիչ ձիգ կրծքով: Մենք թվարկել ենք կրծքերը փափուկ պահելու եղանակները, որոնց կարող եք հետևել հենց տանը: Ավելին իմանալու համար շարունակեք կարդալ:

Մազաթափությունը դադարեցնելու տնային միջոցներ

Կրծքերը կնոջ մարմնի ամենակարևոր մասերն են, որոնց մասին նա պետք է հոգ տանի, բայց, ցավոք, այս թեման միշտ պահվում է փաթաթվածի տակ: Քանի որ կուրծքը միշտ ծածկված է կտորով, մենք հակված ենք անտեսել թեման, ինչպես նաև մասը:

Իրականում կրծքագեղձը կարգավորելն այնքան էլ դժվար չէ, և անհրաժեշտ է միայն հետևել գեղեցկության այս խորհուրդներին, թե ինչպես դրանք փափուկ, ամուր և հարթ պահել:

1. Շերտազատեք մաշկը կրծքի վրա

Դուք պետք է ամեն օր մաշկազերծեք կրծքի մաշկը, քանի որ այն օգնում է վերացնել դրա վրա կուտակված կեղտն ու փոշին: Չնայած անընդհատ ծածկվելուն, մեծ հավանականություն կա, որ մաշկի մահացած բջիջները կարող են կուտակվել կրծքի վրա: Այն օգնում է հեռացնել մեռած բջիջները և մաքրում է խցանված ծակոտիները: Մաշկի համար հարմար սկրաբի օգտագործումը կօգնի ձեզ հարթ և փափուկ կրծքեր տալ:

2. Դեմքի քսուքի օգտագործում

Եթե կարծում էիք, որ դեմքի կրեմը կարելի է օգտագործել միայն դեմքի վրա, ապա սխալվում եք: Կրծքերի վրա կարող եք նաև օգտագործել դեմքի քսուքներ ՝ դրանք անընդհատ փափուկ, ճկուն և հարթ պահելու համար: Դեմքի կրեմը օգնում է կանխել մաշկի ծերացումը և օգնում դեմքին դեմքի կնճիռների դեմ պայքարին:

էլիզա Լոպես Լաուրա Լոպես

3. Քնեք ձեր մեջքին

Ըստ մասնագետների ՝ ասում են, որ պետք է քնել մեջքի վրա, այլ ոչ թե կրծքերի վրա: Ձեր կրծքի վրա քնելը ճնշում է կրծքի վրա և ազդում է նաև ձևի վրա: Սա կարող է նաև հանգեցնել բարակ գծերի և կնճիռների առաջացմանը կրծքագեղձի վրա, և հետևաբար, միշտ լավ է քնել մեջքի վրա:

4. Խոնավեցրեք մաշկը կրծքերին ամեն օր

Ո՞վ ասաց, որ միայն ձեր արտաքին մաշկն ունի խոնավեցման և խոնավացման կարիք: Նույնիսկ ձեր կրծքերը պետք է ամեն օր խոնավացվեն, դա կրծքերը փափուկ պահելու միջոց է: Լոգանքից դուրս գալուն պես կարևոր է ձեր կրծքերը խոնավեցնել լոսյոնով, քանի որ ձեր մաշկի խոնավությունը կօգնի կնքել խոնավությունը, ինչը թույլ է տալիս մաշկին ամբողջությամբ կլանել լոսյոնը: Նրանց օրվա ընթացքում խոնավ և խոնավ պահելը կարող է խուսափել դրանց վրա չոր և թեփոտ մաշկից:

5. Արևապաշտպանիչ միջոցների օգտագործում

Չնայած ձեր կրծքերը միշտ ծածկված են, դուք երբեք չպետք է դուրս գաք տանից ՝ առանց դրա վրա արևապաշտպանիչ քսելու: Եվ ահա, թե ինչպես կարելի է տանը կրծքերը փափուկ և հարթ պահել: Դուք պետք է արևապաշտպանիչ քսեք, որպեսզի դրանք մշտապես պաշտպանված լինեն:

6. Սպառեք առողջ դիետա

Ձեր կրծքերը հարթ և փափուկ պահելու համար միշտ պետք է համոզվեք, որ ներառեք առողջ սննդակարգ: Առողջ դիետան ձեր մաշկը կպահի հարթ և խոնավեցված: Դուք պետք է ներառեք ավելի շատ սպիտակուցներ պարունակող սնունդ, ինչպիսիք են նիհար միսը, լոբին և ձուն: Պետք է ուտել նաև սնունդ, որոնք հարուստ են օմեգա -3 ճարպաթթուներով և վիտամին E- ով:

ցույց է տալիս, ինչպես կոտրել վատը

7. Հաճախակի ընդմիջումներով խորհրդակցեք մաշկի խնամքի մասնագետի հետ

Տարին մեկ անգամ միշտ պետք է խորհրդակցեք փորձագետի հետ ՝ իմանալու, արդյոք ձեր կրծքերի հետ կապված որևէ խնդիր կամ ռիսկ կա: Եթե ձեր կրծքերի հետ կապված որևէ խնդիր, խնդիր կամ ալերգիա եք բախվում, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք փորձագետի հետ:

Այսպիսով, համոզվեք, որ հետևեք այս ձևերին ՝ ձեր կրծքերը փափուկ և փափուկ պահելու համար: