Սթրեսը տեղի է ունենում. Այն օրերին, երբ դուք այս մոտիկ բռունցքով հարվածել ձեր ղեկավարին, ձեր նշանակալից մյուսին, ցանկացած տաք մարմնի, որը ձեզ անցնում է Թիրախում, դա օգնում է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ վարվել: Մենք մտածեցինք, ախ, 31 ճանապարհ:
1. Վերցրեք յոգայի դասընթաց:
2. Հիշեք, որ աղավնիների կեցվածքը ամենավատն է և որոշեք հաջորդ անգամ բռնցքամարտի դասի գնալ:
3. Գնացեք տուն և մի բաժակ գինի խմեք:
4. Խմեք երկու բաժակ գինի։
ինչպես մեկ օրվա ընթացքում շուրթերը վարդագույն դարձնել
5. Բավականաչափ բաժակ գինի խմեք, որ կարծում եք, որ լավ գաղափար է ստուգել ձեր բոլոր նախկինների մասին Facebook-ում և անմիջապես զղջալ դրա համար:
6. Խորհեք.
7. 30 վայրկյանից հետո մտածեք՝ արդյոք դուք դեռ տիրապետե՞լ եք մեդիտացիային:
8. Սպասեք ևս 20 վայրկյան և հասկացեք, որ չեք արել:
9. Հրաժարվեք մեդիտացիայից և բացեք ևս մեկ շիշ գինի։
10. Որոշեք հաճելի ընթրիք պատրաստել:
11. Հիասթափվեք, երբ ձեր ընտրած բաղադրատոմսը չափազանց բարդ է... և դուք չունեք բոլոր բաղադրիչները... և, այնուամենայնիվ, ինչ դժոխք է... և, ախ, դուք պարզապես պատրաստվում եք ավարտել: գինու շիշը, որը պետք է դառնա սոուս:
12. Պատվիրեք թայերեն սնունդ։
13. Դիտեք փափկամազ ռոմանտիկ կատակերգություն:
14. Ողբացեք, որ հետ-90-ականներից լավ ռոմանտիկ կատակերգություններ չկան:
սնկային վարակ մազերի այուրվեդիկ բուժման մեջ
15. Անցում դեպի մալուխ:
16. Երբ հասնում է հետեւից կայսրություն , ուսումնասիրեք, թե ինչպես կարելի է վուդու տիկնիկ պատրաստել, այնուհետև պատրաստեք այնպիսի Դեյվի տեսքով, ով ԵՐԲԵՔ ՉԻ ՀԻՇՈՒՄ ԼՐԱՑՆԵԼ ԿԵՈՒՐԻԳԻ ՋՈՒՐԸ:
17. Շնչեք.
18. Պատկերացրեք ձեզ առանց սթրեսի սցենարի:
19. Պատկերացրեք ձեզ առանց սթրեսի սցենարի, երբ դուք ամուսնացած եք Բենեդիկտ Քամբերբեթչի հետ, և նա նույնքան հմայիչ է, զվարճալի և աջակցող, որքան թվում է հարցազրույցներում:
20. Լսեք հանգստացնող երաժշտություն:
21. Հետաքրքիր է, արդյոք Բենեդիկտ Քամբերբեթչը սիրում է հանգստացնող երաժշտություն:
ինչպես նորաձև շարֆ կրել գլխին
22. Դիտեք վիրուսային տեսանյութ.
23. Ընկեք YouTube-ի վիրուսային տեսահոլովակների նապաստակի փոսից և դուրս եկեք միայն բրիտանացիների ամբողջ կատուների վերարտադրումը դիտելուց հետո: Գրասենյակ.
24. Երկար, տաք լոգանք ընդունեք։
25. Դեմքի դիմակ արեք։
26. Սելֆի արեք՝ դեմքի դիմակով և Instagram-ում:
27. Զգուշորեն ստուգեք Instagram-ը՝ տեսնելու, թե ձեր դեմքի դիմակի լուսանկարը քանի հավանում է ստանում:
վարդաջուր՝ որպես տոնիկ
28. Գիտակցե՛ք, որ անընդհատ լայքերը ստուգելը ձեզ ավելի շատ է սթրեսի ենթարկում և դադարեցրեք:
29. Մի բաժակ տաք թեյ եփեք։
30. Եվս մեկ անգամ ստուգեք Instagram-ը։
31. Ընկնել Բենեդիկտ-Քամբերբեթչին, որը մոլեգնորեն հավանում է ձեր բոլոր Instagram-երը, երազային վիճակի մեջ:
