Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- IPL 2021. Աշխատել է իմ մարտկոցի վրա 2018 թ. Աճուրդում անտեսվելուց հետո, ասում է Հարշալ Պատելը
- Շարադ Պավարը 2 օրից դուրս կգրվի հիվանդանոցից
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
- Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Հելեն Քելլերը միանգամից իրավացիորեն ասաց, որ «բոլոր զգայարաններից տեսողությունը պետք է լինի ամենահիանալիը»:
Բայց այսօրվա արագ կյանքում մենք դժվար թե խնամենք մեր աչքերը: Փաստորեն, մեր գործողությունների մեծ մասը ՝ համակարգչի էկրանին նայելուց մինչև պլանշետներ կամ սմարթֆոններ ստուգելը, վերջում մեծապես ծանրաբեռնում են մեր աչքերը և ընդհանուր առմամբ վնասում նրանց առողջությանը:
Արդյունքում, վատ տեսողությունից կամ տեսողության սպառնացող պայմաններից տառապող մարդկանց հաճախականության մակարդակը կտրուկ աճել է:
Կարդացեք նաև ՝ 20 սնունդ ՝ ավելի լավ տեսողության համար
գրադարանային կին և առյուծ տղամարդ
Մի քանի տասնամյակ առաջ, առավելագույն դեպքերում, վատ տեսողությունը տարիքային խնդիր էր: Բայց դա արդեն այդպես չէ: Տեսողության պղտորման, վատ տեսողության և այլ պայմանների դեպքերը բարձրանում են և անհանգստացնում են:
Տարբեր գործոններ, ինչպիսիք են գեները, վատ ապրելակերպը և հիմնական սննդանյութերի պակասը, կարող են լինել թույլ տեսողության հիմնական մեղավորները:
Թույլ տեսողության խնդիրը կարելի է լուծել դեղատոմսերով ակնոցներ կամ ոսպնյակներ կրելու միջոցով: Երկուսն էլ կարող են մեծ անհանգստություն առաջացնել և, որոշ չափով, խանգարել ֆիզիկական գործունեություն ծավալելու ձեր ունակությանը:
ողջույնի մեջբերումներ դպրոցի համար
Կարդացեք նաև ՝ Ercորավարժություններ ՝ տեսողությունը բնականաբար բարելավելու համար
Ավելի ու ավելի շատ մարդիկ փորձում են տեսողության բարելավման այլընտրանքային մեթոդների: Սա ենթադրում է տնային բուժման փորձեր, որոնք, ինչպես հայտնի է, որոշակի ժամանակահատվածում ուժեղացնում են տեսողությունը:
Այսպիսով, կարդացեք `ավելի շատ բան իմանալու էժան, անվտանգ և հուսալի տնային բուժման մասին, որը կարող է էապես բարելավել ձեր տեսողությունը:
Նաև զգուշության խոսք այն մասին, որ եթե աչքերի վնասվածքի մակարդակը խիստ է, ապա կարևոր է դիմել մասնագետի ՝ գործողությունների լավագույն ընթացքի համար:
1. Աչքի վարժություն.
Աչքի վարժությունները տեսողությունը բարելավելու ամենապարզ և ամենաարդյունավետ միջոցն են: Դուք կարող եք կատարել պարզ աչքի վարժություններ ցանկացած ժամանակ և ցանկացած վայրում: Դրանք հիանալի են արյան շրջանառությունը խթանելու և մկաններն ավելի ճկուն դարձնելու համար:
2. Նուշ.
Նուշը վիտամին E- ի և էական հակաօքսիդիչ նյութերի ուշագրավ աղբյուր է: Նուշ ուտելը ամեն օր կարող է մեծապես բարելավել ձեր տեսողությունը: Պարզապես մի գիշեր մի քանի նուշ թրջեք ջրի մեջ և առավոտյան ուտեք առողջ աչքերի համար:
3. Ամլա:
Amla- ն, հնդկական փշահաղարջը, վիտամին C- ի հարուստ աղբյուր է: Դրա բուժիչ հատկությունները, հատկապես տեսողությունը բարելավողները, հայտնի են ամբողջ աշխարհում: Դրանք կարող են սպառվել կանոնավոր կերպով:
նոր սանրվածք աղջկա համար
4. Sunning And Palming:
Այս արդյունավետ տեխնիկայի հիմնական նպատակն է խթանել ձեր աչքերի ոսպնյակի և մկանների ճկունությունը: Sunning- ը հիանալի է ապաքինման գործընթացի համար, և արմավենը թույլ է տալիս ձեր աչքերը հանգստանալ: Այս անվնաս, էժան և անելիքների պարզ տեխնիկան կարելի է անել ամեն օր ՝ ավելի լավ տեսողություն ունենալու համար:
5. Սամիթ:
Սամիթի սերմերը լի են անհրաժեշտ սննդանյութերով, որոնք բնականաբար բարելավում են մարդու տեսողությունը: Ավելին, այս սերմերի կանոնավոր օգտագործումը կարող է կանխել վարակները և կտրուկ պահել ձեր տեսողությունը:
6. Triphala փոշի.
Այուրվեդական դարավոր այս միջոցը դարեր շարունակ օգտագործվել է տեսողությունը բարելավելու և աչքի մկաններն ամրապնդելու համար: Հայտնի է նաև, որ կանխում է աչքերի ինֆեկցիաները և կանխում է կատարակտի նման այլ պայմանների զարգացումը:
7. Առողջ դիետա:
Առողջ դիետա ունենալը հրամայական է ձեր տեսողությունը բարելավելու և տեսողությանը սպառնացող պայմանները հեռու պահելու համար: Մասնավորապես, օմեգա -3 ճարպաթթուներով և վիտամին E- ով հարուստ սննդամթերքները կարող են մեծապես խթանել ձեր աչքի առողջությունը:
