9 ԽՈՐՀՈՒՐԴ, ՈՐՈՆՔ ԿՕԳՆԵՆ ԱՌԱՋ ՇԱՐԺՎԵԼ, ԵՐԲ ԴԵՌ ՍԻՐՈՒՄ ԵՔ ՁԵՐ ՆԱԽԿԻՆ ԳՈՐԾԸՆԿԵՐՈՋԸ

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

2 րոպե առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
1 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
3 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
6 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Հարաբերություններ Սիրուց այն կողմ Սիրուց այն կողմ oi-Prerna Aditi By Prerna aditi 2020 թվականի դեկտեմբերի 7-ին

Անկախ նրանից, թե որքանով եք իսկապես սիրում միմյանց, կարող է լինել մի պահ, երբ դուք և ձեր զուգընկերը չկարողանաք միասին մնալ հարաբերությունների մեջ: Պատճառը կարող է լինել տարբեր ՝ առօրյա բախումներ, անվերջ վեճեր և տարաձայնություններ: Սա կարող է հանգեցնել մի իրավիճակի, երբ դուք կարող եք մտածել դադարեցնել հարաբերությունները: Նույնիսկ եթե դուք սիրում եք միմյանց ցանկացած բանի նման, միգուցե չկարողանաք միասին մնալ: Նման պարագայում ձեր զուգընկերոջ հետ կապերը խզելուց հետո տեղափոխվելը կարող է դյուրին բան չլինել:

Այնուամենայնիվ, պետք չէ հույսը կորցնել: Որպեսզի օգնենք ձեզ առաջ շարժվել, երբ դեռ սիրում եք ձեր նախկին զուգընկերը, մենք թվարկել ենք որոշ խորհուրդներ:

1. Ընդունեք այն փաստը, որ նա գնացել է

Քանի դեռ չեք ընդունում այն փաստը, որ այլևս հարաբերությունների մեջ չեք ձեր զուգընկերոջ հետ, միգուցե չկարողանաք առաջ շարժվել: Եթե դուք և ձեր նախկին զուգընկերը հասել եք մի փուլի, երբ ոչինչ չի կարող կարգավորել ձեր հարաբերությունները, ապա ավելի լավ է ընդունել իրականությունը և առաջ շարժվել: Ամենալավ բանը, որ դուք կարող եք անել `դադարեցնել ապրել ժխտողականության մեջ և ընդունել, որ նա այլևս ձեզ չի վերադառնա:

Տնային միջոցներ չոր մազերի համար

2. Կտրեք բոլոր կապերը նրա հետ

Եթե դեռ տեքստեր եք ուղարկում և զանգահարում ձեր նախկին զուգընկերոջը ՝ ձեր հարաբերությունները վերականգնելու հույսով, ապա ինքներդ ձեր հանդեպ առատաձեռն չեք: Թող ինքներդ ապաքինվեք ՝ կտրելով ձեր նախկին զուգընկերոջ հետ բոլոր շփումները: Փոխանակ անհույս նրան հաղորդագրություն ուղարկելու և պատասխանի սպասելու փոխարեն, պետք է կենտրոնանաք ձեր և ձեր համար հավասարապես կարևոր իրերի վրա:

3. Թողեք իր հիշողությունները

Անցկացնել այն բաները, որոնց մասին հիշելը չի օգնի ձեզ թողնել նրա հիշողությունները: Փոխարենը կարող եք ձեզ ավելի զզվելի ու վիրավորված զգալ: Մարդուն բաց թողնելը բավարար չէ, պետք է բաց թողնել նաեւ այդ մարդու հիշողությունները: Նախկին զուգընկերոջ հետ անցկացրած հին լավ օրերը հիշելը չի կարող այդ մարդուն վերադարձնել ձեր կյանք: Դրա համար կա՛մ կարող եք փորձել վերադարձնել նրան ձեր նախկին զուգընկերոջ բոլոր իրերը, կա՛մ կարող եք դրանք փաթեթավորել տոպրակի մեջ և պահել ձեր տան մի անկյունում:

մրգեր ուտել՝ փայլուն մաշկ ունենալու համար

4. Ներգրվեք ինքներդ ձեր ուսումնասիրություններում / աշխատանքում

Ամենատարածված պատճառներից մեկը, թե ինչու են մարդիկ բաժանվելուց հետո դժվարանում առաջ շարժվելը պայմանավորված է նրանով, որ նրանք չեն զբաղվում ինչ-որ արդյունավետ աշխատանքով: Արցունքներ թափելու և հին զրույցները կրկին կարդալու փոխարեն ՝ կարող եք կենտրոնանալ ձեր ուսման և կարիերայի վրա: Եթե ուսանող եք, ապա կարող եք մտածել ավելի շատ ջանքեր գործադրել ուսման ընթացքում և լավ գնահատականներ տալ: Նմանապես, եթե դու աշխատող մասնագետ ես, ապա պետք է քրտնաջան աշխատես ՝ քո նպատակներին հասնելու համար:

5. Ինքներդ ձեզ զբաղված պահեք արտադրողական բաներում

Բացի ձեր աշխատավայրում սովորելուց և քրտնաջան աշխատելուց, կարող եք նաև ներգրավվել բովանդակալից և արդյունավետ բանի մեջ: Օրինակ, դուք կարող եք սովորել եփել, նկարել կամ մեքենա վարել: Կարող եք նաև այցելել ապաստարանների տներ և միևնույն ժամանակ կամավոր աշխատել: Սա կօգնի ձեզ ավելի լավ և դրական զգալ: Ի վերջո, դուք կկարողանաք առաջ շարժվել, նույնիսկ եթե խորապես սիրահարված եք այդ մարդուն:

6. Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեր ընտանիքի անդամների հետ

Ակնհայտ է, որ ձեր բաժանումից հետո կարող եք ձեզ միայնակ ու ընկճված զգալ: Նման դեպքում ձեր ընտանիքի անդամների հետ ժամանակ անցկացնելը կարող է շատ օգտակար լինել ձեզ համար: Ձեր ընտանիքի անդամների սերը ձեր հանդեպ ի վերջո կլրացնի ձեր կյանքի դատարկությունը և կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ: Եթե հեռու եք մնում ձեր ընտանիքից, ապա կարող եք զանգահարել նրանց և հաճելի զրույց ունենալ: Մենք գրազ ենք գալիս ձեզ, սա անպայման կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ:

7. Կիսվեք ձեր մտքերով ձեր ընկերների հետ

Ձեր ընկերները նույնպես կարող են օգնել ձեզ բաժանվելուց հետո առաջ շարժվելիս: Դուք պետք է ընդամենը զանգահարեք նրանց և կիսվեք ձեր զգացմունքներով: Եթե ունեք ընկերներ, ովքեր անկեղծորեն հոգ են տանում ձեր մասին և միշտ մտահոգված են ձեր բարեկեցությամբ, ապա ամենևին պետք չէ անհանգստանալ: Ի վերջո, ունենալ մեկը, ով կարող է լսել ձեր տառապանքները և լաց լինելը, թերապտիկա պետք է լինի:

8. Սովորեք նոր հմտություններ

Արցունք թափելը և թշվառ զգալը երբեք ձեզ չեն օգնի: Ուրեմն ինչու՞ չօգտագործել այս ժամանակը որոշ նոր հմտություններ սովորելու համար: Հավատացեք, թե ոչ, ձեր ժամանակը ներդնելով նոր բան սովորելու համար կօգնեն ձեզ շարունակել ձեր կյանքը և ավելի լավ զգալ: Ոչ միայն սա, այլ կկարողանաք կանխել ինքներդ ձեզ նախկին զուգընկերոջ հանդեպ ատելության ու զզվանքի զարգացումից: Դրա համար դուք կարող եք սովորել ցանկացած այլ բան, ինչպիսին է նոր ծրագրակազմ, թրեքինգ կամ որոշ տեխնոլոգիաներ, որոնք կօգնեն ձեզ ձեր կարիերայում:

9. Խուսափեք դառն ու վիրավորված զգալուց

Մենք հասկանում ենք, որ ձեր ցավալի բաժանումը ձեզ վիրավորված և դառնություն կպատճառեր: Սա այն պատճառով է, որ երբեք չէիք կարծում, որ ձեր հարաբերությունները կավարտվեն նման ձևով և կկորցնեք նրան, ում այդքան սիրել եք իսկապես: Բայց դառն ու վիրավորված զգալը նույնպես չի օգնի ձեզ: Ուրեմն ի՞նչ իմաստ չունի լսել ու հուսալքվել: Փոխարենը, դուք պետք է սիրեք ինքներդ ձեզ և առատաձեռն լինեք ձեր հանդեպ:

ինչպես արագ վերականգնել վնասված մազերը

Մենք հասկանում ենք, որ միմյանց այդքան խորը սիրելուց հետո տեղափոխվելը կարող է լինել բարդ գործ: Բայց վստահաբար նույնը կարող եք անել վերոհիշյալ կետերի օգնությամբ: Դրանից բացի, դուք պետք է ինքներդ ձեզ հիշեցնեք, որ ցավը չպետք է խանգարի ձեզ ապրել ձեր կյանքով: Կյանքը շարունակվում է, և առաջ շարժվելու համար հարկավոր է դադար տալ: