Amazարմանալի գազարի, սպանախի և կիտրոնի հյութ ՝ մարմնից տոքսինները հեռացնելու համար

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 6 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 7 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 9 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 12 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Նորություններ Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
• Սպորտաձեւեր Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
• Ավտոմեքենաներ Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
• Ֆիլմեր Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
• Ֆինանսներ Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
• Տեխնոլոգիա AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Մարմնի ներսում տոքսինները առաջացնում են մաշկի ցան, պզուկներ և քրոնիկ հոգնածություն: Այս տոքսինները հնարավոր է վերացնել լյարդի, երիկամների և աղիների միջոցով `հեղուկներ խմելով, և դրանցից մեկը գազարն է, սպանախը և կիտրոնի հյութը:

Այս համեղ և առողջ ըմպելիքը օգնում է մաքրել լյարդը, երիկամները և աղիները:

ցածր ածխաջրերի հավի բաղադրատոմսեր

Ինչու է կարևոր տոքսինները մարմնից հանել:

Կան մի շարք գործոններ, որոնք պատասխանատու են մարմնում տոքսինների կուտակման համար: Դրանք ներառում են հետևյալը.

• Ալկոհոլ և ծխախոտ
• Սթրես և անհանգստություն
• Շրջակա միջավայրի աղտոտում
• Քիմիական բաղադրիչներ ՝ հավելանյութեր, թունաքիմիկատներ և այլն:
• Metalsանր մետաղներ ՝ մկնդեղ, սնդիկ, կապար և այլն:

Ինչպե՞ս է գազարը, սպանախը և կիտրոնի հյութը օգնում հեռացնել տոքսինները:

1. Գազար

Գազարը հարուստ է բետա-կարոտինով, ֆոլաթթվով, ֆոսֆորով և կալցիումով, որոնք այն դարձնում են վերականգնող սնունդ: Այս նարնջագույն գույնի բանջարեղենը կարելի է անվանել հզոր թունազերծող ՝ վիտամին A- ի առկայության պատճառով, որն օգնում է լյարդին դուրս հանել տոքսինները:

Գազարը նաև օգնում է մարմնին ալկալիացնել ՝ պահպանելով մարմնի pH հավասարակշռությունը: Այն նաև բարելավում է ձեր տեսողությունը և ձեր մաշկն ու մազերն ավելի լավ վիճակում պահում:

2. սպանախ

Այս կանաչ տերլազարդ բանջարեղենը հիանալի է լյարդը թունազերծելու համար `իր գունանյութերի պատճառով: Սպանախը համարվում է միզամուղ միջոց, լուծողական և ալկալացնող: Այն նաև հարուստ է երկաթով և հակաօքսիդիչներով, որոնք օգնում են համապատասխանաբար պայքարել սակավարյունության դեմ և կանխարգելել վաղաժամ ծերացումը:

Սպանախը հիանալի է նաև արյունը մաքրելու համար `իր երկաթի, ֆոլատի, B6 վիտամինի և K վիտամինի պարունակության շնորհիվ: Այս բոլորը արյան գերազանց մաքրող միջոցներ են:

3. Կիտրոն

Կիտրոնը լավ համբավ ունի որպես մաքրող և մաքրող միջոց `վիտամին C- ի և մանրաթելերի պարունակության պատճառով: Այն գործում է որպես թունազերծման պտուղ երիկամների, լյարդի և աղիների համար:

Բացի այդ, կիտրոնը ուժեղացնում է իմունային համակարգը, բարելավում մարսողությունը և նվազեցնում հոդերի և մկանների ցավերը:

Ինչու՞ է գազարի, սպանախի և կիտրոնի հյութը առողջարար

Այս սննդամթերքներում առկա թունազերծող հատկությունները հնարավորություն ունեն մաքրելու և մաքրելու մարմնի օրգանները ՝ երիկամները, լյարդը և աղիները արդյունավետ աշխատելով:

Ավելին, այս հյութը նաև կանխում է ցանկացած տեսակի սննդային թերություններ, քանի որ այն շատ է վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք մարմինը կարող է հեշտությամբ կլանել:

Ինչպե՞ս պատրաստել գազարի, սպանախի և կիտրոնի հյութ:

Այս տոքսինները վերացնող ըմպելիքը պատրաստելը շատ հեշտ է:

Բաղադրությունը:

• 2 գազար
• 50 գ սպանախ (2 բուռ)
• 1 կիտրոնի հյութ
• 1 թեյի գդալ մեղր
• 1 բաժակ ջուր

Մեթոդ:

Սեղմեք կիտրոնը և արդյունահանեք հյութը:

Բլենդերի մեջ ավելացնել մնացած բաղադրիչները, ապա ավելացնել կիտրոնի հյութը: Հարել այն հարթ:

Եթե ​​ցանկանում եք սմուզի ունենալ, կարող եք ավելացնել 2 tbsp կաթնաշոռ ավելի յուղալի հյուսվածքի համար:

վեներան Այծեղջյուր կնոջ մեջ

Ե՞րբ է գազարի, սպանախի և կիտրոնի հյութ խմելու լավագույն ժամանակը:

Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա, նախաճաշից առնվազն կես ժամ առաջ, այս մաքրող ըմպելիքն օգտագործելու լավագույն ժամանակն է:

Հյութը դատարկ ստամոքսի վրա խմելը թույլ կտա ձեր մարմնին կլանել սննդանյութերի մեծ մասը, և դրա հետևանքները շատ ավելի հզոր կլինեն:

Խմեք այն մեկ շաբաթ և տեսեք արդյունքները: Դա ոչ միայն կբարելավի ձեր ֆիզիկական տեսքը, այլեւ կնպաստի ընդհանուր բարեկեցությանը:

Կիսվեք այս հոդվածով:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում