Բարձրացրեք ձեր ձեռքը, եթե ձանձրանում եք ձեր ընթացիկ ընթրիքի կազմից: Այս շաբաթ հագեք Իմ մեծ հունական հարսանիքը , գոռա օպա և փոխարենը պատրաստեք հունական ոգեշնչված այս արագ և հեշտ բաղադրատոմսերից մեկը: (Ամենալավն այն է, որ դրանք միջերկրածովյան դիետայի մի մասն են, ուստի գիտականորեն ապացուցված է, որ դրանք նույնպես բարձրացնում են ձեր տրամադրությունը:)
ԿԱՊՎԱԾ: Ասիական ոգեշնչված 26 բաղադրատոմս, որոնք կարող եք պատրաստել տանը
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելՀունական հնդկահավ բուրգեր Tzatziki սոուսով
Խոհարարության ցանկացած արդարացում:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Միջերկրական ուտեստ Սպանակոպիտա
Aka սպանախ կարկանդակ. Այն թեփոտ է, պանիր, խրթխրթան և զարմանալիորեն հեշտ է պատրաստել տանը:
Սրճարան Դելիտս Հունական կիտրոնով սխտորով հավի աղցան
Մի խնայեք սխտորով ցատցիկի սոուսը:
ԿԱՊՎԱԾ: 18 առողջ և հագեցած ճաշեր, որոնք աղցան չեն
Recipe Tin Eats Հունական Մուսակա
Սմբուկն ու տավարի միսը կարող են թվալ անհավանական զույգ, բայց դրանք համընկնում են դրախտում:
Կծու հեռանկար Հունական կիտրոնով հավի ապուր
Պահպանեք այն անձրևոտ օրվա համար:
Ուրախ առողջ ուտում Հնդկահավի կոլոլակ գիրո Tzatziki-ով
Ամեն ինչ վերաբերում է ցորենից պատրաստված տափակ հացին:
Լուսանկարը՝ Լիզ Էնդրյու/Ոճավորումը՝ Էրին ՄակդաուելՀունական սեպ աղցան
Եթե ունեք 20 րոպե, կարող եք պատրաստել այս արագ աղցանը։
Ստացեք բաղադրատոմսը
Օղի և թխվածքաբլիթներ Ina Garten's Pastitsio
Եթե ոտաբոբիկ Կոնտեսան դա անում է Ջեֆրիի համար, դուք գիտեք, որ դա լավ է:
ԿԱՊՎԱԾ: Բոլոր ժամանակների Ina Garten-ի 11 լավագույն բաղադրատոմսերը
Foodie Crush Խոզի սուվլակի կիտրոնով բրնձով
Դուք կցանկանաք այս ձիթապտղի յուղի, կիտրոնի և օրեգանոյի մարինադը դնել ամեն ինչ .
Համտեսիր և պատմիր Հունական tacos
Հավելյալ պատրաստեք և կերեք դրանք հաջորդ առավոտյան ճաշի համար:
ԿԱՊՎԱԾ: 12 Taco բաղադրատոմսեր, որոնք կդարձնեն ձեր երեքշաբթի օրը (կամ ցանկացած օր) անսահմանորեն ավելի լավը
Ծույլ կատուների խոհանոց Հունական ցուկկինի ֆրիթեր
Մեր երազանքների վեգան նախուտեստը։
Lean, Clean and BrieՀունական Chicken Power Bowls
Մեկ կծում, և դուք ձեզ կզգաք սուպերկին:
Ստացեք բաղադրատոմսը
Էրին ՄակդաուելՓախլավա կարկանդակ
Մատուցեք կտորները պատառաքաղներով և բաց թողեք ամբողջ կպչուն մատը:
Ստացեք բաղադրատոմսը
