Փաստ. Բոլորն էլ սիրում են արագ և հեշտ ընթրիք: Իսկ կաթսաները փրկարար են այդ բաժանմունքում։ Նրանք կարող են կերակրել ամբոխին (կամ թողնել ձեզ ճաշի մնացորդներով), լավ սառեցնել , և երբ դրանք մտցնեք ջեռոցում, դրանք բավականին լավ են գնալու: Դա նշանակում է, որ դուք երբեք չեք կարող նրանց համար չափազանց շատ բաղադրատոմսեր ունենալ ձեր հետևի գրպանում: Ահա 30 հեշտ կաթսա, որոնք ընթրիքը դարձնում են հով:
ԿԱՊՎԱԾ. 15 Բոլորովին նոր ընկալումներ թունա թասի վրա
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել1. Խորոված պանիրով և լոլիկի ապուրով կաթսա
Ձեր սիրելի մանկության ճաշի այս մեծահասակների տարբերակը նույնքան հեշտ է, որքան ութ խորոված պանրով սենդվիչներ (բարև, մոցարելլա և Բուրսին պանիրներ) պատրաստելը և դրանք լցնել տնական լոլիկի ապուրով: Պահածոյացված տեսակը նույնպես կաշխատի։
Ստացեք բաղադրատոմսը
2018 թվականի հոլիվուդյան ընտանեկան ֆիլմերի ցանկը
Տվեք մի փոքր վառարան 2. Իտալական նրբերշիկ և կաղամբ թխած Ziti
Ունե՞ք մեկ ժամ: Դուք ստացել եք լավագույն հարմարավետ սննդի ուտեստը: Նույնիսկ եթե դուք սովորաբար ընտրում եք մեղմ, կծու նրբերշիկը այս կայծակնային արագ կերակուրին լուրջ համ կհաղորդի:
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել3. Տապակած ծաղկակաղամբ մակարոնեղեն և պանիր
Երբեմն մենք ցանկանում ենք մի մեծ բաժակ բանջարեղեն: Այլ ժամանակներում մենք ամբողջ պանիրն ենք ուզում: Այս ուտեստը մեզ ինչ-որ տեղ մեջտեղում է: Ծաղկակաղամբի ծաղկաբույլերին փոխարինում ենք մակարոնեղենը (կարող եք նաև բրոկկոլի կամ դդմիկ օգտագործել) և լցնել սպիտակ չեդդերով, պարմով և պանկոյով:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել4. Սմբուկի մարգագետինով կաթսա
Երեխաները նվնվալու բան չեն ունենա, երբ համտեսեն այս շքեղ գլուխգործոցը: Նրանք նույնիսկ կարող են ներթափանցել շերտի վրա, մինչ դուք պատրաստում եք սխտորով հացը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել5. Դանդաղ կաթսա Նախաճաշի կաթսա
Նախաճաշը շարունակվում է՝ շնորհիվ ձեր վստահելի Crock-Pot-ի: Եվ դուք ընդամենը ութ բաղադրիչ հեռու եք փափուկ ձվերից, սպիտակ չեդդերից և խրթխրթան բեկոնից: Մենք կպատրաստենք միմոզա.
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել6. Ռավիոլի լազանյա
Մենք սիրում ենք հեշտ, հարմարեցված ընթրիք: Ընտրեք ձեր սիրած ռավիոլին՝ միս: պանիր! սնկով և շերտավորեք այն հեշտ մարինարա, մոցարելլա և ռիկոտա: Բերեք ամբողջ քերած պարմը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել7. Shepherd’s Pie
Լսեք, մենք չենք սպասում Սուրբ Պատրիկի օրվան: Գինեսի տավարի շոգեխաշածը, բանջարեղենը և փխրուն շագանակագույն կարտոֆիլի պյուրեը չափազանց լավ են այրման վրա դնելու համար: Նա գեղեցիկ չէ՞
Ստացեք բաղադրատոմսը
Ոգեշնչված 8. Գրույեր և ծնեբեկ կարտոֆիլի լապշա թաս
Kugel-ի երկրպագուները զգուշացեք. Դուք կցանկանաք դա անել նորից ու նորից: Եվ ձեզ միայն հինգ բաղադրիչ է անհրաժեշտ այն հանելու համար: Կլպեք ձեր սեփական կարտոֆիլի պարույրները կամ փոխարինեք ցուկկինին ավելի թեթև պտույտի փոխարեն:
էթնիկ կիսաշրջազգեստներ՝ crop top-ով
Տվեք մի փոքր վառարան 9. Ավելի առողջ կանաչ լոբով տապակ
Մենք սիրում ենք պահածոյացված կրեմ սնկով ապուրը ճիշտ այնպես, ինչպես հաջորդ տղան, բայց այս սնկով-Ալֆրեդո սոուսը փչում է այն ջրից: Փորձեք չուտել խրթխրթան սոխի վերնաշապիկը նախքան ընթրիքը պատրաստ լինելը:
Ծախսեք Pennies-ով 10. Թխած նյոկիի թխվածքաբլիթ՝ սերուցքային տոմատի սոուսում
Չկա մի բան, որ տաք նյոկիով հնարավոր չլինի ուղղել: Նույնիսկ ավելի լավ, այն պահանջում է ընդամենը ինը բաղադրիչ և պատրաստ է 30 րոպեից էլ քիչ ժամանակում։
Անվերջ կերակուր 11. Առողջ թունա թաս
Ահա մի կերակուր, որով կարող եք պարծենալ ձեր մարզադահլիճի թիմին: Այս բաղադրատոմսը փոխարինում է շագանակագույն բրինձը մակարոնեղենի հետ և պարունակում է առանց կաթնամթերքի հնդկական սերուցքային սոուս:
Խնջույք տանը 12. Պաստիցիո
Երբեք չե՞ք լսել այս հունական մակարոնեղենի թխման մասին: Դուք հաճույք եք ստանում: Սա հիմնականում աղացած գառան լազանյա է՝ պատրաստված հունական մածունի, ձվի, կաթի և պանրի սերուցքային բեշամելից: Այո, մենք նախապես տաքացնենք ջեռոցը:
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել13. Դանդաղ կաթսա Հավի Enchilada Casserole
Մտածեք Taco երեքշաբթի մի շրջադարձով: Այն ունի բոլոր ամրացումները՝ սև լոբի, կանաչ չիլի, եգիպտացորեն, հավ և շատ Jack պանիր և թթվասեր: Հիմա, որտեղ են այդ տորտիլայի չիպսերը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել14. Rigatoni Մակարոնեղեն Pie
Ձեր զսպանակաձև թխվածքաբլիթն ուզում է զվարճանալ: Ութ բաղադրիչներից բաղկացած այս կերակուրը ոչ միայն տպավորիչ է, այլ նաև հագեցած է աղացած իտալական նրբերշիկով, մոցարելլա և պարմեզան պանիրներով և բանկա մարինարա:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Food Faith Fitness 15. Կծու թունա բրնձի կաթսա
Տարված եք կծու թունա ռուլետներով: Հանդիպեք ձեր սիրելի սուշիին, ապակառուցված: Պահածոյացված թունա ուտում են աղի նորիի, Sriracha մածունի, քերած վարունգի և խորանարդի կտրատած ավոկադոյի մեջ: Հասմիկի բրինձը կլինի հաճելի և անուշաբույր, բայց ստանդարտ սպիտակ բրինձը նույնպես աշխատում է:
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել16. Պոլենտա Ռագու Casserole
Մակարոնեղենը որոշ ժամանակ անց կարող է ձանձրացնել։ Փոխարինեք լապշա կծու, կարագային պոլենտայով: Տավարի աղացած միսը, կեսուկես և թարմ մոցարելլան այն դարձնում են լրացուցիչ անկում:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել17. Թխված ցուկկինի «Ziti» պարույրներ Մոցարելլայով
Ցտեսություն, ածխաջրեր: Ո՞ւմ է պետք մակարոնեղենը, երբ բարակ կտրատած ցուկկինի գանգուրներ ունեք: Խանութից գնված մարինարայի հետ միասին, դա անիմաստ է:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Կես թխած բերք 18. Ռիգատոնի բրոկկոլի Ռաբե թխում
Դառը բրոկկոլիի ռաբիսը դառնում է հողեղեն և համեղ այս տնական լոլիկ-ռեհան սոուսում: Պանչետա չունե՞ք: Փոխարենը տապակել մի քիչ բեկոն:
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել19. Easy One-Tan Baked Ziti
Այն ամենը, ինչ կարող են անել տապակած ուտեստները, իսկ կաթսաները կարող են ավելի լավ անել: (Կամ նրանք գոնե ավելի լավ տեսք կունենան դա անելիս:) Այս հեշտ ուտեստը հավաքվում է մեկ ժամում և պարծենում է պանսետտայով, իտալական երշիկով և ամբողջ թարմ մոզով:
Ստացեք բաղադրատոմսը
լիցքավորված կրծկալներ փոքր կիսանդրիների համար
Girl Gone Gourmet 20. Տորթելինի թունա Casserole
Լապշան երեկ այդպես է: Փոխարինեք պանրով տորտելինին այս ժամանակակից ոճով հին դպրոցական կերակուրով: Պատրաստման համար ձեզանից կպահանջվի մեկ ժամից քիչ ժամանակ, և տորտելինին եփվում է սոուսով: Դա նշանակում է, այո, ոչ մի եռում:
Լավ պատված Էրինի կողմից 21. Սպագետի Դդմիկ Casserole
Այս դդումն արժանի է առաջխաղացման՝ կողմնակի ճաշատեսակից մինչև հիմնական ճաշատեսակ: Փորձելուց հետո այն հարուստ է աղացած հնդկահավով, սոխով, բուլղարական պղպեղով, սխտորով և մոցարելլայով, կիմանաք, թե ինչու:
Լողացող խոհանոց 22. Հեշտ թխած նյոկի լոլիկով և մոցարելլայով
Գործերը պատրաստվում են սաստկանալ: Պատրաստեք ձեր սեփական տոմատի սոուսը սոխոտով, տոմատի մածուկով, չերի լոլիկով և մի քիչ թանձր սերուցքով: Այնուհետև դրեք մոզը և դրեք այն բրոյլերի տակ, մինչև այն դառնա փրփրացող և ոսկեգույն շագանակագույն:
Պտղունց Yum 23. Հավի սերուցքային քինոա և բրոկկոլի թաս
Բանջարեղեն, հացահատիկ և սպիտակուցներ՝ բոլորը մեկ ճաշատեսակի մեջ: Հանճարեղություն. Բացի այդ, դուք, հավանաբար, ձեր խոհանոցում արդեն ունեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է: Բեկոնն ընտրովի է, բայց մենք պատրաստվում ենք խոզապուխտով: (Տեսնես ինչ արեցինք այնտեղ):
Հեյ Քեթո մամա 24. Թխել հավի պեստո
Խանութից գնված պեստո։ Քերած պարմեզան։ Մոցարելլա. Ռիկոտա. Այս բաղադրատոմսը կարող է պարզ լինել (օրինակ՝ վեց բաղադրիչից բաղկացած պարզ), բայց դուք կհիացնեք երեխաներին այս կես ժամանոց հրաշքով:
Լավ պատված Էրինի կողմից 25. Crock Pot Մեքսիկական Casserole
Առանց գլյուտենի կերակրատեսակ, որն առողջարար է և սպիտակուցներով հագեցած՝ շնորհիվ քինոայի, սև լոբի և աղացած հավի: Գաղտնի բուրմունքով փաթեթավորված բաղադրիչը: Կարմիր enchilada սոուս.
Լավ պատված Էրինի կողմից 26. Slow Cooker Scalloped Potatoes
Գոհաբանության օրվա այս դասականն ունի և՛ Յուկոն Գոլդ, և՛ քաղցր կարտոֆիլ: Նրանք դառնում են պատառաքաղային նուրբ և համեղ սուր չեդդերով, քերած պարմեզանով և ուրցով յուղալի լոգանքով: Դա տեխնիկապես մի կողմ է, բայց մենք չենք ասի, թե արդյոք դա այն ամենն է, ինչ դուք ունեք ընթրիքի համար:
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին Մակդաուել27. Պրաս, կաղամբ և այծի պանրի շերտ
Երբեք չե՞ք լսել շերտերի մասին: Ձվով, հացով և պանրով պատրաստված թխված ուտեստ է։ Ձեր սիրած բոքոնի կտորները միացրեք տապակած պրասի և կաղամբի հետ, ավելացրեք այծի պանիր և թաթախեք ամբողջը սերուցքային կրեմի մեջ: Դուք կիմանաք, որ այն պատրաստ է ուտել, երբ ջեռոցում ոսկե դարչնագույն դառնա:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Ծախսեք Pennies-ով 28. Ֆրանսիական կենաց տապակ
Ձեր երեխաները նոր սիրելի նախաճաշ ունեն: Դա կարող է կապ ունենալ վանիլային բրոշի հետ: Կամ դա կարող է լինել յուղոտ շագանակագույն շաքարավազ-վարսակի ստրեուսելի վերնաշապիկը:
Կես թխած բերք 29. Սպիտակ պեստո սպանախ լազանյա
Կարմիր սոուսն է ոչ լազանյայի շեֆը. Այս ուտեստը ոչ միայն հագեցած է կարամելացված վայրի սնկով, այլ նաև անուշահոտ է բիշամելով, որը պատրաստված է Էմմի Ռակլետով և Պարմեզանով:
Տվեք մի փոքր վառարան 30. Սուրբ խլուրդ Էնչիլադաս
Մենք խլուրդի մեծ երկրպագուներ ենք, մեքսիկական կակաոյի սոուս, որը հավասարակշռված է չամանով, տոմատի մածուկով, դարչինով և չիլի փոշիով (եթե տաք է սիրում, ավելացրեք jalapeño): Եվ դրանք պատրաստելու համար ձեզնից կպահանջվի ընդամենը 40 րոպե: Մեզ համար հաղթանակ է թվում:
ինչպես հեռացնել ձգվող նշանները հղիությունից հետո տնային միջոց
ՀԱՐԱԿԻՑ. 30 մեկ կաթսայի ընթրիք, որոնք մաքրումը հեշտացնում են
