Դուք որոշել եք գնալ Սրանք այնպես որ կարող եք ուտել ձեր ուզած ամբողջ պանիրն ու բեկոնը ( այո ): Հետո հասկանում ես, որ պետք է ևս ինչ-որ այլ բան ուտես: Երբեք մի վախեցեք. Trader Joe's-ը գալիս է ձեզ օգնության: Ներկայացնում ենք ինը կետո-բարեկամական կեռ, որոնք միշտ ձեռքի տակ պահելու համար:
ԿԱՊՎԱԾ: Կետոյի 19 ամենաարագ բաղադրատոմսերը տիեզերքում
Առևտրական Ջո'սBBQ կտրատված սաղմոնի ֆիլե
Պահպանեք ձեր սառցախցիկը հագեցած այս հարմար վակուումային փակ տոպրակներով. հաջորդ անգամ, երբ համոզված չեք, թե ինչ պատրաստել ընթրիքի համար, կունենաք այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է հանպատրաստից խորովածի համար:
Գնել այն (/ֆունտ)
Առևտրական Ջո's/Background՝ natthanim/Getty ImagesԾաղկակաղամբ բրինձ
Դա բացարձակ keto պարտադիր է:
Գնել այն ($ 2)
մազերի անկումը վերահսկելու տնային միջոցներ
Առևտրական Ջո'սԲրինձ ծաղկակաղամբի գունդ
Սիրտդ կեր, Չիփոթլ։
Գնել այն (3 դոլար)
Առևտրական Ջո's/Background՝ natthanim/Getty Images1000 օր հնեցված Գաուդա պանիր
…նշված ծաղկակաղամբի ամանի վրա քերել:
Գնել այն ($ 12)
Առևտրական Ջո'սՕրգանական հավի կրծքամիս շերտեր
Դրանք գցեք աղցանի վրա, լցրեք սենդվիչի մեջ, թաթախեք մեղր մանանեխի մեջ: ( Պսստ Trader Joe’s-ը նաև վաճառում է այս շերտերի նախապես պատրաստված տարբերակը:)
Գնել այն (/ֆունտ)
Առևտրական Ջո's/Background՝ natthanim/Getty ImagesԸնդամենը մի բուռ հում նուշ
Անհատականորեն բաժանված, որպեսզի պատահաբար չուտեք պարկի կեսը (մենք ենք մեղավոր):
Գնել այն (7 դոլար)
ինչպես նվազեցնել ազդրերի ճարպը
ԿԱՊՎԱԾ: 18 Կետոգեն խորտիկի բաղադրատոմսեր
Առևտրական Ջո's/Background՝ natthanim/Getty ImagesՆուշի կարագ
Տեղադրեք լրացուցիչ բանկա (կամ երեք) պահարանում:
Գնել այն ($ 6)
առողջ աղանդեր երեխաների համար
Առևտրական Ջո's/Background՝ natthanim/Getty ImagesՕրգանական կույս կոկոսի յուղ
Նաև գործում է որպես աչքերի դիմահարդարում մաքրող միջոց:
Գնել այն (5 դոլար)
Առևտրական Ջո'սSalami de Parma Մեղմ սալյամի
Տորթերի շամփուրներ, ո՞վ կա:
Գնել այն (5 դոլար)
ԿԱՊՎԱԾ: 40 կետոգեն ընթրիք, որոնք կարող եք պատրաստել 30 րոպեում կամ ավելի քիչ
