Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- BSNL- ը հեռացնում է տեղադրման վճարները երկարաժամկետ լայնաշերտ կապերից
- Կումբհ մելա վերադարձողները կարող են սրել COVID-19 համաճարակը. Սանջայ Ռաուտ
- IPL 2021. BalleBaazi.com- ը ողջունում է սեզոնը նոր «Cricket Machao» արշավով
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble դատարանից անցնում է COVID-19- ի պատճառով
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Rosacea- ն մաշկի քրոնիկական խանգարում է, որը բնութագրվում է բորբոքումով, մաշկի կարմրությամբ և ուռուցիկությամբ: Այն ազդում է ձեր այտերի և քթի շրջանի տարածքների վրա և առաջացնում է բծեր, այտուցներ և անհանգստություն: [1] Հաճախ սխալմամբ որպես պզուկներ, վարդազարդը կարող է մեծ աղետալի պատճառ դառնալ: Այն փչացնում է մեր արտաքին տեսքը և ցնցում է մեր ինքնավստահությունը:
ԱՀ ՝ ամենօրյա առողջություն Այս չափազանց տարածված մաշկի վիճակը այն չէ, որը պետք է չբուժվի: Ախտանշանները ժամանակի հետ սրվում են, և, ի վերջո, վիճակը խաթարում է ձեր սովորական առօրյան: Չնայած rosacea- ի բուժումը ինքնին չկա, այս տնային միջոցներով և կենսակերպի փոփոխություններով, դուք միանշանակ կարող եք ստուգել այս վիճակը: Սկսեցինք!
Տնային միջոցներ Rosacea- ի դեմքին
1. Ալոե Վերա
Բնական բուժիչ ալոե վերան ունի հակասեպտիկ և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են նվազեցնել մաշկի կարմրությունն ու բորբոքումը: [երկու]
Ինչպես օգտագործել
Վերցրեք ալոե վերայի գել և քսեք այն տուժած տարածքներին: Հնարավորության դեպքում փորձեք տերևից հանել ալոե վերայի թարմ գելը: Թողեք այն ձեր մաշկի վրա 15-20 րոպե, որպեսզի չորանա և լվացեք այն ՝ օգտագործելով սառը ջուր: Այլապես, կարող եք նաև ամեն օր ալոե վերայի ջուր խմել ՝ ձեր համակարգից տոքսինները դուրս բերելու և ձեր մաշկի բուժման գործընթացը սկսելու համար:
2. Կանաչ թեյ
Կանաչ թեյը ժողովրդական միջոց է ձեր մաշկի հիմնական շատ խնդիրների, այդ թվում ՝ ռոզացեայի համար: Այն ունի ուժեղ հակաօքսիդիչ հատկություններ և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են հանգստացնել մաշկի բորբոքումը: [3]
Ինչպես օգտագործել
հոլիվուդյան նոր ռոմանտիկ ֆիլմեր
Պատրաստեք մի բաժակ կանաչ թեյ: Մի փոքր սառչելուց հետո պահեք սառնարանում: Մոտ 45 րոպե հետո հանել հովացված կանաչ թեյը: Թարմացրեք մաքուր լվացքի անձեռոցիկը թեյի մեջ: Այժմ վերցրեք ներծծված լվացքի սփռոցը և քսեք այն տուժած տարածքներին ՝ նրբորեն մերսելով դեմքը: Թող ձեր մաշկը ներծծի կանաչ թեյի լավությունը:
3. Մեղր
Մեղրը չոր և գրգռված մաշկի դեմ բնության լավագույն պաշտպանություններից մեկն է: Մեղրի փափկեցուցիչ հատկությունները պահում են ձեր մաշկի մեջ փակված խոնավությունը և գրգռվածությունը հեռու են, մինչդեռ հակաբորբոքային և հակասեպտիկ հատկությունները գործում են մաշկը հանգստացնելու և բորբոքումը նվազեցնելու համար: [4]
Ինչպես օգտագործել
3-5 րոպե մերսեք մի մեղր ազդակիր տարածքի վրա: Let- ը խորտակվում է ձեր մաշկի մեջ և գործում է իր կախարդանքը եւս կես ժամ: Լվացեք այն ՝ օգտագործելով գոլ ջուր և դիտեք, թե ինչպես է մաշկն ավելի լավանում յուրաքանչյուր օգտագործման դեպքում:
4. Եթերայուղեր
Եթերայուղերը, ինչպիսիք են նարդոսը և թեյի ծառը, հիանալի դեղամիջոց են ռոզացեայի համար `իրենց հզոր հակաբորբոքային, հակասեպտիկ և բուժիչ հատկությունների պատճառով: Այնուամենայնիվ, դրանք պետք է նոսրացնել նախքան օգտագործումը: [5] [6]
Ինչպես օգտագործել
Ընտրեք 2-3 կաթիլ նարդոսի եթերայուղ, թեյի ծառի յուղ կամ մասուրի եթերայուղ `ձեր նախընտրած մեկ ճաշի գդալ կրիչի յուղի մեջ` կոկոսի յուղ, նուշի յուղ կամ ավոկադոյի յուղ: Կիրառեք այն տուժած տարածքների վրա քնելուց առաջ և լվացեք առավոտյան:
5 վարսակի ալյուր
Վարսակի ալյուրն ունի խոնավեցնող, շերտազատող և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք ունակ են մաքրել մաշկը և պայքարել բորբոքման դեմ: [7]
Ինչպես օգտագործել
Grind ½ բաժակ վարսակի ալյուր: Դրա մեջ ավելացնել ¼ բաժակ ջուր ՝ հարթ մածուկ պատրաստելու համար: Մածուկը քսել տուժած տարածքներին: Սպասեք 20 րոպե, մինչեւ այն չորանա, նախքան այն սառը ջրով լվանալը և չորացնելը չորացնելով:
պետք է դիտել ռոմանտիկ անգլերեն ֆիլմեր
6. Խնձորի քացախ
Խնձորի քացախը հետաքրքրություն է ցուցաբերում rosacea- ի բուժման մեջ ՝ իր հակաբորբոքային հատկությունների համար, որոնք հնարավոր է ձեր մաշկի համար անմիջապես օգնություն ցուցաբերեն: [8] Բայց խնձորի խնձորի քացախով զբաղվելիս պետք է իսկապես զգույշ լինել: Օգտագործելուց առաջ չափազանց կարևոր է նոսրացնել խնձորի խնձորի քացախը, հակառակ դեպքում կավարտվի ձեր մաշկը: Նրանք, ովքեր զգայուն մաշկ ունեն, պետք է ընդհանրապես հրաժարվեն խնձորի խնձորի քացախ օգտագործելուց:
Ինչպես օգտագործել
Խառնել 2 ճաշի գդալ խնձորի խնձորի քացախ 8 ճաշի գդալ ջրի հետ, որպեսզի այն նոսրացվի: Մաքուր լվացքի անձեռոցիկը թաթախեք լուծույթի մեջ և ներծծված լվացքի անձեռոցիկը քսեք տուժած տարածքներին: Սպասքը հանելուց և դեմքը սառը ջրով մանրակրկիտ լվանալուց առաջ սպասեք 10 րոպե:
7. Վարունգ
Սառեցնող վարունգն իր հանգստացնող և հակաբորբոքային հատկություններով և ջրի մեծ պարունակությամբ կատարյալ է մաշկի կարմրության և բորբոքման համար: [9]
Ինչպես օգտագործել
Վարունգը սառնարան դնել մոտ 45 րոպե: Հանեք այն և կտրեք այն բարակ շերտ: Կիրառեք սառը վարունգի կտորները տուժած տարածքների վրա: Թողնել այն 10-15 րոպե առաջ, նախքան շերտերը հանելը և մեկ այլ խմբաքանակից սկսելը: Այլընտրանքորեն, կարող եք նաև վարունգի մածուկ քսել տուժած տարածքների վրա և լվանալ 10-15 րոպե հետո:
8. Քրքում
Ոսկե համեմունքը ՝ քրքումը պարունակում է ակտիվ բաղադրիչ ՝ կուրկումին, որն ունի հակաբորբոքային և բուժիչ հատկություններ, որոնք ապացուցված են, որ արդյունավետ են ռոզացեայի դեմ: [7]
Ինչպես օգտագործել
հայտնի տնային միջոցներ մուգ շրջանակների դեմ
Քրքումի փոշուն ավելացրեք այնքան ջուր, որպեսզի ստացվի հարթ մածուկ: Այս մածուկը քսեք տուժած տարածքներին և լվացեք 10-15 րոպե հետո:
Կյանքի ոճի փոփոխություններ ՝ դեմքի վրա վարդագունդը նվազեցնելու համար
Բացի այս արդիական միջոցներից, անհրաժեշտ է կատարել կյանքի որոշ փոփոխություններ `գործընթացը խթանելու և դեմքի վրա եղած ռոզացեան նվազեցնելու համար:
9. Փոխեք ձեր սննդակարգը
Ռոզացեան նվազեցնելու և այն ստուգելու համար հարկավոր է փոխել ձեր սննդակարգը դեպի ավելի առողջ և օրգանական սնունդ և ավելի քիչ մշակված սնունդ: [10] Ձեր մաշկը կարող է արձագանքել բարձր շաքարի, յուղոտ և վերամշակված սննդին `բորբոքումով, գրգռվածությամբ և կարմրությամբ: Սննդամթերքները, որոնք պայքարում են բորբոքման դեմ, ինչպիսիք են կոճապղպեղը, սխտորը, կանաչ թեյը, քրքումն ու սոխը, հատկապես օգտակար են այտուցը և քոր առաջացումը: Փորձեք ձեր դիետայի մեջ ներառել կանաչ տերլազարդ բանջարեղեն և մրգեր, քանի որ դրանք հարուստ են հակաօքսիդիչներով և առողջ ճարպերով, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը և ավոկադոն, որոնք կարգավորում են սթրեսը և բորբոքումների դեմ պայքարող հորմոնները: Ձեր կոֆեինի և ալկոհոլի ընդունումը կրճատելը նաև օգնում է ռոզացեայի պահպանումը:
10. Դե-սթրես
Սթրեսը ռոզացեայի հիմնական պատճառներից մեկն է: Սթրեսը վտանգում է ձեր մաշկի ՝ ինքնավերականգնման և բորբոքման դեմ պայքարի կարողությունը ՝ առաջացնելով ռոզացեայի բռնկում: Ձեր մաշկն անհրաժեշտ է, որ դուք որոշակի ժամանակ արձակեք ձեր բուռն գրաֆիկից և կատարեք միտք հանգստացնող և ճնշող գործողություններ: Կարող եք մեդիտացիա և յոգա անել, որպեսզի օգնի կառավարել ձեր սթրեսը: 8 ժամ լավ քուն ձեռք բերելը նույնպես անհրաժեշտ է ձեր մաշկը բուժելու համար: [տասնմեկ]
11. Պարբերաբար կրեք SPF
Արևի վնասը աշխարհում բախվում է միլիոնավոր մարդկանց: Արևի վնասակար ճառագայթների գերբուժումը կարող է վնասել ձեր մաշկը `առաջացնելով արևի այրվածք, կարմրություն, բորբոքում և գրգռում: Մաշկի գրգռվածության նվազեցումը կարևոր քայլ է ռոզացեայի նվազեցման և կառավարման համար: Մաշկի ժայռերի պես ամուր առօրյայից բացի, պաշտպանեք ձեր մաշկը արևի վնասներից ՝ կիրառելով առնվազն 30 SPF պարունակող արևապաշտպանիչ միջոցներ: [տասնմեկ]
12. Տեղափոխվել դեպի բնական կոսմետիկա
Կոսմետիկ միջոցները, որոնք գործնականում հագեցած են քիմիական նյութերով, վատթարանում են ձեր մաշկի վիճակը: Դյուրագրգռությունը նվազեցնելու համար հարկավոր է իսկապես զգույշ լինել մաշկի վրա օգտագործվող ապրանքների հետ: Ձեռք բերեք դեմքի մաքրող միջոց և խոնավեցնող միջոց բնական բաղադրիչներով, որոնք նուրբ են ձեր մաշկի վրա: Պարզվել է, որ կանաչ երանգով կոսմետիկ արտադրանքը արդյունավետ է ձեր կողմից օգտագործվող միջոցների նկատմամբ մաշկի արձագանքը բարելավելու գործում: [12]
