50 հեշտ երեխաների համար հարմար ընթրիք, որը կսիրի ամբողջ ընտանիքը

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ի՞նչ կլիներ, եթե ասեինք, որ կարող եք ամեն օր լրացուցիչ, անվճար ժամ ունենալ: Դե, երեխաների կողմից հաստատված այս գերարագ ընթրիքների շնորհիվ… դուք հիմնականում կարող եք: Ավելի քիչ ժամանակ անցկացրեք խոհանոցում և ավելի շատ ժամանակ՝ օգնելով այդ գիտական ​​նախագծին (կամ պարզապես մի բաժակ գինիով ետ մղել, դառնություն): Մակարոնեղենի դասական բաղադրատոմսերից մինչև բանջարեղեն մատուցելու հնարամիտ եղանակներ, ահա 50 երեխաների համար հարմար ընթրիքներ, որոնք կուրախացնեն ընտանիքի բոլոր անդամներին:

ԿԱՊՎԱԾ: 20 ոչ ձանձրալի բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք պատրաստել 20 րոպեում կամ ավելի քիչ

1. 20 րոպեանոց ազատ ձևով հավի կճուճ

Շերտավոր խմորը ժամանակի վերջնական խնայողություն է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

2. Veggie Sheet Pan Nachos

Խմբի անդամ Մարիա Լիխտին վերջապես գտել է մի միջոց, որը թույլ կտա երեխաներին ուտել մի կույտ բանջարեղեն…առանց թաքցնելու դրանք:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: Nachos առանց Tortilla Chips-ի անելու 8 եղանակ

3. Մեկ կաթսա, 15 րոպեանոց կիտրոնով մակարոնեղեն

Գիտե՞ք այն երեխային, ով սոուս չի սիրում: Սա նրա համար է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

4. Մոշի-դեղձի խորոված պանիր

Ամբողջովին Բավական բարդ է նաև մայրիկի համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

5. Ավոկադոյի և սև լոբով մակարոնեղենի աղցան

Փոխեք ձեր երեխայի սիրելի մակարոնեղենի ձևով:

Ստացեք բաղադրատոմսը

6. 12 րոպեանոց հավ և բրոկկոլի

Քաղցր և աղի FTW:

Ստացեք բաղադրատոմսը

7. 10 րոպեանոց Պորտոբելլո պիցցաներ

Պարզապես սա անվանեք պիցցայի այլ տեսակի կեղև:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: Սմբուկով Պիցցա

8. Լապշայի ակնթարթային բաժակ պարուրաձև բանջարեղենով

Պահեք սառնարանում և լցնել եռման ջուրը, երբ պատրաստ լինի ընթրիքը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

9. Ծաղկակաղամբով քաղցր կարտոֆիլի բուրգերներ

Ձեզ դուր կգա այս ցածր ածխաջրերի բաղադրատոմսը նույնքան, որքան փոքրիկները:

Ստացեք բաղադրատոմսը

10. Սմբուկով պիցցա

Խնդրեք երեխաներին օգնել ձեզ պատրաստել այս հեշտ բանջարեղենային ուտեստը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

11. Enchilada Skillet Lasagna

Պսստ , լավ է չեղարկել Չիլիին, եթե սփայսը գործարքը խանգարում է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

12. Նրբաբլիթ Tacos պանրով և բեկոնով

Նախաճաշ ընթրիքի համար. ամեն անգամ հետաքրքիր է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

13. Իտալական նրբերշիկ Hoagies

Հարեք այս գեղեցկուհիներին բանկա մարինարա սոուսով և իտալական համեմունքներով:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: 10 անսպասելի կոլոլակով բաղադրատոմսեր, որոնք դուք պետք է պատրաստեք ընթրիքի համար

14. Rainbow բուսական սենդվիչ

Վայ, ծիածանը իսկապես կախարդական ուժ ունի:

Ստացեք բաղադրատոմսը

15. Խորոված պանիրով ​​և լոլիկի ապուրով կաթսա

Բոլոր մեծագույն հիթերը՝ համակցված:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ինչպես հեռացնել դեմքի մուգ բծերը գիշերվա ընթացքում

16. 20 րոպեանոց առողջ հավի մուրճ

PSA. շատ մթերային խանութներ այժմ վաճառում են սառեցված zoodles:

Ստացեք բաղադրատոմսը

17. Տապակած ծաղկակաղամբ մակարոն և պանիր

Մատուցել սիսեռի մի կողմի հետ և ընթրիքը պատրաստ է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: One-Pot Mac and Cheese

18. Վաֆլի նախաճաշի սենդվիչ Չորիզոյի հետ

Բոլորը կխռովեն, երբ նախաճաշեք ընթրիքին:

Ստացեք բաղադրատոմսը

19. Խորոված քինոա հավի մածուկներ

Հետաքրքիր փաստ. Quinoa-ն ամբողջական սպիտակուց է: Այն նաև առանց սնձան է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

20. Տապակած բրոկկոլի և բեկոն մակարոնեղենի աղցան

Հիմա սա Սա աղցան է նախադպրոցականները կարող են ստանալ ետեւում.

Ստացեք բաղադրատոմսը

21. Թխում թերթիկ Quesadillas

Էջանշեք սա այն դեպքում, երբ երեխաները ընկերներ ունեն. պատրաստ է 20 րոպեում և օգտագործում է միայն մեկ ուտեստ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

22. Սխտորով թխած հավի կրծքամիս

Խրթխրթան հավ՝ առանց տապակելու, հենց այս կերպ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

23. Գազար Մակարոնեղեն

«Ինչպե՞ս կարող եմ ստիպել իմ երեխաներին ավելի շատ բանջարեղեն ուտել» հարցի վերջնական պատասխանը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

24. Հավի նյոկի ապուր

Բաղադրատոմսը կրկնապատկեք և կեսը պահեք սառնարանում այն ​​գիշերները, երբ գայթակղվում եք պատվիրել:

Ստացեք բաղադրատոմսը

25. Բրոկկոլի Չեդդեր հալեցնում է

Այնքան նենգ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: Rotisserie Chicken Ramen

26. Տորտելինի ապուր իտալական երշիկով

Բոնուս. այս ամբոխին հաճոյանալու արժեքը 5 դոլարից պակաս է մեկ մատուցման համար:

Ստացեք բաղադրատոմսը

27. Գոմեշի ծաղկակաղամբի նագեթներ

Կծու և համեղ (բայց ոչ նույնպես կծու).

Ստացեք բաղադրատոմսը

28. Խրթխրթան թխած հավի տենդերներ

Դասական, որը երբեք չի դադարում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

29. Սմբուկի մարգագետնի կաթսա

Այն գիշերների համար, երբ ձեզ անհրաժեշտ է առատ կերակուր, որը կբավարարի ձեր ողջ անձնակազմը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

30. Rainbow Thai Chicken Salad

Վստահեք մեզ, երեխաներին դուր կգա գետնանուշի կարագի սոուսը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

Ուիլ Սմիթ Netflix ֆիլմը

31. The Ultimate Chicken Potpie

Ողջույն, հին ընկեր:

Ստացեք բաղադրատոմսը

32. Պոլենտա Ռագու Casserole

Լազանայի պես գոհացուցիչ՝ հանած փխրուն, փխրուն արիշտա:

Ստացեք բաղադրատոմսը

33. BLT Tacos

Բեկոնը հաղթում է ամեն անգամ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

34. The Ultimate Pasta Pie

Կնքեք գործարքը՝ բոլորին ասելով, որ ընթրիքին կարկանդակ եք մատուցում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

35. Գեներալ Ծո's ծաղկակաղամբ

Վայ ավելի լավ է, քան վերցնելը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

36. Շվեդական կոլոլակ

Թող ամբողջ ընտանիքը իմանա, որ դա է զվարճանք գիշեր.

Ստացեք բաղադրատոմսը

37. Ծաղկակաղամբ Tater Tots

Մի մոռացեք կետչուպը.

Ստացեք բաղադրատոմսը

38. Հավ՝ արևի չորացրած տոմատի կրեմ սոուսով

Այնքան լավ, երեխաները (և դուք) կցանկանան լիզել իրենց ափսեները:

Ստացեք բաղադրատոմսը

39. Ծաղկակաղամբ պիցցայի ընդերքը

Մեր սիրելի խաչածաղկավոր բանջարեղենը կրկին հարվածում է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

40. Հավի եւ գազարի բաժակներ

Կասկածի դեպքում ամեն ինչ լցրեք կեքսի կաղապարի մեջ և թխեք։ Ձևը երաշխավորված է Pre-K հավաքածուի հետ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

41. Parmesan-Ranch Chicken Thighs

Նրանք կկապվեն առաջին հիշատակումից ագարակում .

Ստացեք բաղադրատոմսը

42. Տապակ Պիցցա

Եթե ​​դուք ունեք ալյուր, պանիր և մեկ տուփ լոլիկ, դուք կունենաք երեխաների համար հաճելի ընթրիքի լավագույն պատրաստումը:

Ստացեք բաղադրատոմսը

43. Հավով և սիսեռով սիսեռով տապակել

Օ,, ձեր երեխան ատում է բուլղարական պղպեղը: Մեծ բան չէ, փոխանակեք դրանք մեկ այլ փխրուն և քաղցր բանջարեղենի հետ, ինչպիսին գազարն է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

44. Սիսեռով աղացած յուղալի մակարոնեղեն ոլոռով

Այո, ձեր երեխաները կարող են տեսնել ոլոռը, բայց քաղցր դդմի սոուսը սերուցքային պանրով ավելի շատ է, քան դա լրացնում է:

Ստացեք բաղադրատոմսը

45. Դանդաղ կաթսա խոզի կարնիտաներ

Հաղթեք ամբողջ ընտանիքին ճաշի ժամանակ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

46. ​​Մակարոնեղեն Ալլա Նորմա

Լավագույնն այն է, որ դուք կարող եք չորս չափաբաժին պատրաստել 10 դոլարից պակաս գնով:

Ստացեք բաղադրատոմսը

47. Բանջարեղենային սփրինգ ռոլլեր գետնանուշի սոուսով

Դուք կարող եք օգտագործել սա որպես սառնարան մաքրելու հնարավորություն, կամ թույլ տալ, որ ձեր երեխաները ընտրեն և ընտրեն միջուկները:

Ստացեք բաղադրատոմսը

48. Սեւ պղպեղ հավ

Վերցնելու ֆավորիտի մաքուր տարբերակը, որը պատրաստ է 30 րոպեում:

Ստացեք բաղադրատոմսը

49. Սպիտակ հնդկահավ չիլի ավոկադոյով

Եթե ​​սովորական չիլի էլ է էկզոտիկ ձեր երեխաների համար փորձեք սպիտակ չիլի պղպեղ:

Ստացեք բաղադրատոմսը

50. Easy One-Tan Baked Ziti

Անգիր սովորիր այս բանաձևը՝ մակարոն + պահածոյացված լոլիկ + պանիր = թխած զիթի։

Ստացեք բաղադրատոմսը

ԿԱՊՎԱԾ: Ընտանեկան նախաճաշի 15 գաղափարներ

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում