Հիպերտոֆիկ կարդիոմիոպաթիա. Ախտանիշներ, պատճառներ, բուժում և կանխարգելում Դիտեք Արագ ահազանգերի նմուշը ԹՈՒՅԼ տվեք ծանուցումները Ամենօրյա ահազանգերի համարՈւղղակի ներս
-
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը -
- Հինա Խանը փայլում է պղնձե կանաչ աչքի ստվերով և փայլուն մերկ շրթունքներով տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
- Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
- Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ
Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը Մի կարոտեք
- Վիշնու Վիշալը և wվալա Գուտան կապելու են ապրիլի 22-ին. Մանրամասներն այստեղ
- Նոր alandելանդիայի ծղրիդի մրցանակներ. Ուիլյամսոնը չորրորդ անգամ է շահում Սըր Ռիչարդ Հադլիի մեդալը
- Kabira Mobility Hermes 75 գերարագ առևտրային առաքմամբ էլեկտրական սկուտեր գործարկվեց Հնդկաստանում
- Ugadi 2021. Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan և այլ հարավային աստղեր մաղթանքներ են հղում իրենց երկրպագուներին
- Ոսկու գինն ընկնում է ոչ այնքան մտահոգիչ NBFC- ների համար, բանկերը պետք է զգոն լինեն
- AGR- ի պարտավորությունները և սպեկտրի վերջին աճուրդը կարող են ազդել հեռահաղորդակցության ոլորտի վրա
- Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
- Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար
Vetiver (Vetiveria zizanioides), Poaceae ընտանիքի բազմամյա խոտ է: Վետիվեր բույսը, որը հայտնի է նաև որպես խուս կամ խուս-խուս, բնիկ է Հնդկաստանի Թամիլ Նադու քաղաքում: Այն լայնորեն օգտագործվում է դեղամիջոցների, օծանելիքի, կոսմետիկ միջոցների և օճառների մեջ: Վետիվեր բույսը կարող է աճել մինչև հինգ ոտնաչափ բարձրություն, նրա ցողունը բարձր է, երկար նեղ տերևներով, և արմատները կարող են խորանալ ութ ոտնաչափ խորությամբ [1] ,
Վետիվերի եթերայուղը թորվում է վետիվեր բույսի արմատներից և գնահատվում է իր հանգստացնող, բուժիչ և պաշտպանիչ հատկությունների համար: Յուղը ունի սաթ-դարչնագույն գույն և ունի քաղցր, հաճելի և հողեղեն բույր:
Հազարավոր տարիներ վետիվերի եթերայուղը ավանդական բժշկության մեջ օգտագործվել է Արևմտյան Աֆրիկայում, Հարավային Ասիայում և Հարավարևելյան Ասիայում: Հնդկաստանում և Շրի Լանկայում վետիվերի եթերայուղը հայտնի է որպես «հանգստության յուղ»: Վետիվերի եթերայուղի օգուտները հսկայական են, որոնց մասին մենք կխոսենք այս հոդվածում:
Ողջունելով ուսանողներին դպրոցի առաջին օրվա մեջբերումներով
Vetiver եթերայուղի առողջության օգուտները
1. Ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ
Մի ուսումնասիրություն, որը տպագրվել է Կենսաքիմիայի և կենսաֆիզիկայի հնդկական հանդես պարզել է, որ վետիվերի եթերայուղն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ [երկու] , Հակաօքսիդիչները նյութեր են, որոնք պաշտպանում են մարմնի բջիջները ազատ ռադիկալներից, որոնք դեր են խաղում ծերացման գործընթացում և մեծացնում են քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ վետիվերի յուղն ունի ուժեղ ազատ ռադիկալների մաքրման ակտիվություն, երբ համեմատվում է այլ ստանդարտ հակաօքսիդիչների հետ, ինչպիսիք են ալֆա-տոկոֆերոլը և բութիլացված հիդրօքսիտոլուոլը (BHT) [3] ,
2. Թուլացնում է անհանգստությունը
Վետիվերի եթերայուղը օգտագործվել է արոմաթերապիայում `թուլանալու և սթրեսը, անհանգստությունը, դեպրեսիան և անքնությունը մեղմելու համար: 2015-ին կենդանիների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ երբ առնետները ենթարկվում էին վետիվերի եթերայուղի, անհանգստության մակարդակն ավելի ցածր էր, և նրանք իրենց հանգիստ էին զգում: Այնուամենայնիվ, անհրաժեշտ են հետագա ուսումնասիրություններ ՝ անհանգստությունը բուժելու համար մարդկանց վրա վետիվերի յուղի արդյունավետությունը ցույց տալու համար [4] ,
3. Բուժում է ուշադրության դեֆիցիտի գերակտիվության խանգարումը (ADHD)
Ուշադրության դեֆիցիտի գերակտիվության խանգարումը (ADHD) հոգեկան առողջության խանգարում է, որն առաջացնում է գերակտիվ և իմպուլսիվ վարք: Հետազոտական ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ վետիվերի եթերայուղն արդյունավետ է ուղեղի ակտիվությունը բարելավելու և ADHD- ի ախտանիշները նվազեցնելու գործում [5] , Այնուամենայնիվ, այս ոլորտում անհրաժեշտ են հետագա հետազոտություններ:
4. Բարձրացնում է մտավոր զգոնությունը
Եթե դուք պայքարում եք զգոն մնալ, վետիվերի յուղ օգտագործելը կօգնի բարելավել զգոնությունը և իջեցնել մտավոր հոգնածությունը: Մի ուսումնասիրություն, որը տպագրվել է Միջմշակութային էթնոֆարմակոլոգիայի հանդես ցույց տվեց, որ վետիվերի եթերայուղ ներշնչելը կարող է օգնել բարելավել զգոնությունը և ուղեղի աշխատանքը [6] ,
5. Բարելավում է քնի ժամանակ շնչելը
Վետիվերի եթերայուղը կարող է օգնել բարելավել ձեր քնի շնչառական օրինակը, դա նշանակում է, որ այս յուղի օգտագործումը քնելու ժամանակ կարող է օգնել մարդկանց, ովքեր ծանր խռմփոց են: 2010 թ.-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ վետիվերի եթերայուղը բարձրացնում է արտաշնչման որակը և նվազեցնում ինհալացիա քնելիս [7] ,
ինչպես բնական կերպով ամրացնել մազերը տանը
6. Վանում է տերմիտները
Մի ուսումնասիրություն, որը տպագրվել է Քիմիական էկոլոգիայի հանդես վերլուծել է ութ եթերայուղերի տերմիտային թունավորությունը. վետիվերի խոտ, կասիայի տերև, մեխակի բուդ, մայրու փայտ, էվկալիպտ գնդիկներ, էվկալիպտ ցիտրոդորա, կիտրոնախոտ և խորդենի: Բոլոր յուղերից վետիվերի յուղն ապացուցեց, որ ամենաարդյունավետն է վանող ՝ իր երկարատև գործունեության պատճառով [8] ,
7. Բուժում է մաշկի հետքերը
Քանի որ վետիվերի եթերայուղն ունի բուժիչ հատկություններ, այն մաշկի վրա օգտագործելը կօգնի երիտասարդացնել մաշկը, վերացնել պզուկների մուգ հետքերը և տալ ձեզ փափուկ և սնուցված մաշկ:
Vetiver եթերայուղի կողմնակի ազդեցությունները
Վետիվերի եթերայուղը չափավոր օգտագործման դեպքում լիովին անվտանգ է: 2014-ի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ վետիվերի եթերայուղը առողջության համար ոչ մի վտանգ չի ներկայացնում և համարվում է ցածր կոնցենտրացիաների դեպքում մարդու կողմից անվտանգ օգտագործման համար [9] ,
ինչպես կորցնել սպիտակ մազերը
Եթե հղի եք և կրծքով եք կերակրում, նախքան այս եթերայուղը օգտագործելը, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Նշում: Նախքան որևէ տեսակի եթերայուղ օգտագործելը, ներառյալ վետիվերի եթերայուղը, ցանկալի է ձեռքի վրա կարկատան թեստ կատարել ՝ ստուգելու համար, թե արդյո՞ք անվտանգ է մաշկի վրա տեղական կիրառումը:
Ինչպես օգտագործել Vetiver եթերայուղը
Միշտ օգտագործեք օրգանական վետիվերի եթերայուղ: Vetiver եթերայուղը լավ խառնվում է կոճապղպեղի եթերայուղի, խորդենի յուղի, հասմիկի յուղի, նարդոսի եթերայուղի, բերգամոտի յուղի, մայրու փայտի եթերայուղի, կիտրոնախոտի եթերայուղի, կիտրոնի յուղի, նարնջի յուղի, ճանդանի եթերայուղի և վարդի եթերայուղի հետ:
Ահա վետիվերի յուղ օգտագործելու մի քանի եղանակներ.
- Դուք կարող եք պատրաստել վետիվերի ջուր ՝ մաքուր վետիվերի արմատները ներծծելով հովացված ջրի մեջ, որը եռացել է 2-3 ժամ: Ձեր մարմինը զովացնելու և հանգստացնելու համար կարող եք օգտագործել վետիվերի ջուր:
- Խառնել երեք կաթիլ վետիվերի յուղ հավասար մասերի ժոժոբայի յուղի կամ կոկոսի յուղի հետ և օգտագործել այն մաշկը խոնավացնելու համար:
- Ձեր միտքը հանգստացնելու համար ձեր դաստակներին, կրծքավանդակին և պարանոցին քսեք 1-ից 2 կաթիլ վետիվերի եթերայուղ:
- Լոգանքի ջրի մեջ կարող եք նաև ավելացնել 5-ից 10 կաթիլ վետիվերի եթերայուղ, որպեսզի ձեզ հանգիստ զգաք:
