Naturalելյուլիտից ազատվելու 24 բնական միջոցներ

Լավագույն Անունները Երեխաների Համար

Հատակ:

Ծննդյան Ամսաթիվ:

Ուղարկել

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում

Ուղղակի ներս

• 3 ժամ առաջ Chaitra Navratri 2021. Ամսաթիվ, Մուհուրտա, ծեսեր և այս փառատոնի նշանակությունը
• 
• 4 ժամ առաջ Հինա Խանը փայլում է պղնձի կանաչ ստվերաներկով և փայլուն մերկ շրթունքներով `տեսքը մի քանի պարզ քայլով:
• 6 ժամ առաջ Ուգադի և Բայսախի 2021. Ձեր տոնական տեսքը համեմեք Celebs- ով ներշնչված ավանդական կոստյումներով
• 9 ժամ առաջ Ամենօրյա աստղագուշակ. 13 ապրիլի 2021 թ

Մի կարոտեք

• Սպորտաձեւեր Sehwag- ը հիացած է Սակարիայի ջանքերով, ասում է, որ IPL- ն հնդկական երազանքի իրական չափանիշն է
• Ֆիլմեր Gudi Padwa 2021. Madhuri Dixit- ը հիշում է, որ իր ընտանիքի հետ միասին նշում են բարեգործական փառատոնը
• Նորություններ Մումբայի ոստիկանությունը սկսում է Սաչին Ուազեին ծառայությունից հեռացնելու գործընթաց
• Ավտոմեքենաներ Mahindra Thar Bookings Cross- ը `ընդամենը վեց ամսվա ընթացքում 50,000 հանգրվան
• Տեխնոլոգիա iQOO 7, iQOO 7 Legend India գործարկել պատահականորեն հաստատված սպասվող հատկությունները
• Ֆինանսներ Բարձր շահութաբաժնման եկամտաբերությամբ բաժնետոմսերը կարող են ճիշտ ընտրություն չլինել. Ահա թե ինչու
• Կրթություն Հայտարարվել է CSBC Bihar Police- ի ոստիկանության հաստատության վերջնական արդյունքը 2021 թ
• Ամփորդություն Ապրիլին Մահարաշտայում 10 լավագույն վայրեր այցելելու համար

Ellելյուլիտը մաշկի վրա կնճռոտված, ուռուցիկ կամ ուռուցիկ տեսք է `մաշկի տակ գտնվող շարակցական հյուսվածքից դուրս ցցված ճարպերի և հեղուկի նստվածքների պատճառով: ^[1] Կանանց մոտ ավելի տարածված է, քան տղամարդիկ, ցելյուլիտը սովորաբար նկատվում է հետույքում և ազդրերում, բայց կարող է առաջանալ նաև մարմնի այլ տարածքներում:

Cellելյուլիտից ազատվելը վախեցնող խնդիր է մարդկանց մեծամասնության համար, բայց ոչ ավելին: Կան շատ առանց դեղատոմսի քսուքներ, որոնք պնդում են, որ ցելյուլիտը անհետանում է ձեր մաշկից: Բայց եթե ցելյուլիտը հեռացնելու ավելի անվտանգ և բնական միջոց եք փնտրում, ապա կարդացեք շարունակությունը:

Naturalելյուլիտից ազատվելու բնական միջոցներ

1. Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղը հագեցած է հակաօքսիդիչներով և ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք այն դարձնում են արդյունավետ միջոց ցելյուլիտից ազատվելու համար, երբ այն օգտագործում են տեղական եղանակով կամ օգտագործում են հյութի տեսքով: ^[երկու]

Բաղադրությունը

• 2 tbsp քերած կոճապղպեղ
• 2 tbsp կիտրոնի հյութ

Թե ինչպես պետք է անել

• Մի ամանի մեջ միացրեք թարմ քերած կոճապղպեղի և կիտրոնի հյութը և խառնեք դրանք միասին:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա և թողեք այն գործի դրվի մոտ 15 րոպե:
• Լվացեք սառը ջրով:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

2. Սուրբ ռեհան / Տուլսի

Tulsi- ն կամ սուրբ ռեհանն ունակ են զսպելու մարմնի մեջ հավաքվող ճարպի քանակը, այդպիսով կանոնավոր օգտագործելով ցելյուլիտը: ^[3]

առավել համատեղելի է libra-ի հետ

Բաղադրությունը

• Մի քանի տուլսի տերև
• 1 բաժակ ջուր

Թե ինչպես պետք է անել

• Տուլսի տերևները մի քանի րոպե եփեք ջրի մեջ:
• Երբ այն սկսում է եռալ, անջատեք կրակը և թույլ տվեք, որ սառչի:
• Ընկղմեք բամբակյա խառնուրդը խառնուրդի մեջ և քսեք այն տուժած / ընտրված հատվածին և թողեք այն մոտ 20 րոպե:
• Լվացեք այն:
• Կրկնեք սա շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

3. Gotu kola քաղվածք

Մաշկի բնական տոնիկ, gotu kola կամ Centella asiatica- ը կանանց կողմից օգտագործվող հակածերացման ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է: Այն վերականգնում է ձեր մաշկի կոլագենը և վնասազերծում է մարմինը ՝ այդպիսով նվազեցնելով ցելյուլիտի տեսքը: ^[4]

Բաղադրությունը

• 2 gotu kola պարկուճ
• 1 tbsp վարդաջուր

Թե ինչպես պետք է անել

• Բացեք gotu kola պարկուճները և ավելացրեք այն ամանի մեջ:
• Դրան ավելացրեք վարդաջուր և լավ խառնեք երկու բաղադրիչներն էլ:
• Ընկղմեք բամբակյա խառնուրդը խառնուրդի մեջ և քսեք այն տուժած տարածքին:
• Թողեք այն մնա մոտ 15 րոպե, ապա լվացեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

4. Խտուտիկ

Dandelion- ը բարելավում է ձեր մարմնի արյան շրջանառությունը և ուժեղացնում է կապի հյուսվածքի կառուցվածքը, թույլ է տալիս նոր կոլագենի ձևավորում և մաշկը ամուր է պահում: ^[5]

Բաղադրիչ

• 2 tbsp թեփ թեփ

Թե ինչպես պետք է անել

• Ընկղմեք բամբակյա գնդիկ թեփի թեյի մեջ և քսեք այն տուժած տարածքին:
• Թողեք այն մնա մոտ 30 րոպե կամ մինչև ամբողջովին չորանա:
• Լվացեք սառը ջրով և չորացրեք:
• Կրկնեք այն օրը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

5. Ձիու շագանակ

Ձիու շագանակը պարունակում է aescin կոչվող բաղադրիչ, որն օգնում է նվազեցնել ձեր մաշկի ծակոտիները, ինչպես նաև բարելավել արյան հոսքը ՝ դրանով իսկ դարձնելով այն հակացելյուլիտային կարևոր միջոցներից մեկը: ^[6]

Բաղադրությունը

• 2 tbsp ձիու շագանակի էքստրակտ փոշի
• 1 tbsp ջուր

Թե ինչպես պետք է անել

• Միացրեք երկու բաղադրիչները ամանի մեջ և պատրաստեք կիսախիտ մածուկ:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա և թողեք այն գործի դրվի մոտ կես ժամ:
• Լվացեք գոլ ջրով և չորացրեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

6. Կաթնային տատասկափուշ

Հնագույն խոտը ՝ կաթնային տատասկափուշը, օգտագործվել է որպես տնային միջոց մաշկի մի շարք հիվանդությունների, այդ թվում ՝ ցելյուլիտի դեմ: Այն պարունակում է հակաօքսիդիչներ, որոնք օգնում են ձեր մաշկը ամուր և ամուր դարձնել: ^[7]

Բաղադրությունը

• 2 tbsp կաթի տատասկափոշի փոշի / 2 կաթնատառի պարկուճ
• 1 tbsp ջուր

Թե ինչպես պետք է անել

• Մի ամանի մեջ միացրեք երկու բաղադրիչներն էլ `կաթի տատասկափոշին / պարկուճներն ու ջուրը և խառնեք դրանք միասին, մինչև որ խառնվեն մեկի մեջ:
• Դիմեք խառնուրդը տուժած տարածքին և թողեք այն գործի դրվի մոտ 25 րոպե:
• Լվացեք գոլ ջրով և չորացրեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը երկու անգամ ՝ ցանկալի արդյունքների համար:

7. Խնձորի քացախ

Հագեցած հակաօքսիդիչներով և հանքանյութերով ՝ խնձորի քացախը թունազերծում է ձեր մարմինը և նվազեցնում ցելյուլիտի տեսքը ՝ կրճատելով փքվածությունը: Այն կարող է կիրառվել ինչպես տեղական, այնպես էլ սպառված: ^[8]

7 օրվա ընթացքում քաշի կորստի դիետայի աղյուսակ

Բաղադրությունը

• 2 tbsp խնձորի քացախ
• 4 tbsp ջուր
• 1 tbsp մեղր

Թե ինչպես պետք է անել

• Միացրեք բոլոր բաղադրիչները ամանի մեջ և խառնեք դրանք միասին:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա և թողեք այն գործի մոտ 30 րոպե, ապա շարունակեք լվանալ տաք ջրով:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

8. Կիտրոնի և ծովային աղի լոգարան

Բիոֆլավոնոիդներով և վիտամին C- ով հարուստ կիտրոնը գործում է որպես բնական միզամուղ միջոց, որն օգնում է մարմնին թափել ավելորդ ջուրը և բնական թունազերծող և հակացելյուլիտային միջոց է: ^[9]

Բաղադրությունը

• 2 tbsp կիտրոնի հյութ
• 1 tbsp ծովային աղ

Թե ինչպես պետք է անել

• Խառնել երկու բաղադրիչները ամանի մեջ:
• Դիմեք խառնուրդը տուժած տարածքին և թողեք այն մնա մոտ 20 րոպե:
• Լվացեք գոլ ջրով և չորացրեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

9. Գիհու յուղ և կոկոսի յուղ

Գիհու յուղն իր մաշկը թունազերծող հատկություններով օգնում է մեծապես նվազեցնել ցելյուլիտը, երբ օգտագործվում է կոկոսի յուղի հետ համատեղ: ^[10]

Բաղադրությունը

• 2 tbsp գիհու յուղ
• 2 tbsp կոկոսի յուղ

Թե ինչպես պետք է անել

• Միացրեք երկու յուղերն ամանի մեջ և լավ խառնեք դրանք:
• Դիմեք խառնուրդը տուժած տարածքին ՝ օգտագործելով բամբակյա գնդիկ:
• Թողեք այն մնա առնվազն 20 րոպե, ապա լվացեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը առնվազն շաբաթը երկու անգամ ցանկալի արդյունքների համար:

10. Ռոզմարի եթերայուղ և ընկույզ

Խնկունի եթերայուղը խթանում է արյան շրջանառությունը լիմֆատիկ համակարգում ՝ այդպիսով նվազեցնելով ցելյուլիտի տեսքը: Ավելին, այն նաև տոնացնում է ձեր մաշկը և դարձնում այն ​​ամուր և ամուր: ^{[տասնմեկ]}

Բաղադրությունը

• 1 tbsp խնկունի յուղ
• 4-5 նուրբ ընկույզ

Թե ինչպես պետք է անել

• Ընկույզը մանր մանրացրեք, որպեսզի փոշի գա և ավելացրեք այն ամանի մեջ:
• Դրան ավելացրեք խնկունի յուղ և խառնեք երկու բաղադրիչները միասին:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքում և թողեք այն գործի դրվի մոտ կես ժամ և ապա լվացեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը երկու անգամ ՝ ցանկալի արդյունքների համար:

11. Սուրճ, կանաչ թեյ և շագանակագույն շաքար

Սուրճը պարունակում է կոֆեին ՝ ձեր մաշկը շերտազատող, արյան հոսքը խթանող և մաշկը խստացնող բաղադրիչ ՝ դրանով իսկ նվազեցնելով ցելյուլիտի տեսքը: ^[12]

Բաղադրությունը

• 1 tbsp նուրբ աղացած սուրճի փոշի
• 1 tbsp կանաչ թեյ
• 1 tbsp շագանակագույն շաքար

Թե ինչպես պետք է անել

• Միացրեք բոլոր բաղադրիչները ամանի մեջ և խառնեք դրանք միասին, մինչև որ խառնվեն մեկի մեջ:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա և մի քանի րոպե նրբորեն քերիչ քերեք: Թողեք այն գործի մոտ 30 րոպե, ապա շարունակեք լվանալ տաք ջրով:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

12. Ալոե վերայի և երիցուկի թեյ

Ալոեինը, որը պարունակվում է ալոե վերա գելի մեջ, օգնում է ձեր մաշկը խստացնել և այն ամուր դարձնել ՝ այդպիսով նվազեցնելով ցելյուլիտը: ^[13]

լավագույն սնունդը մաշկի փայլի համար

Բաղադրությունը

• 2 tbsp ալոե վերայի գել
• 2 tbsp երիցուկի թեյ

Թե ինչպես պետք է անել

• Մի ամանի մեջ խառնել ալոե վերայի թարմ արդյունահանած գելը և երիցուկի թեյը:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա և թողեք այն գործի դրվի մոտ կես ժամ:
• Լվացեք այն սովորական ջրով և չորացրեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

13. Վարսակի ալյուր և նարդոսի եթերայուղ

Հարուստ է լուծվող և չլուծվող մանրաթելերով ՝ վարսակի ալյուրը ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է, որը կարող է օգնել կանխել ցելյուլիտի առաջացումը: ^[14]

Բաղադրությունը

• 2 tbsp վարսակի ալյուր
• 2 tbsp նարդոսի եթերայուղ

Թե ինչպես պետք է անել

• Վարսակի ալյուրը քիչ ջրով մանրացրեք ՝ մածուկ պատրաստելու համար: Ավելացրեք այն ամանի մեջ:
• Դրան ավելացրեք նարդոսի եթերայուղ և խառնեք երկու բաղադրիչները միասին:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքում և թողեք այն գործի դրվի մոտ կես ժամ և ապա լվացեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը երկու անգամ ՝ ցանկալի արդյունքների համար:

14. Ձիթապտղի յուղ

Ձիթապտղի յուղը օգնում է նվազեցնել մարմնի ճարպը, երբ այն օգտագործում են կանոնավոր մերսումների ժամանակ: Ավելին, դա մաշկի բնական խոնավեցնող միջոց է: ^{[տասնհինգ]}

ինչպես օգտագործել վարունգը դեմքին

Բաղադրությունը

• 2 tbsp ձիթապտղի յուղ

Թե ինչպես պետք է անել

• Վերցրեք առատաձեռն ձիթապտղի յուղ և շրջանաձեւ շարժումներով քսեք այն ընտրված հատվածին:
• Massելյուլիտը մերսեք յուղով մոտ 10-15 րոպե և թողեք այն միանգամից:
• Կրկնեք այս գործընթացը օրական մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

15. Նուշի յուղ

Նուշի յուղը, տեղական կիրառման դեպքում, բարելավում է արյան շրջանառությունը և օգնում է պարբերաբար օգտագործել ցելյուլիտի տեսքը: ^[16]

Բաղադրությունը

• 2 tbsp նուշ յուղ

Թե ինչպես պետք է անել

• Վերցրեք մեծ քանակությամբ նուշի յուղ և դրանով մերսեք տուժած տարածքը մոտ 10 րոպե:
• Թողեք այն և մի լվացեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը օրական մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

16. Քրքում

Լավ հայտնի ճարպը նվազեցնող միջոցը ՝ քրքումն ուժեղացնում է մարմնի ճարպային հյուսվածքը կտրելու ունակությունը: Այն նաև մեծապես նվազեցնում է ցելյուլիտը: ^[17]

Բաղադրությունը

• 1 թեյի գդալ քրքում
• 1 թեյի գդալ մեղր

Թե ինչպես պետք է անել

• Մի ամանի մեջ խառնել քրքումն ու մեղրը:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա և թողեք այն գործի դրվի մոտ կես ժամ:
• Լվացեք այն սովորական ջրով և չորացրեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը երկու անգամ ՝ ցանկալի արդյունքների համար:

17. Շի կարագ

Մաշկի բնական խոնավեցնող միջոց ՝ շի կարագը խթանում է մաշկի ներսում կոլագենի արտադրությունը և այն նույնպես փափկացնում: Այն նաեւ նվազեցնում է ցելյուլիտի տեսքը: Ավելին, այն նաև օգնում է ազատվել ցելյուլիտի պատճառած նարնջի մաշկից ՝ կանոնավոր օգտագործմամբ: ^[18]

Բաղադրությունը

• 2 tbsp շի կարագ

Թե ինչպես պետք է անել

• Ձեր մատների վրա առատորեն վերցրեք շի կարագը և դրանով մերսեք տուժած տարածքը մոտ 15 րոպե:
• Լվացեք այն նորմալ ջրով:
• Կրկնեք այս գործընթացը օրական մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

18. Fenugreek

Այն գործում է որպես փափկեցնող և տեղական օգտագործման դեպքում խորը խստացնում և սնուցում է ձեր մաշկը: Ավելին, այն նաև երիտասարդացնում և խոնավեցնում է ձեր մաշկը: ^[19]

Բաղադրությունը

• 2 ճաշի գդալ fenugreek սերմեր
• 1 tbsp ձիթապտղի յուղ
• 2 բաժակ ջուր

Թե ինչպես պետք է անել

• Եփեք կեչու սերմերը ամանի մեջ, մինչև այն վերածվի խիտ խառնուրդի:
• Թույլ տվեք, որ այն սառչի:
• Այն սառչելուց հետո ավելացնել ձիթապտղի յուղ և լավ խառնել:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա և մի քանի րոպե նրբորեն քերիչ քերեք: Թողեք այն գործի դրվի մոտ մեկ ժամից մինչև երկու, ապա սկսեք լվանալ:
• Կրկնեք այս գործընթացը օրական մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

19. Խմորի սոդա

Այն շերտազատում է ձեր մաշկը և պահպանում է pH հավասարակշռությունը: Ավելին, այն պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք սնուցում են ձեր մաշկը, բարելավում են նրա կառուցվածքը, տոնացնում են այն և պահպանում են էլաստիկությունը ՝ այդպիսով մեծապես նվազեցնելով ցելյուլիտը: ^[քսան]

Բաղադրությունը

• 2 tbsp խմորի սոդա
• 2 tbsp մեղր

Թե ինչպես պետք է անել

• Խմեք սոդան և մեղրը ամանի մեջ հավասար քանակությամբ:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա և թողեք այն մնա 4-5 րոպե:
• Լվացեք այն սովորական ջրով և չորացրեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը երկու անգամ ՝ ցանկալի արդյունքների համար:

20. դարչին

Դարչինն օգնում է կարգավորել ձեր մարմնի ճարպը և պահպանել այն տեղական օգտագործման կամ կանոնավոր օգտագործման դեպքում, այդպիսով վերահսկելով ցելյուլիտը: ^{[քսանմեկ]}

ինչպես հեռացնել սև կետերը քթից

Բաղադրությունը

• 1 tbsp դարչինի փոշի
• 1 tbsp մեղր
• & frac12 բաժակ եռացող ջուր

Թե ինչպես պետք է անել

• Խառնել դարչինն ու եռացող ջուրը մոտ 30 րոպե:
• 30 րոպե անց դրան մի քիչ մեղր ավելացրեք:
• Ընկղմեք բամբակյա խառնուրդը խառնուրդի մեջ և քսեք այն տուժած տարածքին:
• Թողեք այն գործի մոտ 30 րոպե, ապա լվացեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը երկու անգամ ՝ ցանկալի արդյունքների համար:

21. Կախարդի շագանակ

Կախարդի պնդուկը կծկող է, որը խստացնում է ձեր մաշկը և դարձնում այն ​​ձիգ: Այն նվազեցնում է ցելյուլիտի տեսքը և վնասազերծում է ձեր մաշկը: ^[22]

Բաղադրությունը

• 2 tbsp կախարդ պնդուկի լուծույթ

Թե ինչպես պետք է անել

• Ընկղմեք բամբակյա գնդակը կախարդի պնդուկի լուծույթի մեջ և քսեք այն տուժած տարածքին:
• Թողեք այն, քանի որ լվանալու կարիք չկա:
• Կրկնեք այս գործընթացը օրական մեկ կամ երկու անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

22. Կայեն պղպեղ

Կայենի պղպեղը պարունակում է կապսաիցին, որը նպաստում է ճարպերի այրման գործընթացին, այդպիսով մեծապես նվազեցնելով ցելյուլիտը կանոնավոր օգտագործման դեպքում: ^{[2. 3]}

Բաղադրությունը

• 2 թեյի գդալ կայեն պղպեղի փոշի
• 1 թեյի գդալ քերած կոճապղպեղ
• 1 թեյի գդալ կրաքարի հյութ

Թե ինչպես պետք է անել

• Միացրեք բոլոր բաղադրիչները ամանի մեջ և խառնեք դրանք միասին, մինչև որ խառնվեն մեկի մեջ:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա և թողեք այն գործի դրվի մոտ 15 րոպե, ապա շարունակեք լվանալ:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը մեկ անգամ `ցանկալի արդյունքների համար:

23. Բաղնիքի աղ

Լոգանքի աղերը կարող են ձեր մարմնից տոքսիններ դուրս բերել և բազմակի օգտագործելիս նվազեցնել ավելորդ ճարպի պարունակությունը: Դրա համար կարող եք փորձել օգտագործել Epsom աղ: ^[24]

Բաղադրությունը

• 1 բաժակ բաղնիքի աղ
• & frac12 լոգարան տաք ջուր

Թե ինչպես պետք է անել

• Լոգանքի աղ ավելացրեք տաք ջրով լցված լոգարանում և ներծծվեք դրա մեջ: Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք վերցնել տաք ջրով լի դույլ և դրան ավելացնել լոգանքի աղ: Լավ խառնել և դրանով լոգանք ընդունել:
• Կրկնեք սա շաբաթը երկու անգամ ՝ ցանկալի արդյունքների համար:

24. Մանկական յուղ և կանաչ թեյ

Մանկական յուղը մաշկի սնուցող նյութ է և լավագույնս գործում է մարդու մարմնից ցելյուլիտը հեռացնելու համար, երբ այն օգտագործվում է կանաչ թեյի հետ համատեղ: Կանաչ թեյը խթանում է մարդու մարմնում ավելցուկային ճարպի արտանետումը, այդպիսով նվազեցնելով ցելյուլիտը:

Բաղադրությունը

• 1 tbsp մանկական յուղ
• 1 tbsp կանաչ թեյ

Թե ինչպես պետք է անել

• Երկու բաղադրիչները միացրեք ամանի մեջ և խառնեք դրանք միասին, մինչև որ խառնվեն մեկի մեջ:
• Կիրառեք այն տուժած տարածքի վրա և թողեք այն գործի մոտ 15-20 րոպե, ապա լվացեք:
• Կրկնեք այս գործընթացը շաբաթը երկու անգամ ՝ ցանկալի արդյունքների համար:

Խորհուրդներ ցելյուլիտից ազատվելու համար

• Չոր խոզանակը ցելյուլիտից ազատվելու ամենատարածված օգտագործվող մեթոդներից մեկն է:
• Ամենօրյա մարզումը եւս մեկ հեշտ միջոց է ավելորդ ճարպից ազատվելու համար ՝ այդպիսով նվազեցնելով ցելյուլիտը:
• Derma roller- ի օգտագործումը կարող է լինել մեկ այլ տարբերակ:
• Բավականաչափ ջուր խմելը կարող է հանգեցնել նաև մարմնի ավելորդ ճարպի կրճատմանը, այդպիսով նվազեցնելով ցելյուլիտը:
• Անպիտան սնունդից խուսափելը և առողջ սնունդը լավագույն և առավել առաջարկվող տարբերակներից մեկն է, եթե ցանկանում եք ազատվել ցելյուլիտից:
• Դուք նույնիսկ կարող եք հրաժարվել դետոքսային լոգանքներից, օգտագործելով լոգանքի աղեր, ինչպիսիք են Epsom աղը, եթե ցանկանում եք ազատվել տան անցանկալի ճարպից:

1. [1]Rawlings, A. V. (2006): ellելյուլիտը և դրա բուժումը: Կոսմետիկ գիտության միջազգային հանդես, 28 (3), 175-190:
2. [երկու]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013): Կոճապղպեղի հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային ազդեցությունները առողջության և ֆիզիկական գործունեության մեջ. Առկա ապացույցների վերանայում: Կանխարգելիչ բժշկության միջազգային ամսագիր, 4 (լր. 1), S36-42:
3. [3]Cohen M. M. (2014): Tulsi - Ocimum սրբավայր. Խոտաբույս ​​բոլոր պատճառներով: Այուրվեդայի և ինտեգրատիվ բժշկության հանդես, 5 (4), 251-259:
4. [4]Ratz-Łyko, A., Arct, J., & Pytkowska, K. (2016): Centella asiatica քաղվածք պարունակող կոսմետիկ ձևակերպումների խոնավեցնող և հակաբորբոքային հատկություններ: Դեղագործական գիտությունների հնդկական հանդես, 78 (1), 27-33:
5. [5]Yang, Y., & Li, S. (2015): Թավշի քաղվածքները պաշտպանում են մարդու մաշկի ֆիբրոբլաստները ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից և բջջային ծերությունից: Օքսիդատիվ բժշկություն և բջջային երկարակեցություն, 2015, 1-10:
6. [6]Dupont, E., Journet, M., Oula, M. L., Gomez, J., Léveillé, C., Loing, E., & Bilodeau, D. (2014): Անբաժանելի տեղական գել ցելյուլիտի նվազեցման համար. Արդյունք է կրկնակի կույր, պատահականացված, պլացեբոյով վերահսկվող արդյունավետության գնահատման: Կլինիկական, կոսմետիկ և հետաքննող մաշկաբանություն, 7, 73-88:
7. [7]Milić, N., Milosević, N., Suvajdzić, L., Zarkov, M., Abenavoli, L. (2013): Կաթնատատի նոր բուժական ներուժ (Silybum marianum): Բնական արտադրանքի հաղորդակցություններ, դեկտեմբերի 8 (12) ՝ 1801-1810:
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018): Խնձորի խնձորի քացախի հակամանրէային ակտիվություն Escherichia coli- ի, Staphylococcus aureus- ի և Candida albicans- ի դեմ `կարգավորելով ցիտոկինի և մանրէաբանական սպիտակուցների արտահայտումը: Գիտական ​​զեկույցներ, 8 (1), 1732:
9. [9]Kim, D.-B., Shin, G.-H., Kim, J.-M., Kim, Y.-H., Lee, J.-H., Lee, JS,… Lee, O.- Հ. (2016): citիտրուսային հիմքով հյութի խառնուրդի հակաօքսիդիչ և հակատարիքային գործողություններ: Սննդի քիմիա, 194, 920-927:
10. [10]Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D.,… Krastanov, A. (2014): Juniper Berry- ի քիմիական կազմը և հակաօքսիդիչ հատկությունները (Juniperus communis Լ.) Եթերայուղ. Եթերայուղի գործողությունը Saccharomyces cerevisiae մոդելի օրգանիզմի հակաօքսիդիչ պաշտպանության վրա: Հակաօքսիդիչներ, 3 (1), 81-98:
11. [տասնմեկ]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017): Որոշ բուսական յուղերի տեղական կիրառման հակաբորբոքային և մաշկի արգելքների վերականգնում. Մոլեկուլային գիտությունների միջազգային հանդես, 19 (1), 70:
12. [12]Herman, A., & Herman, A. P. (2013): Կոֆեինի գործողության մեխանիզմները և դրա կոսմետիկ օգտագործումը: Մաշկի դեղաբանություն և ֆիզիոլոգիա, 26 (1), 8-14:
13. [13]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008): Ալոե վերա. Կարճ ակնարկ: Մաշկաբանության հնդկական ամսագիր, 53 (4), 163-166:
14. [14]Li, X., Cai, X., Ma, X., Jing, L., Gu, J., Bao, L., Li, J., Xu, M., Zhang, Z.,… Li, Y. (2016): Ամբողջ ձավարեղենի ընդունման կարճաժամկետ և երկարաժամկետ ազդեցությունը քաշի կառավարման և գլյուկոլիպիդների նյութափոխանակության վրա ավելաքաշ տիպի 2-րդ դիաբետիկների մոտ. Պատահականացված հսկողության փորձարկում: սննդանյութեր, 8 (9), 549:
15. [տասնհինգ]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C., & Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017): Արտաքին կույսի սպառում ձիթապտղի յուղը բարելավում է մարմնի կազմը և արյան ճնշումը ավելորդ ճարպ ունեցող կանանց մոտ. պատահականացված, կրկնակի կուրացած, պլացեբոյով վերահսկվող կլինիկական փորձարկում: Սննդառության եվրոպական ամսագիր:
16. [16]Timur Taşhan, S., & Kafkasli, A. (2012): Դառը նուշի յուղի և մերսման ազդեցությունը նախասրտերի կանանց striae gravidarum- ի վրա: Կլինիկական բուժքույրության հանդես, 21 (11-12), 1570-1576:
17. [17]Hewlings, S. J., & Kalman, D. S. (2017): Կուրկումին. Մարդու առողջության վրա դրա ազդեցության ակնարկ. Սննդամթերք (Բազել, Շվեյցարիա), 6 (10), 92:
18. [18]Nisbet S. J. (2018): Sensitiveգայուն մաշկ ունեցող կանանց առարկաներում կոսմետիկ խոնավեցնող ձևակերպման մաշկի ընդունելիություն: Կլինիկական, կոսմետիկ և հետազոտական ​​մաշկաբանություն, 11, 213-217:
19. [19]Kumar, P., Bhandari, U., & Jamadagni, S. (2014): Fenugreek սերմերի էքստրակտը խանգարում է ճարպի կուտակմանը և բարելավում դիսիպիպիդեմիան բարձր յուղայնությամբ սննդակարգով հարստացված գեր առնետների մոտ:
20. [քսան]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012): Bee's Honey- ի բուժական և կոսմետիկ օգտագործումները. Ակնարկ. Այու, 33 (2), 178-182:
21. [քսանմեկ]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappaththy, P., Constantine, G. R., & Katulanda, P. (2013): «Իրական» դարչինի բուժիչ հատկությունները (Cinnamomum zeylanicum). Համակարգված վերանայում: BMC լրացնող և այլընտրանքային բժշկություն, 13, 275:
22. [22]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011): Սպիտակ թեյի, վարդի և վհուկի քաղվածքների և քաղվածքների հակաօքսիդիչ և հնարավոր հակաբորբոքային ակտիվություն մարդու առաջնային մաշկային ֆիբրոբլաստային բջիջների վրա: Բորբոքման հանդես (Լոնդոն, Անգլիա), 8 (1), 27:
23. [2. 3]McCarty, M. F., DiNicolantonio, J. J., & O'Keefe, J. H. (2015): Կապսաիցինը կարող է կարևոր ներուժ ունենալ անոթների և նյութափոխանակության առողջությունը խթանելու համար: Բաց սիրտ, 2 (1), e000262:
24. [24]Gröber, U., Werner, T., Vormann, J., & Kisters, K. (2017): Առասպել, թե՞ իրականություն - Տրանսդերմալ մագնեզիում: Սննդարար նյութեր, 9 (8), 813:
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010): Կանաչ թեյի օգտակար ազդեցությունները. Գրականության ակնարկ. Չինական բժշկություն, 5, 13:

Ձեր Աստղագուշակը Վաղվա Համար

Իմանալ

Ուղարկեք Ինձ Էլ. Փոստով Show Ուցադրել Կայքում