9 ԱՐԴՅՈՒՆԱՎԵՏ ԵԹԵՐԱՅՈՒՂԵՐ ԳԼԽԱՑԱՎՆ ՈՒ ՄԻԳՐԵՆԸ ԹԵԹԵՒԱՑՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ

Արագ ահազանգերի համար բաժանորդագրվեք հիմա

Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համար

Ուղղակի ներս

7 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
8 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
10 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
13 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Պետք է դիտել

Մի կարոտեք

տուն Առողջություն Խանգարումները բուժում են Անկանոնությունները բուժում են oi-Neha Ghosh By Նեհա Գոշ 2020 թվականի սեպտեմբերի 29-ին

Եթերայուղերը համաժողովրդականորեն օգտագործվում են որպես տնային միջոցներ տարբեր տեսակի հիվանդությունների համար: Գլոբալ առումով դրանք ավանդաբար օգտագործվում են որպես հակաբորբոքային, հանգստացնող և ախտահանող նյութեր և տարածվածորեն օգտագործվում են նաև լրացուցիչ և այլընտրանքային բժշկության մեջ: Այս հոդվածում մենք կխոսենք այն մասին, թե որոնք են եթերայուղերը, և որոնք եթերայուղեր կարող են օգնել գլխացավերից և միգրենից ազատվելու համար:

Որո՞նք են եթերայուղերը:

Եթերայուղերը բուսականության կեղևից, ծաղիկներից, տերևներից, ցողունից, արմատներից, խեժից և այլ մասերից ստացված բարձր խտացված բույսերի քաղվածքներ են: Եթերայուղն առաջարկում է մի շարք առողջական օգուտներ, ինչպիսիք են սթրեսի թուլացումը, տրամադրության բարձրացումը, լավ քունը խթանելը, բորբոքման իջեցումը, գլխացավերի և միգրենի բուժումը և այլն: [1] [երկու] ,

Եթերայուղերի տեսակներից են կիտրոնախոտը, նարդոսը, էվկալիպտը, անանուխը, թեյի ծառը, մեխակը, խորդենին, կնդրուկը և այլն:

Եթերայուղերը երբեք չպետք է քսվեն անմիջապես մաշկի վրա և օգտագործելուց առաջ դրանք պետք է զտվեն կրող յուղով, ինչպես ձիթապտղի յուղը կամ կոկոսի յուղը:

Եթե գլխացավ կամ միգրեն եք ունենում, կարող եք օգտագործել այս եթերայուղերը ՝ օգնելով ձեզ հանգստանալ:

ինչպես բնական ճանապարհով բուժել մազերի անկումը

1. Նարդոսի եթերայուղ

Նարդոսի եթերայուղը սովորաբար օգտագործվում է սթրեսը մեղմելու համար, այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս եթերայուղը կարող է նաև օգնել գլխացավերի և միգրենի բուժմանը: Ըստ Evidence based Complementary Alternative Medicine- ում հրապարակված ուսումնասիրության ՝ նարդոսի յուղ ներշնչելը կարող է օգնել սուր միգրենի գլխացավերի բուժմանը: Ուսումնասիրության ընթացքում միգրենով տառապող 47 հիվանդներ ներշնչել են նարդոսի եթերայուղը և 15 րոպե հետո հայտնել են ցավի և այլ ախտանիշների զգալի նվազման մասին: [3] ,

Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ նարդոսի եթերայուղը կարող է արդյունավետորեն բուժել ուսանողների լարվածության տիպի գլխացավերը [4] ,

Ինչպես օգտագործել: Դուք կարող եք նարդոսի նոսրացած յուղ քսել անմիջապես մաշկին, օգտագործել յուղի ցրիչ կամ ավելացնել լողանալու ջրի մեջ:

2. Անանուխի եթերայուղ

Անանուխի եթերայուղը մի քանի օգտագործում է, այդ թվում `գլխացավերի և միգրենի բուժումը: Եթերայուղը պարունակում է մենթոլ, որը կարող է օգնել հանգստացնել մկանները և թեթեւացնել ցավը: Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ անանուխի յուղը տեղական կիրառման դեպքում հանգեցնում է լարվածության տիպի գլխացավերի ցավի նվազմանը [5] [6] , Այլ ուսումնասիրություններ ցույց տվեցին նաև, որ անանուխի և էթանոլի խառնուրդի համադրություն կիրառելը կարող է օգնել ազատվել գլխացավի ցավից [7] [8] ,

Ինչպես օգտագործել: Անանուխի մի կաթիլ նոսրացրեք կոկոսի յուղի նման կրող յուղով և քսեք ճակատին և տաճարներին:

3. Էվկալիպտի եթերայուղ

Ավանդաբար էվկալիպտի եթերայուղն օգտագործվում է սինուսային գլխացավերը թեթեւացնելու համար: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ էվկալիպտի յուղի, անանուխի յուղի և էթանոլի համադրությունը նպաստում է մկանների և մտքի թուլացմանը, ինչը հետագայում կօգնի ազատել գլխացավերը: [9] ,

Ինչպես օգտագործել: Կարող եք կա՛մ կիրառել էվկալիպտի յուղի կաթիլ, որը զուգորդվում է կրող յուղի հետ, և այն քսել կրծքավանդակի վրա, կամ կարող եք ներշնչել եթերայուղը:

վերին մազերի յուղեր մազերի աճի համար

4. Երիցուկի եթերայուղ

Սովորաբար երիցուկի եթերայուղը օգտագործվում է ձեր միտքը հանգստացնելու և տրամադրությունը բարելավելու համար, բայց այն նաև օգտագործվում է միգրենի գլխացավերը բուժելու համար: Ըստ 2014 թ.-ի ուսումնասիրության, երիցուկի յուղի և քնջութի յուղի խառնուրդ կիրառելը կարող է օգնել միգրենի գլխացավերի բուժմանը: [10] , Մեկ այլ ուսումնասիրություն նաև մատնանշեց երիցուկի յուղի արդյունավետությունը ՝ միգրենի գլխացավերից առաջացած ցավը թեթեւացնելու հարցում [տասնմեկ] ,

Ինչպես օգտագործել: Տաք ջրի մեջ մի քանի կաթիլ երիցուկի եթերայուղ և կրիչ յուղ ավելացրեք և ներշնչեք գոլորշին:

5. Ռոզմարի եթերայուղ

Խնկունի եթերայուղն ունի հակաբորբոքային և ցավազրկող հատկություններ, և ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն կարող է օգնել ազատվել գլխացավից առաջացած ցավից [12] ,

Ինչպես օգտագործել: Ներշնչեք մի քանի կաթիլ խնկունի եթերայուղ `ցավից ազատվելու համար:

6. Մեխակի եթերայուղ

Մեխակի եթերայուղն օգտագործվում է վարակների բուժման, ատամների առողջության բարելավման, մաշկի քոր իջեցման և ցավը մեղմելու համար: Ըստ Դեղագործական գիտությունների հետազոտություններում հրապարակված ուսումնասիրության ՝ մեխակի եթերայուղը կարող է օգնել ազատվել գլխացավերից [13] ,

Ինչպես օգտագործել: Դուք կարող եք ներշնչել մեխակի եթերայուղի բույրը:

7. Ռեհանի եթերայուղ

Այլընտրանքային բժշկության մեջ ռեհան եթերայուղը օգտագործվում է առողջական շատ խնդիրների ՝ տագնապի, դեպրեսիայի, բրոնխիտի, մրսածության և հազի, մարսողության մարսողության և սինուսիտի բուժման համար: Համաձայն Լրացուցիչ բժշկության հետազոտության մեջ հրապարակված ուսումնասիրության, ցույց է տրվել, որ ռեհան եթերայուղի տեղական կիրառումը նվազեցնում է ցավի ուժգնությունը և միգրենի նոպաների հաճախականությունը [14] ,

Ալիա Բհաթը ջինսով և վերնաշապիկով

Ինչպես օգտագործել: Ռեհանի եթերայուղը կարող է խառնվել կրիչի յուղի հետ և կիրառվել տեղական եղանակով:

8. Կիտրոնախոտի եթերայուղ

Կիտրոնախոտի եթերայուղն ունի հակասնկային, հակաբակտերիալ, հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային հատկություններ: Հետազոտական ուսումնասիրության համաձայն ՝ Ավստրալիայի կիտրոնախոտի թուրմերն ու խառնուրդները ավանդաբար օգտագործվել են գլխացավի բուժման ժամանակ [տասնհինգ] ,

Ինչպես օգտագործել: Ներշնչեք կիտրոնախոտի եթերայուղի բույրը:

Image ref. Բժշկական նորություններն այսօր

9. Կնդրուկի եթերայուղ

Կնդրուկի եթերայուղը հանգստացնում և հանգստացնում է նյարդերը և մեղմացնում սթրեսը, ինչը կարող է կանխել լարվածության տիպի գլխացավը: Կենդանիների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կնդրուկի եթերայուղը կարող է օգտակար լինել սթրեսը կառավարելու համար [16] , Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ են ավելի շատ ուսումնասիրություններ ՝ պարզելու համար, որ կնդրուկի եթերայուղը արդյունավետ է մարդկանց գլխացավերի վրա:

Ինչպես օգտագործել: Օգտագործեք կնդրուկի եթերայուղ `յուղի ցրման մեջ և հոտ քաշեք բույրով:

Բաներ, որոնք պետք է հիշել, նախքան եթերայուղերը քսելը

Եթերայուղերը սովորաբար համարվում են անվտանգ և ավելի քիչ կողմնակի բարդություններ ունեն `համեմատած գլխացավի և միգրենի դեմ դեղերի հետ: Այնուամենայնիվ, կան որոշ բաներ, որոնք դուք պետք է հիշեք նախքան եթերայուղեր օգտագործելը: Դրանք ներառում են հետևյալը.

Եթե դուք ալերգիկ եք եթերայուղերին, կարող եք ունենալ ալերգիկ ռեակցիա կամ գրգռում մաշկի վրա, եթե դրանք ուղղակիորեն կիրառեք մաշկի վրա: Եթերայուղեր օգտագործելուց առաջ ավելի լավ է նախ կատարել մաշկի կարկատակի թեստ: Պարզապես մի փոքր քանակությամբ յուղ քսեք մաշկի փոքր կետին, եթե 24-ից 48 ժամվա ընթացքում արձագանք չկա, ապա յուղն անվտանգ է օգտագործման համար:
Միշտ պետք է եթերայուղերը նոսրացնել կրիչի յուղով, նախքան մաշկին քսելը, քանի որ այն կարող է մաշկի գրգռում առաջացնել, եթե օգտագործվի անխոնջ:
Եթե նախապես գոյություն ունեցող առողջական պայմաններ ունեք, ցանկալի է, որ նախքան եթերայուղեր օգտագործեք խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Նորածինները, հղիները և կրծքով կերակրող կանայք չպետք է օգտագործեն եթերայուղեր:
Առաջին անհրաժեշտության ապրանքներ գնելիս համոզվեք, որ այն գնում եք հեղինակավոր ընկերությունից:

Ընդհանուր ՀՏՀ