Վազորդները տարօրինակ կերպով տարված են իրենց գուլպաներով: Իհարկե, ճիշտ է կոշիկներ կարևոր են, և մենք ուրախ ենք կիսել մեր մտքերը լավագույնի վերաբերյալ ֆիթնես թրեքերներ , բայց մեզ գուլպաների մասին հարցրե՛ք։ Դե, ավելի լավ է տեղավորվեք: Կոմպրեսիոն ներդիրները, բշտիկավոր ներդիրները, ոտքերի մահճակալները և ոտքի մատների տուփերը երաժշտություն են ականջակալներով լցված մեր ականջների համար և լավ պատճառներով:
Շատ ոտքերի հետ կապված խնդիրներ վազքի հետևանքով առաջացած ցողունը իրականում կոշիկների մեջ առաջացող կտրող ուժերի հետևանք է, ինչը կարելի է իրականում կանխել՝ պատշաճ գուլպա հագնելով, ասում է Դոննա Ռոբերթսոնը, ուսուցման բաժնի ղեկավարը և գլխավոր մանկավարժը: Ոտնաթաթի լուծումներ պատմում է մեզ. Այս կտրող ուժերը կարող են առաջանալ ձեր ոտքի ցանկացած մասում՝ ներառյալ կամարը, ներբանը, կրունկը և մատները: Լավ զույգ գուլպաները կօգնեն նվազագույնի հասցնել բշտիկները և մաշկի գրգռվածությունը, բայց հիանալի զույգը կարող է շատ ավելին անել: Նա ասում է, որ գուլպաների տեխնոլոգիան բարելավել է գուլպաների տեղեկացվածությունն ու կարևորությունը, որոնք նախատեսված են հատուկ ձախ կամ աջ ոտքի համար: Գործվածքների մշտական բարելավմամբ, գուլպաների որակը ժամանակի ընթացքում բարելավվել է մարզական կատարողականի բարելավմամբ: Եվ չնայած դրանք կարող են չստիպել ձեզ ավելի արագ կամ հեռու վազել, կասկած չկա, որ ճիշտ գուլպաները կարող են օգնել նվազեցնել վնասվածքները և բարելավել ձեր ընդհանուր վերականգնման ժամանակը:
Եթե դուք նոր եք վազում, կան մի քանի հիմնական գործոններ, որոնք պետք է հիշել գուլպա գնելիս՝ նյութը, բարձը, կտրվածքը և հատուկ առանձնահատկությունները: Գուլպաները կարող են լինել տարբեր նյութերից, ներառյալ սպանդեքսը, նեյլոնը, բուրդը, պոլիեսթերը և շատ ավելին: Բրդի խառնուրդը հիանալի է ավելի ցուրտ ամիսների համար և կպահի ձեր ոտքերը տաք և չոր, երբ դրա կարիքն ամենաշատն եք զգում (ինչպես ձեր քաղաքի տեղական Թուրքիա Տրոտի վերջին մղոնը): Սինթետիկ նյութը, ինչպես պոլիեսթերը, կլինի աջակցող, քրտինքը մաքրող և բավականաչափ դիմացկուն՝ դիմակայելու բազմաթիվ մաշվածությանը և լվացմանը: Բամբակը, այնուամենայնիվ, կպահի խոնավությունից, ինչը կարող է հանգեցնել սնկային վարակների, ինչպիսին է մարզիկի ոտնաթաթը: Ամրացումն ու կտրումը երկուսն էլ հիմնված են անձնական նախասիրությունների վրա, ուստի դրանք կարող են որոշ փորձություններ և սխալներ պահանջել՝ պարզելու համար: Ոմանք երդվում են չցուցադրվող, ծայրահեղ թեթև սեղմող գուլպաներով, իսկ մյուսները չեն կարող տանել առանց ավելի հաստ սրունքի վազելու մտքին: Եվ եթե դուք իսկապես ցանկանում եք գուլպաներ ձեռք բերել, ապա հատուկ առանձնահատկությունները, ինչպիսիք են կրունկների ամրացված ամրությունը և երկշերտ քրտինքը հեռացնելու համակարգը, ամեն ինչ տեղափոխում են բոլորովին այլ մակարդակ:
Բարեբախտաբար, PampereDpeopleny-ը լի է վազորդներով, ովքեր չեն լռում իրենց գուլպաների մասին (լուրջ): Այսպիսով, եթե դուք նոր եք սկսում կամ ցանկանում եք ինչ-որ նոր բան փորձել, մենք ձեզ համար կատարել ենք քրտնած աշխատանքը: Ահա 12 լավագույն վազող գուլպաները, որոնք մենք երբևէ փորձել ենք, ըստ այն մարդկանց, ովքեր սիրում են վազել:
Հաղթողները մի հայացքով.
ԿԱՊՎԱԾ: Ինչպես վազել, ըստ մարզչի, մարաթոնիստի և լրիվ նորեկի
Բալեգա1. Balega կանացի Enduro No Show գուլպաներ
Լավագույն ընդհանուր
Լուլուլեմոն
2. Lululemon Light Speed Tab գուլպաներ
Լավագույն սեղմում
Անգլերեն աղջիկների անունները սկսվում են a-ովASICS
3. ASICS Intensity Single Tab Running Socks
Լավագույնը նոր վազորդների համար
4. Swiftwick Aspire Zero Socks
Լավագույն քրտինք մաքրող
Smartwool
5. Smartwool Women’s PhD Run Cold Weather Mid Crew Socks
Լավագույնը ցուրտ եղանակի համար
Amazon-ում
Թիրախ6. «All In Motion» կանացի թեթև, առանց ցուցադրության սպորտային գուլպաներ
Լավագույն բյուջետային
7. DryMax Hyper Thin Running գուլպաներ
Լավագույն շնչառություն
8. Elite Max Cushion No Show Tab գուլպաներ
Լավագույն հարմարեցում
9. Տեղավորվում է Micro Light Runner գուլպաներ
Լավագույն չափագրում և աջակցություն
10. Bombas Women’s Performance Running Ankle Sock
Լավագույնը Style Points-ի համար
11. Stance Run Wool Crew գուլպաներ
Լավագույն Splurge
12. Swiftwick Pursuit Ultralight Running Socks
Լավագույնը բոլոր սեզոնների համար
ԿԱՊՎԱԾ: Նորե՞լ եք Running-ում: Ահա այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է առաջին մի քանի մղոնների համար (և ավելին)