TikTok-ը հեշտ և համեղ բաղադրատոմսերի ոսկու հանք է: Եթե գոհ լինեիք լեգենդարից Թխած ֆետա մակարոնեղեն , դուք կցանկանաք ցատկել Թխած վարսակ հաջորդ միտումը.
TikTok-ի օգտատերերը երդվում են, որ օգտագործելով այս պարզ բանաձևը, ձեր վարսակի ալյուրը կվերածվի տորթ. Այո, դա նշանակում է, որ դուք կարող եք տորթ ուտել նախաճաշին: Եվ ոչ, այս բաղադրատոմսը պատրաստելու համար պարտադիր չէ ավելացնել մի տոննա շաքար կամ դատարկ կալորիա (եթե դուք չեք ցանկանում դա):
Ձեզ անհրաժեշտ է ընդամենը մի քանի բաղադրիչ՝ վարսակի ալյուրով տորթի հիմքը ստեղծելու համար: Այնուհետև կարող եք թարմացնել և հարմարեցնել ձեր վարսակը ձեր նախընտրած համով:
Լավա տորթ թխած վարսակ
@tracesoatsՊատասխանեք @mmashhaaaa woah-ին #թխում են #թխած ալյուր #վարսակ #վարսակ #վարսակի ալյուր #վարսակով #վարսակի ալյուրի բաղադրատոմսեր
♬ միայն մենք երկուսս – սիրված հնչում է
Հետք Ալեքսանդր համակցված գրտնակ վարսակ, 1/2 բանան, կաթ, թխկու օշարակ, թխում փոշի, կակաոյի փոշի, սպիտակուցի փոշի և չիայի սերմեր բլենդերի մեջ՝ այս համեղ լավա տորթի թխած վարսակը պատրաստելու համար: Այնուհետև խմորի մեջ դրեց շոկոլադե սալիկ, վրան շոկոլադ ցանեց և խառնած վարսակը թխեց 20 րոպե:
կանացի մազերի կտրման ոճի պատկերներ
Հապալասով կեքս թխած վարսակ
@wellnessbykayսրանք իրականում հապալասի կեքսի համ ունեն #վարսակ #oattiktok #վարսակի ալյուր #թխում են #վարսակի ալյուրի բաղադրատոմս #բաղադրատոմսը #առողջ բաղադրատոմս #նախաճաշ #առողջ
♬ Էսթետիկ աղջիկ – Յուսեի
Օգտատեր @wellnessbykay խառը վարսակի ալյուր, վանիլի սպիտակուցի փոշի, թխում փոշի, նուշի կաթ, թխկու օշարակ, վանիլի էքստրակտ և հապալաս այս բուժման համար:
Սրանք իրականում հապալասի կեքսի համ ունեն, ասաց նա:
Քնջութի յուղի առավելությունները մաշկի համար
Ծննդյան տորթ թխած վարսակ
@goldenthekitchenԾՆՆԴՅԱՆ ՏՈՐՏ Թխված վարսակի շիլա! #առողջ #PepsiHalftimeChallenge #դեսերտ նախաճաշի համար #հաքեր #foodtok #oattok #թխում են ՈՍԿԵ ԽՈՀԱՆՈՑ IG
♬ Ինձ տարեք դեպի Պլուտոն
Անել @goldenthekitchen's ծննդյան տորթի վարսակ, բլենդերի մեջ խառնեք վարսակի ալյուրը, ձուն, կաթնաշոռը կամ բանանը, նուշի կաթը և վանիլի էքստրակտը: Թխել խառնուրդը, ապա վրան հունական յոգուրտով շաղ տալ:
Գազար տորթ թխած վարսակ
@lahbco#թխում են էլիտար են… #Ամառվա երգը #moodflip #վարսակի ալյուր #վարսակ #վեգան #tiktokrecipe #էսթետիկ #նախաճաշի բաղադրատոմս #tiktoktaughtme #սննդի տեսանյութեր #տորթ
ինչպես մեկ օրում հեռացնել դեմքի բշտիկները♬ Բակի տղա – Քլեր Ռոսինկրանց
Գազարով տորթի այս տարբերակի համար միացրեք գրտնակված վարսակը, կտավատի կերակուրը, աղը, դարչինը, դդումի համեմունքը, թխում փոշին, ընկույզը, չամիչը, մանրացված գազարը, վանիլի էքստրակտը և վարսակի կաթը և թխեք: Մինչ այն եփվում էր, @lahbco պատրաստեց նաև սերուցքային պանիր կաթել սերուցքային պանրով, հրուշակեղենի շաքարով, վանիլի էքստրակտով և կիտրոնի հյութով:
Կիտրոնով թխած վարսակ
@annaxoxovilsonիմ սիրելի նախաճաշն այս պահին #fyp #քեզ համար #քեզ համար #վեգան #veganfood #նախաճաշ #առավոտյան առօրյան #առավոտ #վարսակի ալյուր #oattok #թխում են
♬ շարժառիթ x անառակ – levi’s luvr
Աննա Ուիլսոն վարսակի կաթ, չիայի սերմեր, վարսակի ալյուր, կես բանան, սոդա, կես կիտրոն և երեք արմավ բլենդերի մեջ, որպեսզի կիտրոնը ցողվի թխած վարսակի մեջ: Նա ավելացրեց թխկու օշարակից և ավելի շատ կիտրոնի հյութից պատրաստված թփինգ:
Շոկոլադե չիպսով դդումի թխած վարսակ
@wellnessbykayշոկոլադե չիպսով դդումի թխած վարսակի ալյուր !! Ամբողջական բաղադրատոմսը իմ բլոգում, հղումը bio-ում ✨ #վարսակի ալյուր #oattiktok #թխում են #բաղադրատոմսը #առողջ բաղադրատոմս #նախաճաշ
♬ Համտեսիր - Իքսոն
Սա ևս մեկը @wellnessbykay . Այս անգամ նա համադրել է դդումը, նուշի կաթը, թխկի օշարակը, վանիլի էքստրակտը, դարչինը, դդումի համեմունքը, թխում փոշին, շոկոլադե չիպսերն ու վարսակը՝ այս աշնանային նախաճաշը պատրաստելու համար:
Ելակի շոռակարկանդակ թխած վարսակ
@biteswithjjՊատասխանեք @karacarpet-ին, այս համադրությունը ✨անբասիր է✨ (310 վ/օ լցոնումներ) #թխում են #թխած ալյուր #oattiktok #oattok #քեզ համար #fyp
աղջիկների համար սանրվածքի տեսակները♬ Սուրբ - Ջասթին Բիբեր
Օգտատեր @biteswithjj օգտագործել է սպիտակուցի փոշի, վարսակ, փխրեցուցիչ, նուշի կաթ, վանիլի էքստրակտ, թեթև սերուցքային պանիր և խորանարդի կտրատած ելակ այս Instagrammable-ի առավոտյան ընտրության համար:
Գետնանուշի կարագով թխվածքաբլիթ՝ թխած վարսակ
@ediblemoodsիմ վերջին վիդեոյից խիստ պահանջված թխած վարսակը // #fyp #քեզ համար #թխում են #վարսակի ալյուր #վարսակի ալյուր
♬ մոլուցք – ցրտահարվածներ
Այս պարզ բաղադրատոմսը @ediblemoods ներառում է միայն վարսակ, վարսակի կաթ, գետնանուշի կարագ, ագավա, փխրեցուցիչ և շոկոլադե չիպսեր:
Վանիլային քափքեյք թխած վարսակ
@healthfoodԱյո, խնդրում եմ @tamarasshawl #առողջության հուշում #մաքրում #առողջ սնունդ #oattok #թխում են #թխած ալյուր #vegantok #արևելյան բաղադրատոմս #առանց կաթնամթերքի #Մաշկիխնամք101
♬ Ինչու կան սահմաններ – Fkj
Անել @healthfood's վանիլային թխած վարսակ, խառնել վարսակը, բուսական կաթը, բանանը, թխկու օշարակը, վանիլի էքստրակտը, սպիտակուցի փոշին, փխրեցուցիչը և սոդա:
Աղած շոկոլադ և բանան թխած վարսակ
@faridaelseragy#veganfoodie #foodie #վեգան #թխում են #fyp #ձեր էջի համար #քեզ համար #բաղադրատոմսը #recipesoftiktok #բուսական բաղադրատոմսեր #վեգան #բուսական #veganoats
կարճ սանրվածքներ հնդիկ աղջիկների համար♬ Վատ տղա – Յունգ Բաե և bbno$ և Բիլի Մարչիաֆավա
Այս բաղադրատոմսը ըստ Ֆարիդա Էլսերագի հաջորդ մակարդակն է: Նա խառնեց վարսակը, կակաոյի փոշին, աղը, փխրեցուցիչը, բանանը, նուշի կաթը և շոկոլադի կտորները՝ տորթի նմանվող հիմքը ստեղծելու համար: Այնուհետև նա ճաշատեսակի վրա լցրեց թակած բանան, գետնանուշ կարագ և աղ: Համեղ!
In The Know-ն այժմ հասանելի է Apple News-ում. հետևեք մեզ այստեղ !
Եթե ձեզ դուր եկավ այս պատմությունը, ստուգեք TikTok-ի մյուս խոհարարական մոլուցքը՝ կեղծ հավը:
